Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Молоко из миндаля, гаспачо и зелёный коктейль. :)
>>>Это цитата сообщения SmilingJulietta Оригинальное сообщение
А нужна ли менструация?
Глава из эссе Уэнди Харрис и Надин Форрест Мак Дональд "А нужна ли менструация?"
"Болезнь существует только там, где необходимо и длится так долго, сколько необходимо".
Герберт Шелтон
Выделения и "женская болезнь"
Удивительно, что выделения через слизистые оболочки рассматриваются как нормальное явление! Мы являемся свидетелями того, что миллионы людей постоянно отхаркивают и высмаркивают огромные количества слизи. Кашель и отхаркивание это процесс очищения оболочек горла от нечистот, которые срочно должны быть выведены из организма. Катар, астма, простуда просто усиливают этот процесс.
Читать далее
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Кушаем травку. :))) Рецепты салатов. ;)
- Салаты из дикорастущих растений
- КРАПИВА
- ОДУВАНЧИК
- ПОДОРОЖНИК
- ЧАБРЕЦ
- ЦИКОРИЙ
- КИСЛИЦА
- ПАСТУШЬЯ СУМКА
- ЛИПОВЫЕ ЛИСТЬЯ
- КАЛЕНДУЛА
- ПОЛЕВЫЕ ТРАВЫ
- ОГУРЕЧНАЯ ТРАВА
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Сыроедение. :)
Вот, если хотите почитайте.
[показать]Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Александр Чупрун. Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом).
[показать]- ДИЕТА ИЗ <КОПИЛКИ КУРЬЕЗОВ> (Вместо предисловия)
- ЭТО ПИЩА ИЛИ ЛЕКАРСТВО?
- КУЛИНАРИЯ МЕДЛЕННОЙ СМЕРТИ
- ПЕРВЫЙ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ШАГОВ НАЗАД
- КАК СОСТАВЛЯТЬ МЕНЮ
- ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ЕСТЬ ЖИВОТНЫЕ ПРОДУКТЫ
- ОТКУДА БРАТЬ БЕЛОК?
- ВЕГЕТАРИАНЦЫ И СЫРОЕДЫ РИСКУЮТ?
- ОТ ХЛЕБА НЕ ТОЛЬКО ТОЛСТЕЮТ
- А ТАКЖЕ СНЫТЬ, КРАПИВА И ДРУГИЕ
- КАК БЫТЬ С НИТРАТАМИ?
- ПИЩУ НЕЛЬЗЯ КЛАСТЬ НА ОГОНЬ
- ЧТО ОЗНАЧАЕТ "ПОДКРЕПИТЬСЯ"
- НУЖНА ЛИ НАТУРИСТУ СОЛЬ?
- ВНУТРЕННЯЯ ФАБРИКА ВИТАМИНОВ
- ОПОХМЕЛИТЕЛИ С ПЕРЕПОЯ
- ТОСКА ПО ВАРЕНОЙ ЕДЕ, ОТСТУПАТЬ?
- НАТУРИЗМ И МИКРОБНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
- НАТУРИЗМ И СПОРТ
- ОТ ВАС МОЖНО С УМА СОЙТИ!
- НАТУРИЗМ, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
- ЛИТЕРАТУРА
Это цитата сообщения Shakti_Devi Оригинальное сообщение
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
- 2 средних банана
- 1 груша или яблоко
- 100 г листьев салата или шпината
- 1/2 стакана апельсинового сока
- 1/2 стакана воды
- 1 стол. лож. молотых семян льна
Почистить и нарезать фрукты.
Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной массы.
Разлить по стаканам.
Это цитата сообщения Shakti_Devi Оригинальное сообщение
Сыроедческий "Оливье"
Салат «Оливье» многими любим с детства, а еще он ассоциируется с праздниками, вот почему даже сыроеды изобрели свой собственный рецепт — его «живой» вариант!
Однако, как классический салат «Оливье», так и приготовленный по многочисленным рецептам сыроедения, уж очень нагружает наш ЖКТ своей многокомпонентностью и «разношерстностью» ингредиентов.
Продукты:
Проростки маша (в сезон — свежий зеленый горошек, тогда сочетаемость ингредиентов станет идеальной!)
1 средний огурец
1 средний кабачок
1 спелое мягкое авокадо
Огурцы и кабачок мелко порезать, как для традиционного салата «Оливье», добавить к проросткам, туда же отправить мелко порубленный зеленый лук. Авокадо превратить в однородную густую массу с помощью блендера — это сыроедческий майонез! Заправить им салат и тщательно перемешать.
Съесть сыроедческое «Оливье» следует незамедлительно, иначе авокадо почернеет.
При всей своей незатейливости салат, приготовленный по этому максимально облегченному рецепту, очень похож на тот, к которому мы привыкли с детства.
Но при этом «Оливье light» не перегружает желудок и оставляет в нем приятное чувство сытости в сочетании в легкостью — как раз то, чего мы и ждем от всех рецептов сыроедения.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Сыроедение: до и после. :)
Сыроедение: до и после. Что происходит с людьми :)
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Влияние мертвой и живой пищи на организм. Из последней рассылки Вадима Зеланда.
Влияние мертвой и живой пищи на организм. Из последней рассылки Вадима Зеланда.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Чем в Интернете пугают людей, решивших перейти на сыроедение?
Пробежав по Интернету, вы легко найдете массу информации по сыроедению.
Чем в Интернете пугают людей, решивших перейти на сыроедение?
1.Недостаток витамина D, и, как следствие, остеопороз – хрупкость костей, опасность переломов, слабость связок и т.д.
Это неправда. Симптомам остеопороза являются: легкие кости, дефицит витамина D, обмен костной ткани и еще несколько симптомов, которые поймут только медики. В ходе исследования учеными установлено, что у Сыроедов наблюдается только один симптом – легкие кости. Витамин D у Сыроедов зашкаливает выше нормы, обмен костной ткани в норме так же, как и остальные показатели. Вот ссылка на репортаж с конференции по итогам исследований. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4389837.stm Статья на английском языке, но кто интересуется – переведет.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Соус из авокадо. Рецепт. :)
[500x359]Это самый простой соус из авокадо, но всегда беспроигрышный вариант его.
Нам для него всего-то нужен авокадо, чеснок и укроп.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Салат. Рецепт. :)
[500x333]Муж завтра улетит в Таиланд, поэтому я подгребаю всё, что есть в холодильнике, иначе испортится. Хочу выйти на голод.
Сварганила салат из самых скоропортящихся продуктов, что были. Итак, нам понадобятся:- помидоры черри ( горсть);
- шампиньоны ( 3 штуки);
- лук порей ( несколько тонких колечек);
- огурцы ( 3 маленьких);
- имбирь ( 2 см);
-авокадо ( 1);
- укроп;
- грецкий орех ( горсть);
- растительное масло;
- бальзамический уксус и соль по желанию.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Переход на сыроедение после 50.
Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно.
Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо».
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Как мой дедушка стал сыроедом в 82 года. Ещё одна мотивирующая статья. :)
Иcтория 82-летнего дедушки, который перешел на сыроедение. Рассказ от лица внучки.
Когда-то стала сыроедом я. Потом моему примеру последовала моя мама и перешла на сыроедение в 56 лет. А потом и мой дедушка после прочтения книги Вадима Зеланда «Вершитель реальности» тоже решил завязать сначала с мясом, потом со всем молочным-кисломолочным, а потом и с вареным! Просто стал есть только фрукты и овощи. И это в 82 года! Собственно, о нем и пойдет речь!
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Свежие перцы, фаршированные овощами. Рецепт. :)
[500x503]Ну, очень вкусно, сытно и красиво!
Вполне подойдёт для праздничного стола. 
Одно замечу, если есть без приборов, т.е. сразу в рот, то возьмите перцы не очень большого размера. Итак, нам потребуется:
- сладкий перец;
- стебель сельдерея;
- соцветие цветной капусты;
- авокадо;
- помидор;
- имбирь;
- кунжут для украшения;
- растительное масло и соль по желанию.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Орехи на сыроедении.
[250x166]Не секрет, что орехи из всех сыроедных продуктов являются самой тяжелой для переваривания едой. В сухом виде они твердые и горьковатые на вкус, и даже от небольшого количества можно почувствовать тяжесть в желудке.
Почему же это так?
Дело в том, что семечки и орехи, которые доступны в продаже — находятся в спящем состоянии. В таком виде они практически не усваиваются и выводятся из организма в неизменном виде.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО НАРАЩИВАНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ БЕЗ ПЛОМБИРОВАНИЯ.
Реально помогает при переходе на сыроедение и вегетарианство, и даже при обычном всеядном рационе.
1) отвар корневищ аира: 1-2ст л/200мл кипятить на медленном огне 2 мин, хранить в холодильнике 5 дней;
2) водная настойка прополиса:
Натереть на мелкой терке. После этого мы из расчёта 30 гр. прополиса на 100 мл воды мы готовим столько, сколько нам надо. И далее ставим на обычную водяную баню. И эта процедура происходит где-то в течение одного часа. Периодически помешиваем или стеклянной, или деревянной лопаткой. Температура раствора на водяной бане не будет превышать 80 градусов.После этого мы фильтруем и даём остыть. И вот этот раствор считается эффективным в течение 7-10 дней не более.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Соус с помидорами и миндалём. Рецепт. :)
[500x500]Ах, как вкусненько, как вкусненько!
Итак, нам потребуется для соуса:- замоченный миндаль;
- помидоры (можно двух видов);
- чеснок;
- кинза (любая зелень);
- кунжут.
А также:
- редис;
- огурец.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Салат из пекинской капусты с грушевым соусом. Рецепт. :)
[500x501]Салат получился нежным, пряным и легким! Такой оригинальный вкус у соуса вышел, просто сказка!
Нам потребуется для салата:
- пекинская капуста;
- сладкий перец;
- груша "Конференц".
Для соуса:
- базилик;
- имбирь;
- груша "Конференц".
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Нежный соус из авокадо. Рецепт. :)
[250x250]Всё, что нужно для этого соуса - это авокадо и укроп.
Укроп, авокадо моем, чистим. Перемалываем в блендере до консистенции соуса. Заправляем любой салат.
