• Авторизация


Без заголовка 08-01-2015 17:08

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры ...

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
[447x7]
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров.

Домашняя кардио-программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
[показать]
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

[447x7]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 16:26

Это цитата сообщения carminaboo Оригинальное сообщение

И это все о нем...

  • Академик Российской академии естественных наук (РАЕН);
  • Академик Нью-Йоркской академии наук;
  • Академик Международной Академии Меценатства;
  • Академик Международной Академии Общественных Наук (создатель и вице-президент);
  • Академик Международной Академии Культуры и Искусства;
  • Академик Российской академии телевидения (РАТ);
  • Доктор биологических наук;
  • Кандидат географических наук
  • Профессор МГУ;
  • Председатель Попечительского совета МБФ «Меценаты столетия»;
  • Член Почетного списка ведущих экологов и специалистов по охране окружающей среды всех стран мира «Глобал-500» ЮНЕП;
  • Член Международного Клуба Исследователей (Explorers Club).

Фух,  вроде ничего не забыла)). 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-01-2015 16:25

Это цитата сообщения carminaboo Оригинальное сообщение

Адмирал. За правых - Провидение.

[показать]***Для тех,  кто устал от моих пасторалек***

=====================================

NB: Серым выделены кросслинки для желающих подробностей.

   Нельзя сказать, что имя русского мореплавателя и путешественника, вице-адмирала Василия Михайловича Головнина совсем уж так и забыто отечественной историей. Его именем названы следующие места:

    залив Головнина — в Беринговом море
    вулкан Головнина
    река Головнина
    посёлок и порт Головнино на острове Кунашир
    пролив Головнина — в средней части Большой Курильской гряды между островами Райкоке и Матуа
    мыс Головнина — близ мыса Лисбурна (на западном побережье Северной Америки)
    гора Головнина — на Камчатке
    гора Головнина — на Новой Земле.
    самолет Аэрофлота аэробус А-319 В. Головнин, бортовой номер VQBBD

   Но то,  что это имя,  а так же его деяния, практически неизвестны  широкой публике, не вызывает ни малейшего сомнения. Да честно сказать, я и сама о нем впервые узнала лет пять назад. А между тем под его руководством было совершено два важнейших исследовательских кругосветных путешествия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 16:21

Это цитата сообщения carminaboo Оригинальное сообщение

Рекорды Рикорда.

[250x313]   Кратко затронув в предыдущем сообщении причины пленения японцами капитана Головнина    ( т. н. "инцидент Головнина"),  было бы несправедливо оставить без внимания и двух других участников разрешения этого конфликта.

  Первый помощник Головнина, да и личный друг,  адмирал (правда тогда еще капитан-лейтенант)  Петр Иванович Рикорд сделал все возможное, чтобы вызволить своего командира. А это ни много, ни мало, три спасательные экспедиции. Потрепев полное фиаско при первой попытке дипломатического освобождения, во вторую отправил на берег привезенных с собою японцев, попавших ранее различными путями в Россию, с наказом выяснить, что случилось с командиром "Дианы" и его подчиненными. Но переводчик Рёдзаэмон (русские его называли Леонзаймо), захваченный еще во времена набегов Хвостова, испытывавший глубокую неприязнь к русским и не раз пытавшийся бежать на родину, принес лишь ложные сведения о смерти Головнина и его спутников. Понятное дело, что первой реакцией было отомстить за гибель друга. Рикорд был настроен решительно: "Я, не имея от начальства никакого предписания, как поступить в таком критическом случае, признавал законным произвести над злодеями возможное по силам нашим; и, как мне казалось, справедливое мщение, быв твердо уверен, что наше Правительство не оставит без внимания такого со стороны японцев злодейского поступка".  И это уже были бы отнюдь не грабительские рейды "резановцев",  а полноценная карательная операция. Решение было принято, его исполнение было только отложено и связано с ответственностью Рикорда за последствия: "Мне надлежало только иметь вернейшее доказательство, нежели одни слова Леонзаймы… Для сего я послал опять Леонзайму на берег, чтоб он попросил у японского начальника письменное на то подтверждение. При сем Леонзайме и оставшимся 4 японским матросам обещано было совершенное освобождение, когда мы решимся действовать неприятельски. Между тем приказал я на обоих судах быть в совершенной готовности к нападению на японское селение".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 15:17

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Суши-этикет. Еда палочками

Палочки для еды применяет два миллиарда людей на планете: жители Китая, Японии, Юго-Восточной Азии.

Китайская и японская кухня становится популярной в наше время и среди жителей Америки и Европы, поэтому навыки пользования палочками будут полезны всем. П

алочки трудны в освоении, но для того, кто научился владеть ими в совершенстве, являются удобным и универсальным столовым прибором.

Специфика еды палочками определила способ приготовления блюд японской кухни, подающихся главным образом в виде небольших отдельных кусков (суши-роллы, сашими), которые достаточно поддеть и положить в рот.
[539x416]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 15:09

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Jalebi (Джалеби) – индийское лакомство

Джалеби – одна из самых любимых и популярных сладостей в Индии.

Это жареные жёлто-оранжевые колечки, пропитанные шафрановым сиропом. Джалеби вкуснее всего сразу же приготовленными, потому что тогда они хрустящие, сочные и ароматные.

Когда они остывают, то теряют хрустящесть, а сироп кристаллизируется, но и тогда они очень вкусны. На мой вкус, их лучше всего есть с йогуртом, чтобы смягчить приторную сладость.Джалеби представляет собой невероятно вкусное, совершенно необычное, хрустящее и необыкновенно красивое индийское лакомство, приготовив которое однажды, Вы полюбите его навсегда, а Ваши дети, они будут в полном восторге от чудесного вкуса Джалеби.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 15:04

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Почему Японки не стареют и не толстеют.

Онна Ларс, эксклюзивно для j4w.co.il
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.

Так в чём же секрет японской кухни? Их несколько.
[513x343]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 15:03

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Почему Японки не стареют и не толстеют.часть 2

Один из секретов японского здоровья и долголетия – кухня – вкусная, здоровая, заряжающая энергией и отличным настроением.

Удивительно, но источником создания японской кухни, какой мы ее знаем, стала нехватка продовольствия. Скудность растительного и животного мира страны восходящего солнца приручили его жителей благоговейно относиться к повседневной пище, скромным кушаньям они старались придать максимально эстетичный вид. Нехватка топлива заставила японцев делать упор на сыроедение, а хлеба здесь не знали еще несколько десятилетий назад.

Датой рождения японской кухни считается момент, когда японцы стали возделывать рис.

По легенде, он был принесен в Японию в посохе из тростника божеством риса Инари-сама. Случилось это 2500 лет назад. Рис был всем: пищей и деньгами. Вожди племен хранили его в специальных амбарах — окура. Даже сейчас в Японии Министерство финансов называется Окура-сё, то есть министерство амбаров.
[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 00:27

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Рахат-Лукум

Рахат-лукум (измененное арабское название, означавшее «сладость для горла») — одно из самых знаменитых восточных лакомств. На Западе оно получило красноречивое название «Турецкое наслаждение». Сами турки называют эти душистые мягкие конфеты «локум».
[298x397]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 00:21

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Турецкие булочки с сыром(Очень вкусные, мягкие, ароматные булочки с солёной сырной начинкой!!!)))

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 00:19

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Как самому приготовить козинаки ?


Козинаки – национальный десерт Грузии,состоящий из грецких орехов в меде.

Козинаки популярны России, их с удовольствием едят взрослые и дети.

Обычно, мы привыкли к  не классическому варианту козинаков, а  простому – семечки подсолнечника, покрытые карамелью, зачастую в форме небольших брикетов.

Настоящие восточные козинаки можно легко приготовить в домашних условиях

Поверьте,сладость получается изумительная!

[700x525]

Для приготовления классических козинаков  понадобится

·         Мед – 0,5 кг;

·         Ядра грецких орехов – 0,5 кг;

·         Сахар – 2 ч.л.

Приготовление

1.    Очищенные ядра грецких орехов измельчить и обжарить на раскаленной сухой сковороде без масла.

Их необходимо высушить до определенного состояния.

В отдельную емкость вылейте весь мед и добавьте сахар,перемешайте. Затем поставьте емкость с медом на средний огонь. Постоянно помешивая мед, доведите до кипения. Снимите с огня и остудите . После этого повторите процедуру еще 2 раза. В результате  у вас должен получить густой медовый сироп.

Как только мед закипел третий раз, добавьте в медовую массу поджаренные орехи и проварите все ингредиенты в течение 10 минут.

4.    Далее на деревянную смоченную водой доску,выложите сладости и равномерно раскатайте скалкой. Предварительно смочите ее в воде. Раскатывать необходимо быстро пока мед не застыл полностью.

Как только вы получите  равномерно раскатанный пласт медово-ореховой массы, начинайте приступать к вырезанию козинаков.

Классические восточные козинаки имеют форму ромбов.

Для этого острым ножом нарежьте небольшие ромбы и сложите на подготовленную тарелку.

Для того чтобы они не слиплись, перекладывайте каждый слой пергаментом.

Храните сладости  в прохладном и сухом месте.

Козинаки – это не просто лакомство, это еще и кладовая полезных веществ витаминов и минералов: кальций, калий, витамины С, Е. Но самое главное достоинство

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2015 00:18

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Кавказские соусы и приправы



КАВКАЗСКИЕ СОУСЫ И ПРИПРАВЫ

Самые вкусные соусы кавказской кухни.

Кавказскую кухню сложно представить без соусов,именно они придают ей тот неповторимый колорит,сочность и изысканный вкус

[700x466]

Приправа из ягод смородины

Стакан ягод красной смородины пропускается через мясорубку вместе с двумя-тремя дольками чеснока, соль и сахар добавить по вкусу.

Это прекрасная приправа к рыбным и мясным блюдам, ее также можно есть, просто намазав на черный хлеб.

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 12:42

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Полезные кухонные советы

Эти чудесные советы настолько разнообразят твой быт на кухне, что готовка еды станет огромным удовольствием. Стоит попробовать лишь раз сделать что-то по этим рекомендациям на картинках, и ты будешь повторять это постоянно.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 12:29

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Братья меньшие застуканные врасплох

Эти друзья были застуканы врасплох, и все их проделки запечатлены на камеру. Хозяева даже не подозревали, какой объем работы могут проделать питомцы в их отсутствие, и насколько пострадает домашний бюджет.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 12:27

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Новогодние киски :)

[479x550]

  Немного новогодних кошек перед праздником. Хорошего настроения!

Добавляйте свои...

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 12:22

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Смешные новогодние открытки

И хоть погода за окном не совсем новогодняя, самый крупный праздник года неумолимо приближается. В городах на площадях появляются украшенные ёлки, витрины магазинов становятся всё более праздничными, а музыка по телевизору и радио дарит предпраздничное настроение. Далее предлагаю 22 случая предпраздничной атмосферы, в которых каждый узнает себя.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 12:14

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Вновь самые мудрые цитаты известных людей

[показать]

Отражение человечества в словах и поступках ярчайших его представителей.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 11:32

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Самые крутые идеи для упаковки подарка

[показать]

Самое время начинать упаковывать подарки для самых близких или далеких, но любимых людей. Мы тоже это делаем, и вот какие способы нам особенно нравятся.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 02:33

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Домашнее мороженое «Тирамису» к Новому Году

[720x540]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2015 02:24

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Медитативная живопись Влами (Федоровой Татьяны)

Влами (Федорова Татьяна) - живописец, член Международной федерации художников ЮНЕСКО, дипломированый Мастер Креатива, почетный член клуба Международной Академии Наук о природе и обществе при РАЕН, лауреат международной премии "Талант и призвание" Всемирного Альянса "Миротворец", член Творческого Союза художников России, член Московской областной общественной организации "Союз художников"

Цитата Влами:

"Мои работы подтверждают и утверждают такие душевные качества Человека, как Любовь, Радость, Добро, Искренность, Доверие, Процветание, Благополучие, Движение ко всему этому.
В Человеке, созерцающем мои работы, происходят процессы усиления этих сторон его Души. Соответственно – начинает осуществляться принцип «Подобное притягивает подобное» и в Жизни Человека все чаще и больше начинают происходить события, наполненные Любовью, Радостью, Добром и т.д.
Таким образом, длительное созерцание картин улучшает настроение, приводит душу и тело в прекрасное состояние, улучшает атмосферу в помещении, улучшает Жизнь. Эффект повышается если смотреть как бы сквозь картину. Особенно благотворное воздействие оказывает просмотр картин под музыку.
Картины я называю «энергетическими», а направление живописи - «медитативной живописью» (лат. meditatio - размышлять, обдумывать. В западной культурной традиции понятие "медитация" относится к актам размышления, обдумывания или рефлексии. По восточным представлениям, медитация являет собой процесс, посредством которого достигается "просветление". Медитация понимается на Востоке как процесс роста, дающий человеку новый опыт в интеллектуальной, философской и в экзистенциальной сфере. При высоком уровне овладения методиками медитации возможно достижение психического состояния, характеризующегося неэгоцентрическим и интуитивным типом мышления. )
Многие люди, смотрящие работы, говорили, что чувствуют мощное положительное воздействие. Даже стали поступать отзывы об исцелении.
На протяжении многих лет занималась изучением различных практик, улучшающих и возрождающих способности Человека - именно это дало импульс к созданию данного направления живописи.
…мои работы идут не от разума, не через голову, а, как буд-то от Высших Сфер. След, оставленный каждым взмахом кисти – открытие и откровение для меня самой…"

Подборка картин:

1.
[700x544]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии