Ваш результат: Счастье в достижении: «Остановиться и наслаждаться».
Этот тип счастья связан с тем, чтобы «притормозить» и почувствовать удовлетворение от достижения целей, связанных, к примеру, с обладанием (материальными ценностями) или со статусом (профессиональным или в обществе). Это счастье можно испытать, подводя итоги хорошего, содержательного года или думая об определенных успехах. Но оно касается не только материальной стороны. Оно может также возникнуть в результате того, что вы помогли другому стать счастливее. Например, это то чувство, которое мы переживаем, наблюдая за играми своих детей или радуясь тому, как наши друзья хорошо проводят время на вечеринке, которую мы устроили. Это счастье от связи с миром, но скорее опосредованное разумом, которое ощущается больше со стороны, чем в действии. Чрезмерное преобладание этого типа счастья, связанного с удовлетворением и основанного на достижении целей, к которым мы стремились, может привести к меркантилизму (если эти цели достигнуты) или неудовлетворенности (в противном случае). Между тем такое счастье представляет собой и мощный источник энергии, чтобы предпринимать и строить. Вопреки распространенному мнению, счастье прекрасно совместимо с творчеством и мотивацией…
Пройти тест "Какое счастье ваше? " на psychologies.ru
А какое счастье у вас?
Позвольте представиться. Меня зовут Натали.
А как вас зовут? Из какого вы города? Что любите?
Интересно все-таки узнать какие люди читают мой дневник.
Чтобы поближе познакомиться, немного расскажу о себе.
Agile Results — это подход к личной эффективности, направленный на достижение значимых результатов.
Автором системы является J.D. Meier — топ-менеджер в команде разработчиков Microsoft.
10 ключевых ценностей Agile Results
Действие приоритетнее Планирования. Действие — лучшее противоядие против аналитического паралича. Вместо того, чтобы все досконально спроектировать и продумать каждый шаг наперед, начните действовать. Результаты вашей активности направят ваше мышление в нужную сторону и, если понадобится, вы сможете сменить курс.
Подход важнее Результата. Вы не всегда можете контролировать результаты ваших действий. Что вы можете контролировать, так это свое отношение, поступки и ответную реакцию. Используйте полученные результаты как обратную связь для калибровки своего подхода.
Энергия приоритетнее Времени. Сфокусируйтесь на поддержании высокого уровня энергии. За час такой работы вы будете достигать больше, чем за несколько часов обычной. В дополнение к правильному питанию, хорошему сну и физнагрузкам ключом к высокому уровню энергии является следование за своими увлечениями и жизнь по личным ценностям.
Концентрация важнее Количества. Выполнить как можно больше — не верная цель. Важно концентрироваться на выполнении самых важных дел. Концентрация — множитель силы.
Достаточно Хорошо лучше, чем Идеально. Нельзя давать перфекционизму взять верх. Лучше выполнить что-либо, а после постоянно улучшать, чем постоянно откладывать это на потом в поисках идеала.
Мышление Развития бьет Мышление Предопределенности. Мыслить категориями развития значит быть способным учиться и делать выводы. Мыслить предопределенно означает верить в то, что, если что-то создано определенным образом, то это нельзя изменить.Мышление Развития помогает избежать явления, которое известно как приобретенная беспомощность. Еще оно помогает оставаться гибким, а гибкость является ключом к хорошим результатам.
Результат важнее Действия. Провести больше времени на работе или выполнить большее количество задач еще не значит увеличить продуктивность. Результат — вот лучшее мерило продуктивности. Ясное понимание желаемого результата позволяет оставаться гибким в его достижении.
Сила приоритетнее Слабости. Уделяйте больше внимания своим сильным сторонам, а не слабостям. Вместо того, чтобы тратить все силы на исправление недостатков, выжимайте максимум из своих достоинств. Это даст большую отдачу.
Система приоритетнее Временного Решения. Наличие системы крайне важно. Вам есть на что опереться в случае, если вы сбиваетесь с пути. Значит вы можете позволить себе больше экспериментировать. Прочный фундамент в виде системы позволяет подняться над рутиной и уделить внимание положению дел на высших уровнях.
Создание Ценности приоритетнее Выполнения Дела. Вместо простого вычеркивания задач из списков дел, больше думайте о создании ценностей. Размышляя о том, какую ценность создают выполняемые дела, вы приучаете себя думать о самом важном.
Анимационный фильм «Серафим Саровский» для семейного просмотра
В фильме рассказывается история жизни преподобного Серафима Саровского - благодатного старца, который служил людям молитвой, утешением и духовным советом. Его жизнь во имя людей была подобна свету яркой свечи.
Посмотрите!
Иногда приходит что-то и это что-то удивительным образом оказывается именно тем, что тебе сейчас нужно.
Вот, например, картинки за март, которые пришлись мне по душе.
Посмотрите, может и вас они вдохновят на добрые дела)))
1.
[535x700]
2.
[700x393]
3.
[496x428]
4.
[495x700]
5.
[523x700]
Как получать больше удовольствия от жизни?
Американский психолог Соня Любомирски предлагает несколько доступных способов стать счастливой.
1. Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет.
2. Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым.
3. Не сравнивайте себя с другими. Счастливые люди не следят за чужими успехами и неудачами, но сравнивают себя с собой прежними, доверяя своему ощущению того, как идут их дела.
4. Проявляйте доброту. Добрые, бескорыстные дела (даже незначительные) усиливают чувство наслаждения жизнью как ничто другое.
5. Тратьте усилия на отношения с другими людьми. Общайтесь без специального повода, не жалейте времени, слов и чувств для выражения своего тепла и приязни, умейте выслушивать.
6. Придумывайте способы борьбы с трудностями. Не подменяйте решение проблем выяснением отношений. Извлекайте уроки из неудач.
7. Учитесь прощать. Даже если у вас нет контакта с тем, кто обидел вас, напишите ему «письмо прощения» (отправлять адресату не обязательно). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Нелегко и самому простить другого – учитесь это делать.
8. Стремитесь к состоянию «потока». Ищите занятия, в которых вы можете почувствовать полное слияние с тем, что делаете, ощутить высшее, самозабвенное напряжение своих сил и способностей. «Поток» можно найти даже в рутинных делах, если видеть в них смысл и точку приложения своих умений.
9. Чувствуйте вкус к жизни. Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, удивляйтесь тому, как устроен мир, не упускайте простые ежедневные удовольствия.
10. Выбирайте достойные цели. Пусть они будут гибкими, достижимыми и поведут вас к чему-то, а не от чего-то.
11. Развивайте в себе духовность: она дает ответы на многие наши ежедневные вопросы.
12. Заботьтесь о своем теле. Высыпайтесь, делайте зарядку. Медитация также помогает стать восприимчивым к тому, что говорит наш организм, – прислушивайтесь к нему.
Больше о счастье на сайте Счастье - для всех!
Законы гармонии Вселенной. Фильм Василия Тушкина.
Веды — самые древние и объёмные Священные писания земли.
Они содержат информацию об устройстве космоса и всех сферах человеческой жизни.
Сущестуют единые вечные законы гармонии. Их обязательно нужно знать, чтобы стать счастливыми и гармоничными людьми.
Посмотрите это познавательное и красивое видео о законах гармонии Вселенной.
С заботой о вас. Натали Ладошка
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение
Пробуждение Красоты.
Чудесного всем дня!
  |
21 сентября 2013 года. Испания. Коста Брава.
Это был наш самый счастливый день Евротура.
В 10 утра, после ночного переезда в автобусе, мы очутились на побережье Коста Брава в милом испанском городе Бланесе.
Так как заселение в гостиницу происходит в час дня, мы переоделись в пляжные наряды и, оставив вещи на ресепшн, вприпрыжку побежали к морю. Ах!
[700x468]
Чистый песчаный пляж. Людей немного. Водичка прозрачная, теплая, солнышко ласковое.
[700x468]
Райское местечко.
Мы все такие разные, но есть то, что нас объединяет: мы рождены для счастья. Мы пришли сюда, чтобы быть счастливыми. "Быть счастливыми”. Не СТАТЬ, а БЫТЬ. И это проще, чем кажется.
Ведь для того, чтобы БЫТЬ, не нужно ИМЕТЬ. Все, что для этого нужно – просто решить быть счастливыми. Прямо сейчас. Все остальное у вас уже есть. Начинайте прямо сейчас. И пусть 45 уроков Регины Бретт вам в этом помогут. Зачерпните горстку ее пробуждающей мудрости и в путь.
Второй год активно пользуюсь возможностями интернета для того, чтобы познакомиться с различными вариантами инфобизнеса. Живой интерес у меня вызывали темы женственности, саморазвития, открытия своего дела, удаленной работы, копирайтинга.
И я много накопала за это время))) Столько, что мне и самой захотелось делиться с читателями своими приобретениями. Как вы знаете, я даже создала свой Сайт Счастье для всех.
Сделала новое оформление, название поменяла. И общая направленность сейчас другая.
Нажимайте на банер внизу статьи и всё увидите сами.
Поначалу была у меня идея заняться на сайте инфобизнесом, но это не для меня. Почему?
Потому что вижу, как строится российский инфобизнес и мне многое в нем не нравится:
- Туман, которым окутаны предложения по поводу покупки курсов, тренингов, семинаров - всего того, что называется инфотоварами. Эта общая мутность, когда возникает ощущение, что покупаешь кота в мешке у не понять кого и не понять зачем. Тебе откровенно морочат голову, пытаются убедить вложить свои средства в товар, который 100-процентно принесет счастье, а ты можешь в это или верить или не верить, но не узнаешь, пока не купишь.
- Подоплека наживы. Откроешь любой продажник и увидишь целую простыню призывов и обещаний. По каким технологиям и алгоритмам они пишутся я уже знаю. И это расчетливые, выверенные способы изъятия денег у населения)))
- Помощь вместо услуг. Лозунги обычного российского инфобизнесмена такие - Я вам помогу! Только я знаю, как вам помочь! Без моей помощи вы скатитесь в яму неудач и потерь! Но помогают всегда только слабым и нуждающимся, сильным помощь не нужна. Тем самым, покупатели сразу же ставятся ниже, глупее, ущербнее продавца. А он - гуру, эксперт, знаток, обладающий сокровенными эксклюзивными знаниями и умениями, которые непременно помогут каждому страждущему выйти на новый уровень. Тогда как, на самом деле, это должно быть не помощью, а качественной результативной услугой клиенту, которому при этом оказывается уважение, максимум комфорта и внимательности.
- Гигантомания. Не знаю, как вас, но меня раздражают всяческие глобальности в виде названий "Международная он-лайн академия", "Всемирный клуб бизнеса", "Общероссийское сообщество успешных людей" и прочие супер-пупер продвинутости от людей, которые без году неделя как стали инфобизнесменами.
- Правовой беспредел и фиктивность всех гарантий. В каждом продажнике вы увидите 100-процентную гарантию. На самом деле гарантия близка к нулю. Потому что российский инфобизнесмен ни за что не отвечает и никакой ответственности не несет (в отличие от американского, например). Хотела бы я посмотреть на того человека, который подал на инфобизнесмена в российский суд и вернул свои потраченные деньги плюс солидную сумму за моральный ущерб.
- Торговля иллюзиями. На этом строится, к-сожалению, весь инфобизнес. Нас приучили к мысли, что стоит только прочитать ценную информацию и жизнь резко улучшится, привалит счастье и станешь богатым и успешным. Мы и сами рады обманываться вместо того, чтобы для достижения успеха работать над собой и жить самоотдачей.
- Информация, как пустословие. Это - основа инфобизнеса. Торговля словами и больше ничего. Пустыми словами. Так как все действительно нужные, глубокие и ценные слова уже давно сказаны (в Ведах, Библии, Коране и других духовных текстах)
- Нет жизни. В инфопродуктах вы не почерпнете ничего, кроме в лучшем случае нового видения и пары-тройки новых мыслей. Они не заменят вам вашу жизнь, не принесут ей смысла.
Это развлечение. И продажа информации и покупка информации - это развлечение. О своем отношении к развлечениям я написала здесь. Это всё - не серьезно, по-детски, суетливо и тщетно. А со стороны большинства инфобизнесменов еще и нечестно.
При всем при этом я с большим уважением отношусь к действительно мудрым и добрым людям, которые бескорыстно делятся своими знаниями в
Пусть эти ангелы хранят вас и дарят радость!
С любовью. Натали Ладошка
1.
[700x558]
Секреты счастья.
Учись быть счастливой.
Да, да! Этому надо учиться постоянно. Представь, что жизнь – это школа души по образованию счастья. Найди учителей, читай учебники, выполняй задания, получай отметки, делай работу над ошибками, постепенно переходи из класса в класс или, если тебе сильно хочется стать счастливой, сдавай экзамены экстерном – и станешь дипломированным специалистом-счастьеведом. Используя накопленный опыт, бескорыстно передавая его другим людям, ты войдешь в число избранных людей. Их еще называют Мастерами, Гуру и Пророками.
Прими свою судьбу. Amor fati.
Amor fati — переводится с латыни, как «любовь к судьбе». Не терзайся от превратностей изменчивой фортуны, иногда посылающей тебе невзгоды и неприятности, она просто играется))) Если ты будешь любить свою судьбу, она станет к тебе благосклонной и у тебя не будет причин для страданий.
Забудь прошлое.
Позволь уйти прошлым отношениям, ошибкам, недовольству и обидам. Ни о чем не жалей, ты получила от жизни все самое лучшее для твоего роста, развития и совершенствования. Проанализируй прошлый опыт, раскайся и всех прости, сделай выводы на будущее, живи дальше и больше не оглядывайся.
Создавай отношения.
Не замыкайся в себе. Когда у тебя получится создать гармоничные отношения хотя бы с одним человеком – это будет питать тебя энергией счастья. А гармония происходит из любви. Отношения надо создавать, выстраивать, работать над ними, улучшать, углублять, совершенствовать. И всё это делать с любовью, тогда наступит гармония. Люби и будь любима!
Будь многогранна.
Учись новому, читай новые книги, раскрывай новые грани своих талантов, будь интересна сама себе и ты непременно заинтересуешь других людей. А когда ты почувствуешь, что тобой интересуются, ты будешь счастлива.
Будь той, какая ты есть.
Что в тебя вложено Богом в момент рождения, то и является твоей природой и твоей правдой. Представления и мнения других людей никак к тебе не относятся. Не трать силы на оправдание чужих ожиданий, живи так, как тебе хочется.
Определи цель жизни.
Когда есть цель, тогда появляется смысл. Загляни внутрь себя, подумай о том, что тебя больше всего привлекает, к чему ты хочешь стремиться, чего достичь в результате.
Преодолевай рассеянность.
Когда ты не можешь сосредоточиться, сконцентрироваться, твоя энергия тратится бесцельно. Необходимо собраться, обратить пристальное внимание на то, к чему ты идешь и неуклонно следовать этим курсом. Тогда ты и энергию сбережешь и быстро увидишь плоды своей деятельности.
Цени то, что имеешь.
А ты действительно уже имеешь всё для счастья. Если быть честной, у тебя есть так много всего, за что можно поблагодарить, что, даже просто перечисляя эти дары и приобретения, ты можешь испытать прилив счастья.
Мысли позитивно.
Будь оптимисткой! Стакан наполовину полон – и это счастье))) Жизнь всегда оправдывает твои ожидания. Гони прочь унылые мысли и навязчивые страхи. Улыбнись, скажи «Ну, с Богом!» и действуй!
Раскрывай свои таланты.
Если ты используешь талант, которым обладаешь, у тебя все получается. Ты становишься успешной и благополучной. Зачем тогда заниматься неинтересной и неподходящей тебе деятельностью?
Не зацикливайся на мелочах.
Не делай из мухи слона. Постоянно взвешивай, что для тебя сейчас важно, что ценно, а на что можно совсем не обращать внимания. Отмахнись от мух, слоны интереснее)))
Делай счастливыми других.
Это главный рецепт счастья. Не
Иконы из бисера дивеевских мастеров.
1. Икона из бисера Преподобный Сергий Радонежский.
[300x389]
2. Икона из бисера Ангел-хранитель.
[300x385]
3. Икона из бисера Божией Матери Казанская.
[300x397]
Издревле живет в русском народе неподдельное желание любовь свою к Богу выразить в видимой красоте. Сколько храмов на Святой Руси! Какие иконы написаны нашими мастерами! И как же почитали всегда люди православные святые образа. Их помещали в роскошные кивоты, а мастерицы изготовляли богатые оклады из самоцветов, жемчуга, драгоценных камней. В богоборческие времена мастерство, связанное с церковными традициями, всячески пресекалось. Но жили люди в святых обителях и бережно хранили то, что развивалось веками. В том числе, и умение вышивать образа.
Глядя на такое творение человеческих рук и любящего Бога сердца, думаешь, ведь это – настоящий шедевр. Только представьте: для создания одной иконы требуется от восьми и более тысяч бусин. Есть образа, где мастерицы искусно сочетают более 200 тысяч их. Удивительные творения переливаются множеством разноцветных бусинок, которые играют в лучах солнца.
Особенно чарующе выглядит икона из бисера при зажженных свечах. Способы создания таких образов соответствуют всем канонам церковной иконографии. Это – еще один способ прославления Творца, священное повествование, но написано оно не буквами.
Как это важно – следовать зову сердца!
Прислушиваться к внутреннему голосу, как к главному советчику и путеводителю. И пусть весь мир подождет…
Я много лет жила в русле общепринятых стереотипов. То, что приносит деньги и престиж – то и хорошо. Слава Богу, истина дошла и до моего сознания.
Хорошо только то, что соответствует твоей природе. Нельзя позволять работе подавлять себя, нельзя останавливаться и отказываться от штурма новых вершин. Я испытывала душевный дискомфорт, теряла энергию, находилась под гнетом не нужных мне обязательств, но ничего не меняла, считая, что это капризы и неумение правильно себя мотивировать.
На самом деле – это был зов: оставь рутину, иди к новым достижениям, раскрывай свои таланты, реализуй все свои возможности. И ничего не бойся! Если ты живешь, следуя зову сердца, то у тебя все получится, все двери откроются, все люди появятся, все знания и навыки придут, все цели будут достигнуты. И главное – ты получишь огромное наслаждение в пути. Ведь ты будешь делать то, что хочет от тебя Бог, то, что в тебе было заложено и ждало своего воплощения, то, что делает тебя творцом новой реальности.
Получив этот опыт, я хочу поделиться им с людьми.
Знаю, что многие живут так, как раньше жила я. Держись за то, что есть. Не предпринимай ничего рискованного. Главное – комфорт и постоянство. Но это самообман и игра слов. Не может застой быть комфортным, не может бездействие приносить радость, не может накопительство и осторожность окрылять. У тебя всегда есть выбор: держаться за прошлое, за то, что было достигнуто, или начать менять, преобразовывать, улучшать каждый день, самосовершенствоваться и увеличивать самоотдачу и благодарность. Второе решение принесет тебе столько воодушевления, что ты станешь другим человеком – радостным, искрящимся энергией, притягивающим успех во всех начинаниях. Ты полюбишь жизнь. А жизнь давно уже тебя любит, с момента твоего рождения она смиренно ждет, когда ты обратишь на нее внимание и сделаешь ее счастливой.
С любовью.
Опустошайте свою чашку.
В полную чашку ничего не помещается.
Точно так же, человек, который считает, что ему нечему больше учиться, быстро закоснеет и не будет двигаться вперед.
Настоящий признак зрелой личности – это отношение ко всему происходящему как к возможности учиться.
Даже у учителей есть учителя.
Для каждой женщины важно иметь под рукой несколько вдохновляющих книг. Почитаешь такую книгу и становится всё ясно и легко.
К тому же книжку можно обсудить с подругой. Или рассказать о ней своему мужчине. Умному человеку всегда интересны умные книги.
Начинаю новую рубрику "Книги счастливой женщины".
В ней я буду делиться с вами теми книжками, которые меня особенно заинтересовали и вдохновили.
Сегодня представляю вашему вниманию книгу
Екатерины Михайловой «Я у себя одна, или Веретено Василисы».
Книга написана практикующим психологом, ведущей женских тренингов и групп, мастером психодрамы, талантливой рассказчицей и оптимисткой.
Мои выписки из книги:
Оказалось, что женщины постоянно, с отроческих лет, ощущают себя недоговаривающими — это при стереотипе-то женской болтливости! То, что для них важно, в социуме важным не считается; их мнения, умения, ценности квалифицируются как пустяки, а из чувств существующими признаются только те, которые общественно полезны (скажем, “любовь к детям”) или неудобны в обращении (“истерика”)…
В женских группах по-прежнему сильно чувствуется и ценится возможность быть услышанной, возможность говорить своим голосом — и, насколько это вообще реально, без поправок на сидящего в голове “внутреннего критика”, заведомо знающего, что “никому ее мнение не интересно”…
В российских условиях любые группы, где речь идет об отношениях, чувствах и самопознании, — женские… Цветущего возраста — старше двадцати пяти и где-то до сорока с хвостиком. Общительные, симпатичные, разные. Приносящие с собой на психологический тренинг коробку сока и какие-нибудь орешки и предлагающие “сократить обед на полчаса”, потому что “когда еще вырвемся”…
Одна милая дама, бывавшая и на женских, и на смешанных группах, так ответила на мой вопрос о том, как она воспринимает их различия: “Ну как же, там всегда думаешь, как сядешь, что скажешь…” Простота этого комментария обманчива. Сесть следует красиво, напоказ, “сказать” непременно умное и отредактированное, и вовсе не из личного интереса к присутствующим на занятии мужчинам — просто так правильно. Мужской фигуре, роли в женском восприятии часто приписываются оценочные, “экспертные” функции. Реальные мужчины в группе могут не давать никаких оснований полагать, что они склонны осуждать или контролировать. Картина мира, в которой любой — любой! — мужчина становится значимым источником оценки и критики, тем, “кто выставляет баллы” за привлекательность, ум, оригинальность, существует в женском сознании как бы сама по себе.
И уже в мирные времена случилось так, что идея (или, скорее, переживание) силы и самостоятельности для наших женщин часто выглядит непривлекательной. Не потому ли, что она прочно связана в родовой памяти не с успехом, а с бедой, не со свободой, а с покинутостью, не с возможностями, а с необходимостью выживать? Сила эта сама себя не любит, она не “для”, а “от”. Шутки-прибаутки “на тему” отчетливо сигналят: надоело! Вот, к примеру, весьма характерный лимерик:
Гражданка одна из России
Влезала, куда не просили:
Из хаты с огнем,
Из стойла с конем
Пинками ее выносили.