Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Сила Шаолиня в вегетарианстве 06-07-2013 23:08

В индийской сборной по тяжелой атлетике половина спортсменов - вегетарианцы (представьте себе мышечную массу штангистрв, их нагрузки!). Наконец, вспомним легендарный Шаолинь, готовивший выдающихся мастеров у-шу. Его монахов тоже слабыми не назовешь. Они, кстати, опровергают и мнение о том, что мясная пища увеличивает реакцию, а растительная замедляет. Их сложившийся на протяжении веков рацион сводится к некоторым овощам, злакам, многочисленным травам и кореньям. Устав Шаолиня предписывает полный отказ от животной пищи и умеренность в еде. Даже хлеб там считается нежелательным (и не без оснований). Атлеты древней Греции, например, предпочитали питаться винными ягодами, орехами, сыром и маисовым хлебом. И не мясом были вскормлены спартанцы - патриоты, мужественно защищавшие Фермопилы, не мясной пищей можно объяснить выносливость и храбрость победителей при Саломине и Марафоне. Главная пища римских гладиаторов состояла из ячменных лепешек с оливковым маслом (по словам Гиппократа, это лучшая диета для развития физической силы и выносливости). Примерно так же питались и римские легионеры, покорившие огромное пространство от Атлантики до Каспия и от Британских островов до египетских пирамид. Джеймсом Диксоном из университета в городе Глазго на основании раскопок опорных пунктов античного Рима на Британских островах было подтверждено, что большинство римских легионеров были вегетарианцами. Риса, ячменя и чечевицы, сельдерея вполне доставало этим профессиональным воинам, которым приходилось расходовать, выражаясь современным языком, немало калорий.

Доктор Ирвинг Фишер из Уэльского университета исследовал выносливость лиц, употребляющих мясо, и вегетарианцев (самых обычных людей, не атлетов и не йогов). Эксперименты показали, что вегетарианцы в среднем вдвое выносливее мясоедов. Аналогичные данные получены и учеными других стран. Оказалось, например, что вегетарианцы восстанавливают силы в 5 раз быстрее, чем люди, питающиеся смешанной пищей. Итак, со здоровьем вроде все ясно. Сложнее обстоит дело с эмоциональной и интеллектуальной сферами человеческой психики. В среднем мясоеды более вспыльчивы, агрессивны и неуравновешенны. Одна из главных причин, по которой йоги стараются не употреблять мясную пищу - это то, что мясо несет в себе на клеточном уровне информацию о жизнедеятельности животного со всеми его животными страстями,инстинктами, агрессивностью и страхами. Съедая мясо человек получает эту информацию и, не удивительно, что у него появляются беспричинные страхи, агрессивность, злоба, проявляются животные инстинкты. При духовном развитии обязательно открывается и

морально-этическая сторона вопроса. Проблема выживания сейчас практически решена, и в нормальных условиях можно обойтись без ненужного уничтожения животных.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"Ключ Саламандры"или какие фильмы нравятся вам? 04-07-2013 00:35

Нашла один ресурс интересный IVI.RU много там хорошего есть, но вот что именно посмотреть теряюсь.. Посоветовали посмотреть фильм "Ключ Саламандры"(http://www.ivi.ru/watch/50470), говорят хороший фильм и судя по созвездию актёров так и есть. Один из моих любимых актёров Рудгер Хауер, и боец, мастер восточных единоборств Фёдор Емельяненко, вот уж интересные сочетания! Действие происходит на некоем азиатском острове где проходили исследования саламандр на предмет их регенерации и учёные найдя "эликсир жизни" вдруг таинственно исчезают.. А вот собственно и сам фильм вы можете его посмотреть, а заодно подумать, что ещё такого же плана вы смотрели или хотели бы посмотреть, то могли бы мне посоветовать..

Так как, что бы ещё глянуть даже не знаю, хотелось бы какой-то фантастический боевик, приключения, что-то сказочно-магическое... Еду на море, хочу список себе составить фильмов интересных в духе "ключа саламандры", чтобы события развивались неожиданно и сюжет был закрученным и непредсказуемым, так как на дискотеки мы с мужем не ходим, решили фильмы смотреть интересные. Если вы знаете что-то подобное, что можно посмотреть в семейно-дружеском кругу пишите обязательно. А пока наслаждайтесь просмотром "Ключа Саламандры", чем собственно и я сейчас займусь..

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Яблочки из полимерной глины 03-07-2013 22:50

Нашла чудесный МК от Зульки-Везульки любительницам полимерной глины представляется к вниманию..

[показать]

Для работы понадобится:

запекаемая полимерная глина "ФИМО" белый, полупрозрачный белый, зеленый оттенок №50 , желтый и коричневый
перчатки , чтобы не оставлять следов пальцев на яблоках.
готовый кейн листочек (у меня он сделан заранее),
клей,
коричневый вощенный шнур,
лак для пластики
и все инструменты представленные на фото.

читать далее..

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 02-07-2013 12:41

[показать]

1. Лгать

В том числе и по мелочам («Скажи, что меня нет!»). И не только потому, что врать вообще нехорошо. Если ваш ребенок будет относиться ко лжи как к чему-то обыденному и будет лгать другим людям, то рано или поздно он будет врать и вам тоже. А вы этого даже не сможете понять, потому что актерская игра с опытом оттачивается до совершенства.

2. Есть, когда ребенок не голоден

Да, существуют нормы, по которым педиатры рекомендуют кормить ребенка определенного возраста. Но эти нормы совсем не так велики, как кажется большинству заботливых мамочек.

3. Быть тем, кем ребенок не является

Если ваш ребенок, скажем, застенчив, то смиритесь с этим и примите его таким. Не заставляйте его быть (или казаться) общительным, если по своей природе ему это претит, или если сам ребенок не страдает от своей застенчивости. То же самое касается и чересчур активных, подвижных, шумных детей.

4. Извиняться неизвестно за что

Я все время слышу, как на игровой площадке кричит какая-нибудь мамочка: «Немедленно извинись!». И малыш послушно повинуется, не имея ни малейшего представления, за что он извиняется и кому это нужно. Извинение становится лишь обязательным, но малопонятным ритуалом, не несущим в себе ни доброты, ни такта, ни сожаления. Поэтому перед тем, как потребовать извинений, потрудитесь хотя бы коротко объяснить малышу, за что же именно ему нужно извиняться.

5. Здороваться с незнакомыми людьми

Брать от них сладости, игрушки или деньги. Не знаю, может, это исключительно моя паранойя, но мне не нравится, когда детей начинают втягивать в задушевную беседу абсолютно незнакомые люди или угощают их конфетами. Поэтому правило Красной Шапочки: «Не разговаривай с незнакомцами!» я прививаю ребенку с раннего детства.

6. Дружить с тем, кто им не нравится

Даже если вы лучшие подруги с мамой другого ребенка, это не значит, что ваше собственное чадо тоже должно дружить с этой семьей. И терпеть, когда его дразнят, ломают его игрушки или тянут за волосы только потому, что вы не хотите ссориться с мамой обидчика. Дружите сами, ходите вместе по магазинам и в кино, пейте вместе чай, а ребенку предоставьте дружить с тем, с кем хочет он.

7. Резко менять свои привычки

Неважно, идет ли речь о том, чтобы отказаться от бутылочки, спать в отдельной постели или перестать сосать соску. Для того, чтобы измениться, малыш должен «созреть». Переходы от старого к новому должны быть плавными и постепенными.

8. Сажать ребенка на строгую диету, заставлять поститься или наказывать едой

Да, существуют дети с лишним весом, но вряд ли из-за этого нужно всегда отказывать им в конфетах или чипсах. Нельзя делать культа из еды и, добавим, из диет. Запретный плод, как известно, сладок. Если вы хотите контролировать или ограничить какие-то продукты, вредные для ребенка, то не держите их дома, не подвергайте его лишний раз соблазнам, объясните ребенку принципы, по которым ему нужно питаться, но не запрещайте категорично эти продукты, если, конечно, речь не идет о тяжелых случаях аллергии.

9. Ночевать там, где ему некомфортно

Когда я была маленькой, я терпеть не могла оставаться ночевать у бабушки, несмотря на всю мою любовь к ней. Уже через полчаса мне отчаянно хотелось домой, кровать казалась неудобной, обстановка непривычной, мне даже было противно пользоваться чужой ванной. Я чувствовала себя никому не нужной и всеми покинутой. Если ваш ребенок испытывает сходные чувства, то не надо его заставлять ночевать в незнакомом месте. Конечно, иногда родителям просто необходимо иметь в своем распоряжении свободный вечер, но вместо того, чтобы отсылать куда-то ребенка, лучше попросить бабушку или другого взрослого человека переночевать у вас дома.

10. Делать то, что у них получается плохо

Я не призываю вас воспитывать людей, опускающих руки при малейшей неудаче, но если ваш ребенок после многомесячных тренировок все еще не может устойчиво стоять на коньках, да еще и ненавидит этот процесс, то, может, стоит заменить фигурное катание на музыкальную школу, как бы вам ни хотелось быть мамой фигуриста-чемпиона мира. Бесконечные провалы воспитают в ребенке комплекс неудачника. И наоборот, малейшие удачи вдохновят его на дальнейшие подвиги и упорный труд. Лучше быть хорошим гандболистом, чем плохим футболистом, даже если второй вид спорта намного престижней, чем первый. Позвольте ребенку самому сделать

Читать далее...

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Учим с ребёнком части тела 30-06-2013 23:46

[показать]

Ротик мой умеет кушать,

Нос дышать, а ушки слушать,

Глазоньки моргать- моргать,

Ручки - все хватать-хватать.

(Водя пальчиком дитятки по называемым частям тела):

Носик, носик, лобик,

Щечки, подбородок.

Ушки, глазки,

Мишенькины сказки (в этот момент пощекотать).

Для чего сыночку ножки?

(гладим ножки)

Чтобы бегать по дорожке!

(Топаем по пеленке ножками)

Для чего сыночку ушки?

(трогаем ушки)

Чтобы слушать погремушки!

(гремим игрушкой)

Для чего сыночку ротик?

(касаемся губок)

Чтоб у мамы молоко пить!

Для чего сыночку глазки?

(показываем глазки, бровки)

Чтоб смотреть на мира краски!

Для чего сыночку спинка?

(гладим спинку вверх и вниз)

Чтоб валяться на простынке!

Для чего сыночку попа?

(массажик попы, похлопывания)

Что его ладошкой хлопать!

Для чего сынок родился?

Чтобы маму радовать!

(целуем, обнимаем малыша).

"Сыночку" можно заменять на

"ребенку" или "дочурке".

Паучок, паучок,

Аню хвать за бочок.

Лягушка, лягушка,

Аню хвать за ушко.

Олени, олени,

Аню хвать за колени.

Песик, песик,

Аню хвать за носик.

Бегемот, бегемот,

Аню хвать за живот.

Оса, оса,

Аню хвать за волоса.

Кузнечики, кузнечики,

Аню хвать за плечики.

Ротик мой умеет кушать,

Нос дышать, а ушки слушать,

Глазоньки моргать- моргать,

Ручки - все хватать-хватать.

Ножки бегали, скакали

Маше спать не давали.

Зубки наши кушали,

Ушки маму слушали.

Прыг, прыг, скок, скок

Улыбается роток.

Ручками похлопаем,

Мамочку

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Учим с ребёнком части тела 30-06-2013 23:43

[показать]

Ротик мой умеет кушать,

Нос дышать, а ушки слушать,

Глазоньки моргать- моргать,

Ручки - все хватать-хватать.

(Водя пальчиком дитятки по называемым частям тела):

Носик, носик, лобик,

Щечки, подбородок.

Ушки, глазки,

Мишенькины сказки (в этот момент пощекотать).

Для чего сыночку ножки?

(гладим ножки)

Чтобы бегать по дорожке!

(Топаем по пеленке ножками)

Для чего сыночку ушки?

(трогаем ушки)

Чтобы слушать погремушки!

(гремим игрушкой)

Для чего сыночку ротик?

(касаемся губок)

Чтоб у мамы молоко пить!

Для чего сыночку глазки?

(показываем глазки, бровки)

Чтоб смотреть на мира краски!

Для чего сыночку спинка?

(гладим спинку вверх и вниз)

Чтоб валяться на простынке!

Для чего сыночку попа?

(массажик попы, похлопывания)

Что его ладошкой хлопать!

Для чего сынок родился?

Чтобы маму радовать!

(целуем, обнимаем малыша).

"Сыночку" можно заменять на

"ребенку" или "дочурке".

Паучок, паучок,

Аню хвать за бочок.

Лягушка, лягушка,

Аню хвать за ушко.

Олени, олени,

Аню хвать за колени.

Песик, песик,

Аню хвать за носик.

Бегемот, бегемот,

Аню хвать за живот.

Оса, оса,

Аню хвать за волоса.

Кузнечики, кузнечики,

Аню хвать за плечики.

Ротик мой умеет кушать,

Нос дышать, а ушки слушать,

Глазоньки моргать- моргать,

Ручки - все хватать-хватать.

Ножки бегали, скакали

Маше спать не давали.

Зубки наши кушали,

Ушки маму слушали.

Прыг, прыг, скок, скок

Улыбается роток.

Ручками похлопаем,

Мамочку обнимем.

Ножками потопам

Всю усталость снимем.

Где же наши ручки?

Вот наши ручки!

Где же наши ножки?

Вот наши ножки!

А вот это Лизин нос

Весь козюльками зарос.

А вот это глазки, ушки,

Щечки толсные подушки,

А вот это что? Животик!

А вот это Лизин ротик!

Покажи-ка язычок,

Пощекочим твой бочок,

Пощекочим твой бочок.

Где же наши ушки?

Слушают пестушки!

А где глазки?

Смотрят сказки!

А где зубки?

Прячут губки!

Ну а ротик на замочек!

Вот лежат в кроватке

Розовые пятки.

Чьи это пятки –

Мягки да сладки?

Прибегут гусятки,

Ущипнут за пятки.

Прячь скорей, не зевай,

Одеяльцем накрывай!

Паучок, паучок,

Аню хвать за бочок.

Лягушка, лягушка,

Аню хвать за ушко.

Олени, олени,

Аню хвать за колени.

Песик, песик,

Аню хвать за носик.

Бегемот, бегемот,

Аню хвать за живот.

Оса, оса,

Аню хвать за волоса.

Кузнечики, кузнечики,

Аню хвать за плечики.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Грелка на чайник «Кот» — шьем сами! 30-06-2013 23:23

Чудесный и подробный МК от Katiss по созданию уютной и ушастой грелки на чайник, которая легко приживется на вашей кухне, улыбка у нее — настоящая чеширская, а хвост – очаровательно длинный. Поиграйте с тканью так, чтоб окрас «шкурки» котогрелки был позабавнее, а подкладка – потеплее.

[600x450]

Измеряем чайник в самой широкой его части, добавляем еще сантиметра четыре, чтобы свободно надевалась готовая грелка, и делим полученную длину пополам. Опираясь на эту цифру, выкраиваем для корпуса изделия две детали из основной ткани, не забывая сделать припуски на швы. Вырезаем накладку для мордочки и две детали ушка.

[600x450]

читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Квадроцикл или велосипед? 30-06-2013 23:02

Сижу и думаю.. лето в разгаре, чем же порадовать своего малыша? Может ему купить детский электромобиль квадроцикл? Это станет веселым времяпрепровождением и для него и для меня, ну, а для нашего папы так и говорить нечего! :) Он уж точно рад мальчишке, есть возможность снова на полных правах поиграть в игрушки)) И все этому будут только рады, ведь занять ребёнка задача не из простых, всё время нужно выдумывать, что-то новое к счастью, мышление у нашего папы креативное и с этим проблем нет :) У нас уже есть машина, и вот теперь сижу и думаю, что же лучше квадроцикл или велосипед? Семья у нас спортивная, потому велосипед станет ещё и хорошим помощником в поддержании формы и пересесть всей семье на двухколёсого друга идея очень хорошая, но и квадроцикл тоже хорош, он и более устойчив, и более проходим, для велосипеда требуется дорога, для квадроцикла же это необязательно.. Вот такая задача.. Я впервые увидела квадроциклы на Кинбурнской косе и гоняли ребята на них там по таким пескам, словно в ралли Дакар! Дух захватывает!

[показать]

Конечно купить детский велосипед в Интернет-магазине не проблема, да и квадроцикл тоже, даже сайт подыскала где можно это сделать http://moda-detkam.ru/ и цены хорошие и выбор. Мне многие из них нравятся, но на чём остановиться.. даже не знаю, а вы что больше предпочитаете? Велосипед или квадроцикл? И что больше нравится вашим деткам?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Творожное крем-брюле всего из 3х ингредиентов 29-06-2013 01:57

[показать]

Ингредиенты:

- творог домашний (жирный) - 200 г

- молоко - 50 мл

- сгущённое молоко варёное - 0.5 бан.

Приготовление:

1. С помощью блендера взбить творог и сгущёнку до однородной массы. Затем добавить молоко и ещё раз тщательно взбить.

2. Творожную массу разложить в силиконовые формочки.

3. Поставить в морозилку на 4-5 часов.

4. Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться.

Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

19 советов, как похудеть без диет 28-06-2013 21:22

[показать]

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения

Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.

Итак, как похудеть без диет

1) Откажитесь от майонеза

Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) Ограничьте употребление сахара

Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада

Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы.

Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.

Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.

6) Вначале каждого приема пищи ешьте сырые овощи.

Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.

7) Пейте воду.

Выпив стакан воды за 15 — 30 минут до приема пищи, вы меньше съедите.Ощутив голод в промежутке между приемами пищи, выпейте воды, — очень часто наше тело возникшую жажду интерпретирует как голод.

8) Пейте молоко, ешьте арбуз или дыню отдельно от других продуктов, потому что они не сочетаются ни с какой другой едой.

Последствия от нарушения этого совета могут быть самыми разными.

9) Чаще завтракайте кашами, которые по праву входят во многие системы правильного питания.

Они, являясь источником медленных углеводов, запускают организм после сна, надолго убивают чувство голода и дают необходимую энергию. При этом поправиться, завтракая кашами, невозможно, если не смешивать их с несовместимыми продуктами.

10) Ужин тоже нужен.

Только соблюдайте меру и ешьте легкие продукты.

11) Как можно меньше используйте острых приправ, специй и соусов, так как они провоцируют аппетит.

12) Долго пережевывайте каждый кусок пищи и вообще старайтесь есть медленно.

Считается, что через 20 минут после начала трапезы, сколько бы вы не съели, организм посчитает, что вы наелись.

13) Замените тарелки, из которых едите, на маленькие.

Тогда даже наполнив посуду едой доверху, вы все равно съедите меньше.

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

10 правил первого знакомства с красками 28-06-2013 17:04

[показать]

Несколько советов для тех, кто еще не решился предложить своему малышу краски. Чтобы первое знакомство прошло гладко и доставило удовольствие и вам, и ребенку, рекомендую вам воспользоваться следующим руководством:

1. Первые занятия по рисованию лучше проводить за столом, сажая ребенка в высокий стульчик;

2. Выберите момент, когда малыш в хорошем расположении духа;

3. Заранее все подготовьте: лист бумаги большого формата закрепите на столе с помощью скотча; краску налейте в плоскую пластиковую тарелку;

4. Откройте дверь в ванную или приготовьте влажные салфетки;

5. Снимите с ребенка одежду;

6. Когда все будет готово, дождитесь ситуации, когда вашему малышу надоест то, чем он в данный момент занимается и он отправится на поиск нового занятия;

7. Усадите ребенка на стул, скажите, что сейчас вы с ним будете рисовать;

8. Показав на собственном примере, как оставлять отпечатки с помощью краски, дайте малышу изучить все самому;

9. Ограничьтесь для первого занятия 5-10 минутами;

10. Обязательно закончите ваше занятие на положительной ноте.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Жизнь учит нас… 26-06-2013 00:06

…что либо ты контролируешь своё настроение, либо оно берёт власть над тобой.

…что герои — это люди, которые сделали что надо когда надо независимо от последствий.

…что научиться прощать трудно.

…что есть люди, которые любят тебя всем сердцем, но просто не знают, как выразить это.

…что диплом на стене не делает из тебя приличного человека.

…что счастье не в деньгах.

…что иногда ты ожидаешь пинка в спину, а тебе протягивают руку помощи.

…что настоящая дружба растёт со временем — даже на расстоянии. И настоящая любовь — тоже.

…что наш возраст зависит от пережитого и осознанного, а не от количества отпразднованных дней рождения.

…что даже злость не даёт тебе права быть жестоким.

…что никогда нельзя говорить ребёнку, что его мечты не сбудутся; это жестоко и трагично — особенно если он поверит тебе.

…что слово «любовь» теряет значение, если его использовать попусту.

…что твоя семья не всегда сможет защитить тебя; совершенные незнакомцы могут порой заботиться о тебе, любить тебя и восстанавливать доверие к людям.

Семья не определяется генами.

…что даже самый лучший друг порой тяжело ранит тебя, и надо найти силы в себе простить их.

…что быть прощённым другими не всегда достаточно; иногда надо научиться прощать самого себя.

…что мир не остановится из-за одного разбитого сердца.

…что общество и различные события влияют на тебя, но в конце концов ответственность за то, кем ты стал, — на тебе.

…что улыбки — заразительны.

…что если люди спорят, это ещё не означает, что они не любят друг друга. И наоборот.

…что не надо стремиться узнать все секреты. Новые знания могут изменить твою жизнь раз и навсегда.

…что как бы ты не оберегал своих детей, рано или поздно они поранят себя — и тебя.

…что есть много способов влюбиться и оставаться влюблённым.

…что дорога честности ведёт дальше всего в жизни.

…что мы можем очень много; главное, держать себя в контроле.

…что даже имеющий множество друзей порой одинок в самый отчаянный момент.

…что твоя жизнь может измениться за секунды из-за людей, которые даже не знают тебя.

…что даже когда тебе кажется, что тебе нечего дать, друг может позвать тебя и из ниоткуда появятся свежие силы.

…что когда разговариваешь или пишешь что-то, горе исчезает.

…что нам дано больше, чем мы способны увидеть.

…что те, кто тебе важнее всего, уходят из твоей жизни раньше времени.

…что всегда трудно найти границу между добротой и защитой своего мнения.

…что надо танцевать, как-будто никто не смотрит; петь, как-будто никто не слушает; и любить, как-будто тебе не будет больно.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мужская футболка превращается, превращается... 24-06-2013 23:21

... в очаровательную женскую накидку!

[показать]

читать далее..

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Игры для развития памяти 24-06-2013 23:12

[показать]

ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ

♥ Игра "Фотоаппараты".

1-ый вариант: детям на секунду показывается карточка с любым изображением, должны как можно подробнее описать его.

2-ой вариант: показывается картинка с изображением какого-либо сюжета (30 секунд), после чего дается другая, подобная первой картинка, но на ней некоторые предметы отсутствуют или заменены на что-то другое. Надо сказать, что изменилось

3-ий вариант: на столе раскладываются любые предметы, игрушки и т.п. (в количестве не больше 7 штук для ребенка 5-6 лет, если ребенок младше, то число предметов должно быть меньше). Ребенку дается 30 секунд, чтобы запомнить, что и где лежит. Затем он отворачивается. Взрослый переставляет предметы, либо что-то убирает совсем или замещает на другой предмет. Ребенок должен определить, что изменилось.

4-ый вариант: игра проводится с группой детей. Выбирается один человек, внешний вид которого дети должны запомнить. Затем он выходит из комнаты и что-то изменяет в своей внешности (взрослый может помогать ребенку). После чего он возвращается и дети должны найти отличие.

5-ый вариант: может проводиться как с группой детей, так и индивидуально.

читать далее..

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Балерина из фетра 24-06-2013 22:05

Нашла симпатичную балерину из фетра с выкройкой, понравилась очень, потому и делюсь с вами :)

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мотозащита, безопасность превыше всего 24-06-2013 02:56

Еду сегодня в магазин и вижу знак о том, чтобы водители обращали внимание на то, что мотоциклисты ближе, чем кажется.. А сегодня видела сюжет о том как Олег Скрипка сбил на пешеходном переходе молодую пару с ребёнком, к счастью никто сильно не пострадал, но он был очень сильно расстроен произошедшим.. Показывали 3D модель того как всё произошло ,он очень старался избежать столкновения когда увидел ситуацию, положил мотоцикл, а сам упал, но тот проехал на боку ещё 30 метров и сбил таки людей на переходе.. Так вот к чему я это, я посмотрела как Олег положил мотоцикл, а сам прокатился по земле и подумала о том, что как же это небезопасно для мотоциклиста, ведь можно нанести себе серьёзные повреждения и есть ли какая-то экипировка помогающая сохранить ему жизнь. Так вот сегодня хочу поделиться с вами ресурсом на котором можно приобрести мотозащиту и мотоэкипировку. Это интернет-магазин "Ручка Газа", там есть как мото защита для взрослых..

защита для шеи..

и для спины..

наколенники..

налокотники..

мотоперчатки..

защитные шорты..

и защитный пояс..

одежда ну прямо таки "супермэн", но всё для того чтобы вы, любитель скорости, домой вернулись максимально целым и невредимым..

так и для детей защита, а также многое другое, такое как: моторюкзаки, сумки, мото защита для мотоцикла, экипировка для кросса, дождевики, аксессуары для мотоцикла, мотохимия и так далее.. Уверена этот ресурс станет вам полезным, ведь помните всегда о том, что вас ждут дома! Счастливого пути! :)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что такое декупаж, что для него нужно и где это купить? 23-06-2013 00:19

В последнее время невероятными темпами растёт интерес к одному очень интересному виду творчества как декупаж. Что же это такое?

Декупаж- это техника декорирования поверхностей при помощи вырезанных бумажных мотивов. Есть специальные салфетки для декупажа купить их можно в специализированных, художественных магазинах, но если вам вдруг понравился орнамент на салфетке в обычном магазине я не думаю, что случится, что-то страшное если вы будете использовать в своей работе её. Однако салфетки созданные специально для декупажа пестрят своим разнообразием, которого вы точно в простом магазине не встретите потому, то что вы задумали я думаю вы точно там найдёте. Морская тематика цветы, орнаменты, животные, выбор поистине огромен.

Значит первое что вам нужно, это само то, что вы будете декорировать, старый чайник, кухонная доска, тарелка, простая коробка, часы и так далее..

Затем декупажные салфетки..

[показать] [показать] [показать] [показать]

Но на этом всё не заканчивается..

читать далее..

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зайчик-магнит от Натальи Грухиной 20-06-2013 10:06

[показать]

Для вязания такого зайчика на магните потребуется: немного пряжи белого и розового цвета (например, Лотос Травка Стрейч), подходящего размера крючок; бусинки для глаз; немного наполнителя; нитки для сшивания и оформления.

Голова:

1 ряд: набрать 4 в.п., провязать 1 ст. б/н во вторую от крючка петлю, 1 ст. б/н, 3 ст. б/н в первую петлю цепочки, повернуть вязание, 1 ст. б/н, 1 ст. б/н. Далее вязать по кругу [= 8 ст. б/н].

2 ряд: прибавка, 1 ст. б/н, прибавка, 3 ст. б/н в одну петлю, прибавка, 1 ст. б/н, прибавка, 3 ст. б/н в одну петлю [= 16 ст. б/н].

3 ряд: *прибавка, 3 ст. б/н*. Повторить * 4 раза [= 20 ст. б/н].

4,5 ряды: провязать без прибавок [= 20 ст. б/н].

6 ряд: *убавка, 3 ст. б/н*. Повторить * 4 раза [= 16 ст. б/н].

7 ряд: 1 ст. б/н, *убавка, 1 ст. б/н*. Повторить * 5 раз [= 11 ст. б/н]. Вложить немного наполнителя.

8 ряд: *убавка*. Повторить * пока отверстие не закроется полностью. Оборвать нить.

Ушки

1 ряд (неполный): набрать розовой нитью 7 в.п., провязать 1 ст. б/н во вторую от крючка петлю, 6 ст б./н;

2 ряд: перейти на вязание белой нитью и обвязать получившуюся полоску по периметру столбиками б/н. В верхушке ушка провязать 4 полустолбика с/н в одну петлю.

Пришить ушки и оформить мордочку.

Автор Наталья Грухина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Притча о матери 19-06-2013 23:36

[показать]

Молодая Мать только вступила на путь материнства. Держа малыша на руках и улыбаясь, она задумалась: "Как долго будет длиться это счастье?" И Ангел сказал ей: "Путь материнства долог и труден. И ты состаришься, прежде чем достигнешь конца его.Но, знай, конец будет лучше, чем начало".

Но, молодая Мать была счастлива, и она не могла предположить, что может быть что-нибудь лучше, чем эти годы. Она играла со своими детьми и по пути собирала для них цветы, и купала их в потоках чистых вод; и солнце им радостно светило, и молодая Мать сказала: "Ничто не может быть более прекрасным, чем это счастливое время!"

И когда наступила ночь, и началась буря, и темная дорога стала невидна, а дети дрожали от страха и холода, Мать обняла их, прижала близко к сердцу и укрыла своим покрывалом… И дети сказали: "Мама, мы не боимся, потому что ты - рядом и ничего страшного случиться не может".

И когда наступило утро, они увидели гору впереди себя, и дети стали подниматься вверх, и утомились… И Мать тоже была утомлена, но все время говорила детям: "Потерпите: еще немного, и мы - там". И когда дети поднялись, и достигли вершины, они сказали: "Мама, мы никогда бы не сделали этого без тебя!"

И тогда Мать, ложась ночью, посмотрела на звезды и сказала: "Это - лучший день, чем прошлый, поскольку дети мои узнали силу духа перед лицом трудностей. Вчера я дала им храбрость. Сегодня я дала им силу".

И на следующий день появились странные облака, которые затемняли землю. Это были облака войны, ненависти и зла. И дети искали в темноте свою Мать… и когда наткнулись на нее, Мама сказала им: "Поднимите свои глаза к Свету". И дети посмотрели и увидели выше этих облаков Вечную Славу Вселенной, и это вывело их из темноты.

И той ночью Мать сказала: "Это - лучший день из всех, поскольку я показала моим детям Бога".

И дни проходили, и недели, и месяцы, и годы, и Мать постарела, и немного сгорбилась… Но дети ее были высокими и сильными, и смело шли по жизни. И когда путь был слишком трудный, они поднимали ее и несли, поскольку она была легка, как перышко… И наконец они поднялись в гору, и уже без нее смогли увидеть, что дороги светлы, а золотые врата широко открыты.

И Мать сказала: "Я достигла конца моего пути. И теперь я знаю, что конец лучше, чем начало, поскольку мои дети могут идти сами, и дети их - за ними".

И дети сказали: "Мама, ты будешь всегда с нами, даже когда пройдешь сквозь эти врата". И они стояли, и наблюдали, как она продолжала идти одна и как врата закрылись за нею. И тогда они сказали: "Мы не можем видеть ее, но она все еще с нами. Мама, подобно нашей, - больше чем память. Она - Живое Присутствие ……."

Ваша Мама - всегда с вами ….: она в шепоте листьев, когда вы идете по улице; она - запах ваших недавно выстиранных носков или отбеленных простыней; она - прохладная рука на лбу, когда вам нехорошо.

Ваша Мама живет внутри вашего смеха. И она - кристаллик в каждой капле вашей слезы. Она - то место, куда вы прибываете с Небес - ваш первый дом; и она - карта, по которой вы следуете каждым своим шагом.

Она - ваша первая любовь и ваше первое горе, и ничто на земле не может разделить вас. Ни время, ни место … ни даже смерть!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Талисманы Фэн-Шуй - Музыка ветра 19-06-2013 01:08

[показать]

Легенда гласит

В Китае рассказывают, что некогда мудрец призвал духа Ветра и попросил его спеть одну из своих песен людям. Дух потребовал, чтобы мудрец объяснил ему, почему он должен это делать. Мудрец ответил, что из всех стихий люди больше всего любят воздух. Дух рассмеялся и опять потребовал доказательства. Мудрец сказал ему, что без пищи, воды, огня и металла человек может прожить или довольно долго, или вовсе обойтись без какой-то из этих пяти стихий, а без воздуха не проживет и минуты.

Для подтверждения своих слов мудрец предложил испытать это на себе. Дух проверил и убедился, что человек не солгал. Тогда он спел одну из своих самых прекрасных песен и заключил ее в стебель бамбука. Мудрец изготовил из того волшебного подарка талисманы и подарил их людям. С тех пор тот, кто почитает Воздух и имеет в своем жилище кусочек его волшебного подарка, всегда находится под покровительством этой мощной стихии и не испытывает на себе смертоносного воздействия черной энергии Ша.

Музыка ветра

Цель и виды талисмана

Этот талисман нейтрализует негативную энергию, проникающую в жилище человека, и является проводником положительной энергии, приносящей в дом счастье и удачу. В зависимости от того, где вы собираетесь поместить талисман, он должен быть выполнен из определенного материала.

Талисман из восьми металлических трубочек называется «Пение птиц» и служит для людей, которым в карьерном росте требуется помощь влиятельных особ. Его следует размещать на северо-западе помещения. Для того чтобы активизировать этот талисман, на нем можно написать иероглифы, стимулирующие удачу в делах. Талисман будет работать более активно и добросовестно, если рядом с ним поместить золотой предмет.

читать далее..

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»