Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Целительная медовая вода
[354x269]
Эффекты медовой воды, выпитой залпом:
[показать] Нормализует процессы пищеварения, ликвидирует стресс (реакция на стресс будет иной – более адекватной и менее "затяжной").
[показать] Восстанавливает энергетическое поле человека. Корень нашего энергетического поля крепится в области 12-перстной кишки. Энергетическое поле по-другому называют зоной комфорта. Допустим, если кто-то неслышно подойдёт к вам сзади, вы почувствуете, потому что вторглись в вашу зону комфорта. Зона комфорта зависит то состояния 12-перстной кишки.
Степень энергетического поля тем выше, чем выше иммунитет. От чистоты 12-перстной кишки зависит наша иммунная система.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Очищение суставов рисом
1. Вариант первый.
Заливаем две столовых ложки качественной рисовой крупы очищенной водой в пол - литровой банке и оставляем на одни сутки. На следующий день необходимо промыть рис и вновь залить его очищенной водой. После этого берём вторую банку и делаем то же самое. Для того чтобы не перепутать банки их нужно переименовать. Делайте так на протяжении пяти дней. На шестой день нужно добавить одну банку со свежей порцией риса, а из крупы, которая вымачивалась в банке №1 необходимо сварить кашу и съесть её без хлеба и соли. После употребления каши не ешьте и не пейте ничего на протяжении четырёх часов. Продолжительность одного курса – сорок дней.
2. Вариант второй.
Более простой и не менее эффективный способ. Заливаем две столовые ложки 0,5 литрами очищенной воды и оставляем на ночь в прохладном месте. Утром необходимо слить воду, промыть рис, залить его холодной водой и довести до кипения. Затем, промойте снова рис, залейте водой и снова доведите до кипения. Повторите процедуру четыре раза. Правильно приготовленный рис должен за это время развариться и потерять клейковину. Теперь можно использовать такой рис в качестве сорбента для выведения солей и шлаков. Есть рисовую кашу нужно без приправ, хлеба и без добавления соли. Как и в прошлом способе, один курс очищения суставов составляет сорок дней. Выведение солей и шлаков начинается примерно на тридцатый день и может продолжаться ещё два – три месяца после проведения курса.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Красоты Коста-Брава
От Барселоны в сторону Франции до города Бланеса побережье более или менее ровное – там сплошные песчаные пляжи. А после Бланеса начинается прямо-таки Океания: красивейшие заливы, которые идут вплоть до границы с Францией и продолжаются уже под названием Лазурный берег.
С погодой нам не особенно повезло – небо было затянуто облачками, снизу ходил клочьями какой-то туман, но, с другой стороны, на фоне голубого неба я все это уже фотографировал, а тут туман временами создавал совершенно удивительную картинку. Так что было даже интересно.
Сначала – фотографии с фотоаппарата Sigma (кликабельно).
Начали мы поездку с города-героя Тоссы.
Тоссинский залив.
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Платье+выкройка .(16 часть)
Платье+выкройка .(16 часть)
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Несколько важных советов по выращиванию огурцов
Все огородники наверно сталкивались с проблемой, когда листья у огурцов желтеют. Что же делать в таком случае? Возьмите себе на заметку несколько важных советов касающихся выращивания огурцов, чтобы листья у них не желтели.
1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом: В ведро воды добавить 30 капель йода, 20 г хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Самые красивые актрисы России
Всех этих молодых женщин объединяет одно: они не только добились успеха в кино, но и легко могли бы выступить в качестве секс-символа России.
Лиза Боярская
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Путешествуем по России. Крым. Красная пещера (Кизил-Коба)
Крым — не только известнейший курортный, но и спелеологический центр бывшего СССР. Именно здесь в 50-е годы XX века зародилась современная спелеология — наука об исследовании подземных пространств в земной коре, созданных природой и человеком. Сейчас насчитывается свыше 27 типов таких полостей. Они встречаются в известняках и в гипсах, в вулканических породах и во льду, создаются при разных видах хозяйственной деятельности (добыча полезных ископаемых, военные, культовые и прочие цели). Крым знаменит своими карстовыми полостями естественного происхождения. Они заложены в основном в верхнеюрских известняках, слагающих Главную горную гряду, хотя известны также в меловых и палеогеновых известняках Внутренней и Внешней гряд Крымских гор и в неогеновых известняках Равнинного Крыма. На начало 2000 года в Крыму известно около 880 различных карстовых полостей — колодцев, пещер, шахт. Их общая протяженность составляет 83,7 км, суммарная глубина — 24,5 км, площадь — 244,7 тыс.кв.м, объем — 1,7 млн.куб.м. В своем большинстве (на 90%) это объекты, открытые в 1958-1997 годах. Следовательно, даже в хорошо исследованном Крыму до сих пор возможны географические открытия! Многие показатели пещер Крыма заслуживают того, чтобы быть внесенными в крымскую "Книгу рекордов". Итак, отправляемся в путешествие по пещерам Крыма...
Красные пещеры Кизил-Коба.
Крупнейшей пещерной системой Крымского полуострова является пещера Красная, или Кизил-Коба. Она представляет собой несколько связанных между собой пещер, имеющих отдельные выходы на поверхность.
[показать] Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как распознать болезни ЖКТ и избежать неприятных последствий
Серия сообщений "Профилактика":Часть 1 - Упражнения для шеи и улучшения зренияМорской_рис
Часть 2 - Народные методы профилактики гриппа
...
Часть 20 - Самое лучшее упражнение для здоровья сердца
Часть 21 - Туннельный синдром, борьба с его проявлением
Часть 22 - Как распознать болезни ЖКТ и избежать неприятных последствий
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Франция. Неповторимая романтика
France pavilion in Epcot
[показать]Это цитата сообщения u-reon Оригинальное сообщение
Дамский замок во Франции
Великолепный замок Шенонсо или Дамский замок во Франции
Замок Шенонсо – один из самых красивых и наиболее посещаемых замков Франции, история которого насчитывает более 700 лет. Сегодня он открыт для посещений. Он полностью восстановлен. Любой желающий может полюбоваться красотой и величием этой местности. Это одно из самых романтичных мест во Франции!
Оригинальное название – «Chenonceau».
Народное название – «Дамский замок».
[620x465]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Позитивные фразочки в картинках
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!
[604x367]
[564x604]
[425x425]
[604x189]
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Горячие исполнители классической музыки
Все еще не любите классическую музыку? Просто взгляните на этих красавцев, и ваши музыкальные предпочтения сразу изменятся.
1. Charlie Siem (Чарли Сим)
Инструмент: Скрипка
Что послушать в его исполнении: "Cantabile" композитора Оле Булла
Что же делает его таким горячим: Фанатки Сима называют себя "Международными Ангелами Чарли", стоит ему только взять в руки 300-летнюю скрипку и улыбнуться, как перед его очарованием невозможно устоять
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение
АУДИОКНИГИ НА АНГЛИЙСКОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ.
|
[показать]Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Как избежать инфаркта?
10 рекомендаций кардиологов по снижению рисков болезней сердца и сосудов
[225x148]1.Контролировать свое давление. Если оно выше 140 на 90, это уже артериальная гипертония. С нею надо бороться при помощи препаратов. При начальных проявлениях заболевания можно обойтись и без них, устраняя другие факторы риска.
2. Отказаться от курения. Кардиологи утверждают, что, бросив курить, человек может добиться снижения артериального давления уже через несколько дней. И тогда пить лекарства не придется.
3. Не злоупотреблять алкоголем. При хроническом алкоголизме происходят нарушения во всех звеньях сердечно-сосудистой системы. У таких людей почти всегда повышенное артериальное давление. Прием спиртного лишь на короткое время расширит сосуды, а потом, напротив, сузит их и вызовет длительный спазм. У людей с повышенным давлением после нескольких рюмок может начаться гипертонический криз; у больных атеросклерозом — спазмы коронарных сосудов, приступы стенокардии и даже инфаркт миокарда. Очень опасно предлагать немного коньяка тем, кто страдает стенокардией. Боли в сердце впоследствии только усилятся. Хроническая интоксикация алкоголем приводит к увеличению размеров сердца (так называемое «пивное сердце»). Причем сам человек не обязательно будет полным. В итоге сердечная мышца перерождается, ее ткани становятся дряблыми, а полости заполняются жиром. Иногда сердце алкоголика более чем в 1,5 раза превышает сердце здорового человека. Такой орган работает слабо, ему трудно справляться с нагрузкой, возникают одышка, сердцебиение, отеки на ногах и боли в груди. Лишь половина алкоголиков доживает до 55 лет. При этом почти в каждом пятом случае смерть возникает от острой сердечной недостаточности. Если вас такой финал не устраивает, срочно избавляйтесь от вредной привычки.
4. Бороться с избыточным весом. Рассчитать его можно по формуле индекса массы тела: разделите свой вес на рост в квадрате. (Флешка - калькулятор расчета ИМТ онлайн.) Если полученная цифра больше 25, это избыточный вес, свыше 28 — уже ожирение. Особенно опасно брюшное ожирение. Сев на диету, сможете убить сразу двух, а то и трех зайцев. Во-первых, избавиться от гипертонии. Во-вторых, привести себя в более здоровую и привлекательную форму. В-третьих, перестать комплексовать из-за своей комплекции, что тоже стоит немалых нервов, а значит, и здоровья.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Интересные факты о белках
Существует 365 видов белок, все они разделены на 7 семей и включают в себя белок, сусликов, сурков, и луговых собачек.
Белка имеет сильные задние лапы и короткие передние лапы, которые работают вместе и помогают белки прыгать на большие расстояния (до 20 футов).
Брачный период у белки начинается зимой. В это время они наиболее активны. В течение этого сезона, самцы бегают за самками.
Белки обладают хорошо развитым обонянием. Самец может учуять самку на расстоянии в милю.
Белки могут упасть с высоты в 30 метров и при этом не получить ни одного повреждения. Все это благодаря строению тела, а также пушистому хвосту, который они используют как парашют, для баланса.
Детеныш белки весит всего 50 грамм на момент рождения, в длину он составляет около одного дюйма. На момент их рождения у детенышей нет волос и зубов.
Белки рождаются слепыми, и видеть в течение шести-восьми недель. В этот период они полностью зависят от своей матери.
Самец тратит больше времени на уход за шерстью, чем самка.
Белка считается самым чистым грызуном.
Белки спариваются 2 раза в год, и самки никогда не спариваются с одним и тем же самцом больше одного раза.
Самые маленькие белки, называются африканские карликовые белки, их длина от носа до хвоста всего 2, 5 см.
Как и у других грызунов, у белки передние 4 зуба постоянно растут, в результате чего, они не изнашиваются при постоянном использовании. За неделю белка съедает пищу массой равной массе собственного тела.
Белки бывают разных цветов: серые, рыжие, белые, черные, коричневые. Черные белки имеют более высокую температуру по сравнению с другими цветными белками, так как черный цвет поглощает больше тепла.
Белки летяги не умеют летать в буквальном смысле, они могут скользить от дерева к дереву, благодаря своим крыльям, так же свободно перемещаться в темноте им помогают приспособленные к темноте глаза.
Взрослая белка живет в одиночестве кроме периодов сильных морозов, когда она гнездится с другими белками.
Окаменелости, найденные в Северной Америке, указывают на то, что предки белки серого цвета проживала на этой территории около 50 миллионов лет назад. Часто этот вид белок называют «живые ископаемые», так как они несильно изменились с тех пор.
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
ПОШИВ ЮБКИ. МАСТЕР КЛАСС.
-
[показать]
2. Определить направление долевой нити, лицевую и изнаночную сторону. Ткань сложить вдвое лицом к лицу.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как в огороде не навредить позвоночнику
Работы в начале сезона много: грядки не вскопаны, дом не убран… Хочется быстрее навести порядок, и вы рьяно беретесь за дело и трудитесь с утра до вечера. Результат – боль в спине, ноющая, а порой и острая.
У большинства горожан зимой заметно снижается физическая нагрузка.
Из-за этого ослабевают мышцы спины. А ведь именно они поддерживают позвоночник, «забирают» часть нагрузки, которая приходится на межпозвонковые диски. Оставшись без поддержки, последние во время работы подвергаются чрезмерному давлению. А это может привести к зажиму нервных корешков, отходящих от позвоночника.
Как избежать проблем? Рекомендации от АиФ
-
Готовить мышцы к дачному сезону нужно за несколько месяцев (а в идеале – всегда держать их в тонусе). Людям, у которых здоровый позвоночник, в этом помогают силовые упражнения. Если уже начал развиваться остеохондроз – изнашивание межпозвонковых дисков, нужна щадящая гимнастика, и желательно, чтобы ее подбирал врач.
-
Момент для тренировок упущен? Тогда стоит приобрести специальный пояс или корсет, который создаст внешнюю поддержку для позвоночника.
-
В любом случае входить в работу нужно постепенно. Даже хорошо тренированные мышцы нужно разогреть. Поднимите руки и потянитесь вверх, сделайте несколько плавных наклонов, круговых движений плечами, бедрами, сведите лопатки…
- Повторяйте эту несложную зарядку через каждые час-полтора работы. Также полезно во время перерывов 10–15 минут полежать на спине. При этом заметно уменьшается нагрузка на диски, создаются условия для их естественного восстановления
- Следите, чтобы во время работы поясница была прикрыта одеждой. Если вспотели, сделайте перерыв, чтобы переодеться.
- Во время отдыха не садитесь и не ложитесь на землю: к началу мая она прогревается недостаточно.
- Обзаведитесь наколенниками и обрабатывайте грядки на четвереньках. В этом случае естественный прогиб в пояснице сохраняется и нагрузка на позвоночник распределяется более рационально.
-
Вставать из этого положения нужно плавно, опираясь на одно колено. Если работа требует, чтобы вы то опускались к земле, то вставали, лучше не наклоняйтесь, а приседайте на корточки.
- Позаботьтесь и о садовом инвентаре. Ручка у лопаты, граблей должна быть длинной, чтобы не приходилось сильно округлять поясницу.
-
Сведите подъем тяжестей к минимуму. Если это невозможно, соблюдайте технику безопасности.
-
Груз один? Встаньте перед ним, присядьте с ровной спиной, возьмите обеими руками, приблизьте к груди и вставайте. Большая часть нагрузки придется не на спину, а на мышцы ног.
-
Если можно разделить груз на две равные части, нужно встать между ними, присесть с прямой спиной, взять в руки и затем вставать.
-
Не совмещайте подъем тяжестей с поворотом туловища. Тем более – не прыгайте с грузом в руках со стремянки: удар ног о землю резко увеличивает давление на позвоночник.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Сумочка вязаная крючком
Весь материал очень удобен, прост и понятен
