• Авторизация


Огромная коллекция самоучителей на все случаи жизни 10-09-2010 13:21

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Огромная коллекция самоучителей на все случаи жизни

Самоучители по графическим программам

Иллюстрированный самоучитель по Macromedia Flash
Иллюстрированный самоучитель по программам Adobe
Иллюстрированный самоучитель по Adobe Illustrator
Иллюстрированный самоучитель по программам Adobe
Иллюстрированный самоучитель по Corel DRAW
Иллюстрированный самоучитель по цифровой графике
Иллюстрированный самоучитель по Flash MX
Иллюстрированный самоучитель по созданию Flash-игр
Иллюстрированный самоучитель по Adobe InDesign
Иллюстрированный самоучитель по Adobe PageMaker
Иллюстрированный самоучитель по Adobe Photoshop
Иллюстрированный самоучитель по Publisher
Иллюстрированный самоучитель по работе с Photoshop и Illustrator
Иллюстрированный самоучитель по WEB-графике
Иллюстрированный самоучитель по цифровой фотографии

Самоучители по 3D-графике


Иллюстрированный самоучитель по Maya для продвинутых

 

Читать далее >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по укладыванию вещей в сумку 10-09-2010 08:51

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Мастер-класс по укладыванию вещей в сумку

Мастер-класс по укладыванию вещей в сумку (видео):


 

Взято у  Joker-6

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Нежнейший бальзам для губ на меду 09-09-2010 19:10

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Нежнейший бальзам для губ на меду

[показать]Источник

  • Материалы:
  • 1 ч.л. пчелиного воска;
  • 1 ст.л. масла миндаля или оливкового масла;
  • 1/2 ч.л. жидкого меда
  • 5 капель эфирного масла (любого – апельсина, мандарина, мяты)

Способ изготовления:

Растопить на водяной бане воск с растительным маслом. Дать слегка остыть и прибавить мёд и эфирные масла. Пчелиный воск и мед замечательно смягчает и защищает губы от непогоды, мед обладает увлажняющими свойствами. Этот бальзам поможет вам сохранить свои губы яркими и здоровыми.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секретная формула стройности 09-09-2010 18:39

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Секретная формула стройности

 

 

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Читать далее >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изделия из картона, техника и изготовление моделей 09-09-2010 18:36

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Изделия из картона, техника и изготовление моделей

 

Смотреть далее >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Черепашки" 08-09-2010 20:20

Это цитата сообщения люблю_творить Оригинальное сообщение

Моя новая работа "Черепашки"

[показать]

Солёное тесто, акрил, контур, декоративное стекло, CD

 

Фотографии пользователя [показать]люблю_творить
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!! 06-09-2010 23:57

Это цитата сообщения mio_moj_mio Оригинальное сообщение

Без заголовка

Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!!

Рыбу и морепробукты обожаю любые и в любом виде,но свою маринованную скумбрию не поменяю ни на что(разве что на хороший кусочик сёмги).Пробовала мариновать разную рыбку,но скумбрия получается высший класс.Итак,вступление закончено,теперь за дело!!
Берём 3штучки скумбрии мороженой,моем,чистим и режем на вот такие кусочки.Главное в этом деле,не дать рыбке РАЗМОРОЗИТСЯ,все манипуляции проводим с мороженной скумбрией!!
[700x525]
Чистим и нарезаем 3 луковки и 3 зубочка чесночка.

[700x525]
Скумбрию,лучёк и чесночёк складываем в миску,добавляем1 чайную ложку сахара,1 столовую ложку соли(с горкой),3 столовых ложки уксуса,2 ложки масла,перец горький молотый,перец душистый горошком,лавровый листочек.Осторожно перемешиваем.

[700x525]
Сладываем плотненько в банку,накрываем крышкой и в холодильник на сутки.А через сутки варим картошечку,достаём нашу рыбку(можно полить базарным маслом),да под запотевшую стопочку..Всё..слов нет,одни чувства!!!!

[700x525]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нужна помощь маленькому петербуржцу 05-09-2010 12:12

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Нужна помощь маленькому петербуржцу

Маленькому петербуржцу нужна Ваша помощь!!!

Маму малыша - Марию Белову - я знаю лично! 

Заранее благодарю за цитирование и всяческое распространение этой информации.

[453x604]

Вот сюжет с 5 петербургского канала (http://www.5-tv.ru/news/32214)

"Артему Белову всего год, и у мальчика редкий диагноз, синдром Краббе. Он провоцирует сильнейшие судороги. Готовы помочь медики из Израиля. Пока же младенец выживает только благодаря очень опасному лекарству.

О тяжелой, но не безвыходной ситуации – в репортаже Александры Толубеевой:

Через 5 дней Артему исполнится год, но он все еще похож на новорожденного. Почти не двигается и даже не открывает глаза. В такое сонное состояние его вгоняет препарат фенобарбитал. И если норма взрослого человека 0,2 миллиграмма в день, то Артему дают в почти два раза больше. Иначе его будут мучить бесконечные судороги. У мальчика редкое заболевание – синдром Краббе.

Из-за отсутствия лактоцреброзидазы в белом веществе мозга нарушается процесс образования жизненно важного фермента. Нервные клетки Артема постоянно разрушаются.

А родился он абсолютно здоровым – три кило четыреста граммов, рост 52 сантиметра. Рос, как все дети, гулил, улыбался. О том, что что-то не так родители заподозрили в три месяца. Ребенок не держал голову, стал вялым. 

Полгода Мария с ребенком мотались по больницам. Артему делали бесконечные уколы, брали анализы, меняли диагнозы, снова лечили. А мальчику становилось все хуже и хуже. О том, что он болен лейкодистрофией, врачи окончательно убедились когда Артему было уже 11 месяцев.

Российский врачи лечить Артема отказались, сославшись на то, что уже слишком поздно и сделать ничего нельзя. Но в одной из клиник Израиля мать заверили, что мальчика можно спасти. Но на диагностику нужно 800 тысяч рублей. И в зависимости от диагноза может потребоваться пересадка костного мозга. А это от 4 до 7 миллионов рублей.

Мария Белова готова использовать даже один шанс из ста, чтобы спасти своего ребенка. Чудеса случаются. Совсем недавно у Артема восстановился глотательный рефлекс, и кашу он ест не через зонд, а с ложки."

Контактный телефон Маши: +7911 - 112 - 3113 

Реквизиты счёта

Банк получателя: Северо-Западный банк СБ РФ, г.Санкт-Петербург 
Получатель: Калининское отделение №2004/0747
Белов Александр Анатольевич
Кор.счёт: 30101810500000000653
ИНН: 7707083893
БИК: 044030653
КПП: 780432001
Счёт получателя: 42307810355086374855

Яндекс кошелек: №41001679161155 
Билайн мобильные деньги: +79030962650

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМЫ СВОИМИ РУКАМИ 03-09-2010 21:28

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

КРЕМЫ СВОИМИ РУКАМИ

РЕЦЕПТЫ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аспириново-медовая маска 03-09-2010 21:25

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Аспириново-медовая маска

[234x234]
Аспириново-медовая маска:

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда. (чайную ложечку)

Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Делать маску я рекомендую через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа).

Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!

http://www.beauty-lessons.com/2008/10/aspirin-and-honey-mask-tutorial.html

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 3 - Чай в косметологии
Часть 4 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 5 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 6 - Маска для лица
Часть 7 - Яблочный уксус
Часть 8 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 9 - Запах, который сильнее приворота: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Часть 10 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 11 - Секрет красоты княгини Юсуповой
Часть 12 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 13 - Индийские рецепты красоты
Часть 14 - Волшебный крем для лица
Часть 15 - Ложка против морщин
Часть 16 - Лебединая шея
Часть 17 - Шампуни домашнего приготовления
Часть 18 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 19 - Лучшая маска от морщин
Часть 20 - Тридцать бутылок воды...
Часть 21 - Кремы по расписанию
Часть 22 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 23 - Секреты старинных красавиц или ванна Клеопатры
Часть 24 - Мацерат это
Часть 25 - Секреты красоты древних египтянок
Часть 26 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 27 - Волшебные кубики льда
Часть 28 - Горячее масло для волос
Часть 29 - Секрет знаменитой Нинон де Ланкло
Часть 30 - Делаем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ 30-08-2010 20:32

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

[254x376]
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!
http://malahov-plus.com

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 3 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 4 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 5 - Земляника
Часть 6 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 7 - Лечение водой
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление
Часть 9 - Ночью надо спать!
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 12 - Специи и лишний вес
Часть 13 - Яблочный уксус
Часть 14 - Мысль как причина болезни
Часть 15 - 7 простых способов очищения организма
Часть 16 - От чего стареет женщина
Часть 17 - Любопытные приметы
Часть 18 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 19 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 20 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 21 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 22 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 23 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 24 - Очищение организма
Часть 25 - Селен: против рака и старения
Часть 26 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 27 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 28 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 29 - Витамин (В17) против рака
Часть 30 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 31 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 32 - Калий и наш организм
Часть 33 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 34 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 35 - Мацерат
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрочки + mini МК 30-08-2010 20:26

Это цитата сообщения Jenni_s Оригинальное сообщение

Астрочки + mini МК

Ольга Ольшак

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из кружков 30-08-2010 20:22

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Цветы из кружков

  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для шитья девочкам 30-08-2010 09:24

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Идеи для шитья девочкам

 На ETSY насобирала интересных, на мой взгляд, идей для шитья деткам. Многие варианты летние, но все-равно красивые.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петриковская роспись-Красивые цветы !!!! 29-08-2010 22:45

Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение

Петриковская роспись-Красивые цветы !!!!

    УРОК     Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный "Наполеон" 27-08-2010 20:24

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Творожный "Наполеон"

[403x336]
Для коржей: 300 гр творога, 3 яйца, , 1 ст. сахара, 1,5 ст. муки, 1 ч.л. соды.

Для крема: 600 мл молока, 4 ст. л. муки, 1 ст. сахара, 200 гр. слив. масла.

Тесто: Всё взбить миксером, кроме муки. Потом добавить муку. Тесто должно быть как на оладьи. Разделить на 3-5 частей, в зависимости от размера коржей и выпекать по 10 мин при 180 С.

Крем: 500 мл молока и сахар вскипятить. В 100 мл развести яйцо и муку, медленно влить в кипящее молоко и варить до загустения, дать остыть, добавить масло и взбить миксером.
[показать]

[640x428]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Царская птица + mini МК 23-08-2010 14:09

Это цитата сообщения Oljika Оригинальное сообщение

Царская птица + mini МК

Ох, девочки, опять натворила!
На этот раз нашла новое применение бахроме- окантовать ею пёрышки на хвосте павлина.Ну, а если есть хвост, значит будет и сам павлин!

Далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новые упражнения для пресса и ягодиц 23-08-2010 13:56

Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ Оригинальное сообщение

Новые упражнения для пресса и ягодиц

Большинство людей думают, что приобрести плоский живот и упругие ягодицы можно, только трениру­ясь как можно чаще и интенсивнее. В этом есть доля истины. Но если вы хотите быстрее добиться ви­димых результатов и избежать застоя, необходимо время от времени менять программу занятий и постоянно пробовать новое.

Эти 6 суперэффективных упражнений, которые вам, вероятно, не приходилось выполнять раньше, за­ставят ваши мышцы работать в непривычном режиме и позволят эффективно их укрепить. Гарантиру­ем, что всего через 4 недели занятий по предложенной программе ваши ягодицы и брюшной пресс совершенно преобразятся.
[300x419]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бумага для АТС, теги и другие элементы для скрапбукинга 23-08-2010 13:55

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Бумага для АТС, теги и другие элементы для скрапбукинга

Бумага для АТС, теги и другие элементы для скрапбукинга


[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ТЕЛОВЫЧИТАНИЯ 19-08-2010 12:58

Это цитата сообщения malleri Оригинальное сообщение

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ТЕЛОВЫЧИТАНИЯ

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ТЕЛОВЫЧИТАНИЯ

.
Надежда Бабкина – минус 36 килограммов, Анита Цой – минус 30, Владимир Винокур – минус 25…

Звезды «тают» прямо на глазах. В чем секрет? Профессиональный диетолог кандидат медицинских наук Маргарита Королева создала собственную программу по нехирургическому моделированию фигуры с помощью нормализации веса и занятий спортом. Физиотерапевтические процедуры, такие, как, например, лимфодренаж и антицеллюлитный массаж также входят в эту программу.
Основные принципы методики Маргариты КОРОЛЁВОЙ доступны не только звездам. Взяв их на вооружение, любая из нас независимо от возраста может не только распрощаться с лишним весом, но сохранить здоровье и обрести уверенность в себе.




    <
  • Заведите дневник, где вы будете отмечать все, что съедено за день, а также свои ощущения (например, я ем, потому что действительно хочу есть или просто села за компанию?) и эмоции (я ем, потому, что голодна или пытаюсь с помощью еды заглушить волнение, тревогу?)

  • Не рассказывайте всем, что вы изменили режим питания, особенно вначале, когда окружающим легко сбить вас с выбранного пути. Если вы пришли в гости, не привлекайте к себе внимания, сидя над пустой тарелкой. Скажите, что вы недавно плотно поели и попросите бокал сухого вина, овощной сала или нечто подобное. Никто не будет приставать к вам с расспросами: каждый волен есть то, что ему хочется.

  • Вырабатывайте привычку питаться строго по расписанию. В этом случае уровень сахара в крови стабилизируется, и организм начинает требовать пищу только в определенные часы.

  • Запомните: 4-5-кратный режим питания небольшими порциями – гарантия того, что вы не только потеряете лишние килограммы, но и сохраните полученный результат.

  • Завтракать нужно в первый час после пробуждения. Возможно, сначала вам придется заставлять себя, но уже через две недели вы привыкнете к этому режиму. Помните: завтрак не только подстегивает обмен веществ и дает энергию, но и позволяет более рационально распределять калорийность съедаемого в течение дня.

  • Идеальный способ приготовления блюд – варить, запекать, готовить на пару. Ни в коем случае не жарить! Все каши варить только на воде.

  • Хлеб (100 г) ешьте в первой половине дня. Желательно, чтобы он был из цельнозерновой муки или муки грубого помола.

  • Выпивайте в день не более одной чашки черного чая или кофе только до 12 часов дня. В остальное время можно пить зеленый или травяной чай.

  • В течение дня обязательно выпивайте 1,5-2 литра негазированной столовой воды. Желательно, чтобы уровень катионов в ней (натрий + калий (Na + K) составлял соотношение 150 к 300. Вода не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, но и помогает вправиться с ложным чувством голода.

  • Молочные продукты – не более одного раза в день!

  • Белки необходимы организму! Два раза в неделю на вашем столе должна быть рыба и 1-2 раза – нежирное мясо. Норма на весь день с учетом ужина – 250 г. На гарнир к мясу, курице или рыбе обязательно должны быть овощи белого или зеленого цвета.

  • В день съедайте не более двух-трех фруктов! Или замените их свежевыжатыми соками. Овощи должны составлять основную часть ужина.

  • Ешьте не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Это не только будет способствовать пищеварению, но и позволит организму координировать работу центров голода и насыщения в мозгу, а заодно избежать переедания.

  • Ешьте с наслаждением. Очень важно найти любимые продукты. Вы не должны жить с мыслью: «Когда же закончатся эти мучения». Напротив, вы должны получать удовольствие от нового здорового образа жизни

  • Обязательно двигайтесь! Подберите подходящий вам вид физической активности и приступайте к занятиям. Неважно, будет ли это шейпинг, йога, пилатес – главное, чтобы нагрузки были дозированными и регулярными.

  • Помните: у любой физиотерапевтической процедуры (будь то массаж, душ Шарко или сауна) могут быть определенные противопоказания

  • Если по прошествии некоторого времени вы видите, что, несмотря на все ваши усилия, лишние килограммы остаются на месте, обязательно обратитесь к врачу.
  • Причиной полноты могут быть такие заболевания, как гипотиреоз, поликистоз яичников, а также заболевания почек, сердечно-сосудистой и лимфатической
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии