Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как полюбить утреннюю гимнастику



Зарядка с утра – это удовольствие! Не верите? Значит, наверняка делаете что-то неправильно. Фитнес_красота_здоровье рассказывает о прелестях утренней гимнастики и знакомит со семью способами, которыми ее можно делать.

Утренняя зарядка помогает проснуться, заряжает бодростью и вообще она очень полезна для здоровья – это прописные истины. Наверняка, вы не раз обещали себе: «С понедельника обязательно начну заниматься, всего-то нужно – встать на 15 минут раньше…». Но лень и желание поспать часто берут верх, и после 2-3 утренних разминок мы снова забываем про зарядку. Между тем сделать утреннюю гимнастику своей привычкой совсем не сложно, главное – подойти к вопросу творчески.
Читать далее...

Это цитата сообщения Aelios Оригинальное сообщение

Фото-генератор. Очень красивый.



Дорогие друзья, предлагаю вам посмотреть фото-генератор .
Он содержит в себе очень много интересных эффектов, посмотрите, возможно, пригодится.

[429x600]

Спасибо за ссылку берёзка-В. Валюша, спасибо большое!

Это цитата сообщения Wellnessa Оригинальное сообщение

Потанцевать



Мне очень нравится это программа! Называется Nike Rockstar Workout House.
Специальный проект Найка для работы с танцевальными студиями и фитнес-клубами.
Это разминочный урок... Но нагрузка уже неплохая =)




Айда соседей будить!))

Маленькая девочка в глубине твоей души

Гугуся! [275x360] В твоей душе живет Девочка - Маленькая Королевишна :) Иногда очень упрямая, зато всегда добивающаяся своего! Узнать про себя!

+ Картинки: аватары для дневника

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Формалиновый Сон

[показать]

Это цитата сообщения Ирина_Шаманникова Оригинальное сообщение

Бродилка по фотошопу

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Фоны, заготовки для писем, открыток, рамок.



В рамке не "красоты ради", а не видно иначе - белое на белом :-)
Все увеличиваются, кликом. Формат Jpeg.

[показать] [показать] [показать] [показать] Дальше > > >

Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение

Бесплатные программы для оформления фотографий

Костюмы для фотомонтажа и др.:

• nowostey.net - костюмы для фотомонтажа;
• shituf.ru - костюмы для фотомонтажа;
• webmegapolis.com - костюмы для "Фото на документы". Мужские костюмы;
• fotoramochka.ru - фоторамки, костюмы, виньетки, клипарты и др.;
• freebooks.com.ua - футажи, клипарты, этикетки, костюмы и др.;

Разные фоторамки и др.:

• kostum.net.ru - бесплатные фоторамки (остальное платно);
• freebooks.com.ua - фоторамки;
• xz.org.ua - 200 фоторамок;
• soft-baza.info - фоторамки "Знаки зодиака";
• oformim.siteedit.ru - фоторамки, календари, кисти и др..

Обложки на DVD/CD и др.:

• photoframe.110mb.com - фоторамки, футажи, обложки на DVD/CD;
• photoframe.110mb.com - футажи, фоторамки, обложки на DVD/CD;

Детские фоторамки:

• futajist.com - детские фоторамки;
• forum.svadba.kharkov.ua - детские рамки (форум).

Новогодние и свадебные фоторамки:

• photoramochka.ru - фоторамки: детские, свадебные, новогодние и др., костюмы, виньетки, костюмы;
• saechka.ru - фоторамки: детские, свадебные, новогодние и др.;
• allday.ru - новогодние фоторамки;
• softall.com.ua - свадебные фоторамки;
• ruszona.ru свадебные фоторамки;
• artgide.com - фоторамки для разных событий.

Шаблоны календарей:

• photo2008.org.ua - шаблоны календарей.

Этикетки на бутылки:

• xz.org.ua - этикетки для шампанского;
• uploder.ws - этикетки для шампанского;
• catzone.ws - этикетки для свадебного шампанского;
• photo2008.org.ua - этикетки на бутылку;
• gig.at.ua - водочные этикетки;
• gdegde.kz - этикетки для водки и коньяка;
• bezpaleva.ru - этикетки для спиртных напитвов.

Программа для оформления фотографий:

• mobirobi.info - программа для оформления фото стильными рамками;
• artisticsoftware.com - программа

Читать далее...

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Уроки рисования.Пошаговая инструкция

[показать]
В данном уроке я покажу Вам как рисовать мифологического Пегаса

[показать]

Далее мы наносим приблизительное расположение конечностей, в том числе и крыльев (подробнее о них по-позже)

[показать]

Теперь пришло время обрисовать наши кружки-палочки плотью (тут пригодятся многочисленные уроки по рисованию лошадей на сайте)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Стили (Styles) для Photoshop.



Подборка стилей для photoshop.

Clik_Jewelry. 24 Styles:
[показать]
[показать]

Дальше > > >

[400x500]

Это цитата сообщения У_Л_Ы_Б_О_Ч_К_У Оригинальное сообщение

Мечта мужчины!

[показать]

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Фотошоп онлайн: 13 лучших сервисов для обработки фотографий

[570x392]

Данная подборка «онлайновых фотошопов» призвана показать, что для несложных операций с фотографиями не обязательно качать сотни мегабайт вареза от Adobe или привыкать к сторонним программам. С такими задачами успешно справляются онлайновые фоторедакторы, не требующие установки громоздкого ПО и углубленных знаний.

Читать далее...

Это цитата сообщения НесЧастнОе_СчастЬе Оригинальное сообщение

Зевайте на здоровье

Многие стесняются, когда на них накатывает зевота. Вообще-то по правилам хорошего тона, откровенно зевать на людях, конечно, не принято. Но сам этот процесс весьма полезен для организма. Когда человек зевает, у него расширяются сосуды, а мускулы расслабляются. После этого наступает очень короткая и не замечаемая зевающим и окружающими, но очень полезная для организма потеря сознания. Все это помогает человеку снять усталость и стресс после физической нагрузки, обновить воздух в легких. Словом, зевок смело можно приравнять к целому комплексу медицинских процедур. 

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

30 рецептов вторых блюд.

 Для заботливых хозяюшек - 30 рецептов вторых блюд.

ДАЛЕЕ ...

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Градиенты (Gradients) для photoshop.



Начну выгружать и их потихоньку. Надеюсь, пригодятся. Так лень их иногда делать:-)))
Про градиенты, как ими пользоваться, - пишу. Как-то времени не было, простите, что долго!:blush2:

Градиенты устанавливаются в папку Gradients (Photoshop > > > Presets > > > Gradients).
Я их не устанавливаю, - создала себе папку на диске D, назвала ее "фотошоп" и там папочки - Gradients, Brushes, Actions и пр. Туда и "расфасовываю", а по мере надобности - затаскиваю нужный файл в фотошоп мышкой, и работаю. Хранить удобнее с превьюшкой, чтобы наглядно видеть, какие градиенты откроем. А еще удобнее - прописать экшен-путь к папкам. Но об этом как-нибудь позже :-)
Это так, - лирическое отступление)))

50 Gold Metal Gradients
[показать]
[показать]
Скачать letitbit.net, 78.88 Kb

Дальше > > >

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Уроки фотошоп. 34 зимних спецэффекта

Уроки фотошоп. 34 зимних спецэффекта

[показать] Кристальные горы	[показать] Морозное окно	[показать] Ледяная стена	[показать] Рисуем елку	[показать] Пингвин
[показать] Сказочная Метель	[показать] Зимний шар	[показать] Кубик льда	[показать] Новогодняя гирлянда	[показать] Заснеженный пейзаж
[показать] Замороженные веточки	[показать] Рисуем новогоднюю елку	[показать] Новогодние шарики на ёлку	[показать] Снежный день	[показать] Новогодняя гирлянда
[показать] Кисть - новогодняя мишура	[показать] Снежный текст

Читать далее...

Это цитата сообщения НесЧастнОе_СчастЬе Оригинальное сообщение

10 советов как избавиться от плохого настроения

Занудам нелегко приходится в жизни: их недовольство миром не приносит радости им самим и мучает близких людей. Однако все мы иногда бываем подавленными, ворчливыми и занудными, особенно по утрам, когда мучительно хочется спать, за окном мгла или серая морось, а единственная реальная перспектива – путь до офиса в битком набитом метро и тяжелый рабочий день.

Однако с этими ощущениями можно и нужно бороться.

Вот как проще всего прогнать плохое настроение.

Читаем Далее....

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Новый год. Рождество. Зима. Обои, фоны. (1)

2950-2094 пкс:
[показать] [показать] [показать] [показать]

1600-1200 пкс:
[показать] [показать] [показать]

От 4000 пкс по большей стороне:
[показать] [показать] [показать] [показать]

Дальше > > >

Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КАРТОШЕЧКИ,, С ЗАГАРОМ,,



[показать]
Вычитала где-то в интернете для себя новый способ обжаривания картофеля и вот готовлю уже третий день,как говорится, ,,на бис,, .Картофель по такому способу готовится быстрее и получается с восхитительной поджаристой,хрустящей корочкой!

Картофель порезать,промыть в дуршлаге холодной водой,тут же хорошо обдать кипятком,выложить на полотенце и обсушить промокательными движениями.Переложить обратно в дуршлаг,обвалять в муке и жарить на растительном масле на среднем огне (я первое время жарю на сильном).Соль в конце приготовления.