Это цитата сообщения Maria_Black Оригинальное сообщение
7 советов для укрепления волос
7 советов для укрепления волос
Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы - крепкие, блестящие, объемные, не так ли? "Жаль, что у меня они тусклые и ломкие" - думают некоторые телезрители. Но в действительно каждый может укрепить свои волосы, если будет постоянно следовать простым советам.
1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить вредную привычку.
2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: "Ты понимаешь, о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!". И все же содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И, в конце концов, Вы облысеете.
Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам.
3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает.
Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны...
4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.
5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы.
6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я, конечно, понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А волосы останутся здоровыми.
7. Направляйте струю фена снизу вверх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.
Как видите все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать своей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это еще один повод начать менять себя к лучшему?
Это цитата сообщения Светланкин_дневничок Оригинальное сообщение
Кесадилья с курицей и гуакомоле
Сегодня приготовила кесадию или как ее еще называют кесадилью. Это просто праздник жизни какой-то! Очень вкусно и просто приготовить! :)
[525x700] [700x525]Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Я сама не очень люблю тыкву.
Хотя отдаю должное ее полезным качествам.
А внук обожает!
Ему и готовлю))))
ТЫКВЕННЫЕ КАШИ НА ЛЮБОЙ ВКУС
[350x329]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет из индюшачьей грудки и говяжьего фарша
Было у меня гр. 200 говяжьего фарша и не знала я куда его пристроить. Так и получились эти рулеты.
[показать]200 г. говяжьего фарша,
3 пластинки индюшачьей вырезки толщиной 1 см,
1 луковица,
100 гр. сметаны,
3-4 ст. ложки соевого соуса,
растительное масло для жарки,
соль,
сладкий красный перец.
[показать]Вырезку тонко отбить, посолить, поперчить. Фарш разложить тонким слоем сверху на вырезку и посыпать мелко нарезанным луком. Опять посолить и поперчить и свернуть рулетом. Заколоть зубочистками и слегка обжарить на сковороде. Уложить в небольшой противень. Сметану развести соевым соуcом и залить получившимся соусом рулеты. Запекать в духовке 30 мин. при t 180*.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
мини торты
[476x368]
пекла из полпорции и делала маленькие тортики размером с блюдце.
в скобках пропорции
1 банка сгущённого молока (200 гр)
2 яйца (1)
1 пачка разрыхлителя (15гр)для израильтян пачка с половиной (8 гр.)
1 стакан муки просеять (0,5 ст)
Крем:
2 коробочки сливок(500 мл) (250 мл)
0,5 стакана сахарной пудры(или сахара) (2 ст. ложки пудры)
Пол пачки инстант пудинг со вкусом ванили(можно и без)
Нагреть духовку до 200 градусов
Глазурь:
150 г горького шоколада
70 мл сливок 50 г сливочного масла
Приготовление:
Сгущёнку взбить с яйцами.Муку просеять и соединить с разрыхлителем. Добавить в жидкую массу и хорошо соединить до однородности.
Тесто должно получиться немного гуще чем на оладьи.
Противень застелить бумагой для выпечки, нарисовать круг диаметром в 26 см (я рисовала 4 маленьких круга, обводила блюдце),
выложить на этот круг 2 столовые ложки с горкой и размазать ровненько по кругу,корж получается тоненьким.
Выпекаем в разогретой духовке корж,пять минут до золотистого цвета.
Готовый корж вытаскиваем, переворачиваем на решётку и сразу же снимаем бумагу, иначе если корж остынет бумагу невозможно снять. Использовать можно опять эту же бумагу, выкладываем 2 столовые ложки с горкой, размазываем и выпекаем.
Получается 5 коржей(у меня получилось 12)
Потом взбиваем сливки с пудрой и прослаиваем ими коржики. Собираем три мини тортика. Каждый заливаем глазурью, посыпаем шоколадом.
Это цитата сообщения Annataliya Оригинальное сообщение
Вот она - моя Мьянма!
Прилетела я в бывшую столицу Мьянмы, в город Янгон. Славится сие милое место огромнейшей буддистской пагодой под названием Шведагон. В самом ее центре стоит позолоченная ступа с алмазами, сапфирами и рубинами на верхушке. Говорят, что ее видно даже с самолета, когда он начинает снижаться над Янгоном. Не знаю, лично я не видела. Но сблизи ступа действительно впечатляет!
[525x700]Это цитата сообщения Meloman62 Оригинальное сообщение
***Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009)***
Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009)
Артист: Виктор Королев и Ирина Круг
Название: Букет из алых роз
Качество: 320kbps
Страна: Россия
Жанр: Шансон
Год: 2009
Размер: 177 Мб
Треклист:
СКАЧАТЬ: Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009).
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Гратин из бретонского омара
[670x699]Автор: ddd
Ингредиенты:
2 шт. омаров;
100 г свежих грибов;
1 ст. ложка маргарина;
лук репчатый среднего размера;
1 ст. ложка томата-пюре;
1/2 куриного бульонного кубика;
1 ст. ложка хереса сухого;
1 ст. ложка пшеничной муки;
1/2 стакана сливок;
2 ст. ложки тертого твердого сыра;
перец белый и кайенский молотые, соль по вкусу.
Приготовление:
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
ОТВАРНОЙ ПАНИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ
[400x299]Большие картофелины – 1 кг.
Яйца – 3 шт.
Муки - 250 г.
Растительное масло для жарки
Соль и специи по вкусу.
Картофель отвариваем и режем толстыми кружочками – 1 см. Яйца взбиваем и помешиваем с мукой и специями. В эту смесь панируем картофель и жарим в растительном масле.
Источник http://povar.ucoz.com/
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Куриные котлеты с йогуртовым соусом
[300x150]Для приготовления блюда Вам потребуются:
куриные грудки - 400г;
батон - 50г;
яйцо - 1 шт.;
сливки (10% жирность) - 150 мл;
кумин (молотый) - около 1 ч.л.;
соль - по вкусу;
ля соуса: йогурт - 250г;
огурец - 1 шт.;
укроп (свежий) - по вкусу;
чеснок - 1-2 зубчика;
соль - по вкусу;
масло для жарки
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Черничные кексы
[300x150]На 12 штук:
200 г муки
180 г желтого сахара
300 г сметаны
150 г мягкого сливочного масла
1 пакетик ванильного сахара
2 яйц
60 г измельченных овсяных хлопьев
2 чайных ложки порошка для выпечки
1/2 чайной ложки соды
1 стакан свежей или замороженной черники
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кольраби фаршированная мясом
[показать]1 головка кольраби
150 гр. свинины
1 морковь
соль, перец по вкусу
2 ст. ложки майонеза
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Гортензия, или Японская роза
Насчитывается примерно 80 видов этого растения, чаще всего можно встретить кустарниковые формы, несколько реже - лианы.
Гортензия крупнолистовая (H. macrophylla) попала в Европу из Японии. Это многолетний кустарник, который цветёт большими шаровидными соцветиями, имеющими вначале цветения бледно зелёную окраску, а потом чаще всего приобретают белый цвет, но бывают голубые и красные цветы. Цветет гортензия с ранней весны и до конца лета.
Латинское название гортензии образовано от греческих слов 'hydor' — вода, 'aggeion' — сосуд, что свидетельствует о большом влаголюбии представителей рода. В Японии же ее именовали Адзисаи.
Чай из гортензии считается ритуальным для служителей храмов Будды, его готовят к празднику в очень больших количествах и угощают всех посетителей. Дома его пьют с друзьями и родственниками, свято веря в то, что он обладает целебными свойствами и отгоняет злых духов.
Hydrangea garden of Hattori Farm in Mobara City, Chiba Prefecture, Japan.
[700x467]смотреть дальше
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Яблочно-авокадное пюре с креветками
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Творожная запеканка от Наташи-аглаи
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
О жёлтом соусе и «сладкой, как мёд» баранине