Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Здравствуйте дорогие мастерицы!!! Хочу
поделиться очень простым рецептом ХФ , рецепт думаю, будет интересен для
начинающих. Источник рецепта
нам понадобятся:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Автор: Sônia Maria Русский текст, видео 
Иримед
[показать]
Можно связать размером 80 x 80 см или 137 см длиной x 105 см de шириной.
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
[400x270]http://liveinternet.ru/users/gelexxx/post186566255/
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения VVVarvara Оригинальное сообщение
Двойка из журнала Keito Dama 2004
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://www.livemaster.ru/topic/88477-friform-pocht...bik-vyazanie-yazychkovoj-igloj
Автор: Чернышева Римма
[показать]Текст автора: "Непременным элементом Фриформа является витой или почтовый столбик. Он красив, но вязать его трудно. Нужен опыт и навыки. Мне не захотелось тратить на это время,и я пошла другим путем. Для вязальной машины запасные петлеуловительные, или язычковые иглы - это то, что нужно. Умелец у меня работе по моему заказу вставил обрезанную иглу (крючок с язычком) в старую пластмассовую спицу, закрепил. Сейчас для меня почтовые столбики - не проблема, а "семечки". Убедитесь, если посмотрите мастер-класс."
Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
...
Часть 19 - "Турецкий огурец" в технике "фриформ". Мастер-класс
Часть 20 - Фриформ без обрыва нити. Сборка фриформа. 2 МК от Olgemini
Часть 21 - Вяжем почтовый (витой) столбик язычковой иглой. Видео
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|