Лук для нашего здоровья.
На этот раз народная поговорка "Лук от семи недуг", явно многократно уменьшила целебные свойства лука.
На самом деле целебные свойства лука весьма обширны, и об этом можно написать не одну книгу.
Недаром наши предки тысячелетия использовали его в пищу.
В древние времена лук на Руси был одним из основных продуктов.
Его употребляли как с мясными и рыбными блюдами, так и просто с хлебом и солью, а порой и без них.
И сегодня лук просто необходим в ежедневном рационе нашего питания, а каждый мужчина просто должен съедать одну среднюю луковицу каждый день и лучше без хлеба и соли.
Манжетка обыкновенная в народной медицине считается травой для женщин. Название женская трава она получила из-за своей способности помогать при лечении женских заболеваний, хотя помогает она и при других заболеваниях. Она обладает многими лекарственными действиями. Трава имеет противовоспалительные, мочегонные, антисептические, кровоостанавливающие свойства.
Растение можно использовать и для наружного применения. Она хорошо помогает при ранках на лице, угрях, прыщах. Делайте просто примочки с ней, или протирайте кожу.
Это трава действительно чудодейственная. Применяется также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при диабете, заболеваниях печени, при лечении верхних дыхательных путей. При диабете она способна понизить уровень сахара в крови. Единственное условие-манжетка при беременности противопоказана.
В народе у нее много разных названий. Например, ее зовут недужной травой. А еще это и гусиная лапка, и заячья капуста. А манжеткой ее назвали потому, что если посмотреть на эту травку, листья ее напоминают манжеты женского платья.
Если это трава для женщин, давайте с этого и начнем.
Что такое ячмень? – это гнойное воспаление волосяной луковицы ресницы и сальной железы века. Он может возникнуть вследствие нарушения правил гигиены или простудой глаз, особенно, если вы долго прибывали на сквозняке или при сильном холодном ветре.
Как только вы ощутили первые признаки возникающего ячменя, попробуйте применять следующие средства и ячмень пройдет в течение нескольких дней.
Способы лечения ячменя
1. К больному глазу необходимо приложить горячую мокрую салфетку или сделать согревающий компресс из слабого раствора ромашки. Этим вы ускорите выделение гноя или поможете рассосаться ячменю.
2. Так же эффективным средством является чеснок. Очищенной от пленки долькой необходимо смазывать веко на протяжении 2 – 3 дней.
3. С сильно запотевшего оконного стекла необходимо снять пальцем влагу и намазать больное веко. Повторять действия несколько раз.
4. Возьмите золотое кольцо, сядьте у зеркала и постарайтесь поймать через кольцо солнечный зайчик и направить его на больное место.
5. Поводите вдоль и поперек обручальным кольцом перед больным глазом. Знахари уверяют, после такой процедуры ячмень быстро уйдет.
[показать]Отличное средство улучшить самочувствие и вернуть бодрость духа - чай, приготовленный по рецепту йогов. Этот рецепт я вычитала в каком-то журнале.Для одной чашки понадобятся 4 зернышка кардамона, 4 горошины черного перца, 3 пряных гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчить пряности в кофемолке. В кастрюлю налить 300 мл чуть теплой воды, положить туда пряности и варить на слабом огне 20 минут. Перед тем как снять с огня, добавить щепотку черного чая, немного молока и ложку меда.
Г. Мытищи, Московская область
Цикорий
В природе много чудес, и одно из них – по сути, сорное растение, которое удивляет нас способностью служить людям в разных областях их жизни. Это цикорий обыкновенный, который иногда путают с васильком из-за схожести цветов. Он растет повсеместно, за исключением самого холодного климата. Может быть, именно живучесть и неприхотливость растения и дает ему такую силу, которую он дарит людям?
Цикорий радует глаз красотой, приносит облегчение во время болезней и даже служит пищей. Поэтому его специально выращивают на плантациях. Он применяется в производстве многих кондитерских изделий, чая и кофе, а также в фармацевтике. Пользу приносит абсолютно все растение – от цветков до корней. Есть также салатные сорта, которые используют в диетическом питании.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — патологическое состояние, характеризующееся абсолютным или относительным нарушением кровоснабжения миокарда вследствие поражения коронарных артерий сердца.
[показать]Болезнь Паркинсона (БП) - хроническое прогрессирующее дегенеративное заболевание центральной нервной системы, клинически про являющееся нарушением произвольных движений.
Болезнь Паркинсона лечат овсом. Просеять от пыли 3 кг зерен, промыть их холодной водой, затем ежедневно 9 ст.л. овса заливать вечером в эмалированной кастрюле 3 л воды, доводить до кипения и варить на слабом огне в течение часа. После этого отвар вылить в термос и оставить на всю ночь. На следующий день пить его вместо чая и воды без меры. Вечером готовить свежий. И так каждый вечер, пока не израсходуете весь овес.
Простое упражнение при болезни Паркинсона.
Болезнь Паркинсона можно осилить простым упражнением. Как только проявляются первые ее признаки (начали трястись руки), надо ежедневно по утрам, а также в свободное время днем, по 6 раз резко выкидывать руки вперед, при этом с силой разжимая пальцы, а потом так же резко возвращать их назад, снова сжимая пальцы в кулак.
Растительное сырье (травы, растения) используется для профилактики и лечения многих заболеваний не только в сыром виде, но и отжимают соки, готовят отвары, мази, настойки, лосьоны и многое другое. Чтобы правильно приготовить лекарства и косметические средства, используя народные рецепты, необходимо следовать определенным правилам. Зелень и травы для детеймогут быть сорваны на огороде и в поле, тщательно вымыты и высушены в темном месте. После того, как собрали и вымыли лекарственные травы, их необходимо разложить на чистом листе бумаги на несколько часов. Затем, собранную и высушенную траву необходимо нарезать ножом и хранить в банке, закрыв ее плотно крышкой.
Лекарственные формы для детей готовят в виде 1, 3 и 5 процентных настоек и отваров. Концентрация подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от выбранного лекарственного компонента, возраста и веса ребенка. Для ребенка от одного до трех лет изготавливают лекарство в концентрации от одного до трех процентов. Детям старше трех лет делают концентрацию от трех до пяти процентов.
Рецепты от витилиго
Предлагаю вашему вниманию народные средства и рецепты для лечения витилиго в домашних условиях.
Сначала — рецепт настойки.
Поговорим об упражнениях для развития массы мышц бёдер и ягодиц и для улучшения их формы.
Приседания со штангой
Это упражнение лучше всего делать с использованием специальных стоек или силовой рамы. Штанга должна располагаться на стойках чуть ниже уровня Ваших плеч.
Исходное положение: Снимите штангу со стоек. Она должна лежать на Ваших трапециевидных мышцах. Отшагните от стоек, немного поднимите голову, устремив взгляд вверх. Приподнятый взгляд поможет Вам сохранять спину прямой. Ноги расставьте на ширину плеч.
Плавно согните ноги в коленях и присядьте так низко, насколько это возможно. Следите при этом за тем, чтобы спина не округлялась. Жёстко зафиксируйте её в прямом положении. Наиболее часто рекомендуют сгибать ноги до такого положения, когда бёдра оказываются параллельными полу. Если Вам удаётся присесть на максимальную глубину и ноги сгибаются максимально, тогда не допускайте внизу пружинящего движения (отбива).
[показать]
Скоро лето, а это значит, что дни становятся длиннее, солнце с каждым днем начинает святить ярче и теплее, и мы потихоньку снимаем с себя лишнюю одежду, начинаем постепенно переодеваться в более красивые, яркие и открытые наряды.
С приходом лета мы начинаем носить не только более открытую одежду, но и обувь. При этом стоит помнить, что летом состояние нашей кожи будет заметно не только нам, но и всем окружающим. И если мы захотим надеть красивые летние босоножки с открытой пяткой, наши стопы не должны напоминать потрескавшуюся наждачную бумагу. Как привести свои пяточки в порядок, избавиться от трещин и загрубевшей кожи, поговорим ниже.
Итак, существуют разные средства и методы лечение – от салонов красоты до медицинских процедур и принятия лекарств. Предлагаю рассмотреть народные способы лечения. Их преимущества в том, что они наиболее безопасны, проверены временем и народом, а также легкодоступны каждому. Вашему вниманию мы предлагаем семь простых советов для того, чтобы летом Вы могли позволить себе надеть любую понравившуюся обувь.
[показать]У здоровых людей головная боль является следствием переутомления, каких-нибудь внешних причин. Но при этом не будем забывать, что головная боль часто является симптомом многих заболеваний и возникает вследствие раздражающего патогенетического фактора (интоксикации, инфекции, гипоксии, авитаминоза, анемии и др.).Головная боль имеет десятки оттенков.
# Если у вас болит одна половина головы и пульсирующая боль усиливается при любом движении, при разговоре и ярком свете, то, скорее всего, у вас мигрень.
# Если головная боль мучает по утрам и носит распирающий и давящий характер, необходимо проверить артериальное давление. Такая головная боль признак гипертонии.
# Если головная боль сопровождается вялостью, тяжестью в голове и звоном в ушах, возможно, ваше давление понижено. Если эти симптомы проявляются часто, то у вас гипотония.
# Если головная боль сжимающего характера возникает в середине или конце рабочего дня, то причина ее - перенапряжение мышц шеи или шейный остеохондроз.
# Если головная боль возникает после длительной работы на компьютере или при чтении, возможная ее причина - переутомление глаз.
[показать]Анемия, или, как ее называют в народе, малокровие - болезнь очень распространенная. Про ее признаки и последствия знают многие, но тем не менее часто относятся к этой проблеме без должного внимания. А ведь от состояния нашей крови зависит нормальная работа всего организма. Обратившись к врачу и установив причину анемии, вы сможете начать лечение, но не стоит забывать, что во многом вы вполне в состоянии помочь себе сами. Правильное питание и лечебные травы помогут ускорить процесс кроветворения, а соки, мед и мумие быстро восстановят силы.
• При анемии увеличьте в своем рационе количество нежирного красного мяса и печени, красной икры, а также яичных желтков. Эти продукты, кроме железа, содержат много витамина В12, недостаток которого вызывает определенный вид анемии. А также больше ешьте зеленых листовых овощей, орехов и семечек, чеснока и лука (во всех этих продуктах много фолиевой кислоты, нехватка которой также может вызывать появление анемии). Полезны кукуруза, пшено, репа, бананы.
• Очень полезны цельнозерновые продукты, но их необходимо употреблять отдельно от мясных белковых блюд, богатых железом, так как в отрубях содержатся фитаты - вещества, препятствующие усвоению железа. Особенно полезна при анемии греча.
• Усвоению железа может мешать нехватка желудочной кислоты, причиной которой может быть избыточное употребление углеводов, особенно вместе с белковой пищей. Поэтому старайтесь употреблять мясо, рыбу и яйца отдельно от сахара, хлеба, каш и макаронных изделий.
• Не дает полноценно усвоиться железу танин. Не пейте чай (особенно крепкий), кофе и какао, а также напитки, содержащие колу, одновременно с продуктами, содержащими железо.
• Способствуют усвоению железа такие продукты, как бурые водоросли, морская капуста и продукты, содержащие большое количеством меди, например вишни, абрикосы, высушенный инжир, яичные желтки, зеленые овощи.
Все сердечники с опаской ждут весну и осень. Именно в это время наше сердце становится наиболее уязвимым. Разумеется, не всякое сердце, а больное. Согласен со всеми, кто проповедует здоровый образ жизни, без этого, действительно, нашему брату не обойтись, чтобы чувствовать себя хорошо.
[350x263]С возрастом у многих людей ухудшается память, снижается способность к запоминанию, появляются рассеянность и забывчивость, с чем это связано - с бешенным тэмпом жизни, с возрастом, с болезнями или с недостатком микроэлементов, которые мы получаем с питанием - это вопрос многих исследований. Лекарство для улучшения памяти уже сегодня может помочь Вам! И пусть Вас не пугают слова биологически активная добавка, это препараты, созданные самой природой из натуральных компонентов. Я сама регулярно употребляю аналогичные препараты. Могу всем сказать, что с памятью у меня всё отлично, не смотря на колоссальную загруженность, на 4 инсульта я помню всё и даже многое из школьной программы - но это заслуга детей - не успеваю я забыть, а кто-то опять идёт в школу. Сейчас вот внучки учатся в 3 и 2 классе. Скоро нщё одна пойдёт в школу... Время летит так быстро, что не успеваешь оглянуться. Память - это то, что с нами всегда, что бы ни случилось, мы помним. Продлите себе это незабываемое ощущкние, ведь это по-настоящему то единственное, что у нас есть!
В этом разделе вы найдете массу рецептов, применение которых позволит вам сохранить и укрепить здоровье. Причем используя только безвредные и доступные средства — травы, продукты пчеловодства и т. п.
Рациональный режим труда и отдыха, умеренное и правильное питание, занятия физической культурой и закаливанием плюс те простые, хорошо зарекомендовавшие себя испокон веков природные средства, на которых основаны приводимые ниже рецепты, помогут вам вновь обрести здоровье и сохранить его на долгие годы.
Каждый найдет среди советов что-то для себя нужное. Рецептов много, выбирайте подходящий для себя. Ведь у каждого свой организм, свои характерные только для него особенности, и по трафарету лечить нельзя, надо выбирать лишь то, что соответствует вашей индивидуальности; только тогда можно рассчитывать на стойкий эффект.