Французская диета – одна из самых древних и строгих. Любые сладости, алкоголь, соль и сахар на время похудения из меню придется вычеркнуть. Питаться будем вареным мясом, листовыми овощами, кофе, сыром и сухариками, но совсем в небольших количествах, (ниже приводится вариант меню на неделю).

Зато спустя две недели таких мучений можно сбросить до 8-10 кг! О том, как работает французская диета, а также о ее плюсах и минусах, рассказывает диетолог Алина Чернышева.