В номере более 40 моделей вязаных головных уборов.
Надежда Руби
[200x]Слишком часто слышу слова: «Я хочу зарабатывать деньги. Но они почему-то не зарабатываются. Почему?» У меня, как человека излишне любопытного, сразу появляются несколько вопросов.
Вопрос первый. Кто «они»?
Кто тут главный: деньги, обстоятельства или вы сами? В идеале вы, с вашим желанием и умением работать, смекалкой и соображалкой, правильно использовав внешние обстоятельства, добиваетесь их, денег. Они сами зарабатываться не будут. Ну, не хотят, наверное. Или они к этому не приучены. Может быть, их у вас даже нет совсем – как же они могут еще и зарабатываться?
Ответ. Вы – главный, вы командуете и вы же несете ответственность.
[200x]Зимние бабочки.
Можно эти яркие, незамысловатые брошки сделать вместе с совсем юными рукодельницами.
Мастер класс смотрим ЗДЕСЬ http://craftsponge.ru/2009/01/23/zymnye-babochky/
[200x]Рукотворное солнышко.
Добавим немного ярких красок в своем доме?
Совсем немножко умения , минимум материалов, две пары рукодельных ручек и такой замечательный подсолнух будет напоминать Вам о лете и солнышке в дождливые осенние дни.
Мастер класс на иностранном. Но, по моему, все понятно и без слов.
МК смотрим ЗДЕСЬ http://4crazykings.blogspot.com/2009/08/sunflower-craft.html
[200x]Воспоминая о море.
И вот этот шедевр бумажного мастерства - тоже! Как вы думаете, у вас найдется в хозяйстве несколько кусочков разноцветной бумаги? Может, в кладовке валяется парочка ненужных журналов? А в шкафу - коробка от вчерашнего подарка по случаю дня рождения сына, с которой еще не до конца снята оберточная бумага? И уж наверняка на кухне припрятана шоколадка в яркой упаковке - она тоже сойдет.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.flipflopsandapplesauce.com/2008/07/watercolors-paper-octopus.html
Идеи по подсказке сайта РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ http://darievna.ru/
| Светлана - Анемона |
[показать]Ты – символ противоположностей. При всей нежности и ранимости, тонкой красоте и эмоциональности, ты очень сильная - ничто не в состоянии сломить твою волю. Как бы плохо тебе ни было, ты всегда найдешь выход из ситуации, не потеряв своего утонченного изящества! |
| Узнай свой цветок! |
Справиться с непослушными пуговками малышам бывает очень-очень непросто. У меня еще свежи воспоминания, какие неловкие пальчики были у моего старшего сына. А тут я наткнулась на интересный тренажер, и неоткладавая идею в долгий ящик сшила его для младшего. Будем тренировать пальчики и приручать пуговки.

[549x698]
Девять способов перевода изображений в черно-белый формат
Обрабатываем фото: Cross-processing 1
Обрабатываем фото: Cross-processing 2
Создание из фото поддельной миниатюры
[показать]
|
Перчатки также можно вязать по-разному. Рассмотрим базовый алгоритм и несколько симпатичных штрихов - свяжем перчатки с красивым краем - резинкой с изнаночными шишечками, а тыльную сторону ладони украсим узором с лицевыми шишечками и ирландскими петлями. Дополнительные узоры вынесены на розовую вставку, чтобы не путать их с основным алгоритмом.
|
|
[показать] |
Снимем мерки - все, что показаны на этом рисунке (слева). Конечно, нам понадобится значительно больше мерок, и несколько примерок, но это - основа. И, если Вы захотите связать подарок подруге, то знаете, какие данные совершенно необходимы. Потребуется: Тонкая пряжа (или полутонкая) - шерсть, хлопок, полушерсть или шерсть с шелком, в этом случае перчатки можно вязать ажурным узором. Чулочные короткие спицы, по номеру соответствующие ниткам; Булавки для снятия петель (много, не менее 6 штук); 2м вспомогательных ниток чуть толще основных (они потом удалятся, так что их качество и цвет особого значения не имеют). |
|
1. Сначала вяжем образец основным узором для расчета числа петель, измерив окружность ладони между большим пальцем и остальными пальцами. Сокращаем полученное число петель до числа, кратного 4-м. У нас получилось 48 петель - по 12 на каждую спицу. | |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------