Тип АВ (IV группа) – “Загадка”
7-8% населения Земли. Этот тип крови возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов – А и В. При переливании типу АВ подходят все типы крови («универсальный реципиент»). Тип АВ дает кровь только своей группе
Сильные стороны
1. Самая молодая группа крови.
2. Гибкая, очень чувствительная иммунная система.
3. Сочетает плюсы типов А и В.
Слабые стороны
1. Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт)
2. Слишком “открытая” иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям.
3. Сочетает минусы типов А и В.
Группы риска
Сердечные заболевания;
Онкологические заболевания;
Анемия
Диетические рекомендации
Умеренно-смешанная диета.
Мясо – баранина, кролик, индейка.
Рыба, кроме морепродуктов.
Молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры)
Тофу – соевый творог
Бобовые – умеренно
Оливковое масло, жир тресковой печени.
Орехи – арахис, грецкие.
Крупы (кроме гречневой и кукурузы)
Овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы)
Фрукты (кроме резких и кислых)
Рекомендуемые напитки:
Кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.
Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины.
Избегать: алоэ, сенна, липа и чаи из них.
Программа контроля веса
Избегать:
Красное мясо, ветчину и бекон, подсолнечные семечки, гречневую крупу, перец, пшеницу и кукурузу.
Помогает:
Тофу
Рыба
Кисломолочные продукты
Зелень
Водоросли
Ананас
Витамины и пищевые добавки
Витамин С
Боярышник (Hawthorn)
Эхинацея
Валериана
Чертополох (татарник)
Milk thistle
Цинк
Селен
Пищеварительные ферменты – бромелайн, кверцетин
Специальные рекомендации для типа АВ
Когда начинается процесс увеличения веса, тип АВ оказывается под влиянием смеси генов А и В типов. Иногда это создает особые проблемы. Например: у вас понижена кислотность желудочного сока (признак типа А), одновременно со свойственной типу В адаптацией к мясу. Поэтому, хотя вы частично запрограммированы к потреблению мяса (тип В – всеядный), вы не имеете достаточной кислотности для эффективного переваривания этого мяса, что приводит к излишнему отложению жиров.
Для снижения веса нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу (прекрасный источник белка для типов А и В).
Та же проблема с бобовыми, гречкой, кукурузой и сезамовыми зернами. Для типа А это прекрасная еда, но участие генов типа В приводит к тому, что эти продукты понижают выработку инсулина, что ведет к замедлению метаболизма. Типу АВ следует избегать гречи, бобовых и кукурузы.
У типа АВ отсутствует такая сильная реакция на глютеин пшеницы, как у типов 0 и В. Тем не менее, для снижения веса надо избегать пшеницу и изделия из нее.
Предлагаем решение неожиданное, но работающее! Аспириновый домашний крем! Для приготовления потребуется:
- 2 таблетки аспирина без оболочки - ¼ чашки воды (чистой, советуют дистиллированную, но можно просто кипяченой) - несколько капель глицерина
Растолките таблетки в порошок, разбавьте водой, добавьте глицерин. Перемешивайте тщательно, пока аспирин полностью не растворится.
Теперь побрейте ноги как обычно. А затем возьмите ватный хлопковый тампон и обработайте кожу ног. Результат – мягкая и увлажненная кожа ног.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА
АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА
[250x250]
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Необычные открытки
Очень необычные открытки по своей технике, потому что в большинстве случаев похожи на подиум...
Вот, несколько я бы сказала "театральных" открыток-приглашений:
Это цитата сообщения Guboss Оригинальное сообщение
Без заголовка
28-летняя потерпевшая от полученных ранений скончалась на месте происшествия, остальные женщины госпитализированы в реанимационное отделение местной городской больницы.
http://su-skp-mo.ru/index.php?pid=news.p
Когда это кончится? Никогда при нынешней власти. От удара ножом мигранта в шею не застрахована ни одна женщина.
Точно также ножом в спину мигрант покалечил, например, дочь советника РАО ЕЭС
Понимаете - обычные грабители говорят женщинам - давайте деньги. На этом все заканчивается.
Среднеазиаты подбегают сзади и бьют ножом в шею. Потом стремяться достать сзади печень.
Забирают из сумочки 300-400 рублей, берут мобильный телефон и вырывают сережки. Уходят довольные, удалось заработать без проблем.
Ловят только тех, кто сдуру воспользовался сотовым жертвы. Других методов нет. Сейчас мигранты умнеют и знают что симку надо выбросить. Еще они понимают что их могут опознать жертвы, поэтому их надо убивать, что и пытался сделать гастер в Жуковском. Одну убил, еще двое в реанимации.
Меры принятые государством стандартны: Увеличение количества мигрантов. Упрощение процедуры регистрации. Запрет на депортацию мигрантов. Безвизовые режимы со странами Кавказа и Средней Азии. Запрет Движения против нелегальной иммиграции. Охота с ОМОНОМ на любого кто этим возмутится.
[500x416]
Это цитата сообщения Guboss Оригинальное сообщение
Без заголовка
Британская «TheGuardian» проявила серьезную осведомленность в том, как американские спецслужбы влияют на так называемые «национальные движения» и «социальные протесты» во многих странах мира.
Появившаяся на днях на страницах газеты статья Ника Филдинга и Иен Кобейн дала пищу для размышлений многим серьезным политическим обозревателям: авторы подробно рассказали о том, как американцы запустили новую крупную программу манипулирования сознанием населения во многих регионах мира. Эта программа опирается на пользователей социальных сетей Интернета, и рассчитана на их полную неосведомленность о том, что «большой брат» уже смотрит в глаза каждому любителю «потрепаться в сети» с экрана монитора компьютера.
Информация о «манипуляторах из ЦРУ» просачивалась в печать и раньше, но Филдинг и Кобейн сумели получить информацию о деталях этой разведоперации, тех деталей, без которых масштаб усилий американской разведки был бы неясен.
Читать далее
Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение
БАКЛАЖАНОВАЯ ЗАКУСКА В ЯПОНСКОМ СТИЛЕ
БАКЛАЖАНОВАЯ ЗАКУСКА по ЯПОНСКИ
СОСТАВ:
3 некрупных баклажана
Мёд - 0.5 -1ст.л.
Соевый соус-2 -3ст.л.
уксус - 1ст.л.
Имбирь тертый- 1 ч.л.
растительное масло- 0.5
стакана,кинза,кунжут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Баклажаны порезать кружками или полукружками толщиной 0,5 см
Приготовить маринад из мёда, соевого соуса, уксуса, имбиря.
Обжарить баклажаны в большом количестве растительного масла.
Обжаренные баклажаны сразу складывать в миску с маринадом и перемешать
Когда баклажаны остынут, добавить порезанную кинзу.
Дать настояться минимум час в холодильнике, при подаче посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!!!
Серия сообщений "Блюда из синеньких":
Серия сообщений "Суши":
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
Готовим в горшочках... 17 рецептов
В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее.
[550x400]
Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение
Цветы из бумаги. Коллекция МК
МК 1 http://www.liveinternet.ru/users/swetlanas/post156962620/
[показать] МК 3 http://www.liveinternet.ru/users/swetlanas/post156962076/
[показать]МК 4 как сделать тычинки
взято здесь http://anhenblog.blogspot.com/2010/11/blog-post.html#more
[показать]МК 5 из упаковок для яиц
[показать]Читать далее
МК 5 http://www.liveinternet.ru/users/jenni_s/post120691489/
МК 6 http://www.liveinternet.ru/users/jenni_s/post140645317/
[показать]МК 7 http://www.liveinternet.ru/users/2434327/post109448398/
[показать]МК 8 http://www.liveinternet.ru/users/jenni_s/post132302177/
[показать]МК 9 http://www.liveinternet.ru/users/fotofeua/post139837876/
[показать]МК 10 http://asti-n.ya.ru/posts.xml?tag=6855558
[показать]МК 11 http://paperinmyhand.blogspot.com/2009/04/blog-post_05.html
[показать] [показать]МК 12 http://www.liveinternet.ru/users/jenni_s/post153042715/
[показать]МК 13 http://www.liveinternet.ru/users/3256576/post111528351/
[показать]МК 14
еще 35 уроков http://www.liveinternet.ru/users/3688499/post127034003/
МК 15 http://www.liveinternet.ru/users/3671849/post141940982/
[показать]МК 16 http://www.liveinternet.ru/users/helen1/post135928253/
[показать]МК 17 http://reutovchanka.ru/post129711288/?upd
[показать]МК 18 http://www.liveinternet.ru/users/laborera/post135355919/
[показать] 
[показать]МК 19 http://sites.google.com/site/gorodskaya/otkrytki/hrizantemki-na-otkrytku
[показать]МК 20 http://www.liveinternet.ru/users/fotofeua/post139937542
[показать]
Это цитата сообщения Tamara-Alina Оригинальное сообщение
ТЫКВА и кое-что о ней
Добрый день дорогие девчонки, вот сегодня сидела у любимого компа и выседела вот такие результаты, может кому-то пригодятся мои "труды". Желаю успеха на поприще похудения, чем занимаюсь и сама
ТЫКТКННАЯ ДИЕТА
Всё для похудения
Тыква – едва ли не идеальный диетический продукт – вполне заслуживает нашего внимания и уважения
Тыкву начали выращивать в Северной Америке 5 тысяч лет назад. И с тех пор тыква широко применяется в народной медицине для лечения многих серьезных заболеваний и в косметологии, делая нас красивыми и привлекательными.
Так что же это за чудо-овощ такой – тыква?
Ароматная тыквенная мякоть битком набита витаминами, что весьма важно для нас накануне долгой зимы. Перечислим основные, а заодно вспомним, что:
витамин А — помогает глазам, повышает иммунитет, борется с прежде-временным старением.
витамины группы В — укрепляют нервную систему, снимают раздражительность, борются с депрессией.
витамин С — укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина.
витамин Е — борется с преждевременным старением.
калий — нужен для процессов кроветворения, помогает избавиться от шлаков.
кальций — обеспечивает крепкие кости, здоровые зубы и роскошные волосы.
медь — способствует всасыванию железа, придает силы.
фтор — уменьшает вероятность развития кариеса, укрепляет зубы.
фосфор — способствует росту организма, его восстановлению, нужен для полноценной работы каждой клетки тела.
сера — держит кожу в тонусе, помогает поддерживать кислородный баланс в организме.
цинк — необходим для поддержания всех процессов в организме, поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме, способствует заживлению ран.
железо — придает силы, увеличивает сопротивляемость заболеваниям, способствует росту.
Тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, холецистите. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. В тыкве содержатся растительные фибры, которые прекращают запор и предотвращают рак, колит и диабет. Кроме того тыквы малокалорийны и богаты клетчаткой. Семечки тыквы очень полезны. Они содержат жиры, белки, витамины и минеральные соли. Особенно богаты семечки тыквы витамином Е, помогающим от преждевременной старости и солями цинка, которые необходимы для нормального развития мужского организма. Пожалуй, каждый из вас знает еще одно деликатное качество тыквы — ее семечки «прогоняют» глистов. Тыква — чемпион среди овощей по содержанию железа, а значит, любители тыквы обречены иметь хороший цвет лица и веселое настроение. При заболеваниях печени рекомендуется есть как можно больше сырой мякоти тыквы, а если сырая тыква кажется вам невкусной, можно заменить ее тыквенными кашами с рисом, пшеном или манкой. Тыквенные сок и мякоть обладают желчегонными свойствами. В общем, рекомендуем использовать блюда из тыквы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При бессоннице издавна рекомендовали пить на ночь тыквенный сок. И еще не забывайте, тыквенные семечки — одно из самых эффективных внутренних средств против угрей. Так что ешьте их как можно больше и чаще.
Рецепты из тыквы для красоты волос
В косметологии давно используются тыквенные семечки. Они придают волосам мягкость и прекрасно их оздоравливают. Приготовьте из семян эмульсию: возьмите тыквенные семечки, хорошо промойте их, очистите от кожуры и разотрите до образования кашицы. Полученную массу переложите в стеклянную посуду и добавьте охлажденную кипяченую воду в соотношении 1:10. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы и плотно накройте крышкой. Перед мытьем головы протрите тыквенной эмульсией кожу головы и пряди волос. Сверху повяжите хлопчатобумажную косынку или полотенце. Через 20-30 минут вымойте волосы мягким шампунем для вашего типа волос и ополосните их подкисленной водой (1 ч. л. уксуса или лимонной кислоты на тазик воды).
Рецепты из тыквы для красоты кожи
Из тыквы, богатой всевозможными витаминами можно замечательные маски для лица.
Питательная маска из тыквы
В кашицу из 3 столовых ложек вареной тыквы добавьте яичный желток и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо теплой на 10-15 минут, а затем смойте холодной водой. Чтобы избавиться от угрей, сузить поры и устранить жирный блеск на лбу и крыльях носа, полезно протирать лицо кусочком тыквы.
Маска из тыквы для сухой кожи
2 столовые ложки вареной тыквы хорошо взбейте и смешайте со столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Нанесите маску на лицо на 20 минут, потом смойте прохладной водой.
Маска из тыквы для жирной кожи
Отварите кусочки тыквы в небольшом количестве воды и разомните. Смешайте 2 ст. л. кашицы с 1 ст. л. соевого масла. Нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой и ополосните холодной водой.
Маска из тыквы для чувствительной кожи
Смешайте 1/3 стакана тыквенного сока с 3 ст. л. овсяной муки, добавьте 1 яичный желток и 1 ст. л. меда. Все компоненты тщательно перемешайте, а затем взбейте с
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
Видео-уроки по рисованию:
Видео-уроки по рисованию:
Как смешивать краски правильно:
http://www.youtube.com/watch?v=7uCe1zx-kE0
Рисование цветов смешанными красками:
http://www.youtube.com/watch?v=GpVytaW-ZoI
Рисование круглой кистью:
http://www.youtube.com/watch?v=NkfXreFrNHU
Рисование цветов на вазе:
http://www.youtube.com/watch?v=cXbZd9qyBng
Как нарисовать розы смешанными красками:
http://www.youtube.com/watch?v=hyi-Y2ATjoA
А тут краски смешивают не на карусели:
http://www.youtube.com/watch?v=Js0xC3hR050
Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение
КОРОБОЧКИ.
* Вот что можно сделать из коробок из под обуви!
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
30 законов судьбы
|
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Галантин из курицы фаршированная говяжьим языком
Классика жанра
Трудно представить себе что-нибудь более традиционное. Даже само по себе словосочетание вызывает если не обильное слюноотделение, то легкое ностальгическое посасывание под ложечкой уж точно. К незыблемой основе основ отношусь со всей учтивостью. Сначала с ловкостью фокусницы избавляю птицу от костей, не повредив ни мясо, ни кожу, потом фарширую мясом язычком можно добавить грибки беленькие можно целиковые перепелинные яички можно добавить копченое мясо птички. Наконец, около часа томить в духовке при температуре 160гр. То, что случается с курицей в дальнейшем, проходит уже по рангу великосветского обеда. Визуальный ряд последователен и безупречен: аппетитную тушку, разделывают на глазах у гостей. Мяско внутри — ароматное, а румяная корочка хрустит так, что любые сравнения в разговоре о ней становятся излишними.
Курицу разделываем на галантин. На тушке курицы делаем надрезы и аккуратно, чтобы не прорезать кожу, отделяем от костей. Оставляем на коже мяса не более 1см.
Готовим фарш из нежирной свинины и обрезков курицы. Добавляют в фарш молоко, язык отварной нарезанный соломкой зеленый горошек морковь коньяк хорошо вымешивают. Солят, перчат. Затем разрез зашивают и придают форму курицы. Заворачивают в марлю, ставят варить на 1,-1,5часа. Затем для придания колера смазывают сметаной, ставят курицу в духовку. Можно не отваривать завернуть в пакет для запекания и поставить в духовку на 160гр на час. Затем пакет снять смазать майонезом и поставить в духовку минут на 15для колерования.
Охлаждают и кладут в холодильник под легкий пресс для придания формы.
Серия сообщений "Мои кулинарные изыски":
Часть 1 - Сыр камамбер на гриле с клюквенным соусом
Часть 2 - Банкетное блюдо стерлядь фаршированная лососем с креветками в молочном соусе.
...
Часть 15 - На праздничный стол Салат "Великолепный оранж"
Часть 16 - Селедка под икорной шубкой
Часть 17 - Галантин из курицы фаршированная говяжьим языком
Часть 18 - Запеченая буженина шпигованная овощами
Часть 19 - Новогодняя фруктовая тарелка.
...
Часть 42 - Золотой карп с картофелем в мундире
Часть 43 - Температурная таблица выпекания мучных изделий
Часть 44 - Мясо молодого барашка маринованное в специях и запеченое в тесте.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЛЮБИМОГО ТЕЛА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО! КАК ЕГО ОДЕТЬ?
Сегодня каждая девушка постоянно сидит на диете. Даже если она занимается спортом, носит 36 размер одежды и выглядит стройной - у нее все равно есть желание еще немного похудеть. Многие девушки, которые прибавили всего несколько килограмм после рождения ребенка, перестают ярко и модно одеваться. Теперь одежда интересует их в качестве камуфляжа! Они перестают видеть свои достоинства, и заняты только маскировкой своих недостатков, зачастую надуманных...
[показать]Сегодня Вы познакомитесь со Stephanie Zwicky, девушкой, которая стала известной благодаря...своей полноте. Точнее, она стала настоящей звездой потому, что несмотря на фигуру, отличающуюся от глянцевых стандартов красоты, она выглядит стильно, следит за модой и не дает надуманным нормам омрачить свою жизнь.
Stephanie ведет очень популярный блогhttp://www.leblogdebigbeauty.com/ который я очень советую Вам посетить. Там Вы найдете множество интересных идей для своего гардероба, так как у Stephanie великолепный вкус, они отлично разбирается в цветах и просто превосходно пользуется аксессуарами.
Stephanie часто приглашают на телевидение:
[показать]Она написала книгу для больших девочек о стиле и одежде. Ее книга очень популярна и у Stephanie масса поклонников!
[показать] [показать] [показать]Также Stephanie можно часто увидеть в рекламных кампаниях разных марок:
[показать] [показать] [показать]А теперь перейдем к самом интересному - посмотрим как же одевается сама Stephanie:
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Многим очень нравится стиль Stephanie. Единственное, что не очень отработано в ее комплектах, это зона щиколотки. Давайте рассмотрим на примерах, которые, возможно, пригодятся кому-то, кто станет ее последовательницей.
Выгоднее на Stephanie смотрятся брюки, которые не обтягивают икру и щиколотку очень плотно. Облегающая ткань не стройнит проблемную зону, а четко ее очерчивает. Если щиколотка довольно крупная, то лучше оставить ее не четко очерченной, а дать силуэту в этом месте больше свободы.
[показать] [показать]Также стоит обратить внимание на обувь. На таких, как у Stephanie, ногах лучше смотрится обувь с открытыми пальцами или светлым мыском. И, конечно, стоит избегать слишком плотно прилегающего края обуви. Когда туфли врезаются в стопу - это подает ногу в невыгодном свете.
[показать]А что думаете о стиле Stephanie Вы? Нашли какие-то интересные идеи в ее гардеробе? Заметили, как просто был развенчан миф о том, что горизонтальные полоски
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Всем помпушечкам посвящается
Это реклама купальников для помпушек с одного из американских сайтов. Но, девочки, меня не столько купальники зацепили, сколько подача Вы только посмотрите раскрепощенность, настроение, а главное УЛЫБКА - творят чудеса.
Желаю Вам здоровья, удачи и яркой, насыщенной событиями и эмоциями, красивой жизни!
[430x532]
[показать]Главное - не количество лет (и..т.д.), а качество жизни