• Авторизация


Заголовок Библиотека: Здоровье «Варикоз – «болезнь прямохождения»! 25-10-2009 19:32


 (113x170, 8Kb)

Варикозное расширение вен (варикоз) - это заболевание, при котором стенка подкожных вен теряет эластичность. В результате сосуды растягиваются, на отдельных их участках образуются узловатые расширения, которые и дали название этой болезни (varix на латыни означает "узел"). Подавляющее большинство - до 95% больных, обращающихся к флебологу (флеболог - врач, специализирующийся на лечении варикозного расширения вен и других венозных заболеваний), имеют признаки именно варикозного расширения вен, а вовсе не тромбоза или тромбофлебита, которых очень боятся люди.


Итак, почему современный человек проявляет столь живой интерес к варикозному расширению вен? Объяснение довольно простое. Подвержены варикозному расширению вен в основном женщины, которые предъявляют особые требования к своему внешнему виду. И варикозное расширение вен, уродующее ноги (это не считая дискомфорта, усталости и тяжести в ногах), становится главным их врагом. Вот почему флебология (наука о заболеваниях вен) переживает в наши дни настоящий бум.

Достаточно открыть любой модный журнал или популярную газету, чтобы наткнуться на несколько объявлений, предлагающих быстро и безболезненно избавиться от варикозного расширения вен. Чтобы представить себе истинную цену этих заманчивых обещаний, нужно хотя бы в общих чертах знать что такое венозная система ног, как она работает, почему развивается варикозное расширение вен и к каким последствиям оно может привести, что за способы лечения варикозного расширения вен применяются в современной флебологии и какова их эффективность.

Варикоз — это заболевание, основной причиной развития которого является наследственная конституционная предрасположенность. На втором месте — гормональный фактор. Женские половые гормоны снижают тонус венозной стенки, делая её более тонкой и растяжимой. Добавим к этому повышенную нагрузку на ноги при беременности и родах — становится понятно, почему варикозным расширением вен в большей степени страдают женщины.

При развитии такой патологии, как варикозная болезнь, важную роль играют условия труда: работа, предполагающая долгое пребывание, стоя на ногах, либо постоянное нахождение в сидячем положении и недостаток движения, также является значительным фактором для развития варикоза.

О варикозе человечество узнало в тот момент, когда в соответствии с теорией Дарвина встало на 2 ноги. Миллионы лет эволюции всё живое перемещалось на 4 конечностях. Мы освободили руки для труда, но ногам, а вернее, венам ног, пришлось выполнять как минимум двойную работу по доставке крови к сердцу. Отметим, что плюс к этому при переходе в вертикальное положение возросло и внутривенозное давление (как минимум в 2 раза). Теперь становится понятно, почему варикоз называют болезнью «прямохождения».

При росте человека, равном 170-180 см, путь крови от ступней ног до правого желудочка сердца составляет примерно 140 см. Если учесть общую длину всех сосудов и капилляров венозной системы, то становится понятно, что никакой, даже самый совершенный насос (в данном случае — сердце) сам по себе не может прокачивать кровь вверх по этой системе. Поэтому главную роль в оттоке крови от ног играют сами вены (их мускулатура), икроножные и другие мышцы ног и клапанный аппарат венозной системы. При нарушении работы клапанов развивается хроническая венозная недостаточность.

Хроническая венозная недостаточность это состояние, характеризующееся застоем или нарушением тока крови в венах ног. К венозной системе ног относятся: глубокие вены голени и бедра, большая и малая подкожные вены, вены — «перфоранты», соединяющие глубокие и поверхностные вены. В норме, как по глубоким, так и по поверхностным венам ног кровь направляется исключительно снизу вверх, а по перфорантам — от периферии в центральные глубокие вены. Обратному оттоку венозной крови препятствуют венозные клапаны; ими снабжены как глубокие, так и поверхностные вены ног.

Главную роль в осуществлении венозного возврата играет так называемая мышечно-венозная помпа голени, которая в сочетании с действием клапанного аппарата вен направляет кровь от периферии к центру. Суть этого механизма заключается в следующем: в момент расслабления икроножных мышц их синусы заполняются кровью, поступающей с периферии; при сокращении этих мышц волна крови устремляется в так называемые «глубокие магистрали». Под влиянием возросшего давления крови открываются клапаны, направляя ток крови вверх. Одновременно эта же сила способствует закрытию нижерасположенных клапанов, препятствуя обратному току крови. Суть варикоза заключается в постепенном расширении просвета подкожных вен и вен —

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заголовок Диеты. Худеем вместе 25-10-2009 19:29


Что заставляет нас объедаться? В каком настроении лучше худеть? Какие мифы о похудении давно пора развенчать? И существует ли чудо-таблетка, которая позволит сбрасывать лишний вес, не изводя себя диетами? Ответы на эти и другие вопросы Вы можете получить, ознакомившись с ежемесячным обзором новостей похудения от myJane.

Еда, которая «раззадоривает» аппетит

Кому из нас не хотелось бы умерить свой аппетит? А вот некоторые продукты только и делают, что заставляют нас объедаться. Американские ученые выяснили, что жир в составе некоторых видов пищи (например, бургеров, мороженого и т.д.), попадая в мозг, стимулирует аппетит, заставляя поглощать все больше и больше еды. Выходит, во всем виноваты насыщенные жиры…

Опыты ученых были опробованы на грызунах. Вредная пища оказывает прямое воздействие на мозг, инициируя «голодные» сигналы, которые направляются клеткам организма. Жирные продукты заставляют игнорировать гормоны, которые подавляют аппетит и регулируют вес. Таким вот «преступным» образом жирная пища влияет на человека, с каждым днем делая возврат к здоровому питанию все более трудным. Именно так создается порочный круг обжорства.

По словам ученых, обычно организм сообщает человеку, когда следует прекратить поглощать пищу. Однако пара дней неправильного питания – и работа мозга целиком изменяется. Постоянное включение в рацион жирных блюд приводит к прямым «атакам» жирных кислот, которые делают организм резистентным к инсулину и лептину. Мозг прекращает сопротивляться еде, и человек продолжает есть, не чувствуя насыщения. Поэтому не злоупотребляйте – «шутки» с жирной пищей плохи!

Сахарозаменители – не помощники в похудении

Британские ученые развенчали миф о том, что с помощью сахарозаменителей можно похудеть. По словам специалистов из университета Ливерпуля, организм человека не отличает искусственные подсластители от обычного сахара, а потому результат похудения будет нулевым.

Дело в том, что рецепторы сладкого вкуса на вкусовых клетках в кишечнике помогают организму распознавать наличие глюкозы. Искусственные подсластители влияют на рецепторы в точности так же, как сахар, и активируют сенсоры кишечника, которые нужны для всасывания глюкозы. Полученные результаты объясняют, почему подсластители не только не помогают похудеть, но даже порой приводят к обратному эффекту.

Основываясь на полученных данных, ученые также указывают на опасность диетических напитков с сахарозаменителями. Активируя глюкозные сенсоры и увеличивая объем инсулина, который вырабатывается для всасывания сахара, они могут привести к увеличению лишнего веса вместо избавления от него. Мифы прочь!

Обычный столовый уксус оказался необычным

А вот уксус порадовал тех, кто постоянно ратует за поиск продуктов, ведущих к похудению. В Японии, например, обнаружили «волшебные» свойства самого обычного столового уксуса. Специалисты японского центрального исследовательского института выяснили, что столовый уксус способствует активной работе генов, отвечающих за расщепление жиров, и, таким образом, помогает избавиться от лишнего веса.

К слову, фанаты похудения давно подозревали, что уксус является их союзником. Однако раньше говорилось только о том, что уксус снижает аппетит и уровень сахара в крови. Теперь же ученым стало известно, что под его влиянием в организме вырабатывается особый белок, который начинает быстро сжигать лишний жир.

Правда, медики предупреждают, что концентрированный уксус может быть опасным для здоровья, а посему не забывайте перед его потреблением проконсультироваться с врачом.

Худеть лучше в плохом настроении

Говорят, что мысли материальны, а потому за каждое дело лучше браться с воодушевлением. Истину, долгое время казавшуюся бесспорной, опровергли ученые. Они доказали, что пессимисты сбрасывают лишний вес успешнее оптимистов.

Дело в том, что оптимизм – это во многом самонадеянность и неспособность серьезно отнестись к делу, к которому приступаешь. "У меня все получится", - думает оптимист и «тяп-ляпает», пренебрегая тщательным следованием рекомендациям. В свою очередь пессимист с самого начала настроен, что будет сложно, а посему берется за дело ответственно и с большей решимостью.

Проведя специальное исследование, ученые выяснили, что пессимистам в деле улучшения фигуры удалось добиться гораздо больших результатов, чем оптимистам.

Чудо-таблетка: и всё-таки она существует!

Каждая из нас мечтает о чудо-таблетке, которая поможет похудеть без всяких изнурительных диет. На помощь всем мечтающим о безупречной фигуре с параллельным наслаждением гастрономическими шедеврами пришли ученые, которые создали

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Котлеты из кабачков и капусты 25-10-2009 19:19

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Котлеты из кабачков и капусты



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узбекские лепешки с луком 25-10-2009 19:18

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Узбекские лепешки с луком



[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог со сливами 25-10-2009 19:17

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Пирог со сливами



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисквитный кекс с яблоками 25-10-2009 19:16

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Бисквитный кекс с яблоками



[показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырный пирог из теста фило 25-10-2009 19:15

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Сырный пирог из теста фило



[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фруктовый пирог 25-10-2009 19:14

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Фруктовый пирог



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто хочет стать миллионером? 25-10-2009 18:54

Это цитата сообщения Millio Оригинальное сообщение

Кто хочет стать миллионером?



Ответ на вопрос «Хотите ли вы стать богатым человеком?» на первый взгляд кажется очевидным – кто же не хочет... В чем же тогда проблема? Проблема в том, отвечу я, что в действительности вы этого не хотите. Вам не нужно богатство, не нужны деньги. И вот почему…
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажанчики с грибами 25-10-2009 18:53

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Баклажанчики с грибами



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квартирный ответ №9 (54) сентябрь 2009 25-10-2009 18:50

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение

Квартирный ответ №9 (54) сентябрь 2009



Квартирный ответ №9 (54) сентябрь 2009
Автор: редакция
Издательство: ИД "Салон-Пресс"
Страниц: 116
Формат: PDF
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2009

"Квартирный ответ" - иллюстрированный журнал, созданный на базе телепередачи канала НТВ "Квартирный вопрос" с детальной проработкой проектов, разбором дизайнерских решений, описанием использованных материалов. Полноцветный глянцевый журнал, посвященный интерьеру и дизайну, полностью соответствует свою телевизионному аналогу – и по тематике, и по уровню качества. Весьма достойное издание для тех, кому нужна интересная и достоверная информация, чтобы сделать правильный выбор при перепланировке и оформлении своей квартиры.
[526x699]


59,29 Мб
скачать с depositfiles
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тушеная капуста с яблоками 25-10-2009 18:48

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Тушеная капуста с яблоками



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с вареной сгущенкой 25-10-2009 18:46

Это цитата сообщения -Леди_Нежность- Оригинальное сообщение

Пирог с варёной сгущёнкой.



Пирог с вареной сгущенкой


Пирог с вареной сгущенкойПредлагаю вам предельно простой рецепт выпечки. Испечь такой пирог под силу даже самой неопытной хозяйке. Да что там хозяйке - девочке школьнице труда не составит [показать] . Но при этом пирог очень вкусный. Главное не спешить резать и дать ему настояться при комнатной температуре пару часов.

Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи из печени по-деревенски 25-10-2009 18:44

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Оладьи из печени по-деревенски



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ухаживать за денежным деревом? 25-10-2009 14:52

Это цитата сообщения Millio Оригинальное сообщение

Как ухаживать за денежным деревом?



 (109x118, 5Kb)
Очень часто комнатные растения становятся героями всевозможных примет и даже суеверий. И достается им ни за что ни про что – как черному коту. Но бывает и наоборот. Так толстянка древовидная (названная в народе за свои мясистые, похожие на монетки листья «денежным деревом»), становится все более распространенной именно из-за чудесной способности приносить в дом достаток. Если дерево хорошо растет, листья у него крупные, круглые – финансовые дела непременно пойдут на лад. И нужно ведь для этого всего-то поставить растение в нужном месте и окружить заботой и любовью. В такие чудеса очень хочется верить, а может, проверить?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***ЖЕНЩИНА-ГРОЗА_(сл.А.Ерошкина,муз.С.Гоноболева)*** 25-10-2009 14:51
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Форель малосольная 25-10-2009 14:48

Это цитата сообщения Wella_Wella Оригинальное сообщение

Форель малосольная



Форель малосольная

Рецепты  

Форель малосольная 
Форель малосольная
Категория: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Из рыбы

Я считаю форель самой вкусной рыбой, по крайней мере из тех, которые я пробовала. А когда форель малосольная, собственноручно замаринованная всего несколько часов назад - это непревзойденный вкус. Думаю, даже вкуснее красной икры!

Ингредиенты: форель морская, соль, пряности, лимон.
Тэги: закуска.

Читать рецепт полностью >>
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ликер Лимончелло 25-10-2009 14:46

Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока Оригинальное сообщение

Ликер "Лимончелло"



[105x400]
Так как скоро Новый Год, решила я удивить родных и друзей, не только едой, но и напитками! у друзей попробовала вкусный домашний ликер, приготовленный на основе рецепта итальянского ликера "Лимончелло"! Это очень вкусно! Вчера набадяжила и спешу поделиться с вами рецептом!
Рецепт и фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка RELAX 25-10-2009 14:45

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

Релаксация-супер!





Релаксация "Балет"
Релаксация "Снегопад"
Релаксация "Зимняя Сказка"
Релаксация "Первый снег"
Релаксация - Утро в лесу
Релаксация - Водопад
Релаксация - Водопад
Релаксация - Водопад
Релаксация - Морской берег
Релаксация - Морские волны

Водопады миры. Релаксация
Релаксация. Морские загадки
Байкал. Легенды великого озера
Рождение Земли
Релаксация
Релаксация
Релаксация Джунгли
Семь чудес природы
Релаксация "Сад Цветов"
Релаксация- Аквариум
Фото цветов
Фото цветов




Фонтаны
Искусство расслабления
Самый лучший клип
Релакс - радио





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Spirit Of The Wild 25-10-2009 14:42

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Spirit Of The Wild (Carol Cavalaris) -3



Carol Cavalaris
[показать]
- = Spirit Of The Wild = -
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии