[700x700]

[показать] [показать] [показать]

Главным принципом для создания цыганской юбки  является ее функциональность.

Цыганская юбка должна быть:
- Пышной;
- Цветастой;
- Летящей;
- Длинной, закрывающей ноги, но не мешающей танцевать.

По фасону цыганская юбка может быть:
- Двойное «солнце» с оборкой или оборками.
- Юбка клиньями (по принципу юбки-шестиклинки) – для таборных танцев, где не нужна слишком пышная юбка;
- Многоярусная юбка с оборками (тоже преимущественно для таборного танца).

Материал для юбки нужно выбирать летящий, легкий, но не просвечивающийся. А также устойчивый к сминанию и отвисанию. Идеально подходит искусственный шелк.

В этой статье мы поговорим об эстрадной или тренировочной юбке (отличаться они могут качеством материала, количеством оборок, украшениями и тщательностью обработки швов).

По сути, эстрадная цыганская юбка представляет собой  два полных солнца (круга) из ткани, с центральным отверстием, равным окружности талии.

Выкройка такой юбки будет слишком большой. Следовательно, нужно выкройку разделить.

Предлагаем Вам выкройку в одну восьмую всей юбки «двойное солнце».

Нужно взять лист бумаги или кальки длиной в две длины юбки плюс 25 см и шириной  в одну длину юбки плюс 10 см.
[300x300]
Далее надо сложить лист пополам по длине. Начертить на нем выкройку 1⁄8 юбки по нашей схеме.   (выкройка)

Причем, R (радиус) надо будет вычислить по формуле. Если длина окружности равна 2πR, то R=ОТ/2π. ОТ- это окружность нашей талии (измеряем по завязанному на талии шнурочку, довольно плотно к телу).

В качестве примера, моя талия = 67 см. Т.е. мой радиус внутренней окружности выкройки R будет равен 10,67 см (из расчета π=3,14).

Длину юбки надо рассчитать таким образом, чтобы она хорошо закрывала ноги, но не путалась в танце. Верх юбки лучше сажать на пояс с проложенным флизелином для жесткости и вшивать молнию для надевания, но ни в коем случае не на резинку. Иначе, юбка может сползать, да и на поясе будет слишком много объема ткани – сборка – что не всем подойдет.

Низ юбки обычно оторачивают контрастного цвета оборкой (чаще всего ее кроят по косой, но можно и по прямой). Ширина оборки, как правило, не превышает 10 см. Самый низ оборки также частенько выделяют яркой тесьмой, что дает неповторимый рисунок при работе юбкой.

Еще один важный момент. В идеале в цыганском костюме должен быть и подъюбник, т.к. в отличие от восточных танцев, в цыганский голые ноги и пупок – недопустимая вульгарность. Самым простым вариантом подъюбника станет отдельно сшитая юбка – «солнце клеш» (одно солнце!) в тон верхней юбке или, если костюм светлых тонов, белого цвета, а, если костюм черно-цветной, то уместна черная нижняя юбка. По длине ее следует делать чуть короче верхней, дабы в покое она не выглядывала из-под оборки.

1.

[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

4.
[показать]

5.
[показать]

6.
[показать]

7.
[показать]

Как уже выяснили тренеры по фитнесу, лучший способ обеспечить сохранность фигуре - регулярно заниматься в тренажерном зале под классическую музыку. Однако, к сожалению, по старинке популярные виды гимнастики (аэробика, шейпинг, аквааэробика и пр.) сопровождаются однообразной громкой музыкой, которая совсем не помогает улучшить фигуру.

Теперь немного о том, игру на каких инструментах полезно слушать, чтобы «правильно худеть».

Хорошо влияют на печень и активизируют работу всей брюшной полости цимбалы, кларнет; гармонь, баян, аккордеон; саксофон, мелаллофон, колокольчики - лечат заболевания толстой кишки; гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) - лучшие инструменты для тонкого кишечника. Заболевания печени и желчного пузыря излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не металлических!) инструментов - особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.

Еще несколько полезных звуков

Пропевание продолжительного звука a в храам, а также повторное длительное звучание и в хриим (как в английском слове seen) очищает пищеварительный тракт.

Длинный у в хруум (как в английском room) помогает селезенке, печени, желудку, кишечнику, убирает живот. Сочетание храйм,  ай как в английском time, положительно влияет на почки, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Мантра храум, как в английском round, влияет на нормальное функционирование прямой кишки и заднего прохода.

Медитация для похудения

zomka

[показать]

Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - Значение Основных Мантр с Объяснением
Часть 2 - Средство от мыслей
...
Часть 47 - Тибетская мантра благополучия
Часть 48 - Мантра "Мера Ман Лоче". Mantra "Mera Man Loche"
Часть 49 - Музыка и мантры для похудения

Я убедилась, что лучше всего английский урок усваивается, когда ученик, что называется "в теме", т.е. предмет урока действительно увлекает и захватывает учащегося, а т.к. основная аудитория моего дневничка - люди интересующиеся декором интерьера, то эта подборка уроков, думаю, олкажется очень полезной и легко усваиваемой

[700x466] .

Кратко о видео-уроке : Делая ремонт в своем доме, мы уделяем особое внимание цветовой гамме интерьера. И это не только дань вкусу, но и очень нужный процесс. Ведь всем известно, что цвет способен влиять на настроение человека. И в зависимости от комнаты и ее функций, должен подбираться и цвет в интерьере . Например, если это кухня, то в ней готовят и употребляют еду, соответственно цветовая гамма кухни должна способствовать улучшению аппетита , пищеварения и настроения. Этому могут способствовать желтый или оранжевый цвета. Подробнее о теории цвета см. пост http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post239649799 и http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post263684709/

Отличный и быстрый рецепт. Это самые простые кексы, но получаются очень вкусными. Попробуйте и этот рецепт станет у Вас одним из самых любимых, скажем так - приживётся и надолго.

[показать]

Ингредиенты:

4 яйца
1 стакан сахара
100 гр растопленного сливочного масла
5 столовых ложек сметаны
2 стакана муки
1 пакетик ванильного сахара
2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1363371222
Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

интересные находки от Шрека Лесного

ТАБЛЕТКИ ОТ УНЫНИЯ / /Стихи позитивные с 24 картинками / 
[показать]
[показать]2

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar, talbenshahar.com) ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии Лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета.

Тал Бен-Шахар утверждает, что мы можем научиться быть более счастливыми точно так, как мы можем научиться водить машину или говорить на иностранном языке.

Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагается 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара:

1. Осознайте все то, что делает вас счастливыми

Существует хорошая и простая техника, как это сделать. Возьмите листок бумаги и завершите следующее предложение: «Чтобы привнести в мою жизнь 5% счастья…»

Думайте скорее о новом опыте, а не о вещах. Миллион долларов вряд ли сделает Вас счастливыми. Но может это будут: возможность провести больше времени со своей семьёй, кругосветное путешествие, финансовая стабильность. Доктор Тал Бен-Шахар предполагает, что мы можем начинать с достаточно скромных пожеланий.

2. Сочетайте удовольствие и смысл

У Аристотеля была великолепная концепция, называемая «золотая середина». Он верил, что мы должны стремиться к середине между двумя крайностями. Это кажется довольно разумным, однако когда дело доходит до каждодневных жизненных выборов, мы часто забываем следовать его мудрому совету.

Рассмотрим это на примере еды.

Мы часто стремимся употреблять продукты, которые, с одной стороны, доставляют нам быстрое удовольствие, но с другой – в последствие заставляют испытать чувство вины (например, для некоторых это могут быть торт или булочки). Или мы обращаемся к другой крайности, решаем сесть на строгую диету и есть только низкокалорийную, маложирную и невкусную еду.

Что предлагает Бен-Шахар? Не нужно выбирать одну или другую крайность. Мы можем найти то, что, в конце концов, является для нас одновременно вкусным и здоровым. Он говорит:

«Удовлетворение постоянной потребности в счастье предполагает, что мы наслаждаемся всем, когда двигаемся в том направлении, которое мы рассматриваем как значимое для нас. Счастье, поэтому, не является чем-то, что находится на вершине горы или бесцельными блужданиями вокруг горы: счастье – это опыт восхождения к вершине».

3. Не превращайте счастье в вашу ультимативную цель

Вы не будете счастливыми, если Вы сделаете или получите что-то, потому что счастье – это не конечное состояние. Это что-то, над чем мы должны постоянно работать в течение всей своей жизни. Бен-Шахар убеждён, что мы можем становиться счастливее каждый день, вместо того, чтобы отдавать наше счастье в руки других людей или искать его во внешних событиях и материальных вещах.

4. Создавайте традиции

Существует ли ритуал счастья? Профессор Гарвардского Университета убеждён, что да. Для него таким ритуалом стало ведение «Журнала благодарностей», в который он каждый день перед сном записывает по пять вещей, за которые он чувствует благодарность. Ваш ритуал счастья может не требовать ведения журнала. Может быть, вам нравится осуществлять прогулку после обеда или заниматься медитацией в течение 15 минут в

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5.  Принцип молотка.  Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

[480x322]

Дипак Чопра – современный врач и писатель, написавший множество книг о духовности и нетрадиционной медицине. Одна из его лучших книг – это «Семь духовных законов успеха», в которой он вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций.

В «Семи Духовных Законах Успеха» Дипак Чопра рисует перспективу достижения успеха, которая изменит всю вашу жизнь: стоит вам понять вашу истинную природу и научиться жить в гармонии с ней, к вам легко и без всяких усилий хлынут благосостояние, здоровье, взаимоотношения с людьми, которые принесут вам удовлетворение, энергия и энтузиазм, а также материальное благополучие

[показать]1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.

4. ЗАКОН ПЛАТЫ. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре – дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»- слова старика сыновьям перед смертью.

5. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.

6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ. Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир- это реализованный мир наших внутренних мыслей.

7. ЗАКОН КОРОМЫСЛА. Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.

Эта подборка Вас однозначно порадует своим изобилием разнообразных цветов и растений для Вашего творчества !!

Если Вы занимаетесь витражами, точечной росписью, Вам нужны цветочные шаблоны для выжигания, вырезания, декорирования стен, предметов мебели, шкатулок .стекла, одажды и даже в кулинарии, то тогда Вам сюда :)

Наслаждайтесь увиденным и выбирайте себе, хотя могу предположить, что выбрать будет сложно :)))

Приятного Вам просмотра :)

1.
[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

Мастер-класс Анны Орловой по изготовлению зонтика для куклы

  [612x612]

Sara Carr живет в Лондоне и придумывает милых и забавных существ, а также смешные аксессуары, которые потом вяжет на вязальной машине из овечьей шерсти. У каждой игрушки и у каждой вещи свой неповторимый характер и каждая из них полна обаяния и харизмы. 

[612x612]