Психологические корни проблем с позвоночником

[показать]

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.

Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.

Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.

Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.

Грудной отдел, особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции – ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.

Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.

В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».

Крестец находится в области таза, он символизирует свободу – свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем – например, сексуальной

Одной из самых сильных сторон Тельца, полезных во всех сферах жизни, является осторожность представителей этого знака, умение принимать решения неспешно, тщательно взвешивая возможные последствия каждого шага. Продвигаясь к цели, Тельцы далеко не всегда выбирают самый короткий и прямой путь; им по душе дороги наиболее безопасные и оставляющие свободу для маневра. Несмотря на внешнюю мягкость, уступчивость и миролюбие, они часто весьма упрямы и эгоистичны; тем, кто имеет дело с Тельцами, хорошо знакома двойственность представителей этого знака.

Тельцы, в большинстве своем, могут быть очень счастливыми в браке и любовных отношениях; стремление к миру и гармонии у них обычно одерживает верх даже над упрямством. Не меньше жаждут Тельцы и душевного комфорта, который в их представлении неразрывно связан со стабильностью материального положения, уверенностью в завтрашнем дне и возможностью удовлетворять все свои потребности. Отнюдь не будучи ленивыми, представители этого знака спокойно относятся к повседневным делам, но всегда готовы разделить их с партнером.

Семь типичных проблем – семь ключей к счастью в любви

1. «Я не могу найти подходящего партнера»

Несмотря на то, что круг общения Тельцов достаточно широк, в нем не так-то просто найти человека, с которым представителям этого знака хотелось бы сблизиться и (тем более!) создать семью. Окружающие могут говорить, что ваши ожидания завышены, но вы так не считаете.

Действительно, к выбору партнера, даже потенциального, вы подходите очень серьезно. В этом нет ничего зазорного или достойного осуждения – в конце концов, вы ищите человека, который соответствует вашим требованиям, и имеете на это полное право! Однако несколько скорректировать свой подход к проблеме все же стоит. Помните, что люди меняются и, возможно, именно отношения с вами станут для кого-то прекрасным стимулом для того, чтобы добиться успеха во всем.

Важно, чтобы у вам и вашего избранника были общие цели – вашей интуиции достаточно для того, чтобы понять, возможно ли совместное будущее с тем, кто в настоящем не представляется вам идеалом избранника. Позвольте себе смотреть вперед и имейте в виду, что добиваться успеха иногда легче вместе – было бы желание.

Другой аспект проблемы связан с тем, что Телец может быть окружен людьми, на многое готовыми ради его благосклонности – однако не делает выбора, поскольку видит лишь недостатки каждого из них. Выход прост: постарайтесь сосредоточиться на достоинствах претендентов на ваше сердце. Разборчивость похвальна, но и объективность иногда не повредит.

Распространена и такая ситуация: Телец встречается с замечательным человеком, высоко ценит его душевные качества и интеллектуальные способности, восхищается его достижениями – но совершенно не испытывает к этой замечательной личности сексуального интереса. Дело в том, что влияние Венеры заставляет вас уделять много внимания внешности, как своей, так и своего потенциального избранника. Вы больше других чувствительны к красоте и именно вас особенно больно ранит любое несовершенство. Таково одно из свойств вашего характера и единственное, что вы можете сделать – это максимально расширить свой «эстетический кругозор». Не исключено, что ваше чувство прекрасного сформировано, например, стереотипами или некими впечатлениями, полученными в детстве. Чем более разнообразными будут ваши представления о красоте и гармонии, тем больше привлекательных людей вы будете замечать вокруг себя.

2. «Я сомневаюсь, что сделал(а) правильный выбор»

Казалось бы, вы встретили идеального человека, но чем дальше развиваются отношения,