Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/users/4592334/post237632585/
Про якоря можно писать долго – уж очень интересная и удобная вещь. И использовать легко. В НЛП якоря в той или иной степени используются чуть ли не во всех техниках. А в процессе консультирования так вообще постоянно. Так же весьма полезны якоря и в повседневной коммуникации – собеседника в чувство привести, сделать более внимательным или помочь ему лучше усвоить информацию. Да и собственным состоянием при общении хорошо бы управлять. Да и не только при общении. Например, состояние творчества тоже можно вполне успешно заякорить.
Так что вот такой вам интересный инструмент. Пользуйтесь.
Я бы сказала, тема интересная и, самое главное, все мы этим сознательно или безсознательно пользуемся!!
Улыбка - это ни что иное, как якорь. Нам хорошо, и мы улыбаемся. И не многие догадываются, что если в тоскливом состоянии начать улыбаться, то можно вернуть себе хорошее настроение. Наша мимика, определенно используемые мышцы лица при хорошем настроении - это якорь на это настроение.
Лично я пробовала это. Работает. Был случай, когда ну совсем стало на душе муторно, вспомнила этот совет - улыбаться, вытаскивать себя этим якорем. Честно скажу, я это делала просто из "ехидства себе". Встала перед зеркалом и стала натягивать на лицо улыбку. Если тебе плохо, то это не легко вначале. Получалось какое-то лицо Гуимплена, не улыбка, а косорыльство настоящее. Но я не сдавалась, вспоминала и, глядя в зеркало, находила более приятные мимики лица. Вы знаете, в итоге я себя вытащила, как барон Мюнхаузен за косичку из болота. Я вытащила из тоски за улыбку. Этот день мне подсказал, что нужно улыбаться ни смотря ни на что и вопреки всему.
Почему? Потому, что кислое выражение лица - это тот же якорь, который тащит человека всегда обратно, в тоску. Даже если уже повод не актуален, человек в тоске и сам не знает почему. Начинает уже отыскивать оправдания своему состоянию вдругих, в другом. А найти, как известно, не трудно. Кто хочет найти - ищет оправдания, кто хочет выйти из ситуации, ищет возможности.
Насчет всяких штучек типа запахов, музыки, вкуса. Все это есть. И мы просто подчас об этом не задумываемся. Только стоит пахнуть в толпе дезодорантом некогда используемым любимым человеком, как мы вздрагиваем и оказываемся "там". Запах кожи, музыка, которую слушали в счастливые часы. Все это якоря. Мы сохраняем разные брелочки, женщины отщипывают отводки цветов там, где им было хорошо(и не только там), фотографии - это якоря. И не обязательно, чтоб на ней были вы или предмет вашей страсти. Достаточно, если там будет часть его туфли или пальчик на стакане. Вам этого достаточно, чтобы вспомнить и вернуться туда. Почему потом уничтожают эти "якоря", если хотят сжечь мосты? Потому, что хотят забыть.
Как психолог профессиональный ты
Лоранька, рассказала более подробно и если кто захочет почитать, как это делается, как это работает, то всегда могут почитать ТУТ СТАТЬЮ ПРО "ЯКОРЯ"Я лично прочла с интересом, вспомнила то, что знала и хочу поделиться со своими читателями и друзьями, потому забираю со ссылочкой.
Благодарю всех за поздравления с днем Рождения. Мне очень приятно.
[700x525]и немножко о себе..
[700x525]  |
Это цитата сообщения Zarrya Оригинальное сообщение
Эта инструкция для тех, кто делает ремонт, кто сделал ремонт, кто будет делать ремонт. Простой способ, для изготовления облицовочных панелей из декоративного камня.
Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
Яблоки измельчить, можно и сердцевину, НО гнилые нельзя!!
Положить эту сырую измельченную яблочную кашицу в эмалированную емкость!
Залить тепловатой кипяченой водой. НА 1 литр воды надо 0,8 кг ябл. массы.
+ на каждый литр воды 100 гр меда или сахара.
+10 гр хлебных дрожжей и 20 гр сухого черного хлеба.
Сосуд с этой смесью хранить открытым в помещении при темпер. 20-30 град
Хранить в темном месте, тк солнечные ультрафиолетовые лучи препятствуют брожению.
ПЕРВАЯ СТАДИЯ ферментации.
10 дней При темп. 20-30 град. 2-3 раза в день подмешивая яблочную кашицу.
Через 10 дней все процедить , отжимая кашицу и снова залить в эмалированную емкость.
Можно прибавить к каждому литру по 50-100 гр меда или сахара.
ВТОРАЯ СТАДИЯ
Емкость закрыть марлей, завязать и хранить в тепле, с целью продолжения брожения.
ЯБЛОЧНЫЙ уксус будет готов за 40-60 дней.
Перелить в бутылки и закрытыми они хранятся неск. лет.
==================================================
В этом году я снова готовлю литров 20 ябл. уксуса , тк приезжают паломники и кому надо
могу во Славу Божию отлить .
ССЫЛКА на мой адрес и ночлег в Дивеево,цены, карта и фото комнат..
http://www.liveinternet.ru/users/2425981/post221524582/page1.html#BlCom614571304
ВСЕМ здоровья и спасения О Господе.
Коммент откл, если понра, то жмакните.
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
[показать]
Навык, который будет рассматриваться, жизненно необходим не только веб-мастерам,
но и обычным пользователям интернета. Самое поразительное и удивительное то, что
большая часть пользователей сети вообще не умеют грамотно искать необходимую им
информацию.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
[351x263]Сама природа позаботилась о нас, уместив в маленькую дольку чеснока целый химический арсенал для поддержания нашего здоровья. Чеснок является одним из самых удивительных растений на планете, имеющих целебные свойства. Свежий сырой чеснок прославили, прежде всего, его антибактериальные и антивирусные свойства. Он не только помогает вылечиться от простуды и гриппа, но и уничтожает множество бактерий, грибков и паразитов, устойчивых к синтетическим антибиотикам. Чеснок также обладает противоопухолевой активностью, усиливая действие фармакологических препаратов. Кроме витамина С и селена чеснок содержит магний, калий, кальций, марганец, флавоноиды и используется как для лечения, так и для профилактики множества заболеваний.
Это цитата сообщения ashorina Оригинальное сообщение
1.Запах.
Даже у моего мужа есть три моих любимых запаха. Один из них - Miracle от Lancome.
Мужчины не любят очень сладких и очень тяжелых духов. Называют их "зрелыми" и связывают со своими учительницами и прочими дамами советского образца. Любят, когда женщина не надушена вообще ничем, но при этом свежа. Некоторые говорят о легком запахе пота (но именно легком) - когда, например, барышня только что пробежалась по лестнице.
Тонкости аромата редко различают.Читать далее
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
[453x604]Автор: Талса
Понадобится:
- ситец для тела,
- наполнитель,
- пуговицы для крепления и глаз.
Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
ИЗ САЙТА " МАРЫНКА"
Как перестать откладывать дела на потом?
Почему люди так много откладывают на «потом»? Даже важные дела? Мы часто рассматриваем только поверхностные причины, но есть и другие, более глубокие.
Отговорки типа «Я не в настроении, чтобы начать" или "Я начну завтра» - это отнюдь не настоящие причины промедления. Это надуманные объяснения, которые человек использует для того, чтобы чувствовать себя не так плохо, когда он не делает то, что надо сделать.
В действительности такие мысли могут быть попыткой сохранить самоуважение. Что это значит? Например, если родители в свое время не уделяли ребенку достаточно внимания, он мог почувствовать свою ненужность и бесполезность. Его самоуважение и вера в собственные возможности подорваны, и он не хочет делать что-либо, что может лишний раз подтвердить это убеждение. То есть любое новое дело он будет воспринимать, как проверку его личных качеств, а кому понравятся постоянные экзамены? Каждое новое задание дает шанс проверить свою ценность, но, если в глубине души человек считает, что ничего не стоит, он начинает всячески откладывать действие, чтобы избежать этой проверки.
Еще одна причина, которая приводит к нерешительности, заключается в убеждении, что все надо делать по определенным правилам, не подвергая их сомнению. Таким людям трудно принять решение без присутствия человека, наделенного властью. Человек боится брать на себя ответственность и начинает что-либо делать только, когда рядом появляется авторитетный друг, который рассказывает, как все будет, и что для этого надо. Человек верит, начинает работать, но с течением времени теряет мотивацию, так как понимает, что это вовсе не то, что ему хотелось. Дела все чаще начинают откладываться на потом.
Постоянное затягивание дел может разрушить нашу жизнь.
Вы, наверное, встречали таких людей, которые легко прыгают с работы на работу, меняют профессии и никогда не ставят перед собой долгосрочные цели. Самое печальное, что это, в конце концов, приводит к депрессии, которая является результатом накопленного чувства вины и сожаления.
Чтобы предотвратить постоянные проволочки, надо разобраться, что мешает конкретно вам. Если это отсутствие уверенности в себе, то подумайте, не перфекционист ли вы? Перфекционист всегда ориентируется на завышенные стандарты и ставит недостижимые цели, и это снова и снова вызывает ощущение своего несовершенства. Одним из примеров таких невозможных стандартов может быть убеждение: "Я никогда не должен делать ошибок, если хочу добиться успеха".
Может быть, ваше
Это цитата сообщения тот_самый_Петрович Оригинальное сообщение
Застольные песни. Первый выпуск
|
"Любо, братцы, любо". |
"Вечерний звон" исполняет мужской хор "Пересвет" сайт коллектива
варианты текста, ноты история романса Ещё об истории статья А.Шурыгина |
||||
|
"По диким степям Забайкалья". |
"Из-за острова на стрежень" исполняет Александр Пирогов об исполнителе
варианты текста, ноты, история песни |
||||
|
"Ах ты, степь широкая" |
Это цитата сообщения М_Г_Х Оригинальное сообщение
"Антикапризин" - аудиокнига дял детей, в каждой из сказок которой главный герой борется с тем или иным капризом. ТАкой приём позволяет ребёнку взглянуть на проблему со стороны, не испытывая стресса, проанализировать ситуацию и сделать соответствующие выводы)
Размер 50 Мб.
СКАЧАТЬ c depositfiles
СКАЧАТЬ c turbobit
СКАЧАТЬ c unibytes
[показать]Список сказок:
1. Сказка про смелого Алешу - Боится темноты
2. Прилипчивый телевизор - Много смотрит ТВ
3. Тема и сон - Не хочет засыпать
4. Дворец врулей - Обманывает родителей
5. Как Андрюша гостей встричал - Стесняется
6. Поцелуй Хотелки - Требует покупок в магазине
7. Сказка про меленькую тучку - Не хоче ходить на горшок
8. Как Костя стал умываться - Не хочет умываться
9. Как Ильюша животик кормил - Не хочет есть
10.Сказка про страну Нерях - Не убирает игрушки
Серия сообщений "Аудиокниги":
Часть 1 - Скачать аудиокнигу К. Кастанеды Учение Дона Хуана
Часть 2 - Скачать аудиокнигу Кастанеды *Отдельная реальность*
...
Часть 16 - Скачать аудиопрограмму-аутотренинг
Часть 17 - Скачать радиопередачу о детских неврозах
Часть 18 - Скачать *сказки для исцеления от капризов*
Часть 19 - Скачать аудиокнигу Некрасов Н.А. Стихи для детей
Часть 20 - Скачать сборник сказок и потешек для самых маленьких