[показать]С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм. Как присоединиться к обществу бонвиванов и не набрать лишнего?
Не секрет, что за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит от наследственности, возраста, телосложения и пола. Конечно же, не меньшую роль играют образ жизни, уровень физической активности и правильный рацион питания.
Естественно, обмен веществ нарушается, когда мы ведем малоподвижный образ жизни. И если в 25 вы могли спокойно сжечь до 100 ккал в день, просто листая журнал или болтая по телефону, то в 35 сделать это гораздо сложнее. Как же быть? Истязать себя бесконечными тренировками? Есть другое решение…
13 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ
Печенье "Пальмовые листья"
(Palmieres)
Почему тaк называется...да потому что после выпечки оно где-то и кому-то напоминает пальмовые листья..Значит будем себе их и представлять:)))
[показать]
на 35-40 штук
приблизительно 1 кг готового слоеного теста
1+1/2 ст. сахара
2 противня застеленные бумагой для выпечки
температура духовки -200 гр(вообше слоеное тесто любит высокую темературу)
время выпечки 25-30 минут
1.Разделить тесто на две части.Каждую часть раскатать в пласт (приблизительно 25*35 см)
2.Насыпать на рабочую поверхность стола 1/4 ст.сахара.положить сверху пласт теста.Слегка прижать тесто к сахару.Сверху на тесто насыпать еше 1/4 ст.сахара.Зрительно(или при помоши линейки) определяем середину пласта(по узкой стороне) ,которая равняется 12,5 см..и начинаем скатывать тесто (в рулет) до середины(при сворачивании подсыпаем часть оставшегося( 1/8 стакана) сахара.Тоже самое делаем с противоположной стороны.
[показать]
3.Нарезаем рулет на печенье шириной 1.5 см и выкладываем его на противень(оставляем расстояние между печеньями 3-4 см)
[показать]
4.Тоже самое делаем со вторым пластом теста.
5.Ставим противень в горячую духовку на среднюю полку(если у вас есть режим "турбо" можно поставить сразу 2 противня)
6.Выпекаем 25-30 минут(или пока тесто не зарумянится и "закармелизуется".Можно через 15 мин. после начала выпекания аккуратно перевернуть печенье и поставить дальше выпекаться(но право..ето не обязательно)
П.С.
Вот на етой фотографии я нарезала печенье толше и ставила его "на попа"(т.е. не ложила,а именно ставила)..Могу сказать,что так оно намного быстее запекается..и больше слоится..хотя выглядит менее призентабельно.
Да и еше:печенье можно хранить несколько дней в герметически закрытой коробке
[показать]
[показать]Коллекция фонов "Colors in Japanese Styles"
Размер фонов 4175х2976 и 2976х4175, формат Jpg,
все фоны кликабельны до оригинального размера
Самый считающийся прославленным мастер пинап- искусства, имя которого дошло до того в сознании людей, что слово "варгас" стало в Америке нарицательным, обозначая почти любой объект пин-ап искусства, то есть картинок с увлекательными барышнями.
1. 9 февраля 1896 в Арекипе, втором по величине городе Перу, появился на свет в качестве старшего из шести детей Альберто Варгас, один из самых прославленных, и, по общему мнению, один из лучших художников пинап-искусства.
Уже в юные годы он начал рисовать, да так, что уже в 7 - 14 лет мог продавать местным газетам свои карикатуры.
[показать]
[показать]Исходное сообщение Madama_Dama
Добрый вечер, Ирина! Я смотрела коллекцию Рождественской "Сказки" она на меня не произвела никакого впечатления, не интересно. Но очень понравились её картины фотографии - картины известных семей. (не знаю как называется серия, видела всего несколько работ). У Вас таких нет?
[499x324]
Франц Ксавье Винтерхальтер
Виктория, королевская принцесса Великобритании (англ. Victoria Adelaide Mary Louise, Princess Royal; 21 ноября 1840, Букингемский дворец — 5 августа 1901, Фридрихсхоф) была старшей дочерью (и вообще первенцем) королевы Великобритании Виктории и Альберта Саксен-Кобург-Готского.
Читать далее
Как похудеть на 70 кг
Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.
В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Блогосфера стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.
Начало - Kim Hyoung Jun
[347x262]Фотограф Nathan Schroder родился в 1973 году в Америке. В детстве Натан Шредер любил срисовывать картинки с фотографий. Проучившись 3 года в университете на психолога, Nathan решил посвятить свою жизнь фотографии... источник
[показать]
далее...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]