По словам нашей бабушки Маклюры, кандидата биологических наук Валерии Сотник, яблоки и впрямь настоящий спаситель от многих недугов
Ну и фрукт!
Говорят, на Руси яблоневые сады появились еще в ХI веке, во времена Ярослава Мудрого. И с тех пор только множились по площади своего обитания и сортовому разнообразию. И было ради чего! Ведь кроме восхитительного вкуса, привычные нам яблочки обладают необыкновенными целебными свойствами. Достаточно изучить их состав. Яблоки по праву можно назвать настоящей фармфабрикой. В них содержатся: витамины В1, В2, В6, витамины С, Е, Р, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. А кожура плодов яблони содержит флавоноиды (вещества, которые придают растениям яркую окраску и обладают антиоксидантным действием – способностью связывать свободные радикалы, участвующие в развитии и поддержании воспалительных реакций, а также онкологических процессов).
Но более всего ценны яблоки высоким содержанием пектина и нерастворимых пищевых волокон, которые, словно ершик, чистят наш организм от продуктов обмена, образующихся в кишечнике, а также от радиоактивных веществ и излишков холестерина. Не случайно яблоки так полезны тем, кто страдает гипертонией. Ученые обнаружили, что употребление двух яблок в день снижает уровень холестерина на 16%.
С кожурой или без?
Незаменимы содержащиеся в яблоках нерастворимые пищевые волокна и для тех, кто страдает запорами, а также такими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, как хронический холецистит, гастрит, дискинезия желчных путей с пониженной кислотностью желудочного сока. К тому же яблоки улучшают аппетит. А их низкая калорийность позволяет их использовать в диетах при ожирении.
Обладают яблоки и мочегонным эффектом, полезны при отеках различного происхождения. А уж для тех, кто долго и упорно пытается избавиться от отложения солей, мочекаменной болезни и подагры, яблоки – вообще спасение. Содержащаяся в плодах хлорогеновая кислота способствует выведению из организма щавелевой кислоты, провоцирующей обострение этих болезней.
Маленький нюанс: если вы хотите, чтобы целебный фрукт принес вам наибольшую пользу, счищать с него кожуру не нужно. При чистке яблоко теряет свои полезные свойства. И если один плод среднего размера с кожурой содержит 3,5 г волокон (то есть более 10% суточной нормы, необходимой организму), то без кожуры – 2,7. Чистить яблоки нужно лишь тем, кто страдает острыми колитами и хроническими энтероколитами. При этом лучше остановить свой выбор на сладких сортах яблок, а тем, у кого пониженная кислотность желудочного сока, – на кисло-сладких.
Диета для иммунитета
Отдельная тема – яблочная профилактика малокровия, анемии и гиповитаминоза. Наша бабушка Маклюра убеждена: для укрепления иммунитета яблоки – первейшее средство. Так считала и ее бабушка, которая прожила до 108 лет. Ее фирменный рецепт водного настоя из антоновских яблок Валерия Фатиховна и сейчас рекомендует всем без исключения. Возьмите 3 яблока среднего размера, помойте и нечищенными положите в эмалированную высокую кастрюлю, затем залейте 1 л крутого кипятка, настаивайте ночь и полученный настой вместе с мякотью использованных яблок пейте по 1 стакану 3–4 раза в день. Для большего эффекта в витаминную настойку можно добавить меда. Валерия Фатиховна гарантирует: после 2–3 месяцев такой терапии никакой грипп вам не будет страшен. Тем более что хранятся и сохраняют свои полезные свойства антоновские яблоки аж до наступления нового года.
Рецепты
В лечебных целях используют не только цельные и натертые на мелкой терке плоды (их прикладывают к ожогам и ранам), но и сушеные листья яблони.
Кстати
Яблоня –
Постоянная смена дня и ночи — характерная черта земного бытия. Суточный ритм чередования света и темноты влияет на физиологию и поведение всего живого на земле. Большинство живых существ, в том числе и человек, имеют молекулярные «хронометры», синхронизированные со световым днём. Свои суточные молекулярные часы есть у бактерии и цветка, по этим часам совершается обмен веществ в любой клетке человеческого организма. И самое удивительное, что механизм работы таких часов во всех живых организмах практически одинаков.
Всё живое на Земле подчиняется суточному ритму сна и бодрствования. Исключения не составляют даже растения. Листки подорожника днём принимают горизонтальное положение, а ночью складываются наподобие зонтика. При полном солнечном освещении цветки одуванчика становятся жёлтыми и пушистыми, в темноте же плотно смыкают лепестки. Долгое время считалось, что суточный ритм жизнедеятельности зависит только от внешних факторов, а именно от освещённости.
В 1729 году французский астроном Жан-Жак де Меран заинтересовался гелиотропами (от греч. helios — солнце, tropos — поворот) — растениями семейства бурачниковых, которые поворачивают соцветия вслед за солнцем и опускают свои листья на ночь. К своему удивлению, де Меран обнаружил, что гелиотропы продолжают поднимать и опускать листья в полной темноте. Но дальше наблюдения учёный не пошёл, не сделав никаких выводов из своего опыта.
Эксперименты де Мepaнa продолжил тридцать лет спустя его соотечественник ботаник Анри-Луи Дюамель. Он поместил горшок с гелиотропом в тёмный погреб. Вечером и утром учёный навещал своего питомца и заставал цветок либо «спящим», либо «бодрствующим» с развёрнутыми листочками. Более того, учёный поставил цветок в тёмный сундук и для поддержания постоянной температуры плотно накрыл его одеялами. Но ничто не помогло — цветок продолжал соблюдать режим сна и бодрствования. Дюамель пришёл к смелому заключению: «…движение листьев растений не зависит от света и тепла». Тогда от чего же?
Через сто лет за дело взялся великий швейцарский ботаник Огюстен Пирам Декандоль. Днём и ночью шесть ярких фонарей освещали мимозу, но та продолжала складывать листья на ночь и расправлять их с утра. Когда же Декандоль стал освещать листья только по ночам, мимоза перешла на новый ритм — днём спала, а ночью бодрствовала. Потом, правда, она вернулась к прежним привычкам.
Вывод однозначный: суточный ритм растений есть некое внутреннее свойство, присущее им вне зависимости от светового дня. Но прошло ещё долгое столетие, пока не было доказано, что «внутренний хронометр» имеется и у животных, в том числе у человека.
В 1938 году знаменитый американский нейрофизиолог Натаниэль Клейтман и студент Чикагского университета Брюс Ричардсон провели 32 дня в Мамонтовой пещере (штат Кентукки). Пытаясь переключиться на 28-часовой суточный цикл, они хотели доказать, что суточный ритм человека — не присущее организму свойство, а реакция на окружающий мир. Но к однозначному выводу смелые экспериментаторы прийти не смогли: молодой организм студента перестроился на новый цикл, а вот сорокалетнему Клейтману это не удалось. Кроме того, исследователи не учли, что любой световой сигнал, а не только солнечный свет, может служить, говоря научным языком, цайтгебером (нем. Zeitgeber — устройство, задающее время).
В 1962 году немецкий физиолог Юрген Ашофф провёл исследования на своих сыновьях в подземном свето- и звуконепроницаемом бункере. Испытуемым разрешалось включать и выключать свет согласно их внутреннему ритму. Ашофф записывал циклы сна-бодрствования, температуру тела, объём мочи и другие физиологические и поведенческие показатели. Опыты Ашоффа доказали: существует «встроенный хронометр», позволяющий нам просыпаться без будильника, падающих на лицо лучей солнца или бодрящего аромата сваренного кофе.
Из эксперимента Ашоффа был сделан ещё один очень важный вывод: внутреннее время человека идёт медленнее реального — оно запаздывает примерно на час. Такой врождённый ритм называется циркадным (лат. сirca dies — около суток). Внутренние циркадные ритмы растений составляют 23—28 часов, а животных — 23—25 часов. Под воздействием светового дня циркадные ритмы превращаются в 24-часовые суточные циклы. Циркадные ритмы обнаружены у всех представителей животного царства и на всех уровнях организации.
В 1972 году американским исследователям Роберту Муру и Виктору Эйхлеру
Полюбите деньги – и они полюбят вас.
Ненависть к презренному металлу.
Каждый из нас мечтает стать богатым. Но далеко не всем это удается. В чем же причина? Психологи уверены, что очень часто разбогатеть нам мешают комплексы, заложенные в нас родителями, воспитанием и окружением. И первый шаг к богатству – это осознать, «поймать» в себе эти комплексы. Как это сделать, рассказывает Александр СВИЯШ – писатель, психолог, один из учредителей Ассоциации профессионалов развития личности, руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».
- Какие комплексы могут мешать зарабатывать деньги? – интересуюсь я у Александра Григорьевича.
- Их много, – отвечает известный психолог. – Всего восемнадцать лет назад мы жили в стране развитого социализма. И все дружно презирали деньги, потому что они не имели реальной ценности. Купить что-то можно было только по блату или по очереди. А ценности были другие: патриотизм, бескорыстный труд.
- Да, я помню, как моя бабушка и отец осуждающе говорили мне: «У тебя в голове одни деньги», «Не в деньгах счастье». А один мой знакомый утверждал, что деньги водятся только у преступников, поэтому нужно держаться от них – денег – подальше. Неправы были?
- А много вы сейчас получаете? – поинтересовался Свияш.
- Не очень, – честно созналась я.
- Вот видите, похоже, что еще в детстве у вас выработалось внутреннее убеждение, что быть богатым стыдно, думать о деньгах нехорошо. А это – подсознательная программа, определяющая ход вашей жизни.
И Александр Григорьевич привел такие примеры. Убеждение «считай, не считай – все равно денег не будет» программирует безысходность в судьбе. Оно характерно для людей, долго и тяжело работавших в жизни и не сумевших накопить денег к старости. Они пробовали что-то скопить, но в результате «черных вторников» и перестроек у них ничего не осталось. Так что они убеждены, что, сколько ни копи, Рокфеллером не станешь. Это убеждение они передали детям, поселив в них ощущение бесполезности усилий по улучшению материального положения. Или утверждение «по одежке протягивай ножки» буквально навязывает идею о том, что если ты инженер или рабочий, то не рассчитывай на многое.
- Эти ошибочные убеждения можно исправить с помощью простых и эффективных позитивных утверждений, – объясняет Свияш. – Например, родители с детства внушали вам, что «деньги достаются только тяжелым трудом». Так вот, если вы много раз будете себе повторять фразу «Деньги идут ко мне полноводным потоком», то ошибочное убеждение уйдет из вашего подсознания и его место займет нужная вам программа. Ситуация с деньгами может улучшиться.
Учимся быть богатыми
1. Меняем вредные убеждения на правильные:
ОШИБОЧНОЕ УБЕЖДЕНИЕ (далее – О. У.): Деньги – это в жизни не главное.
ИСПРАВЛЕНИЕ (далее – И.): Деньги – важная часть жизни, они помогают мне достичь того, чего я желаю.
О. У.: Жить нужно по средствам.
И.: Я сам определяю, как мне жить. Я достоин жить в роскоши.
О. У.: Честным трудом денег не заработаешь.
И.: В этом мире много денег, и я способен заработать их честным путем. Я способен
Японские компании Toyota и Subaru положили конец слухам относительного будущего совместного спорткара, получившего в прессе название Toyobaru. Сегодня в Интернете были опубликованы первые официальные снимки модели Toyota FT-86, дебют которой состоится на международном автосалоне в Токио в конце октября.
Концептуальный автомобиль Toyota FT-86 разработан при активном сотрудничестве с инженерами компании Subaru. Заднеприводное купе с посадочной формулой 2+2 поступит в продажу в конце 2011 года и станет комплектоваться 4-цилиндровым 2-литровым мотором, разработанным в Subaru. Технические характеристики силовой установки пока не уточняются, но, как пишет Carscoop, мощность двигателя составит порядка 200 л.с. Предполагается, что серийная версия купе Toyota FT-86 станет комплектоваться не только 2-литровым мотором, но и агрегатом объемом 2.5 л, обладающим мощностью порядка 250 л.с.
Длина купе составляет чуть более 4 м, ширина – 1,7 м, высота – 1,2 м, а колесная база в длину достигает 2,57 м. Дизайн новинки был разработан французским отделением Toyota, что свидетельствует об ориентации автомобиля, в первую очередь, на европейских потребителей. Внешне купе очень напоминает концептуальную машину Toyota FT-HS, которая была продемонстрирована на международном автосалоне в Детройте в 2007 году. Предполагается, что новинка будет продаваться как под брендом Toyota, так и под маркой Subaru.
Несмотря на то, что компания Mercedes-Benz еще официально не представила четырехдверное купе CLS следующего поколения, инженеры немецкого концерна приступили к разработке «заряженной» версии модели CLS AMG, которая на этой неделе впервые была замечена во время тестовых испытаний.
Из-за специальных пластин на кузове модели довольно затруднительно оценить изменения, произошедшие с экстерьером автомобиля, но то, что инженеры тестируют именно Mercedes-Benz CLS AMG не вызывает сомнений, так как на облике прототипа прослеживается характерный почерк ателье AMG – огромные легкосплавные диски и четыре патрубка выхлопной системы.
Нынешнее поколение Mercedes-Benz CLS AMG комплектуется 514-сильным бензиновым двигателем, а вот новинка должна получить мотор мощностью 525 л.с., который будет работать в паре с семиступенчатой коробкой передач Speedshift MCT. В стандартной комплектации модель получит 18-дюймовые диски, диски размерностью 19 дюймов будут присутствовать в списке опций.
Продажи Mercedes-Benz CLS AMG нового поколения должны начаться в 2011 году. В своем сегменте модель станет конкурировать с Porsche Panamera Turbo, Aston Martin Rapide, пишет WCF.
Хёндэ в вольном переводе означает "новое время".
Почти 60 лет корейский концерн потратил на то, чтобы догнать это самое время и оказаться в рядах флагманов мировой индустрии. На его пути не было громких революций, но была долгая эволюция, потребовавшая усердной учебы и упорного труда многих тысяч сотрудников.
В декабре 1967 года Hyundai Construction основала Hyundai Motor Company. Так началось становление автомобильной промышленности Южной Кореи.
Первым партнером молодой Hyundai Motor Company стал американский Ford.
Однако компания не могла полагаться только на производство иностранных моделей по лицензии. Поэтому в начале 70-х годов руководство Hyundai Motor Company приняло принципиальное решение начать разработку собственного легкового автомобиля.
На заводе в Чонджу в 2004 году начат выпуск дизелей для автомобилей Mercedes-Benz 900-й серии. Новые автомобили компании собирают во многих областях мира, в том числе и в Российской Федерации.
Ныне Hyundai Motor уверенно держится в русле автомобильной моды: фирменный дизайн, модельная линейка и маркетинг вполне отвечают потребностям сегодняшнего дня. Подняться ещё выше, заставить прислушиваться к своему мнению, диктовать условия игры будет очень нелегко. Но японцы сделали это, и нет причин, по которым корейцам не удастся повторить их успех.
www.rentacars.ru/foto/main.php
Галерея - http://www.rentacars.ru/ - Аренда автомобилей, прокат машин в Москве
Если ты все еще мечтаешь о волшебной палочке, способной сделать твою кожу идеальной, знай: она существует. Это лазерный луч, который устраняет любые недостатки
Причем делает это быстро, точно, а главное – абсолютно безболезненно. Поверь, процедура под названием «лазерная шлифовка» ничуть не уступает хирургической подтяжке.
При слове «лазер» у многих возникают самые разные ассоциации. Кто-то углубляется в физику, некоторым на ум приходят сцены из фантастических боевиков с техногенными катастрофами. Одни лишь косметологи знают правду: для них лазер – помощник в борьбе за молодость кожи. Оснащенные им специальные аппараты работают по принципу фотоабляции, или выпаривания. Проще говоря, лазерный луч нагревает верхний слой эпидермиса, он теряет воду и испаряется, а вместе с ним уходят и все недостатки, которые портят жизнь, – шрамы, пигментные пятна и растяжки. При этом нижние слои кожи не успевают «пропечься» так, чтобы тебе стало больно. Максимум, что ты почувствуешь, – это небольшое жжение. Впрочем, и его легко избежать: во многих клиниках, чтобы пациент расслабился, делают местную анестезию.
Кстати, лазерная шлифовка хороша не только тем, что устраняет поверхностные недостатки кожи. Под воздействием тепла, возникающего во время процедуры, клетки начинают активно расти и обновляться, а это, между прочим, вызывает эффект подтяжки и позволяет устранить практически любые морщины, даже довольно глубокие. В течение месяца после посещения косметолога кожа разгладится, вернет былую упругость, станет более свежей, а главное, если речь идет о лице, приобретет четкий овал.
Эффективный не значит безопасный
Сегодня в косметологии используется два типа лазеров – эрбиевый и карбондиоксидный (CO2). Первый более деликатный, второй – мощный. Энергия излучения эрбиевого лазера сосредотачивается в тонком слое эпидермиса толщиной около 1 микрона, а его карбондиоксидный собрат проникает значительно дальше – до 20 мк. Увы, повреждение глубоких слоев кожи всегда связано с повышенным риском осложнений, особенно если тебе попадется неопытный врач, который не настроит аппарат на твои индивидуальные параметры. Такая ошибка чревата ожогами и даже появлением пигментных пятен, избавиться от которых сложно. С другой стороны, подобный экстрим оправдан, если речь идет о ярко выраженных морщинах или рубцах, которые требуют основательной шлифовки. Во всех остальных случаях используется эрбиевый лазер.
За процедуру с его участием тебе придется заплатить около 20 000 рублей. Естественно, большая эффективность всегда оценивается выше, поэтому карбондиоксидное омоложение обойдется в среднем на 10 000 дороже.
Если тебе нужен максимальный результат, но ты боишься побочных эффектов, обрати внимание на лазер Fraxel, работающий по принципу неабляционного фототермолиза. В отличие от классических лазеров он захватывает совсем небольшой участок кожи, толщиной примерно с человеческий волос, в результате чего область повреждения сокращается до минимума, а значит, эпидермис восстанавливается гораздо быстрее. Но самая главная «изюминка» Fraxel в том, что он по глубине воздействия не уступает карбондиоксидному лазеру и справляется даже с теми морщинами, которые последнему не под силу. Пресловутая ложка дегтя в данном случае – высокая стоимость процедуры – от 80 000 рублей.
Омоложение за час
Несмотря на то что лазерная шлифовка – это не пластическая операция, к ней тоже следует подготовиться. Первое, что тебе нужно сделать, – найти специалиста, который сможет оценить необходимость процедуры, спрогнозировать результат, предупредить возникновение осложнений, а также рассчитать глубину действия лазера. Врач в обязательном порядке должен узнать о состоянии твоего здоровья, ведь у шлифовки имеются свои противопоказания: острые воспалительные, инфекционные или хронические заболевания. Если у тебя на коже есть угревые высыпания или тем более герпес, придется подождать. Возможно, потребуется пропить курс противовирусных препаратов, чтобы избежать занесения инфекции.
Проведение лазерной шлифовки мало чем отличается от обычной косметической процедуры. Врач наденет на тебя специальные очки, нанесет обезболивающий крем и будет водить по коже небольшим наконечником, вырабатывающим лучи. Как правило, операция занимает не более часа. Но сколько времени потребуется конкретно тебе, может сказать лишь косметолог.
Влияние микрогравитации на эмбриональные стволовые клетки изучали биолог Брендан Бёрнс (Brendan Burns) и его коллеги из университета Нового Южного Уэльса. В ходе исследования выяснилась необычная особенность поведения белков, которые вырабатывают клетки.
Учёные поместили в специальный сосуд, разработанный в NASA, эмбриональные стволовые клетки человека (embryonic stem cell). Во время его вращения внутри создаются условия, копирующие те, что присутствуют на низкой околоземной орбите. Таким образом биологи на некоторое время как бы отправили подопытных в космос.
Затем экспериментаторы изолировали, тщательно обследовали и сравнили белки, экспрессия которых происходила в обычных и «космических» стволовых клетках. В результате выяснилось, что 75% «микрогравитационных» белков не встречались в клетках, выращенных при нормальной силе тяжести.
Среди «космических» белков были соединения, ответственные за понижение плотности костей (то есть в человеческом теле они бы привели к остеопорозу). При этом учёные заметили, что производится гораздо меньше белков, обладающих антиоксидантными эффектами, а значит, повышается вероятность повреждения клеточной ДНК.
Большой объём работ был посвящён исследованию влияния низкой гравитации на иммунную систему людей, но почти никто не изучал воздействие на клеточном уровне. Мы считаем это большим упущением, — рассказывает Брендан и добавляет, что в ближайшем будущем он и его команда планируют разобраться, какие гены ответственны за те или иные изменения.
Учёные уверены – это исследование поможет лучше понять причины негативного воздействия длительного пребывания в космосе на организм астронавтов (основные: всё то же уменьшение плотности костей и истощение мышечных тканей).
Если всё было сделано правильно и экспрессия 75% белков действительно происходит по-другому, особенно если в их число входят так называемые морфогенетические белки кости (BMP), то это открытие имеет очень большое значение для науки, — считает профессор Эрнст Вольвтанг (Ernst Wolvetang) из университета Квинсленда.
Он отмечает, что раньше биологи обычно изучали поведение функциональных клеток кости, но никто не брался за прародителей этих самых клеток.
Однако я не уверен, что выводы, полученные группой Бёрнса, имеют большое значение для космонавтов. Ведь в костях взрослого человека эмбриональных стволовых клеток уже нет, — добавляет Вольвтанг.
Ранее сообщалось, что в Токио, где в конце месяца откроется международный автосалон, компания Subaru покажет концепт спорткара, разработанный совместно с концерном Toyota, но до сих пор эта информация не подтвердилась, зато стало известно: на японском мотор-шоу Subaru продемонстрирует свой первый гибридный автомобиль.
Концептуальный автомобиль Subaru Hybrid Tourer представляет собой четыерхместное купе с дверями типа “крыло чайки”. Задняя часть шоу-кара сильно напоминает “корму” итальянской модели Alfa Romeo Brera, но в остальном новинка японской компании оригинальна.
Первый гибридный концепт-кар Subaru оснащен 2 л оппозитным бензиновым мотором с системой прямого впрыска топлива и двумя электродвигателями, которые расположены спереди и сзади и черпают энергию от комплекта литий-ионных батарей. Передний мотор обладает мощностью в 13 л.с., а задний - 27 л.с. Гибридная установка работает в паре с новым бесступенчатым вариатором Lineatronic.
Согласно традициям компании Subaru шоу-кар Hybrid Tourer получил фирменную систему симметричного полного привода. Как говорится в официальном пресс-релизе, при разгоне модель способна двигаться только за счет заднего электрического мотора, а передний двигатель в основном отвечает за подзарядку батарей, но он также может при необходимости присоединиться к работе второго электроагрегата и бензинового “движка”, например, во время подъема автомобиля по склону. Показатели мощности гибридной установки в пресс-релизе не уточняются.
Указано, что длина гибрида составляет 4,630 м, ширина - 1,890 м, высота - 1,420 м.
Движение по Таганскому тоннелю в Москве после реконструкции откроется только к лету 2010 года. Об этом заявил префект Центрального округа столицы Алексей Александров.
Причиной затягивания сроков, по его словам, стала подрядная организация, которая ненадлежащим образом выполняла свою работу. «Сегодня приняты все необходимые организационные и кадровые решения, и надеюсь, что в следующем году москвичи смогут проезжать по тоннелю свободно. Будет благоустроена прилегающая территория, в том числе зеленая зона. Будем надеяться, что к лету все это будет сделано», – заявил он.
Изначально тоннель длиной 600 метров должен был открыться летом 2008 года, после чего датой окончания работ был назван август 2009 года. Но и в эти сроки объект не был сдан. Среди запланированных работ восстановление дорожного полотна над тоннелем, ремонт стен, колонн, замена бортового камня на проезжей части, облицовка стен тоннелей и парапетов, переустройство подземных коммуникаций, электроснабжения и освещения.
Согласно последним исследованиям, 86% женщин постоянно подвержены стрессовым ситуациям. Между тем наша кожа, как и весь организм, способна испытывать стресс.
Не удивляйся, когда обнаружишь, что ссора с подругой стала причиной тусклого цвета лица, а выговор, полученный от начальства, добавил пару морщинок. Впрочем, и бессонная ночь не пройдет бесследно, ведь наша кожа, как и весь организм, способна испытывать стресс.
Согласно последним исследованиям, 86% женщин постоянно подвержены стрессовым ситуациям. Этому способствует и сумасшедший ритм на работе, и переживания по поводу успеваемости детей в школе, и вечные недосыпы, и экологическая обстановка в городах, и даже колебания температуры. А под влиянием стресса иммунитет кожи снижается – она становится более уязвимой и чувствительной, сухой, дряблой, раздраженной. Лицо краснеет, начинает шелушиться, появляются синяки и мешки под глазами. Если ты подвержена стрессу постоянно, это может привести даже к преждевременному старению.
К счастью, сегодня справиться с этими проблемами можно, для этого даже необязательно ехать на дорогие курорты или отправляться на SPA-процедуры, достаточно купить крем. Но не простой, а антистрессовый. Он в отличие от обычной косметики не только увлажняет, разглаживает морщинки, стягивает поры, но и восстанавливает кожу после утомительного дня. Секрет такого крема – в ингредиентах.
Гормон радости из банки
Несмотря на то что обычно на упаковке косметики, которая «снимает стресс», указывают «антистрессовый эффект», «счастливая кожа» или делают пометку «борется с признаками усталости» или «усиливает защитные свойства кожи», перед тем как купить заветную баночку, посмотри на ее состав.
Главным поставщиком «радости» для кожи в косметике являются фитодорфины – растительные экстракты, получаемые из зерен монастырского перца или какао. Они работают аналогично гормону радости – эндорфину, или, как его еще называют, молекуле счастья. Но помимо хорошего настроения фитодорфины дарят крему увлажняющие свойства. Эффект от такой косметики сохраняется до 24 часов. В результате кожа становится сияющей и бархатистой
Ищи василек и водоросли
Снять следы усталости, появляющиеся из-за недостатка сна или после тяжелого дня, помогают и растительные компоненты. Если в списке ингредиентов крема увидишь экстракт василька, арники или ромашки, будь уверена: такая косметика без труда справится со следами вчерашней вечеринки. Эти представители флоры быстро снимают отеки и уменьшают круги под глазами. В качестве бонуса получишь ощущение свежести. Если хочешь насытить кожу кислородом и защитить ее от появления морщинок – ищи среди ингредиентов хвощ, хмель и лилию. Пробудить кожу помогут и водоросли, германий и растительный керамид.
Также в антистрессовой косметике могут прятаться экстракт алоэ, хитозан и эхинацея. Они борются с шелушением, воспалениями и покраснениями. Выведению шлаков и токсинов способствуют вытяжки из зеленого чая, липового цвета, ромашки, черники, облепихи, женьшеня, василька, чабреца, малины, винограда или конского каштана.
Релаксирующие масла
Под влиянием стресса изменяется чувствительность нервных рецепторов, из-за этого кожа становится более уязвимой к воздействию внешних факторов (смена температуры, ветер, влажность) и раздражительной. Чтобы устранить эти проблемы, в состав косметических препаратов вводят специальные комплексы (у каждого производителя они свои). В результате их взаимодействия с рецепторными клетками происходит выброс целого ряда гормонов и гормоноподобных веществ, которые оказывают позитивное влияние на тонус сосудов, внутриклеточный обмен веществ, иммунные реакции.
Беспроигрышным вариантом будет косметика с природными антистрессовыми комплексами, то есть натуральными эфирными маслами. Они нормализуют кожную чувствительность, восстанавливают микроциркуляцию, снимают напряжение мимических мышц, улучшают обмен веществ в клетках кожи. Чаще всего в антистрессовую косметику добавляют «релаксирующие» масла розы, розового дерева, лаванды, кориандра, жасмина, грейпфрута и апельсина. Они обладают особым, успокаивающим эффектом, помогают расслабиться, быстро снимают накопившуюся усталость.
Если в составе есть оливковые и миндальные составляющие, то такое средство будет обеспечивать интенсивное увлажнение и питание, делая кожу атласной. А также оно поможет улучшить обмен веществ в
В первых числах сентября в научно-популярных СМИ появилось сообщение о том, что экономисты научились оценивать ВВП стран из космоса.
В качестве показателя прогресса или регресса страны исследователи выбрали интенсивность иллюминации городов по ночам. В последнее время появилось немало работ, авторы которых предлагают весьма оригинальные способы описания привычных явлений. Абсолютными чемпионами по нетрадиционным подходам стали математики.
Чем занимаются математики и зачем они вообще нужны? Принято считать, что математики сутки напролет сидят за письменным столом, придумывают четырехэтажные формулы и за день изводят по пачке бумаги. Большинство людей не задумывается, что результаты деятельности математиков они ежедневно видят вокруг себя. Без математических расчетов невозможны ни архитектура, ни проектирование техники, ни даже составление режима работы светофоров на загруженных магистралях. Ниже собран небольшой список аргументов в защиту тезиса о том, что работа математиков полезна не только для тех, кто знает, что что такое образ гомоморфизма и почему он изоморфен фактору прообраза по его ядру.
Математика и экономика
Начиная с середины 1990-х годов в лексикон участников научных конференций вошло странное слово-гибрид — эконофизика. Этот термин был придуман американским физиком Гарри Стэнли (Harry Stanley) для объединения множества исследований, в которых типично физические методы и приемы использовались при решении экономических задач.
Физики и математики пришли на помощь экономистам, так как те не могли справиться с растущим потоком данных, используя применимые в экономике методы анализа. Оказалось, что многие экономические явления, например, развитие фондовых рынков или инфляция, хорошо описываются при помощи матаппарата теории хаоса или законов, которым подчиняется поведение динамических систем.
Свежий взгляд математиков на экономику позволил выявить несколько нетривиальных закономерностей, которые управляют движениями денежных потоков и ценных бумаг. В 2006 году в авторитетном физическом журнале Physical Review Letters появилась статья японских эконофизиков, которые сравнили динамику фондовых рынков с фазовыми переходами в системе конденсированных сред.
Фазовым переходом называют переход вещества из одного термодинамического состояния в другое. Характерным примером фазового перехода является замерзание воды при опускании температуры ниже нуля градусов Цельсия (при нормальном атмосферном давлении). Кристаллы льда образуются по всей емкости с водой практически мгновенно после того, как будет преодолена критическая точка. Авторы работы показали, что обвалы на фондовых рынках подчиняются тем же законам — до определенного момента ситуация стабильна, но после «перевала» индексы начинают необратимо падать.
Оперируя теми же законами, что и японские ученые, российский математик Виктор Маслов, по его словам, предсказал экономический кризис 2008-2009 годов за шесть месяцев до его начала. О способности предвидеть будущее фондовых рынков в 2009 году заявила группа эконофизиков из Швейцарии и Китая. Проанализировав динамику китайского фондового индекса Shanghai Composite, исследователи заключили, что он представляет собой надувающийся пузырь и предсказали дату, когда пузырь должен лопнуть.
В назначенный срок значение индекса не изменилось, но спустя несколько дней он резко упал. Пока ученые не могут однозначно сказать, было ли это то самое предсказанное эконофизиками падение, или же совпадение по времени было случайным. Коллеги «ясновидцев» также не исключают, что именно их работа и спровоцировала падение индекса — фондовые рынки очень чувствительны к прогнозам, как позитивным, так и негативным (можно ожидать, что в скором времени эта их особенность также будет формализована).
Помимо составления прогнозов математики находят скрытые закономерности в уже произошедших событиях. Последний финансовый кризис, подкосивший экономики всех без исключения стран, многие сравнивали с цунами. Математик из Нью-Йорка Реджинальд Смит (Redginald Smith) считает, что его развитие, скорее, напоминает эпидемию инфекционного заболевания. В своей статье, опубликованной в журнале Physical Society of Korea, ученый выявил очаг заболевания и проследил динамику его распространения по миру.
Математика и медицина
Если выводы Смита подтвердятся, то его работа окажет весомую услугу экономистам. Математики очень давно изучают развитие эпидемий и обнаружили огромное количество законов, которые
Subaru откладывает выпуск в производство своего первого гибридного автомобиля (работающий как на бензине, так и на электричестве), поскольку собирается приобрести гибридную систему напрямую у Toyota.
В статье, опубликованной на прошлой неделе в авторитетном японском издании Subaru Nihon Keizai Shimbun, сказано, что компания Subaru на данном моменте не способна наладить производство собственных гибридных систем из-за высокой стоимости подобной продукции. Компания Subaru сворачивает свое производство гибридов и к 2008 году собирается наладить выпуск автомобилей, оснащенных комплектацией Toyota, тогда как в свою очередь “родитель” Subaru компания Fuji Heavy Industries предоставляет усовершенствованные литиум-ионные батареи для использования в гибридах Toyota.
Этот шаг означает, что Subaru решила разорвать “брачный контракт” с General Motors в плане производства гибридной системы-конкурента. Пресс-служба GM подтвердила, что сотрудничество с Toyota в создании общего гибрида прекращено, и GM уже подписали договор с DaimlerChrysler, на основании которого компании решили сфокусироваться на создании крупного гибридного автомобиля с объемом двигателя 4.5 литров. Выбор Subaru определяется временем, поскольку гибридная система Toyota уже есть в наличии, а проект GM-DaimlerChrysler находится в стадии разработки. Какой бы ни была истинная причина, рынок гибридов напоминает войны видео-форматов в 1980-х. Система Toyota напоминает “VHS”, а аналогичная система Honda или GM-DaimlerChrysler становится эквивалентом “Beta”. Что это означает: Toyota давно уже стала лидером в производстве гибридов со своим Prius. Теперь наступила сладкая расплата, когда покупатели ринулись в поисках гибридных автомобилей, которых пока что не так уж и много, а Toyota, и вместе с ней и Subaru 100% имеет свое преимущество в этом вопросе.