• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Продукты для повышения гемоглобина 05-10-2014 21:45

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Продукты для повышения гемоглобина

Все соки и продукты полезны по своему, но какие именно повышают гемоглобин в крови?

[показать]

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТВАРЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ 05-10-2014 09:24

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ОТВАРЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ

[показать]Гипертония является одним из самых распространённых заболеваний в мире! Сегодня мы расскажем Вам о том как, не выходя из собственного дома приготовить эффективные простые и безопасные отвары для снятия высокого давления.
Уникальные отвары для нормализации давления

Рецепт первый.
Необходимо очистить и измельчить (как можно мельче) десять зубчиков белого чеснока, после чего залить получившуюся массу в кастрюле стаканом воды и проварить на медленном огне около пяти минут. Затем дайте отвару настояться не менее часа, процедите его через несколько слоёв марли и принимайте по четверти стакана трижды в день.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как установить Windows 10 - пошаговая инструкция. 05-10-2014 09:17

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Как установить Windows 10 - пошаговая инструкция.

Добавил(а) makler 1 день назад

30 сентября 2014 года компания Microsoft представила новую операционную систему Windows 10, которая придет на смену нынешней Windows 8.1. Данная система позиционируется как одна, общая система для различных устройств: компьютеры, смартфоны, планшеты, телевизоры и другие устройства.


На следующий день, 1 октября 2014 года, после анонсирования новой ОС компания Microsoft представила предварительную техническую версию системы, которая доступна для широкого тестирования каждому, под названием Windows 10 Technical Preview.


В данной публикации мы ответим на вопрос "Как установить Windows 10?" и дадим полную пошаговую инструкцию по установке новой операционной системы.


До сих пор точно не ясно, почему новая операционная система имеет название Windows 10, а не Windows 9: из одного источника известно, что так решили маркетологи компании, из другого - что Microsoft идет на поводу у компании Apple и другое.
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Краткий обзор Windows 10 Technical preview Build 9841 05-10-2014 09:15

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Краткий обзор Windows 10 Technical preview Build 9841



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хулио Иглесиас 05-10-2014 09:10

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Хулио Иглесиас

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
 Заявка моего друга: beryozk
[500x300]
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА 04-10-2014 23:03


 
 
ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА.
 
-Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
 
-Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
 
-Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
 
-Точка сексуальности. Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.
 
-Точка при боли в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить
источник lach
 
Магический массаж лица.
ПРИЕМ 1 
Положите левую ладонь на лоб и делай ею круговые движения. Затем проведите рукой над макушкой головы и дальше в направлении затылка, а потом встряхните кистями и пальцами в воздухе. 
Повторите эти движения и встряхивания еще несколько раз. 
 
ПРИЕМ 2 
Теперь интенсивно потрите каждый большой палец о ладонь противоположной руки и поместите пальцы на переносице. Теперь начинайте делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении к вискам. 
 
ПРИЕМ 3 
Быстро потерев друг о друга указательные пальцы, как палочки для добывания огня, приложите их вертикально к носу с двух сторон и мягко проведите ими несколько раз в стороны по щекам. 
 
ПРИЕМ 4 
Быстро потрите ладони друг о друга, а затем длинными, сильными движениями проведите ими по щекам от подбородка до висков. Повторите это движение шесть или семь раз, делая его ровным и медленным.
 
ПРИЕМ 5 
Прижав большой палец руки к ладони, поднесите внутренний край руки к верхней губе и потрите ее из стороны в сторону интенсивными пилящими движениями. 
 
ПРИЕМ 6 
Поводите указательными пальцами под подбородком, снова используя для этого быстрые пилящие движения.Массаж точки, которая находится под подбородком, помогает успокоиться и сосредоточиться. Мы можем воздействовать на эту точку и в положении сидя на полу, положив подбородок на низкий столик. 
 
ПРИЕМ 7 
Еще один способ активизировать точку под подбородком, состоит в том, чтобы, лежа на животе, сжать руки в кулаки и подложить их под подбородок, поставив кулаки друг на друга. 
Выполняя это упражнение, следует напрягать кулаки для того, чтобы создавать ими давление на подбородок, а затем расслаблять их, уменьшая это давление. 
 
Этот набор магических приемов следует выполнять каждый день — осознанно до тех пор, пока они не перестанут быть движениями, напоминающими массаж, и не превратятся в то, чем они в действительности являются: в приемы магии. Затем этот ритуал превратится в ежедневную физическую потребность, и контролировать себя уже не придется. 
 
Ваши руки и пальцы должны как будто научиться танцевать, то глубоко проникая в кожу лица, то как бы касаясь ее поверхности и двигаясь так быстро, что их трудно разгляде
[474x601]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУЗЫКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ 04-10-2014 22:48


 

1. Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.
Шопен "Мазурка", "Прелюдии". Штраус "Вальсы". Рубинштейн "Мелодии".

2. Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы.
Бах "Контата 2". Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор".

3. Для общего успокоения, удовлетворения.
Бетховен "Симфония 6", часть 2. Брамс "Колыбельная". Шуберт "Аве Мария". Шопен "Ноктюрн соль-минор". Дебюсси "Свет луны".

4. Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми.
Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепиано", "Квартет 5". Брукнер "Месса ля-минор".

5. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.
Моцарт "Дон Жуан". Лист "Венгерская рапсодия" 1. Хачатурян "Сюита Маскарад".

6. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.
Чайковский "Шестая симфония", 3 часть. Бетховен "Увертюра Эдмонд". Шопен "Прелюдия 1, опус 28". Лист "Венгерская рапсодия" 2.

7. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей.
Бах "Итальянский концерт". Гайдн "Симфония". 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать? 04-10-2014 22:39


 

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность. Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген - более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.
 
Что вызывает хруст в суставах?
 
1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.
 
2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.
 
3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах
может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.
 
4. Артроз, который возникает при "изнашивании" сустава, когда хрящи истончаются.
 
5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.
 
6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.
 
Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.
 
Профилактика проблем с суставами
Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, учитель и так стоит, имеет смысл приучить себя ходить, или хотя бы регулярно переносить вес на одну ногу, позволяя расслабиться и отдохнуть другой.
Можно ввести в офисе моду на "производственную гимнастику": встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки.
Желательно, выкроить два-три раза в неделю для занятий спортом. Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики - плавание.
У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы.
Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать нарастание хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы.
 
Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества - хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.
 
Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин - это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Датские замки.Часть 7.Интерьеры Фредериксборга 04-10-2014 22:26

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Датские замки.Часть 7.Интерьеры Фредериксборга


                  В восточном крыле  дворца представлены экспонаты второй половины XIX-начала XX вв.На третьем этаже представлены картины, мебель и предметы дворцового обихода XVIII—XIX вв. На четвёртом этаже представлено современное искусство Дании 20 и 21 веков.Демонстрируется в хронологическом и тематическом порядке, в портретах и отдельных исторических картинах. Проводятся различные выставки современной портретной фотографии. Имеется кино- и видеозалы.

                                    Зал для аудиенций

 ДАЛЕЕ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Радуга под водопадом 04-10-2014 22:22

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Радуга под водопадом

Радуга под водопадом
[427x110]
Фотограф Мэй Сю сделала эти завораживающие кадры во время своей поездки в Национальный парк Йосемити, США. Лучи солнца, преломляясь в водяных брызгах, создавали красивейшую игру света.
[показать]
aramat_a64 (100x30, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень в Шотландии 04-10-2014 22:19

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Осень в Шотландии

Осень в Шотландии
[показать]
[показать]
[показать]
aramat_a64 (100x30, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Норвегия» - самое красивое путешествие по северному королевству 04-10-2014 22:15

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

«Норвегия» - самое красивое путешествие по северному королевству

На создание этого пятиминутного time-lapse видео ушло пять месяцев труда и несколько десятков тысяч фотографий, сделанных во время путешествия длиной 16 000 км.

Автор видеоролика Мортен Рустад (Morten Rustad) из Rustad Media почти полгода собирал нужные кадры.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Русский Поэт - Сергей Есенин 04-10-2014 22:12

Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение

Русский Поэт - Сергей Есенин

3 октября исполнилось бы 119 лет Сергею Есенину!
Он прошел путь от деревенского мальчика-херувима до самого известного дебошира и матершинника России. На выступлениях голубоглазого пастушка, читавшего что-то о простых радостях сельской жизни, девушки хором визжали: «Душка Есенин!» Того, раннегоЕсенина Маяковский называл «декоративным мужиком», слишком слащавым, неискренним, а его стихи — «ожившим лампадным маслом». Но «лапти да петушки-гребешки» недолго занимали поэта. Да и ангельского в нем осталось немного: он писал похабные стихи на стене Страстного монастыря и, расщепив икону, мог топить ею самовар, запросто мог и прикурить от лампадки.

  • Его поведение неизменно находили вызывающим, эпатажным, шокирующим. Его стихи — особая страница русской поэзии. Есенина невозможно загнать в тесные рамки литературных направлений начала ХХ века, он — сам по себе, бунтующий, страстный, с огромной русской душой нараспашку. Наверное, поэтому поэзия Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным: ее либо обожают, либо отказываются принимать и понимать.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ретро-фильмы : Королева бензоколонки 04-10-2014 22:08

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Ретро-фильмы : Королева бензоколонки



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нобелевская премия от А до Я 04-10-2014 21:57

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Нобелевская премия от А до Я

[показать] ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Президент России школьникам 04-10-2014 21:53

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Президент России школьникам

Баннеры в Дневнике ведут отдельно на flash сайт и на упрощенный вариант
©Администрация Президента России
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медийный TV_портал_Вся Россия 04-10-2014 21:45

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Медийный TV_портал_Вся Россия

[250x52] [250x52]

Флаги-баннеры с превью

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Первая мировая_военная хроника 04-10-2014 21:40

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Первая мировая_военная хроника

К 100-летию Первой мировой войны

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закон 97-ФЗ_о блогах и блогерах_ЯБЛОГГЕР.РФ 04-10-2014 21:38

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Закон 97-ФЗ_о блогах и блогерах_ЯБЛОГГЕР.РФ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Герои Первой мировой войны 04-10-2014 21:32

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Герои Первой мировой войны

К 100-летию Первой мировой войны

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»