• Авторизация


Без заголовка 23-09-2009 09:12

Это цитата сообщения Ксения_Бунакова Оригинальное сообщение

Утренняя зарядка.



 (120x120, 16Kb)
Комплекс упражнений утренней зарядки.
Ясли, 1 младшая группы

1. По ровненькой дорожке шагают наши ножки (ходьба)
2. Ножками шагаем – ручки выпрямляем (ходьба с поднятыми руками)
3. Хлоп! Раз, еще раз - мы похлопаем сейчас (ходьба с хлопками)
4. А теперь пойдем как гуси к нашей миленькой бабусе (гуськом)
5. На колени встать нам нужно и пойти вперед всем дружно (ходьба на коленях)
6. Поползем теперь как киски – молочка попить из миски (ползанье)
7. Раз, два, три – ну-ка дружно встанем мы.
8. Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)
9. И отправились в дорожку (ходьба по кругу)
10. Ручки мы к груди прижали и как зайки поскакали (прыжки вперед)
11. Молодцы, молодцы – побежали дружно мы (бег)

Утром солнышко встает выше-выше-выше (потягивание вверх)
Вечером оно уйдет ниже-ниже-ниже (наклон вниз)
Тик-так, тик-так, часики идут вот так (наклоны влево-вправо)
Молодцы, малыши – поклонились от души (наклоны вниз)
И похлопали в ладоши – будет день теперь хорошим!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-09-2009 10:59

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

ИЗ ПЛАСТМАССОВЫХ БУТЫЛОК.



[500x380]
Много чего можно сделать полезного и симпатичного!
[325x500]

ЖМИ! [показать].Будет ещё!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-09-2009 10:59

Это цитата сообщения Са-фи-ра Оригинальное сообщение

Вроде еще у кого-то встречала.



Да, этот-же материал выкладывала Погремушка 1.
Да, мы родители наверное такие и есть со стороны ежели на нас смотреть) Но оно в нас, в родителей всё это заложено)

ВОСПИТАНИЕ РОДИТЕЛЯТ
(краткое пособие для детей от 5 до 105 лет)

Автор книги, известный молодой психолог, в одиночку воспитываюший своих
родителей, делится с читателем советами по их воспитанию.
Книга полезна не только детям, но и их родителям,
если они уже умеют читать такие вещи.

Маме моей Иришеньке,
папе моему Сашеньке и
бабушке моей Полиночке
посвящается.
(эпиграф)


* * *
ОТ АВТОРА


Часто приходится слышать: «У меня такие плохие родители! Они совершенно невоспитаны, они не умеют себя вести, они дерзят, не считаются ни с чьим мнением, совершают нелепые и вызывающие поступки, делают все назло и постоянно огорчают меня своим поведением.»
Идеальных родителей нет, — отвечаю я, — а много ли времени вы уделили воспитанию родителей? Постарались ли вы понять их? Пытались ли вы узнать, чем живет ваш родителенок, какие у него проблемы и мечты, чего он хочет добиться в жизни? Если нет — так чего же вы хотите? Воспитание родителей — это долгое и кропотливое занятие, родителей не воспитаешь за один день. Воспитанием родителей нельзя заниматься урывками — по выходным или утром перед уходом в школу. Этому важному делу надо посвятить много времени, надо вложить всю душу в воспитание своих родителей, и только тогда вы получите отдачу и не пожалеете о потраченном времени. Как это сделать на практике? Об этом я и расскажу в своей книге.

* * *
ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ РОДИТЕЛЕНКА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2009 15:11

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Открытки и рисунки в технике Пергамано



процесс изготовления открыток и рисунков в технике Пергамано.
Вчера ночью рисовала и фотографировала несложную открытку, в которой соединяются такие техники как эмбоссинг, перфорация и рисование. Все эти приемы используются при выполнении больших сложных работ, поэтому отточив мастерство на маленьких простых открытках, мы скоро сможем перейти к объемным творениям.

[показать]

Практически все инструменты, которые используются в Пергамано, можно заменить на более доступные. Ведь если очень хочется попробовать - не обязательно тратить крупные суммы на закупку материалов.

[показать]

Слева направо: нож, карандаш с белым грифелем, перфоратор в виде дуги, тонкое шило, шарики для эмбоссинга (средний и тонкий), металлическая линейка, мат для резки бумаги.

[показать]

Рисунок, коврик из пеноплена, пергаментная бумага (Parchment Paper плотность 150 гр)

[показать]

Рисунок ближе.

[показать]

Накладываем пергамент на рисунок лицевой стороной вверх и закрпляем бумажным скотчем. Лицевую сторону белой бумаги определить очень сложно, это и не обязательно делать, но я всегда стараюсь в уголке с двух сторон продавить черточку и проверить с какой стороны получается ярче. Лицевая сторона та, где ярче продавливается рисунок.
После того как закрепили бумагу, обведите рисунок белым карандашом (карандаш на лицевой стороне).
Получается так.

[показать]

Не переживайте, если дрогнула рука или вы передумали и решили изменить рисунок - карандаш очень легко стирается.
Затем рисунок надо перевернуть изнаночной стороной и маленьким шариком для эмбоссинга, слегка надавливая, обвести всю картинку. Этот инструмент можно заменить непишущей ручкой.

[показать]

Обводить надо очень аккуратно, но уверенно. Не наживайте сильно, в бумаге очень легко получаются дырки. Дырки - это брак :(
Затем переворачиваем на лицевую сторону и проверяем - красиво или некрасиво :)

[показать]

Линии должны получиться яркими и выпуклыми. Не переживайте, если бумага станет неровной - ночь под легким прессом и открытка выпрямится.
Далее тонким шилом (толстой иглой) начинаем украшать рисунок по схеме (или в соответствии с вашей фантазией).

[показать]

Дырочки всегда надо делать с лицевой стороны, чтобы края уходили внутрь. Иногда я об этом забываю, в этом случае их надо аккуратно выровнять и проткнуть заново в другую сторону.
Далее переворачиваем картинку изнанкой и маленьким шариком тыкаем точки, которые превращаются в крупу с лицевой стороны.

[показать]

Здесь главное не увлекаться, потому что очень просто дотыкаться до дыр, исправить которые будет очень сложно.

[показать]

Это лицевая сторона. Здесь виден белый карандаш, который в конце мы аккуратно сотрем обычным белым мягким ластиком.
Дальше снова работаем с изнаночной стороны - заштриховываем два лепестка.

[показать]

Штриховать лучше всего так: маленьким шариком или ручкой делаем вертикальные штрихи (короткий-длинный-короткий-длинный), а дальше надо использовать инструмент, который делает тени, но у меня такого нет, поэтому я беру средний шарик и затеняю им от кончиков к середине полукруглыми движениями. Я думаю, что шарик можно попробовать заменить электронным градусником, например :)
Переворачиваем рисунок лицевой стороной и начинаем украшать остальные лепестки.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2009 14:04

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Шьем домового



Издревле на Руси домовой считался хранителем богатства и покоя в доме. Он станет вашим верным помощником в домашних делах, украшая вашу кухню и создавая в доме ощущение уюта.

[показать]

Вам понадобятся следующие материалы:


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2009 08:27

Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение

О хорошей осанке у детей



[250x181]7 полезных привычек для красивой осанки

Неправильная осанка – самая частая проблема у школьников. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок получил искривление позвоночника, часами сидя за уроками, не говорите ему: «Держи спину ровно. Не сутулься!» Есть более полезные привычки для правильной осанки, чем сидеть прямо.

Их комментирует Михаил Еремушкин, доктор медицинских наук, доцент, ведущий научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГУ ЦИТО им. Н. Н. Приорова, главный редактор журнала «Массаж. Эстетика тела».

1. Качаться на стуле во время приготовления уроков.
Когда ребенок пишет, раскачиваясь на задних ножках стула, он выпрямляет позвоночник, отводит плечи назад, чтобы удержать равновесие. Спина становится прямой.
К сожалению, у городских детей, которые почти весь день проводят дома и мало двигаются на улице, слабые мышцы спины и живота. Такие мышцы не в состоянии удержать тело в правильном положении. Ребенок просто не может долго усидеть ровно, сколько бы на него ни покрикивали родители. Так что пусть качается, лишь бы не упал.

2. Читать книги, лежа на животе. Во-первых, когда вы лежите, позвоночник испытывает наименьшую нагрузку. Во-вторых, лежа на животе, ребенок не будет сутулиться: голова и плечи у него приподняты, спина выпрямлена. Под грудь можно подложить подушку или три книги. А четвертую читать.

3. Повторять устные уроки, раскачиваясь в кресле-качалке. Спина отдыхает, мышцы работают, ритм раскачивания помогает сконцентрировать внимание.

4. Работать на компьютере, развалившись в кресле. Спине удобнее, когда вы сидите развалившись, чем когда вы сидите прямо. Если не надо писать, а надо все время смотреть на монитор компьютера, откиньте спинку кресла, чтобы угол наклона составил 135°, положите клавиатуру на колени и работайте полулежа.

5. Заучивать наизусть стихи, пересказывать тексты в движении – подпрыгивая, задирая ноги, кружась, кувыркаясь… Дети очень устают от статических нагрузок, особенно маленькие. У них природная потребность все время двигаться. Поэтому, если ребенок считает, декламирует стихи, маршируя или подпрыгивая, он меньше утомляется. И, между прочим, лучше запоминает то, что заучивает.

6. Учить уроки, сидя на жесткой табуретке. Сейчас в моде эргономичный дизайн: удобные диваны, кресла с подлокотниками… Но порой неэргономичная жесткая табуретка полезнее для спины. Сидя на ней, очень быстро устаешь, начинаешь вертеться, чаще вставать и таким образом разминаешь мышцы, снимаешь нагрузку с позвоночника. Менять положение во время занятий очень полезно!

7. Писать за конторкой стоя. Самую большую нагрузку позвоночник испытывает, когда мы сидим. В это время давление на поясничный отдел почти в два раза больше, чем когда мы стоим.
Раньше стоя писали многие люди, которым приходилось посвящать этому занятию немалое время: и Пушкин, и Лев Толстой, и Хемингуэй… Стоя делают уроки в специализированных интернатах дети, больные сколиозом. Во многих сегодняшних школах, где заботятся о здоровье детей, ученики пишут за конторками. И проблем с осанкой у детей в таких школах меньше.

Марина Матвеева
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2009 08:21

Это цитата сообщения jackdaw Оригинальное сообщение

Львенок.Сделайте с детьми.



Когда грозный царь зверей становится добрым, мягким и нежным? Конечно, когда он влюблён! Даже его мощная грива затрепетала, как огненное сердце. Приближается самый романтический праздник, когда можно подарить сердечко всем, кто тебе дорог. Такой романтичный лев может стать и сердечным подарком, и доброй игрушкой.

  1. Намотай на четыре пальца руки пушистую красную пряжу. Витков должно быть достаточно много (80 — 90). (Если наматывать на детскую ладошку, то размер может оказаться маловат. Тогда лучше взять квадрат картона 16х16см, сложить его пополам для устойчивости и на него наматывать.)
    [показать]
  2. Сними моток с руки, отступи немного сверху (1,5 см) и крепко замотай ниткой того же цвета.
    [показать]
  3. Разрежь пучок сверху и снизу.
    [показать]
  4. Вырежи из красного картонного квадрата со стороной 10 см сердечко.
    [показать]
  5. Равномерно расправь в разные стороны большую часть пучка ниток. Маленький пучок аккуратно подравняй по краям. Хорошо смажь клеем ПВА картонное сердечко. Наложи на него расправленный пучок. Маленький пучок должен расположиться на 1 см ниже верхней выемки.
    [показать]
  6. Подрежь нитки по форме сердечка так, чтобы они выступали по краям на 5 мм.
    [показать]
  7. Нарисуй и вырежи мордочку и ушки.
    [показать]
  8. Приклей их так, чтобы маленький пучок образовал чёлочку.
    [показать]
  9. Туловище льва можно начертить по такой схеме на цветном картоне или можно распечатать:

    Шаблон
  10. Вырежи туловище, согни по указанным линиям. Смажь клеем крайний уголок и склей фигурку. Приклей к ней картонное сердечко с гривой. Для хвоста возьми полоску картона того же цвета, сложи её пополам и склей. Кисточку хвоста также можно сделать в форме сердца, оклеив кусочками ниток.
    [показать]
  11. Также можно склеить аппликацию с таким львёнком, украсив поздравительную открытку или панно.
    [показать]
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2009 19:29

Это цитата сообщения Mandarinka_2008 Оригинальное сообщение

Как сделать голос красивым



 Упражнение для красивого голоса № 1

Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук “А” и при этом медленно наклоняйте голову вперед. Прислушайтесь к тому, как меняется звук. Вы увидите, как положение головы его изменяет и окрашивает. Найдите “свое звучание голоса”, наиболее приятное, при этом голос должен быть расслабленным, спокойным. Найдите позу, в которой вам легче всего говорить наиболее красивым и приятным голосом.

Это упражнение можно проделать в паре. В этом случае, ваш партнер может подсказать вам, в какой момент времени голос звучит наиболее красиво.

Упражнение для красивого голоса № 2

“Помычите” с закрытым ртом, как это делают люди в задумчивости. Начните с самой низкой ноты и постепенно повышайте тон. Найдите наиболее приятный по высоте тон, потренируйтесь его воспроизводить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2009 08:41

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Подушка



Привет Всем! Вот нашла в просторах интернета, очень понравилась, надеюсь Вам тоже!

[400x300]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как хорошо выглядеть в трудный день. Секреты макияжа 18-09-2009 18:59

Это цитата сообщения Rijikday Оригинальное сообщение

Как хорошо выглядеть в трудный день. Секреты макияжа



 

Текст: Елена Кушнир
Иногда, проснувшись утром, вы выглядите, мягко говоря, не лучшим образом. Тяжелая ночь, излишества накануне вечером, простуда или гигантский прыщ, красующийся на лице накануне ответственного свидания, как у Кэрри из сериала «Секс в большом городе». Все эти проблемы знакомы каждой из нас. Узнайте о приемах, которые помогут вам привести себя в порядок даже в непростой ситуации.
Грамотный макияж сделает из вас красавицу в любых обстоятельствах!
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 17:33

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Есть женщины....



[680x476]
[370x40]

Есть женщины пород декоративных.
Их не волнуют страсти и карьера.
Они выходят славно на картинах,
Они в любых приятны интерьерах.


Они всегда подстрижены, завиты.
Капризно масло слизывают с булки.
Заводят их для скрашиванья быта
И хвастают их статью на прогулке.

Есть женщины — бойцовые собаки.
У них свои, особые повадки.
Они считают: счастье стоит драки,
И не разжать зубов их мёртвой хватки.

Есть женщины охотничьей породы.
Их жизнь — чутьё, погоня и добыча.
Они умны, азартны от природы,
И поводок мешает им обычно.

Есть женщины — собаки ездовые.
Они везут всех чад и домочадцев,
Всегда в упряжке, вечно чуть живые
(Никак не удаётся отоспаться).

Какая это пошлость, грусть и скука
— То выть, то грызть друг друга век за веком.
А я, хотя и чувствую, что сука,
Всё пробую остаться человеком!

(из инета)
[370x40]
Lady_M_Natali
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 17:32

Это цитата сообщения Mandarinka_2008 Оригинальное сообщение

Пожалейте тихонько мужчину,



 

 

[показать]

Пожалейте тихонько мужчину,
Только так, чтобы он не заметил,
Без какой-либо веской причины,
Пожалейте мужчин всех на свете…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 14:10

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Ло Жэньлинь | Панда



В китайской традиционной живописи Гохуа изображения животных встречаются довольно часто. Один из современных мастеров Китая Ло Жэньлинь (罗仁琳) особенно любит изображать панд.

Другие работы в стиле Гохуа


[показать]
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 14:07

Это цитата сообщения Карина_2001 Оригинальное сообщение

МК по бонсаю-сосне



мастер Гулидова Ольга

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 14:03

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Простые рецепты вкусного чая



Простые рецепты вкусного чая

[показать] 

Чай с вишней и ванилью

Вымытую вишню, накалываем в нескольких местах вилкой, засыпаем сахаром и ставим в холодильник до тех пор, пока ягоды не пустят сок. В заварной чайник насыпаем заварку, добавляем несколько листьев вишни, заливаем кипятком и 5-10 минут настаиваем. Затем разливаем чай по чашкам и добавляем в каждую 2-3 чайные ложки ягод вишни с сахаром, вишневого сока и сахара по вкусу. Можно заменить свежую вишню на сушеную, мороженую или в собственном соку. Сушеную вишню необходимо бросить в заварной чайник вместе с заваркой.

Рецепты чая
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 13:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Оригами -РАКУШКА



[300x255]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 13:56

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Любвеобильность



Россияне на третьем месте в мире по частоте занятий сексом. Гордитесь, мужики! И объясните своим подругам, что разные "горячие" итальянцы, индусы, а тем более японцы просто курят в сторонке...
[563x368]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 13:55

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Как отдохнуть за 60 секунд?



[310x286]Сейчас очень популярен точечный массаж – это действительно стоящее дело. А если располагаешь достаточным временем, то тем более. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается дефицит времени. Предлагаем Вам взять на вооружение блиц–самомассаж, который, образно выражаясь, поможет «перезарядить аккумулятор» энергии, освободиться от накопившейся усталости.

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх–вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 13:51

Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение

Enigma



Красивый видеоклип о всепобеждающей Любви, о Победе добра над злом и о чудесном Спасении.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2009 13:50

Это цитата сообщения Mandarinka_2008 Оригинальное сообщение

ЗЕЛЕНЫЙ: гармония на сердце и в интерьере



[показать]

 

Когда наконец наступает весна, и земля вокруг покрывается молодой травкой, а на деревьях появляются почки, на сердце сразу становится хорошо и радостно. И дело тут не только в повышении температуры, но и в том, что за полгода черно-белых пейзажей наш глаз истосковался по зеленому. Что же делает с психикой этот весенний цвет?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии