Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Свинина, запеченная «гармошкой»,
• 500 г свинины (лучше всего корейки)
• 200 г сыра
• 2 помидора
• 3 зубчика чеснока
• соль
• перец
Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение
Говорим...
Без заголовка
...Часто мы говорим"не люблю", а в душе текут слезы...
Часто мы говорим"ненавижу", только для того, чтобы самим поверить в это...
Часто мы говорим"прощай", в надежде увидеть человека еще раз...
Часто мы говорим"уйди", чтобы человек не увидел наших слез...
Мы говорим"никогда"зная, что это случится вновь...
Мы говорим"разлюбил(а), когда боимся признаться в своих чувствах...
Мы говорим"я тебя забыл(а), когда мысль о человеке не выходит из головы..
Мы говорим"я удалил(а) ее/его номер, когда помним его наизусть..
Мы говорим"между нами все кончено", когда все только начинается...
Иногда мы не можем сказать"я тебя люблю", когда боимся услышать ответ...
Мы говорим:"Спасибо тебе за то,что ты есть", когда не можем сказать:"Я люблю тебя."
Мы говорим:"Мне незачем больше жить", когда хотим, чтобы нас разубедили в этом.
Мы говорим:"Здесь холодно",когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение.
Мы говорим:"Мне от тебя больше ничего не надо", когда не можем получить то,что хотим.
Мы говорим:"Я не поднимал(а) трубку,потому что была занят(а)",когда нам стыдно
признаться в том,что слышать этот голос больше не доставляет нам радости.
Мы говорим:"Я никому не нужен(нужна)", когда мы в действительности не нужны одному-
единственному человеку.
Мы говорим:"Я справлюсь", когда стесняемся попросить о помощи.
Мы говорим:"Ты хороший друг",когда забываем добавить"...но тебе не стать для меня кем-
то большим".
Мы говорим:"Это - не главное", когда знаем,что у нас нет иного выбора,как примириться.
Мы говорим:"Я доверяю тебе", когда боимся,что мы стали игрушкой.
Мы говорим:"Навсегда",когда нам не хочется смотреть на часы.
Мы говорим:"Я был(а) рядом", когда не можем найти себе оправданье.
Мы ждем, когда знаем, что о нас забыли...
Мы мечтаем зная, что это никогда не случится...
Мы так много всего говорим, что когда на языке остаются три последних неизрасходованных
слова, мы поджимаем губы,смотрим в пол и молчим
Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
Судьба трех принцесс
Я никогда особенно не интересовалась жизнью принцев и принцесс... Но однажды я выложила пост с фотографиями сестер, тогда мне было интересно сравнить фотографию сестренок-принцесс и сестренок-близнецов, фермерских дочек... Признаться, не могла забыть удивительные, красивые и одухотворенные лица девочек-принцесс. В конце концов мне захотелось проследить, хотя бы бегло, судьбу этих красивых девочек.
Ольга (1903 - 1997), Елизавета (1904 - 1955) и Марина (1906 - 1968), дочери принца и принцессы Греции, фото 1910 года
[699x466]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Остров Бора Бора!
Это - жемчужина Французской Полинезии, настоящий бирюзово-коралловый рай: прозрачная лагуна, белый песок и пышная растительность. Когда-то здесь искал вдохновение Поль Гоген и многие другие известные художники и писатели. С тех пор на острове изменилось немногое: он сохранил свое очарование и девственную красоту в первозданном виде, маня тех, кто хочет отвлечься от суеты цивилизованной жизни и погрузиться в сказку.
[720x540] [720x540] [720x540]смотреть ещё фото
Диета Кима Протасова: подробное руководство
Взято отсюда : http://www.womanstreet.ru
В 1999 году в газете "Русский израильтянин" появилась статья с диетой Кима Протасова. В статье Протасов отметил: «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель».
Израильский диетолог Ким Протасов предложил диету, полезную для здоровья, но опасную для лишнего веса. Эта диета приобретает больше и больше поклонников, так как уже зарекомендовала себя как эффективный способ борьбы с лишним весом. Диета Кима Протасова помогает легко снизить вес и настроить организм на правильную работу.
О диете
Суть диеты заключается в употреблении большого количества овощей и молочных продуктов. Диета Кима Протасова имеет продолжительность всего 5 недель, в которые включён процесс снижения веса и закрепление результата. Главное правило диеты – не более 40 грамм жира в день.
В первые две недели разрешается без ограничений, в любом количестве и в любое время суток употреблять сырые овощи (преимущественно некрахмалистые), сыры, йогурты и кефир жирностью не более 5%. Из жидкости можно кофе, чай (без сахара), воду (не менее 2 литров). В течение дня можно съесть одно вареное яйцо и три зеленых яблока. Начиная с третьей недели к этим продуктам можно добавить до 200 грамм нежирного мяса, птицы или рыбы, несколько сократив потребление сыров, йогурта и кефира.
Выходят из диеты при помощи модифицированного режима, который не позволит набрать потерянные килограммы. А вот на сколько вы похудеете во время диеты и после неё, зависит только от индивидуальных особенностей организма, но результаты, как правило, впечатляющие.
Польза диеты Кима Протасова
Диета Кима Протасова способствует выработке навыков рационального питания, которые являются важным фактором для ведения здорового образа жизни.
Большое количество различных овощей в рационе диеты доставляет организму достаточно витаминов и микроэлементов. Содержащаяся в овощах клетчатка способствует нормализации работы кишечника. Что же касается разрешённых яблок, то именно зелёный цвет, по убеждению диетологов, способствует похудению. К тому же, яблоки восполнят дефицит углеводов и пектинов. Существует мнение, что зелёные овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, то есть организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.
Диета Кима Протасова приводит к нормализации обмена веществ. Отсутствие в пище углеводов с высоким гликемическим индексом приводит к оптимальной работе поджелудочной железы и отступает тяга к сладкому.
Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
С психологической точки зрения диета Кима Протасова переносится намного лучше. В других диетах ограничение в количестве пищи и времени приёма влияет на нервную систему, а диета Протасова не накладывает ограничений на количество еды и график питания. Можно есть после шести и на ночь.
Плюсы и минусы диеты Протасова – взгляд диетолога
Выше мы привели преимущества диеты, исходя из свойств продуктов и законов диетологии. Однако интересно знать и мнение профессионалов. Врач-диетолог сети клубов WORLD CLASS Галина Анисеня выделяет как преимущества, так и недостатки этой диеты, а также наиболее распространенные ошибки на диете Протасова.
6 плюсов
Во-первых, эта диета не ограничивает количество еды. Очень удачно с психологической точки зрения. В то же время переесть довольно трудно. Много белка, который долго усваивается; много клетчатки, которая заполняет желудок и кишечник.
Во-вторых, отказ от «быстрых» углеводов помогает за 5 недель отвыкнуть от сладкого. Поджелудочная железа начинает функционировать нормально, и человек не испытывает безумного желания съесть шоколадку или пару-тройку пирожных. Клетчатка и молочное помогают пережить отказ от сладкого без срывов.
В-третьих, молочные продукты богаты качественным натуральным белком. К тому же белок в них находится в естественной пропорции с углеводами. А яйцо - вообще идеальный по усвояемости и составу белок. Как известно, достаточная доля белка в питании (около 25-30% суточной калорийности) помогает избавиться от лишнего жира. А если вы при этом еще и занимаетесь фитнесом - крепкий мышечный корсет гарантирован.
В-четвертых, молочные продукты содержат
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Изучаем Иностранные языки. Каталог ссылок.
Изучаем Иностранные языки. Каталог ссылок.
Английский язык:
http://denistutor.narod.ru/ - Главная идея сайта научить обычного человека какому-то уровню английского языка, который он сам себе установит. Вы узнаете, как безболезненно изучить английскую грамматику, как произносить английские звуки, запоминать слова, как исключить ошибки.
http://www.englishtopic.narod.ru/ - English Topics and Texts - Темы и тексты на английском языке.
http://esl.report.ru/ - Ссылки на тесты, материалы по грамматике, словари, статьи и другие ресурсы, посвященные изучению английского языка.
http://www.english4u.dp.ua/ - Украинский сайт для изучающих английский язык.
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
Обзор № 872 - Дмитрий Попов
http://www.drivebackintime.com/
Drive Back In Time.
Такое название было выбрано им после попыток перевести название рубрики «Жизнь замечательных машин» передав её идею. Большинство фотографий это строгая постановочная съемка. Под год выпуска машины подбирались типажи, костюмы для героев, причёски, мейк-ап, историческая архитектура и детали.
[679x515]еще 17 фото
WandelhalleЭто цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение
Фоны, заготовки для писем, открыток, рамок.
В рамке не "красоты ради", а не видно иначе - белое на белом :-)
Все увеличиваются, кликом. Формат Jpeg.
|
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Ретроателье
практически полностью инспирировано эстетикой прошлого. Тема ретро-стилизации неисчерпаема. И это больше чем дань уважения или мода. Поговаривают что ретро сегодня в моде!?... Ретро — всегда в моде! Прошлое никуда и никогда не исчезало. Потому что, времени нет!
Алексей Галушков
[492x698]Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Андрей Кончаловский. "Семья - это бессмертие рода"
[показать]Главный редактор "Хлеб Соль" Юлия Высоцкая в последнем номере журнала взяла интервью у собственного мужа А. Кончаловского на тему любви, семейных традиций и отношений мужчины и женщины. Ответы А.Кончаловского очень интересны, мудры и правдивы. Мне хочется привести несколько его ответов, которые мне особенно понравились .
А.К.: " Семья - это крепость. Ты знаешь, что тебя там примут в любом виде. И, к сожалению, настоящая семья - это семья, где живут бабушка и дедушка, где их не бросают, где от них не пытаются избавиться.
Ю.В.: Почему ты сказал " к сожалению"?
А.К.: Потому , что этого уже почти нет. Вот в Италии есть еще. А в России нет. Забота о дедушке с бабушкой - это бессмертие. Потому что ты тоже когда - нибудь будешь дедушкой или бабушкой, и если ты останешься один, то ты не викинг, чтобы уйти в море. Это старики - викинги уходили в море, чтобы не обременять семью. А твои дети либо будут о тебе заботиться, либо нет. Если они увидят, как ты заботишься о своих дедушке и бабушке, то, скорее всего, и они будут заботиться о тебе в свое время. Потому что поймут, что их детям тоже нужны дедушка и бабушка. Дедушка и бабушка - это не только обуза, которая сидит за печкой и хлебает пустые щи, а это люди, которые передадут внукам те знания, которые не сможешь передать ты. Настоящая семья -это минимум два поколения. А когда поколения три, то это вообще невероятно. Семья - это бессмертие рода.
Ю.В. : Как помочь людям стать счастливыми в семейной жизни?
А.К.: Надо прежде всего понимать, что никто никому ничего не должен.
Ю.В.: Как это -не должен? Ты только что сам говорил, что нельзя бросать стариков.
А.К.: Я имею в виду не отношение к предыдущим поколениям, а отношения между мужчиной и женщиной. Это совсем другое. И это очень сложно. Два человека пытаются взять друг над другом определенный контроль. В любом случае один что -то навязывает другому, один в чем-то зависит от другого. В любом случае есть зависимый и есть тот, от которого зависит. Зависимый человек удобен до определенного предела. Потом он становится обузой. Так же , как тот, от которого зависят. Самое важное - это понимать, что нельзя ограничивать право другого себя реализовывать и осуществлять свои мечты. Вот кто-нибудь мечтает, например, взять посох и суму и пройти через всю Индию. И он мечтает это сделать один. Нельзя говорить ему : " Я тебя не пущу"…………
Это цитата сообщения Felisata Оригинальное сообщение
Частная коллекция Екатерины Рождественской.
гр. Смэш («SMASH»)
Фото репродукции картины Рафаэля
«Автопортрет с другом». 1518 г.
Лувр, Париж.
[624x519] [590x250]
Это цитата сообщения Lubov_Pavlova Оригинальное сообщение
ХОРОШАЯ МЕТОДА...
Пейте воду на пустой желудок !!!
Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения.
Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа. [показать]
Процедура
А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды (я только300мл)
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух часов
Д. Если вначале трудно пить все количество, можно увеличивать его постепенно.
Е. Метод лечит больных, а остальные могут насладиться более здоровым образ жизни.
Следующий список показывает количество дней, необходимых для оздоровления:
А. Повышенное кровяное давление: 30 дней
Б. Желудочные инфекции: 10 дней
В. Диабет: 30 дней
Г. Запор: 10 дней
Д. Рак: 180 дней
Е. ТБ: 90 дней
Ж. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно
Этот метод не имеет побочных эффектов. Вначале может наблюдаться частое мочеиспускание, но надо продолжать и превратить это в привычку.
Пейте воду и будьте здоровы и деятельны!
Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды, а не холодную воду. Может быть, пора принять обычай пить чай или воду комнатной темп. во время еды - ничего не потеряем, только приобретем!
К сведению тех, кто любит пить холодную воду!
Холодная вода концентрирует съеденный жир, что задерживает и затрудняет пищеварение. Когда эта «грязь» вступает во взаимодействие с желудочной кислотой, она разлагается и очень быстро всасывается в кишечник, вызывая его повреждение. Затем это превращается в жир и может вызывать рак. Лучше есть горячий суп или пить воду комн. темп. после каждого приема пищи.
Важное примечание об инфарктах.
Женщины должны знать все симптомы инфаркта – боли в левой руке.
Может быть боль в челюсти.
Возможно, что не будет боли в груди во время инфаркта.
Тошнота и усиленное потоотделение являются обычными симптомами.
60 процентов людей перенесших инфаркт, перенесли его во время сна и не проснулись. Боль в челюсти может пробудить даже от очень глубококо сна.
Один из кардиологов сказал, что если все, кто получит это письмо, отправит его знакомым или друзьям, мы можем быть уверены, что спасли жизнь, по меньшей мере, одному человеку.
Пожалуйста, будьте верным другом и отправте это всем вашим друзьям и знакомым, которые вам небезразличны.
Это цитата сообщения Larzia Оригинальное сообщение
Печенный картофель с начинками
Печенный картофель с начинками
Приблизительно 1 кг картофеля или более(где-то 7-8 средних картофелин)
1 кг крупной соли
1 вариант :
грибная начинка
300 г шампиньонов
100 г мелконатертого сыра("Гауда","Едем" ,для израильтян "тель-ха-емек" или "Гильбоа")
125 мл сливок
1 яйцо
1/4 ч.ложки мускатного ореха
соль,перец по вкусу
2 вариант :
сырная начинка
(по рецепту известного израильского шефа Ахарони)
100 г мелконатертого сыра("Гауда","Едем" ,для израильтян "тель-ха-емек" или "Гильбоа")
100 г натертого пармезана
4-5 ст.ложки сливок
2 яйца
1 ч.ложка листьев тимьяна
1/3 ч.ложки мускатного ореха
1/2 ст.нарезанного зеленого лука(как опция)
соль,перец по вкусу.
2-3 ст.ложки молотых сухарей.
Для подачи:
Сметана
1.Насыпать на противень соль(пару ложек оставить в стороне),положить на противень помытый картофель,посыпать его сверху оставшейся солью и поставить запекаться в заранее нагретую до 180-190 гр духовку..примерно на 1 час или до готовности картошки.
2.Пока картофель запекается делаем начинку.
а.Для грибной:
слегка поджарить на сковороде грибы,добавить сливки и притушить в них грибы-2-3 минуты.
В миске смешать сыр,грибы в сливках,яйцо и специи
б.Для сырной:
Смешать в миске все продукты(кроме сухарей)
3.Когда картофель будет готов,вынимаем противень из духовки,даем картофелю остыть 5 мин(он должен оставаться горячим).
4.Срезаем верхнюю часть картофеля,чайной ложкой вынимаем середину(не надо вычищать картофель "до упора" должны остаться стенки примерно шириной в 1 см )и добавляем 1/2 из количества картофельной "середины" в грибную или сырную начинку..Перемешиваем и заполняем етой начинкой картофельные "лодочки".Лодочки с сырной начинкой сверху посыпаем сухарями(можно еше сверху сбрызнуть растительным маслом) и ставим в духовку под гриль на 4-5 мин.Если в духовке нет режима верхнего гриля,то доводим температуру духовки до максимума и запекаем картофель 10 мин.
5.Вынимаем картофель из духовки и подаем к столу .Как соус используем сметану.
[показать]
Примечание:
1.чтобы картошка была более устойчивая,перед тем как положить ее на соль,срежьте донышко картофеля.
2.В начинку можно добавить отварную курицу порезанную на маленькие кусочки.
buxgalter-sofia.livejournal.com/190145.html
Это цитата сообщения svetlana_Piskareva Оригинальное сообщение
Набор стилей для имитации металлов
[показать]Отличный набор стилей для имитации различных металлов.
Золото, ржавый металл, медь, свинец, латунь, бронза, алюминий, серебро.
размер 1 мб
[показать]
Это цитата сообщения Ришиан Оригинальное сообщение
Fantasywoman от Елены Дудиной
У художницы с типично русским именем и фамилией - Елена Дудина - местом проживания стоит королевство Испания. Но ее работы по стилю и содержанию -не русские и не испанские - они из мира фантазии.
Официальный сайт - http://elenadudina.deviantart.com/
