Как себя вести, если вашему ребенку угрожают, шантажируют, вымогают деньги?
31-03-2012 23:54
Это цитата сообщения мама_Мими Оригинальное сообщение
Пример из жизни: Дома стали пропадать золотые украшения, деньги. На сына и мысли не было подумать. В конце концов Сергей сам признался: «Я взял!». Родители в полном недоумении и шоке. «Господи, зачем?!» Неделю, день за днем отец пытался узнать правду. Едва ли не под пытками Сергей вымолвил: «Попросили». Как выяснилось потом за этими «просьбами» стояли старшеклассники... Сергею сказали, что «общак» собирает деньги кому-то на адвоката, ценности и деньги просились на время, правда на какое не уточнили. Потом «общак» собирал деньги еще на что-то. В общем, для подростка страх поступить «не по понятиям» пересилил стыд и страх родительского наказания.
К сожалению, никакая статистика не может отобразить реального положения вещей, потому что жертвы малолетних вымогателей очень редко обращаются за помощью, а их родители, как правило, не подозревают о том, что происходит с их ребенком.
Детям в возрасте 12-15 лет крайне трудно признаться взрослым, что их кто-то унизил, оскорбил, требует у них деньги. В такие моменты очень остро стоит проблема взаимного доверия в семье. Ответ на вопрос, почему ребенок не доверяет взрослым, в каждой конкретной ситуации может звучать по-разному. В одном случае ребенок боится родительского осуждения: «Мы же тебе сто раз говорили не одевать эту куртку в школу…» В другом подросток просто не верит в то, что ему смогут помочь: «Мои предки, кто? А за этими вся мафия стоит…» Очень часто за молчанием детей может стоять стыд, за проявленную трусость и неумение постоять за себя. В таких случаях у жертв вымогательств и насилия нередко возникает мысль «А может, я сам виноват?»
Вот и приходится детям создавать видимость благополучия, показывать родителям то, они хотят видеть. Как правило отсутствие денег и вещей может объяснятся разнообразными причинами и нередко очень изобретательно: «Потерял», «Дал поносить», «Поменялся», и т.п.
Все подробности произошедшего подростки держат внутри себя, тщательно скрывают то, что их действительно тревожит. Внимательные родители это замечают сразу, остальные к сожалению достаточно поздно. Но внутреннее напряжение дает о себе знать и неминуемо отражается на поведении подростка. В таких случаях дети длительно пропускают занятия, с отличных оценок «скатываются» до двоек, их поведение резко изменяется, они становятся замкнутыми и раздражительными, диаметральном меняются привычки, «чистюля» вдруг становится неряхой и т.п. Однако самое страшное это всеобъемлющее чувство беспомощности и одиночества, которое охватывает подростков, а здесь уже и до беды недалеко…
Очень важно готовить ребенка к возникновению подобных ситуаций и прежде всего психологически, это единственный способ избежать серьезных психических травм и других негативных последствий. Вот несколько простых рекомендаций. Даже если вы уверены, что вашему ребенку никто неЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения мама_Мими Оригинальное сообщение
Пример из жизни: Дома стали пропадать золотые украшения, деньги. На сына и мысли не было подумать. В конце концов Сергей сам признался: «Я взял!». Родители в полном недоумении и шоке. «Господи, зачем?!» Неделю, день за днем отец пытался узнать правду. Едва ли не под пытками Сергей вымолвил: «Попросили». Как выяснилось потом за этими «просьбами» стояли старшеклассники... Сергею сказали, что «общак» собирает деньги кому-то на адвоката, ценности и деньги просились на время, правда на какое не уточнили. Потом «общак» собирал деньги еще на что-то. В общем, для подростка страх поступить «не по понятиям» пересилил стыд и страх родительского наказания.
К сожалению, никакая статистика не может отобразить реального положения вещей, потому что жертвы малолетних вымогателей очень редко обращаются за помощью, а их родители, как правило, не подозревают о том, что происходит с их ребенком.
Детям в возрасте 12-15 лет крайне трудно признаться взрослым, что их кто-то унизил, оскорбил, требует у них деньги. В такие моменты очень остро стоит проблема взаимного доверия в семье. Ответ на вопрос, почему ребенок не доверяет взрослым, в каждой конкретной ситуации может звучать по-разному. В одном случае ребенок боится родительского осуждения: «Мы же тебе сто раз говорили не одевать эту куртку в школу…» В другом подросток просто не верит в то, что ему смогут помочь: «Мои предки, кто? А за этими вся мафия стоит…» Очень часто за молчанием детей может стоять стыд, за проявленную трусость и неумение постоять за себя. В таких случаях у жертв вымогательств и насилия нередко возникает мысль «А может, я сам виноват?»
Вот и приходится детям создавать видимость благополучия, показывать родителям то, они хотят видеть. Как правило отсутствие денег и вещей может объяснятся разнообразными причинами и нередко очень изобретательно: «Потерял», «Дал поносить», «Поменялся», и т.п.
Все подробности произошедшего подростки держат внутри себя, тщательно скрывают то, что их действительно тревожит. Внимательные родители это замечают сразу, остальные к сожалению достаточно поздно. Но внутреннее напряжение дает о себе знать и неминуемо отражается на поведении подростка. В таких случаях дети длительно пропускают занятия, с отличных оценок «скатываются» до двоек, их поведение резко изменяется, они становятся замкнутыми и раздражительными, диаметральном меняются привычки, «чистюля» вдруг становится неряхой и т.п. Однако самое страшное это всеобъемлющее чувство беспомощности и одиночества, которое охватывает подростков, а здесь уже и до беды недалеко…
Очень важно готовить ребенка к возникновению подобных ситуаций и прежде всего психологически, это единственный способ избежать серьезных психических травм и других негативных последствий. Вот несколько простых рекомендаций. Даже если вы уверены, что вашему ребенку никто не
Белое не полнит! Полнят - ПЕЧЕНЬКИ!
31-03-2012 23:23
Это цитата сообщения Tsunami25 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tsunami25 Оригинальное сообщение
– Почему ты за собой не следишь?
– А я себя ни в чем не подозреваю!
Моя выпускная речь: я хочу поблагодарить не только google, но и весь интернет
Основная причина роста детской жестокости - пазлы на 2000 деталек.
В каждом мужчине несомненно есть железный стержень и нам, слабым женщинам, его не согнуть. Остается одно - пилить...
Работник, бросивший курить, сразу лишается офисных новостей и сплетен.
20 бесплатных антивирусных программ
31-03-2012 22:45
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
Смотрим и скачиваем антивирусные программы >>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
|
остеохондроз позвоночника
31-03-2012 22:05
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как убрать отложения солей на шее.
Далее>>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как убрать отложения солей на шее.
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Мастер-класс по холодному батику с элементами акварельной техники.
31-03-2012 21:49
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
ИСТОЧНИК Ксения Ефимова Расписываем шелковый шарф в технике холодный батик.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
ИСТОЧНИК Ксения Ефимова Расписываем шелковый шарф в технике холодный батик.
Техники росписи ткани
31-03-2012 21:30
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
http://www.ivd.ru/document.xgi?id=4057
С чего начать?
Стены, обтянутые тканью, двери и окна, имитирующие раздвижные японские перегородки "фусума", помогут придать обыкновенной городской квартире атмосферу страны восходящего солнца.
Занавеси с легким набивным рисунком, лоскутное покрывало, подушки, половички и большие абажуры напомнят о теплых летних днях в загородном доме.
Умело подобранная драпировка стен, обивка мебели тканью разной фактуры и рисунка в гостиной и спальне, разнообразное оформление окон и дверей - все это позволит воссоздать черты античности, ампира, барокко, модерна и других стилей.
Реаниматор волос. Витаминная маска - рецепт народный.
31-03-2012 21:21
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Этот рецептик мне поведала моя хорошая подружка ... Я попробовала на себе ... и волосы ожили...
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше даже отечественного и бюджетного, и добавляем в него по одной апмуле витаминов группы В , которые свободно продаются в аптеке за всё те же бюджетные деньги :
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
плюс одну ампулу сока алоэ .
Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению . А алоэ придаёт волосам жизненную силу !
...вообщем , смешали тщательно вилкой, помыли голову шапмунем и на 10-15 минут наносим на волосы наш обогащенный витаминный бальзам. Смываем .
По словам подруги -- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней... Вот и решила попробовать . Сбегала я в аптеку , прикупила витаминчиков , и теперь оживляж головы делаю !
Советую всем попробовать !
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Очень интересный рецепт "нарыла" на просторах. Намерена опробовать!
Этот рецептик мне поведала моя хорошая подружка ... Я попробовала на себе ... и волосы ожили...
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше даже отечественного и бюджетного, и добавляем в него по одной апмуле витаминов группы В , которые свободно продаются в аптеке за всё те же бюджетные деньги :
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
плюс одну ампулу сока алоэ .
Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению . А алоэ придаёт волосам жизненную силу !
...вообщем , смешали тщательно вилкой, помыли голову шапмунем и на 10-15 минут наносим на волосы наш обогащенный витаминный бальзам. Смываем .
По словам подруги -- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней... Вот и решила попробовать . Сбегала я в аптеку , прикупила витаминчиков , и теперь оживляж головы делаю !
Советую всем попробовать !
Ля диез мажор («Авэ Мария» Ф. Шуберта)
31-03-2012 21:09
Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение
Лечение классической музыкой
Ля диез мажор («Авэ Мария» Ф. Шуберта):
Положительно влияет на состав крови и улучшает состояние позвоночника.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение
Лечение классической музыкой
Ля диез мажор («Авэ Мария» Ф. Шуберта):
Положительно влияет на состав крови и улучшает состояние позвоночника.
ХОЛОДНЫЙ БАТИК :Платочек шейный из серии ШИК.Мастер класс по росписи ВИКТОРИИ ИГНАТОВОЙ.
31-03-2012 20:55
Это цитата сообщения Viktoria_Ignatova Оригинальное сообщение
http://handhand.ru/shop/goods/view/44254/
[336x336]
Эксельсиор.(натуральный шёлк)60 /60 см.
Трубочка стеклянная под резерв, резерв чёрный.
[336x448]
Подрамник, кнопки.
Краски анилиновые профессиональные под запарку.
Кисти каланоковые.
Простой карандаш.
Шаблон.
Способ изготовления
Натянуть ткань на подрамник, как можно сильнее.
[352x336]
Расположить шаблон под ткань,обвести рисунок специальным фломастером( можно мягким простым карандашом).
[448x336]
Обвести резервом по контуру рисунка, следить за непрерывностью линий.
[448x336]
Развести краску в баночках от йогурта,колеры должны быть как минимум по 3 шт на каждый цвет.От слабого до насыщенного. Продумать цвета.
Расписать цветы.
[448x336]
Расписать фон.Использовала крупную соль.
[336x336]
Подождать сутки ,запарить .3 часа кипятила в специальной емкости.
Простирнуть в тёплой мыльной воде, прополоскать в растворе с добавлением уксуса.Отжать аккуратно в махровом полотенце. Прогладить влажным.
Обработать края.
[336x448]
[448x336]
Рекомендация по уходу.
Стирать в ручную теплой воде с применением щадящих моющих средств (жидкое мыло, нейтральный шампунь) без использования отбеливающих средств и химикатов. Полоскать в холодной воде, можно с небольшим добавлением уксуса (для сохранения и улучшения цвета).Не выкручивать, отжать в полотенце, гладить во влажном состоянии.
[336x448]
[687x698]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Viktoria_Ignatova Оригинальное сообщение
http://handhand.ru/shop/goods/view/44254/
[336x336]Эксельсиор.(натуральный шёлк)60 /60 см.
Трубочка стеклянная под резерв, резерв чёрный.
[336x448]Подрамник, кнопки.
Краски анилиновые профессиональные под запарку.
Кисти каланоковые.
Простой карандаш.
Шаблон.
Способ изготовления
Натянуть ткань на подрамник, как можно сильнее.
[352x336]Расположить шаблон под ткань,обвести рисунок специальным фломастером( можно мягким простым карандашом).
[448x336]Обвести резервом по контуру рисунка, следить за непрерывностью линий.
[448x336]Развести краску в баночках от йогурта,колеры должны быть как минимум по 3 шт на каждый цвет.От слабого до насыщенного. Продумать цвета.
Расписать цветы.
[448x336]Расписать фон.Использовала крупную соль.
[336x336]Подождать сутки ,запарить .3 часа кипятила в специальной емкости.
Простирнуть в тёплой мыльной воде, прополоскать в растворе с добавлением уксуса.Отжать аккуратно в махровом полотенце. Прогладить влажным.
Обработать края.
[336x448] [448x336]Рекомендация по уходу.
Стирать в ручную теплой воде с применением щадящих моющих средств (жидкое мыло, нейтральный шампунь) без использования отбеливающих средств и химикатов. Полоскать в холодной воде, можно с небольшим добавлением уксуса (для сохранения и улучшения цвета).Не выкручивать, отжать в полотенце, гладить во влажном состоянии.
[336x448] [687x698]
Желатиновая маска для волос
31-03-2012 12:56
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Далее >>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. 
Чтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.
Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?
Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг
31-03-2012 12:43
Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
[показать] Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.
Вам потребуется:
Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем
Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.
Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
[показать] Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным. Вам потребуется:
Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем
Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.
Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.
Как поднять кровень гемоглобина
31-03-2012 12:34
Это цитата сообщения redhome Оригинальное сообщение
Как поднять гемоглобин без мяса
рецепты
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения redhome Оригинальное сообщение
Как поднять гемоглобин без мяса
Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.
Лечим ЛЯМБЛИИ
31-03-2012 12:10
Это цитата сообщения redhome Оригинальное сообщение
26 рецептов
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения redhome Оригинальное сообщение
Сын сдал кровь из вены - обнаружили лямблии 1:40. Знаю, что медикаментозное лечение убивает наповал не только этих паразитов (встречаются у 40% детей!!!), но и иммунитет. Буду лечить народными средствами... вот, что удалось найти:
Выхаживаем сковородки
30-03-2012 23:29
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
[324x169]Решила поделиться своим опытом "выхаживания" сковородок.
В бак для кипячения налить 8-10 литров воды. добавить 1-2 пузырька канцелярского клея ("стеклянного", а не ПВА),и натереть кусок хозяйственного мыла (или всыпать 0,5кг кальцинированной соды).
[257x193]Опустите в этот раствор грязную посуду (только не блестящую, она блеск потеряет) и поставьте кипятить на 30-40 минут. Посуда сама подскажет, когда хватит. Потом достаньте и слегка потрите. Сковородки становятся чистыми. Чистила чугунные сковородки хочу поделиться впечатлением ...
месяца 3 назад чистила всю металлическую посуду без покрытия в растворе, ранее уже говорили(силикатный клей+сода(1п) + моющее средство горсть)
Все по очереди кипятила в ведре, в том числе вилки, ложки, терку, мясорубку, крышки, ситечко, даже с пластмассовыми ручками, только меньше времени...Просто супер,на самом деле удалилась жирная неотмывающаяся пленка со всего, что можно было опустить в ведро...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
[324x169]Решила поделиться своим опытом "выхаживания" сковородок.В бак для кипячения налить 8-10 литров воды. добавить 1-2 пузырька канцелярского клея ("стеклянного", а не ПВА),и натереть кусок хозяйственного мыла (или всыпать 0,5кг кальцинированной соды).
[257x193]Опустите в этот раствор грязную посуду (только не блестящую, она блеск потеряет) и поставьте кипятить на 30-40 минут. Посуда сама подскажет, когда хватит. Потом достаньте и слегка потрите. Сковородки становятся чистыми. Чистила чугунные сковородки хочу поделиться впечатлением ...месяца 3 назад чистила всю металлическую посуду без покрытия в растворе, ранее уже говорили(силикатный клей+сода(1п) + моющее средство горсть)
Все по очереди кипятила в ведре, в том числе вилки, ложки, терку, мясорубку, крышки, ситечко, даже с пластмассовыми ручками, только меньше времени...Просто супер,на самом деле удалилась жирная неотмывающаяся пленка со всего, что можно было опустить в ведро...
Мастер-класс по вшиванию застёжки-молнии в вязаное изделие
30-03-2012 14:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Уменьшаем вес картинки через редактор Paint.
30-03-2012 14:06
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
|
Красивая осанка: рецепт доктора Агапкина
30-03-2012 13:23
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
Красивая осанка: рецепт доктора Агапкина
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
Красивая осанка: рецепт доктора Агапкина
Теледоктор Сергей Агапкин покажет, какие упражнения помогут вашему позвоночнику
Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
30-03-2012 01:31
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.
Рецепт песчаной массы для лепки с детьми от Sherry Hutton и Donna Ridley-Burns, Австралия
30-03-2012 01:15
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Доброго времени суток!Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Доброго времени суток!
Попался мне интересный рецепт для песочных летних шалостей с детьми. Характеристики не приводятся, но судя по всему, масса пластична и хорошо держит форму после высыхания. Дословный перевод звучит так - волшебный песок для сенсорных игр. Попробуем?