[227x201]

По мнению американского учёного Брайана Вансинка, достаточно в свою жизнь внести всего несколько элементарных изменений, и вы будете есть более здоровую пищу.

Технологии пищевого производства постоянно развиваются и мы давно перестали есть только тогда, когда голодны. Продукты питания стали более доступными и разнообразными, различные добавки и усилители вкуса сделали их вкусными, а благодаря рекламе – более приятными для глаз и привлекательными для покупателей. Исследования показывают, что существует ещё множество причин, кроме голода, по которым мы начинаем есть – по привычке, от скуки, за компанию, из-за очень аппетитного вида или запаха еды. Конечно же, большую роль играет обстановка, в которой мы готовим, кушаем, храним продукты.

Намного проще справиться с внешними факторами, труднее переделывать себя и заставлять себя голодать, сидя на изнуряющих диетах. Американский учёный Брайан Вансинк, который посвятил не один научный труд зависимости потребления продуктов от внешней среды, утверждает, что вполне достаточно внести в свою повседневную жизнь элементарные изменения, и вы будете питаться более рационально. Изменения эти – бытовые и не займут у вас много времени.

1 совет. Убираем телевизор из кухни

Кухня является довольно «опасным» местом в квартире. А если в ней стоит ещё и коварный телевизор, считайте, вы находитесь в западне.

По мнению Вансинка, человек не может контролировать количество, съеденной пищи, когда концентрируется на чём-то ещё – просмотре фильмов или передач по телевизору, чтении, разговоре и так далее. Выполнять две задачи одновременно мозг просто не может. В результате чего, по исследованиям Вансинка, просмотр телевизионных передач значительно увеличивает время употребления пищи и объём съеденного. Включая телевизор во время трапезы, мы обрекаем желудок на перегруз, а талию на дополнительные сантиметры.

Портофино - роскошнейший курорт, расположенный на Лигурийской Ривьере.

Этот курорт привлекает любителей вальяжного и размеренного отдыха. Здесь царит тишина, абсолютно нет суеты, везде спокойствие и умиротворение. Здесь не раз бывал Мопассан.
Сам по себе Портофино - это небольшой рыбацкий городок, который расположен в провинции Генуя с населением всего - то 520 человек, согласно переписи 2006 года.

Портофино – привилегированный курорт на побережье Лигурии. Он имеет прекрасную репутацию как место уединенного отдыха или же развлечений известных и богатых людей.

Он пользуется большой популярностью у миллионеров. Они с удовольствием приобретают здесь недвижимость, хотя нужно заметить, что сделать это совсем не просто ввиду ограниченной площади и огромнейшей популярности этих мест. Здесь принято говорить: «каждое из наших окон стоит 1 миллион евро».
Смотрите на завораживающие своей красотой фотографии этого райского местечка.



[750x520]


Читать далее

______________________________

Не секрет, что Израиль - это самая популярная туристическая страна. Это и понятно. Нет возможности отведать эту Богом данную страну? Не беда. Развлекательно - туристическое издание интернет журнала Pro - Israel может подарить вам путешествие в Хайфа за один день  Познакомиться с этим прекрасным городом, узнать о его пляжах, расположенных сразу на побережьях 4-х морей, можно виртуально здесь.

_______________________________________

Ранее картины художника были - Здесь

[показать]

[показать]

[показать]

У каждого в детстве была, наверное, такая игрушка. Поиграем?

Серия сообщений "Игры":
Часть 1 - Очень интересная игра!
Часть 2 - Флеш игра Пушистики.
...
Часть 43 - Игра - Долина Богов.
Часть 44 - Идет коза рогатая...
Часть 45 - Вспомним детство?

[220x293]

Орловский, Владимир Донатович - пейзажист (1842 Украина - 1914 Италия).
Учился в Академии Художеств, у А. Боголюбова . Писал этюды в Крыму, Киевской губернии и Финляндии. Получив за крымские виды золотую медаль, три года работал в Париже, Швейцарии и Италии. В 1878 г. - получил звание профессора за картину "Сенокос".
 Картины Орловского очень разнообразны по содержанию (пасмурный день, зимняя лунная ночь, закат солнца, осенний разлив и т. д.). Специальность его - открытые виды леса. Морские виды Орловского замечательны детальным рисунком больше, чем колоритом ("Вал", 1888, принадлежит великому князю Константину Константиновичу ). Живопись Орловского сначала не вполне свободная ("Деревня Коказ в Крыму", 1868, в Академии Художеств), стала мало-помалу широкою, колорит богаче. Хороший рисовальщик, Орловский помещал в свои картины хорошо поставленные и расположенные фигуры. Из его картин выдаются еще: "Привал охотников в лесу белого бука" (1882), "Облака над морем" (1885) и "Пасмурный день" (1889). В музее Александра III - "Вид на Ай-Петри" (1867) и "Лесной сруб".

 многие картинки кликабельны

[показать]

[700x525]

http://www.tsvetnik.info/green-manure/phacelia.htm

Фацелия пижмолистная (Phacеlia tanacetifolia Benth.) — однолетнее растение семейства Водолистниковых, ценный медонос. Отличается быстрым ростом, накоплением большого количества зеленой массы. Корень фацелии охватывает глубину почвы до 20 см за период роста зеленой массы, при этом происходит улучшение структуры почвы, она становится рыхлой и воздухопроницаемой. Фацелия может произрастать на любых типах почв.

Фацелия очень быстро растет, образуя большую зеленую массу. Неприхотлива, выращивается в самых разнообразных условиях, на бедных песчаных и каменистых почвах. Фацелия — хороший медонос. Зацветает через 6 недель после посева, поэтому, если сеять ее с весны до начала июня, она будет цвести все лето и осень. Ее нежные листья и стебель быстро разлагаются и служат хорошим азотным удобрением.

[250x188]
Новые сорта малины превосходят лучшие старые сорта вдвое-втрое и по урожаю и главное по качеству ягод. Сорта профессора Казакова И.В. Скромница, Бальзам, Гусар, Пересвет и сорта проф.Кичины В.В. Киржач, Малаховка, Лазаревская, Шоша, за последние 10 лет при обычном уходе давали по 2-3 кг ягод с куста в самых разных частях нашей страны.

При повышенном уходе эти сорта могут давать вдвое больше и прежде всего у них образуется больше плодовых веточек и почти все ягоды достигают своего сортового размера.

[показать]

[показать]

Автор:   Лидия Каламбет

 Всем привет! Недавно я открыла для себя ФЛИС не только как хороший и не дорогой материал для пошива кукол и игрушек, но и как замечательный материал для вязания и не только кукол и игрушек. Получилось совершенно случайно, а эффект превзошёл мои ожидания когда я сразу же решила эту случайность испробовать в деле. Я давно знаю, что вяжутся хорошие поделки и коврики из полосок ткани, но флис — совершенно другой результат. Смотрите сами

Ну полюбуйтесь...такие вальяжные, пышненькие, как пирожки, котяшки!

“Пост из прошлого к годовщине снятия блокады Ленинграда”: 18 января 1943 года в результате наступательной операции “Искра” была прорвана блокада Ленинграда. Вражеские войска были выбиты с южного побережья Ладожского озера, через создавшийся коридор блокадный Ленинград получил связь со страной — в город начали поступать продукты и лекарства.

[800x531]

Сегодня мы отмечаем 69-ю годовщину прорыва блокады – бессмертный подвиг советских солдат и ленинградцев, которые в годы войны, со всех сторон окруженные врагом, ценой собственных жизней отстояли родной город. В честь знаменательной даты предлагаем вашему вниманию серию коллажей петербуржца Сергея Ларенкова. На каждом снимке максимально точно совмещены кадры одного и того же места, но сделанные в разное время: в годы блокады Ленинграда – и сейчас, в начале двадцать первого века.