Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Завтрак для ленивых. Видео
Очень простой в приготовлении Завтрак, все продукты доступны, времени занимает минимум. Всё, что вам нужно - это сложить все в сковороду и отправить на плиту, через 10 минут вкусный завтрак для всей семьи готов.
Ингредиенты для завтрака:
лаваш - 4 шт круглых (можно вырезать из обычного)
яйцо - 3 шт
соль, перец
колбаса - 100 г
сыр - 120 г
помидор - 1 шт
сливочное масло - 10 г
Сковороду с толстым дном смажьте сливочным маслом. Яйца посолите и добавьте перец по вкусу, перемешайте. Вылейте половину яиц на сковороду. Выложите первый лаваш, сверху колбасу и натертый сыр, затем снова лаваш, помидор и сыр. Следующий лаваш, колбаса, сыр и сверху накрыть четвертым лавашем. Оставшееся яйцо распределите сверху по лавашу, накройте крышкой и поставьте на плиту на слабый огонь. Через пять минут переверните и снова накройте крышкой жарьте еще пять минут. Завтрак готов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Курица в соусе «Амарант» - тушёная без капли масла, а получается как будто запечённой в духовке
Предлагаю вам рецепт очень вкусной курицы в соусе "Амарант". Как только увидела этот рецепт, решила обязательно его испробовать - и в итоге осталась в полном восторге! Курица готовится без капли масла, а получается такой вкусной, как будто запечённой в духовке. Думаю, что такую курицу можно готовить не только в будни, но и дополнить ею гарнир на праздничном столе. Я готовила из куриных бёдер, но вполне можно использовать голени или крылышки. При минимальных затратах блюдо получается очень вкусным и готовится без заморочек.
Простейший рецепт тушёной курицы с имбирём и чесноком в соевом соусе без масла
- ИНГРЕДИЕНТЫ:
-
- 1 столовая ложка конопляных семян
- 1 чаша листьев капусты
- ¼ чаши миндаля
- ½ чаши манго
- 1 дюйм (2,54 см) имбиря
- Кокосовая вода (до отметки MAX)
- ПРИГОТОВЛЕНИЕ::
-
Большинство исследований по спортивному питанию доказывают, что для эффективного восстановления сил после тренировок, в блюдах рекомендуется соблюдать соотношение углеводов к белку в пропорции 3:1 или 4:1. Если после тренировки вам нужно что-то более питательное, чем быстрый перекус, то этот взрывной напиток станет идеальным выбором. Он полностью восполнит запас питательных веществ в организме и подарит заряд бодрости.
- Углеводы: 36 г
- Протеин: 13 г
- Жиры: 18 г
- Калории: 345 ккал
- Смешайте все ингредиенты в высокой чаше
- Добавьте кокосовую воду до отметки МАХ
- Смешивайте до получения однородной массы в течение 30 секунд
Author : Delimano
https://www.ru.delimano.lv/recepti/voshititelnyj-zarjad-bodrosti
- ИНГРЕДИЕНТЫ:
-
- 1 чаша шпината
- ½ чаши капусты брокколи
- 1 черешковый сельдерей
- ½ дюйм (2,54 см) имбиря
- 1 зеленое яблоко с сердцевиной
- ¼ авокадо
- 1 щепотка кайенского перца
- Кокосовая вода (до отметки MAX)
- ПРИГОТОВЛЕНИЕ::
-
Позаботьтесь о здоровье сердца с помощью этого полезного напитка! Зеленые листья овощей содержат питательные вещества, поддерживающие сосуды в здоровом состоянии,а также помогают уменьшить риск инсульта и приступа стенокардии. Авокадо содержит моно ненасыщенные жиры, которые способствуют поддержанию нормального уровня холестерина. Добавьте немного кайенского перца, чтобы стимулировать обмен веществ, и у вас получится здоровый напиток, за который ваш организм будет вам благодарен!
- Добавьте все ингредиенты в высокую чашу и смешивайте в течение 35 секунд до получения однородной массы.
- Наслаждайтесь!
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
САМОЕ НАДЕЖНОЕ СОЕДИНЕНИЕ скользкой пряжи (шелк, хлопок, вискоза)
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Туника из YarnArt Flowers от Марины Смирновой
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Зайка в стиле тильда крючком ( МК ).
Автор: Yana Dym_sky.
Читать далее
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Оливковый топ регланом сверху.
Размер на объем груди : 94 см. Длина 50 см. Ширина горловины 19 см. Длина регланной линии 20 см.
Пряжа хлопок со льном. Ушло 200 г. Пряжа стоковая, поэтому точный метраж не скажу.
Спицы № 3,5
Плотность вязания: 1 см — 3 петли в ширину, 1 см — 4 петли в высоту.