liveinternet.ru/users/appas...111840264/

...

natalism.ru/post126842066/

Напиток "Летний ветер" Квас лимонный Квас из ревеня ...

inesas.ru/post126895706/

Бутерброд Пикантный Бутерброд с красной рыбой Бутерброд с шампиньонами и сыром ...

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты [400x300]

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
[400x300]
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем [400x300]

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Библиотеки в интернете. Более 400 ссылок!

[305x348]

Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.

1. http://www.aldebaran.ru/ Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line - художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература.
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова.
http://www.online.ru/sp/eel/russian Библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ "Мир энциклопедий" - русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ Эл. книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы, книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература, словари, библиографии, религия и философия.
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU - книги (более 27 000) Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология.
6. http://www.litportal.ru/ Деловые книги, детективы, детские, документальное, драматургия, дом, история, классика, компьютры, любовные, медицина, образование, политика, поэзия, приключения, проза, психология, религия, словари, философия.
7. http://scbooks/ Коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки. Философия и психология. Вера и религия. Общественные науки. Языки и лингвистика. Естественные науки. Прикладные науки. Искусство и развлечения. Художественная литература. География и история.
9. http://www.arsasiatica.com/ Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн

Смотреть, и, конечно, ЧИТАТЬ - далее >>>

Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение

Чарльз Спенсер Чаплин. As I Began to Love Myself



Charlie Chaplin on his 70th birthday: As I Began to Love Myself
Сэр Чарльз Спенсер Чаплин: Речь на собственное 70-летие
[604x18]
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется Быть самим собой.
[700x689]
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это Самоуважением.

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это Зрелость.
>>>>>>>

liveinternet.ru/community/m...124511151/

Лечение волос маслами Дневник Make_up   Добрый день дорогие девушки ,хочу рассказать вам о моем лечении жестких,сухих и ломких волос с секущимеся кончиками Выделим основные проблемы: -л...

liveinternet.ru/users/31290...124531222/

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин. Дневник Ольга_Игуменова упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы: 1. Приседания Время: 0:00-1:00 минута Встань прямо, ног...

larmes-delicatesse.com/post124244576/

Оливковое масло. Как выбрать? Применение и косметологические рецепты Дневник Larmes_delicatesse Оливковому маслу, как и многим другим ценным и полезным продуктам, древние люди приписывали...

liveinternet.ru/community/9...124175253/

15дневный курс для нашего тела Дневник НЕ_ЖРАТЬ Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взгл...

vkysnyashki-ot-belosnezhki....124163660/

Кефир - уникальное косметическое средство Дневник Вкусняшки_от_Белоснежки Кефир всемогущий Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей...

liveinternet.ru/users/10553...124166280/

Вся правда о вредных добавках. Дневник Давайте_приготовим Не есть - плохо, есть - вредно. Консерванты, стабилизаторы, окислители, эмульгаторы... внутри нас. источник http://doublex.ru/blo...

liveinternet.ru/community/2...124191038/

Маски для роста волос Дневник Моя_косметика В среднем, за месяц волосы растут всего на 1 см. Если вы хотите длинные шикарные волосы, то самое эффективное средство, чтобы заставить свои воло...

liveinternet.ru/users/28710...124114425/

***Пирог КУРНИК**РЕЦЕПТ*** Дневник берёзка-В По вашим просьбам... КУРНИК Из слоёного теста (пресного или дрожжевого) раскатывают круглую лепёшку диаметром примерно 25 см. и толщиной око...

liveinternet.ru/community/2...124096289/

Интересные бытовые советы от звездных стилистов Дневник Моя_косметика захотелось поделиться с вами некоторыми из них, материал из журнала Instyle: - подобрать идеальный оттенок румян можно...

liveinternet.ru/community/9...124071240/

может кому-нибудь буду полезна) Дневник НЕ_ЖРАТЬ МОЁ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ) В вопросник и личку и коментарии приходят вопросы о том, как я совершенствую свою фигуру. Так вот...)   1. Обер...

liveinternet.ru/users/marti...124048775/

Волшебный крем для лица Дневник Martina25 "Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме...

liveinternet.ru/users/marti...123823078/

Рецепты красоты одной строкой Дневник Martina25 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло. 3. При выпадении волос вти...

liveinternet.ru/users/sanla...123713836/

ТАИНСТВЕННАЯ СИЛА МОЛИТВЫ...ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ...ХОТИТЕ НЕТ... Дневник CHELO_VEK Ученые обнаружили неизвестное ранее состояние сознания, которое возникает во время «общения со Всевышним» Около ...

liveinternet.ru/community/2...123595577/

Про Леди.......(c юморком) Дневник АРТ_АРТель  Одна Леди заказала на завтрак сыр «Тет-де-муан», но ей принесли обычный «Костромской». - Какое же вы быдло.. &nda...