Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
1.) ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА .
Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа.
Но еще вкусней она получится,
если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
[450x558]
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 3 - Долой изжогу
Часть 4 - Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).
Часть 5 - НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
[235x132] Достоянием прессы стала информация о встрече лидеров Всеукраинского объединения «Свобода» Олега Тягнибoка и украинского националистического движения «Правый сектор» Дмитрия Яроша. Встреча состоялась 25 февраля в небольшом фешенебельном киевском ресторанчике «Тургенеф» на Большой Житомирской. Тот факт, что они встретились в столь приватной обстановке, подтверждает важный характер и конфиденциальность состоявшейся беседы.
Об этом сообщает Supermnenie.mirtesen.ru.
Представляем сокращенную версию стенограммы разговора:
Д.Ярош: Олег, ты уже понял, что нас с тобой скоро «кинут». Ну, меня то вряд ли, за мной «Майдан», а тебя точно.
О.Тягнибoк: Сложно это будет, «Свобода» сейчас в лидерах.
Д.Ярош: Вот именно «сейчас». Не пустят «Свободу» к власти. Жид с отбитыми мозгами (В.Кличкo – прим. ред.) и Яцeнюк тебя отодвинут. Они уже Юлю давить начали. Видел, что «1+1» про Женьку (речь идет о дочери Юлии Тимошeнко Евгении – прим. ред.) показал? Как бы ты реагировал, если бы про твою Даринку такое показали? Грязнуха сплошная. То ли еще будет.
О.Тягнибoк: Про Евгению точно знаешь?
Д.Ярош: Да. Задачу лично Мартыненко ставил, а за ним Яцeнюк стоит.
О.Тягнибoк: А Юлия Влaдимировна об этом знает?
Д.Ярош: Думаю, знает.
О.Тягнибoк: Что предлагаешь?
Д.Ярош: Все очень просто. Наши цели совпадают. Мы оба стоим за Украину без жидов и кацапов. Ты поможешь мне, я тебе. Турчинoв, Яцeнюк, «боксер», да и Юля тоже, думают, прежде всего, как денег нахапать. А Юля еще и за тюрьму «доброжелателям» отомстить. Так что от них больше вреда, чем пользы.
О.Тягнибoк: От меня-то чего ждешь?
Д.Ярош: Олег, мне ни власть, ни деньги не нужны. Если бы я их хотел, то уже все бы имел. Я хочу сделать Украину для украинцев. Сейчас мне нужна должность начальника СБУ. Да и связи украинской «беспеки» с москалями нужно подчистить, а то они про нас много знают. Поможешь, будем работать вместе.
О.Тягнибoк: То, что твои ребята хотят тебя поставить на СБУ, я слышал, но не думал, что это правда. Зачем тебе это? Иди в политику. Поддержка у тебя мощнейшая.
Д.Ярош: В политику? Зачем? Чтоб пиджак красивый носить? Сила у меня и так есть. Закончилось время, когда мы рогатками баловались. Теперь у меня столько оружия, что его хватит переломать хребты всем «внутренним оккупантам». Имея ресурс СБУ я, со своими ребятами, в начале, наведу порядок на «кацапщине» и в Крыму. Из Севастополя кацапы сами убегут. Заставим землю гореть у них под ногами. Матросню начнем в закутках душить, пару кораблей взорвем. Побегут как миленькие и прихвостней своих с собой прихватят! Задавлю всю нечисть. Параллельно начну «шебуршить» в Воронежской, Белгородской и Курской областях. Подготовим боевые группы из татар и направим их на Кавказ помогать Имарату. Этим может заняться Сашко Музычко. Опыт у него есть. Чечены его уважают. Связи есть. Чем больше у «москалей» будет проблем, тем меньше они к нам будут лезть. Мы в это время укрепимся и встанем на ноги.
О.Тягнибoк: Планы у тебя, как у Наполеона.
Д.Ярош: Да нет, как у Бандеры.
О.Тягнибoк: А если кацапы в Украине восстанут? В Донецке, Харькове, Севастополе их много. «Регионалы» и «Комуняки» еще зубы не проглотили.
Д.Ярош: Проглотят и юшкой запьют. Здесь, думаю, по-тихому уберем самых буйных. Остальные сами успокоятся.
О.Тягнибoк: Рискованно. Про Гангадзе не забыл?
Д.Ярош: Кучму просто подставили. При чем свои. У нас так не бывает. Мы если делаем, то четко. Еще ни один не «всплыл».
О.Тягнибoк: А Европа, что скажет? Они со своей толерантностью кровь долго терпеть не будут.
Д.Ярош: Олег, давай определимся. Я готов терпеть эту клоунаду с евроинтеграцией, пока речь всерьез не зашла о вступлении в ЕС. Я скорее обнимусь кубанским казаком, чем с европейским пидорасом. Присоединение к Европе это смерть для Украины. Смерть для государства и для христианства. Мы хотим Украину для украинцев, управляемую украинцами и не служащую интересам других. В том числе Америки и ЕС. И по-другому не будет!
О.Тягнибoк: Ладно, с москалями и Европой понятно, что о поляках думаешь? Они в серьез претендуют на Волынь. На картах уже начали Восточные Кресы рисовать. Там сильны пропольские настроения. Если с Европой общего языка не найдем, при желании на нас «польскую собаку» спустить могут. В январе
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[300x350]
Во времена СССР за такими огурчиками приходилось перед праздниками отстаивать длинющую очередь. Поэтому я занялась поиском рецепта, чтобы такие же сделать дома. Теперь - то ли потому, что изменилась заводская технология, то ли по иным причинам - купить огурчики, подобные тем, советским, негде. Но в нашей семье такие едят до сих пор.
И вот нашла еще один вариант горячего консервирования. Годится для огурцов, помидоров, молодых кабачков, ассорти из овощей. Весь секрет в заливке. Заливка называется Пражская, рецепт взят с Дачного форума - кажется,году в 2007-ом, с тех пор другими рецептами не пользуюсь. Мне сначала показалось странным соотношение сахара - соли, но огурцы получаются очень мягкого кисло-сладкого вкуса и рассол весь выпивается до конца.
Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение
Я не специалист в области детского воспитания, но в последнее время меня стали часто спрашивать: «Как воспитывать мальчика, чтобы он вырос мужчиной?» Если вам интересно мое мнение родителя, я его выскажу, но будьте готовы к тому, что оно может не совпасть с вашим. Это лишь мое мнение и никому я его не навязываю. Вы имеете право на свое видение мира.
Когда речь заходит о воспитании детей, я обычно рекомендую следующие книги: Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?», Масару Ибука «После трех уже поздно», Януш Корчак «Как любить ребёнка» и «Право ребёнка на уважение», Симон Соловейчик «Педагогика для всех», Игорь Кон «Мальчик – отец мужчины». Здесь я предлагаю свои субъективные и неотесанные мысли.
1. Покупая мальчикам игрушки, следует помнить, что пытливый ум ребенка обязательно захочет выяснить, как она (игрушка) устроена. Поэтому будьте готовы к такому исходу, а еще лучше, договоритесь с ним, что поможете ему в этом. Детские ручонки часто еще могут разобрать игрушку, а вот собрать ее обратно – далеко не всегда. Помогая понять устройство игрушки, рассказывая о том, как какая шестеренка, цепляясь, двигает то или иное колесико, вы не только удовлетворяете его любопытство, но и развиваете его абстрактное мышление.
Вместе с тем бывает так, что в воображении ребенка игрушка вдруг превращается в носителя какого-то зла, страха или чего-то темного. Однажды я был свидетелем того, как мой сынишка 3 или 4 лет от роду камнем бил по недавно купленной игрушке. Не знаю, какое у меня было выражение лица, но повернувшись ко мне, он доверительно протянул мне свое орудие и сокрушенно признался: «Она не ломается!» Больше всего в тот момент я был рад тому, что смолчал и не отпугнул ребенка, не поддался желанию остановить его. Меня поразило его доверие. Он не мог еще выразить словами свои чувства, но по сосредоточенному выражению лица и сопению я догадался, что это какой-то языческий ритуал, в котором мне предстоит участвовать. Мы вместе начали довершать начатую им экзекуцию, а через секунду-другую он уже забыл о своих проблемах и побежал играть. Какой бы дорогой ни была игрушка, здоровье ребенка – важнее.
2. С самого раннего детства (с 2 лет, по крайней мере) следует приучать ребенка держать карандаш, лепить из глины или пластилина, иными словами – что-то делать и мастерить пальчиками. Пусть вначале заданием будет просто обвести какой-то контур карандашом. Главное здесь – не красота рисунка, а развитие пальцев – это стимулирует развитие мозга и речи. Вторая цель (она более важная для мальчиков) – это постепенное приучение к усидчивости, к концентрации внимания – пригодится в учебе. От взрослых зависит, чтобы такие занятия были ребенку интересными. Не принуждайте его насильно к ним, приучайте постепенно, но и не позволяйте проводить больше часа за ними, отвлеките его чем-нибудь.
3. Моя бабушка говорила, что кости и мышцы у детей растут с разной скоростью, поэтому чувство дискомфорта, вызванное этим, дети убирают движениями. То есть для ребенка наказанием служит обездвиживание – сидеть на стуле или стоять в углу. Поэтому то, что дети носятся – это нормально, даже если они вечером с трудом доползают до постели и засыпают, не успев раздеться – они при этом тратят лишь 40% полученной энергии. Так продолжается до 24 лет. Остальные 60% они откладывают на доживание в среднем возрасте и старости.
4. Мужчины в среднем врут в течение дня до 250 раз (женщины – гораздо меньше). Например, отвечая на вопрос «Как дела?», делая комплименты и т.д. Но дети обычно не врут, а выдумывают. У мальчиков правое полушарие мозга, отвечающее за воображение, развито хуже, чем у девочек, поэтому следует поощрять развитие визуализации – читать им сказки и книги, обсуждать мультики и фильмы. Выяснить, когда ребенок говорит правду, а когда выдумывает – очень просто.
Смотрите ему в глаза. Когда он говорит правду, то есть вспоминает то, что действительно было, его зрачки будут уходить вверх и влево (от него), когда выдумывать – вверх и вправо. У некоторых детей и у большинства левшей – наоборот, когда вспоминает – вверх и вправо, а когда выдумывает – вверх и влево. Поэтому нужно откалибровать движение глаз своего ребенка, для этого попросите его вспомнить, например, любимый мультфильм (книжку, куклу…) или какое-то событие, свидетелем которого вы тоже были, и запомните, куда двинулись его зрачки – так будут двигаться его зрачки всегда, когда он будет вспоминать что-то. Другим признаком того, что ребенок действительно вспоминает, является отсутствующий взгляд прямо, иногда сквозь собеседника. Дифференцируя его поведение, вам лишь в крайних
Кто ее под Пасху читает, того она отводит от трех смертей. Читают ее с уважением и верой.
Эта молитва помогает даже безнадежно больным. Читают ее накануне Пасхи, до колокольного звона, дома, стоя на коленях.
«Во имя Отца, предвечного Творца, Во имя Сына Христа и Святого Духа. Ныне и вечно и бесконечно. Аминь. При царе Мануиле Комнине. При лавре его золотой, Служил Господу Боту Лука Христоверг Святой. Накануне Пасхи святой, в лавре золотой. Одигитрия, Матерь Божия, явилась двум слепцам. Привела она их во Влахернский храм. Ангелы, херувимы, серафимы запели, Слепые перед матушкой Одигитрией прозрели. Сию молитву святые рутцы писали. Все 40 святых ее благословляли. Воистину! Сам Господь сказал: «Кто эту молитву прежде Пасхи прочтет, Тот при помощи ее от трех смертей уйдет». Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь».
К известному сумскому врачу народной и нетрадиционной медицины фитотерапевту Любови Салий звонят и приезжают со всех уголков Украины. Многие обращаются целыми семьями, приводят родственников, друзей. В арсенале фитотерапевта – около сотни лекарственных растений и препаратов из них.
Растительный сбор выводит токсины и укрепляет иммунитет
Так, при мочекаменном диатезе, в частности и уратах, фитотерапевт рекомендует такие сборы трав:
1. Возьмите в равных частях лист брусники, траву спорыша, корень аира и кукурузные рыльца, измельчите. Залейте 1 ст. л. этой смеси 0,5 л кипятка, 5 мин кипятите, ночь пусть настоится, утром процедите. Пейте по 2/3 стакана три раза в день до еды. И так в течение месяца, после - перерыв на 10 - 14 дней и продолжайте лечение следующими сборами.
2. Возьмите в равных частях траву хвоща, траву вереска обыкновенного, траву спорыша и семя дикой моркови. Измельчите их. Способ приготовления и применения тот же, что и в предыдущем сборе.
А при оксалатных и фосфатных камнях помогут следующие сборы. Трава зверобоя, корень марены красильной, трава репешка, трава мяты и семена укропа. Приготовление и применение остаются те же.
2. Когда закончите принимать этот сбор, попейте следующий: корень лопуха, корень аира, трава репешка и трава золотарника. Затем можно вернуться к предыдущему варианту.
Лечение начинают с очищения
Особый интерес у всех вызывает разработанный Любовью Владимировной универсальный очистительный сбор, благодаря которому многие поправили свое здоровье.
Прежде чем начать лечение любого заболевания, убеждена фитотерапевт, необходимо очистить организм. Например, в Тибете с этой целью много веков назад был изобретен замечательный рецепт, состоящий из 30 трав. К сожалению, многие из них в наших краях не растут... Заинтересовавшись этим рецептом, Любовь Салий разработала свой универсальный лечебно-профилактический сбор, в состав которого входит около двух десятков трав, причем растущих на Сумщине.
Сбор прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков, устраняет недуги желудочно-кишечного тракта, причиной которых зачастую являются грибки, вирусы, бактерии, гельминты, а также продукты их жизнедеятельности. Не менее эффективно он чистит желчные пути, а также обладает выраженным гепатопротекторным, желчегонным и противовоспалительным действием на печеночные клетки, улучшает обменные процессы в печени.
Содержащиеся в сборе иммуномодулирующие травы с важными для организма микроэлементами (в частности селеном) нормализуют работу желез внутренней секреции и повышают защитные силы организма. Некоторые травы сбора содержат кремний - это жизненно важный элемент. И, конечно, особая ценность его в том, что он оказывает целебное воздействие на все органы и системы.
Как показывает опыт, эффективен этот сбор при гепатитах различной этиологии.
Целебные мази и бальзамы
Важное место в оздоровительной практике Любови Салий занимают мази. Готовят их по рецептам, разработанным на основе многолетнего опыта лечения травами, исключительно на натуральной основе. Состоят мази только из природных компонентов - вытяжек из сильнодействующих лекарственных растений, продуктов пчеловодства и т. д.
Мази обладают выраженным бактерицидным, антисептическим, противовирусным и противогрибковым эффектом, а также противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим и другим действием.
Вот несколько рецептов фитомазей, которые можно приготовить в домашних условиях.
Универсальный бальзам. В отдельных емкостях растопить на водяной бане овечий лой (жир), живицу и пчелиный воск до образования жидкой массы. В одну посуду слить по 0,5 стакана каждого компонента, добавить 2 ст. л. спирта, 2 ст. л. березового дегтя и 1 ст. л. алюмокалиевых квасцов нежженых (галун). Перемешать все до однородной массы. Такой бальзам используют для лечения чирей, нарывов, мокнущих экзем, трофических язв, лишаев и т.д.
Аналогичным действием наделена еще одна мазь. Рецепт: взять по 50 г вазелина, ланолина, живицы, прополиса, воска и хозяйственного мыла. Смесь довести на водяной бане до однородной массы, дать остыть. Использовать по назначению.
Любовь Салий разработала и многокомпонентную уникальную мазь. Она отлично срабатывает при лечении долго и плохо заживающих ран после ампутации пальцев нижней конечности или её части (особенно при сахарном диабете). И если традиционное лечение в таких случаях длится 4 - 5 месяцев, то с помощью мази оно сокращается в 2 - 3 раза!
©“Академія Здоров'я”
Источник: http://www.zid.com.ua/rus_creativework/ozdorovym-o...%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%29
Ребенок не хочет делать домашнее задание. Не хочет и все тут. Знакомая ситуация? И если бы только это. Школьная учебная программа дается ему с трудом. Он не всегда понимает новую тему, не запоминает правила. Может забыть о том, что вы поручили ему что-то сделать по дому. Рассказывает о своих делах вяло, без интереса. Что же делать в такой ситуации?
Исключите как причину проблемы со здоровьем. Гиповитаминоз, усталость, переутомление, стресс могут стать причиной неуспеваемости в школе.
При гиповитаминозе необходимо дать организму недостающие витамины и микроэлементы. Восполняйте их недостаток у вашего ребенка правильным питанием. Больше овощей, фруктов в любом виде – вместо так любимых детьми сосисок в тесте, пиццы и пирожков. Все хорошо в меру. Попросите участкового педиатра назначить вашему ребенку курс приема витаминов. Не покупайте их сами, руководствуясь рекламой. Врач знает те особенности вашего чада, о которых вы часто не имеете понятия. Здесь нужно медицинское образование. Медик принимает решение на основании индивидуальных физиологических особенностей человека (возраст, вес, результаты анализов).
Важен распорядок дня. Засыпать и просыпаться ребенок должен примерно в одно и то же время. Небольшие поблажки в виде лишнего часика для игры – только в выходные. По тому же правилу должно быть организовано питание, отдых, учеба. Все примерно в одно и то же время. Правильный распорядок дня не только напрямую благотворно влияет на самочувствие, но и приучает ребенка с детства к дисциплине. В дальнейшем, в вузе, а затем на рабочем месте это обязательно даст хороший результат. Не говоря уже о том, что явное преимущество перед работодателями имеют дисциплинированные работники, поскольку продуктивность их труда значительно выше, чем у тех, кто понятия не имеет ни о каких мерах организации рабочего дня.
Следите, чтобы у ребенка не было не нужных ему нагрузок. Как умственных, так и физических. Устраивайте ему разумный перерыв для отдыха между занятиями. Не взваливайте на еще не сформировавшегося человечка кучу дополнительных занятий в различных секциях. Оставьте только то, чем ребенок действительно хочет заниматься. Пусть это будет любимый художественный кружок для девочки, футбол для мальчика, например.
Ну не хочет он учить французский. Самое главное, если нет пользы, то и правда – зачем? Возможно, через год он захочет сам изучать иностранный язык. Незаметно подталкивайте его к этой мысли, старайтесь вызвать интерес: вот видишь, сын соседей Дима купил новую машину? Нравится, да? А ведь ему всего 25 лет. Все потому, что он устроился на работу в крупную компанию, где необходимым условием было знание иностранного языка. И все в таком же ключе. Но не упрекайте. Выдайте информацию к размышлению – пусть думает и делает выводы. И принятое решение изучать иностранный язык (или что-то другое, это не важно) будет его личным решением. Поверьте, тогда он его выучит. Под давлением же – никогда.
Еще один враг здоровья – стресс. Для начала надо найти его источник. Затем делать выводы и принимать меры. Осторожно, не нагнетая обстановку, поговорите с ребенком. Вообще, никогда не отмахивайтесь: я занят(а), мне некогда и т. д. Вы можете пропустить что-то важное в жизни детей, первопричину возможных неприятностей в дальнейшем.
Не стоит думать, что уж ваш-то самый лучший, и такого, как показывают по телевизору про трудных детей, с ним не случится. Напрасно вы так уверены. Какой ребенок вырастет – зависит от вас и только от вас. Не уделяете детям достаточно внимания – будете потом жалеть об этом.
Может, как раз сейчас ваш ребенок находится в трудной ситуации. Не знает выхода из нее. И молчит, так как стыдно, например. Да мало ли причин? Вот ваша задача и узнать причину плохого настроения, враждебности, нежелания учиться.
А узнав причину стресса, быстро, не жалея себя, помогайте ребенку преодолеть эту трудность. Протянете, махнете рукой – скоро, может, будет поздно. Проводите с детьми больше времени, насколько позволяет вам ваша работа. Меньше времени можно, к примеру, тратить на друзей, лично ваши развлечения. Может, когда вы сидите у одной подруги и заняты таким важным делом, как обсуждение другой вашей общей подруги и ее личной жизни, ваше чадо несчастно, остро чувствует свое одиночество. Не видит выхода из какой-то неприятности.
И еще: никогда не высмеивайте проблемы детей. Не говорите: мне бы твои проблемы и т. п. У детей свой критерий оценки для всего, что с ними происходит. Меряя по взрослому смешную для вас ситуацию, вы ничем детям не поможете. Только отобьете у них желание довериться вам.
Настоящий враг и источник стресса для детей – Интернет. В нем размещается огромное количество ненужной, а часто и опасной для детской психики информации.
В детстве и юности многие из нас мечтали стать художниками, научиться виртуозно играть на фортепьяно, стать режиссером или актером, писать увлекательные романы. Фантазии и мечты о будущем не ограничивались окружающей реальностью и не подвергались строгому, детальному анализу. Наш маленький мир был наполнен множеством творческих идей и различных экспериментов для их воплощения.
[325x203]
Мы с интересом подходили ко всему новому и неизвестному, демонстрируя окружающим невероятную изобретательность. Не боялись пробовать и ошибаться. Постоянно занятые исследованием, мы открывали для себя мир со всеми его возможностями. К сожалению, с возрастом лишь немногим удается сохранить свой творческий потенциал и воплотить свои детские желания в реальность.
На смену любознательности, блестящим идеям и оригинальным решениям приходит неуверенность, тревога и страхи перед неизвестностью. Вступая в мир взрослых, мы познаем законы поведения и правила, которых нам следует придерживаться в обществе. Мы учимся сдерживать свое любопытство и обуздывать свои желания. Родители с лучшими намерениями стремятся воспитать в нас практичные качества, напоминая что «пора перестать летать в облаках и взяться за ум». Маленьких художников готовят к поступлению на юридический факультет, писателей – в финансовую академию, а музыкантов заставляют изучать законы физики, объясняя им, что искусство может быть только увлечением, хобби.
Живя по таким указаниям многие годы, мы не замечаем, как теряем способность мыслить творчески и видеть красоту окружающего мира. Мы привыкаем делать «как надо», чтобы заслужить одобрение близких нам людей. Поступаем в вуз, в котором когда-то хотел учиться отец. Получаем специальность, которая считается высокооплачиваемой и престижной. Устраиваемся работать в офис и тратим свою жизнь на чужие желания, вместо того чтобы последовать за мечтой и заняться тем, к чему стремится наша душа.
Так, ориентируясь больше на внешний успех, навязанный нам родителями, учителями, телевидением, мы забываем прислушиваться к себе. Поддаваясь желанию не выделиться из толпы, быть как все, порожденному страхом быть не принятым, человек окружает себя чужими ценностями, занимаясь не тем, чего ему на самом деле хотелось бы. В погоне за ускользающим успехом нам некогда задаваться вопросом о том, кем мы являемся, где находимся, что делаем и, главное, как чувствуем себя при этом.
Мы не задумываемся, как часто нам приходится заниматься нелюбимым делом, жертвовать своими интересами ради интересов других и сколько времени мы уделяем на то, что в глубине души важно и значимо для нас. Мы растрачиваем себя на чужие жизни, откладывая свои собственные потребности на «потом». Устраиваемся на нелюбимую работу, привыкаем заниматься тем, что нам не нравится, спешим заработать деньги, угодить окружающим, заботимся о своей репутации. Жизнь становится похожей на черно-белый фильм: однообразные тусклые дни, унылые и бледные лица прохожих, плоские дома и серое небо вокруг.
Наряду с внешними разнообразными «должен» и «надо», полученными нами от родителей, наслаиваются и другие комплексы, приобретенные по мере взросления. Страх неудачи, боязнь подвергнуться внешней критике, стремление непременно достичь немедленного и совершенного результата, привычка сравнивать свои творения с произведениями великих мастеров. Все это и многое другое, скопившееся годами в нашем сознании, становится преградой на пути к желаниям, с каждым годом лишь все больше отдаляя нас от их реализации. Вспоминая свои детские мечты о будущей профессии, мы только горько вздыхаем и уверяем себя в том, что творчество – прерогатива гениев, что наш ритм жизни не оставляет свободного времени, убеждаем себя, что любимым делом на жизнь не зарабатывают.
Освобождаясь от этих невидимых оков, мешающих нам жить в соответствии со своими желаниями, мы тем самым восстанавливаем свои утраченные творческие способности, данные нам от рождения природой, и свое душевное равновесие. Ведь наши внешние успехи и заслуги не имеют никакого значения для нас, если мы не ощущаем внутренней гармонии. По-настоящему мир в душе мы можем обрести только тогда, когда внешнее найдет свое отражение в нашем внутреннем мире, соответствуя нашим ценностям и убеждениям. В творчестве человек проявляет наивысший уровень самовыражения, наиболее полно раскрывает свою индивидуальность. В процессе творческой деятельности происходит более глубокое понимание себя, преобразование своей личности, ее обогащение и саморазвитие, повышается уровень самооценки. Реализовывая свой творческий потенциал, мы обретаем внутреннюю гармонию. А это, пожалуй, то, к чему стремится каждый из нас.
самооценка,способности психЕсли вы чувствуете себя счастливей в
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
|
К сожалению, о том, что какой-то орган нашего тела нуждается в защите, мы зачастую узнаем тогда, когда исправить положение бывает очень сложно. Как говорится: «Поздно, батенька, пить боржом...» Без длительного и серьёзного лечения порой не обойтись. Но стоит ли пассивно ждать сурового приговора докторов, чтобы вступить в жестокую схватку с недугом, если есть простые и доступные способы схватку эту предотвратить?
Чтобы помочь своей одной-единственной любимой печени, достаточно избегать излишеств и регулярно следовать простым советам.
1. Пейте много лимонной водыЕжедневно старайтесь выпивать по 8-10 стаканов чистой фильтрованной воды. Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма. Ещё лучше начинать день со стакана воды, в которую выдавлен сок из половинки свежего лимона. Лимон стимулирует деятельность печени. Его кислота поощряет выработку желчи, которую можно назвать транспортом, вывозящим из организма продукты распада.
2. Ешьте овощи семейства крестоцветныхПечень восстанавливает растительная еда. Ешьте больше зелёных салатов, свёклы, моркови, всех видов капусты, от привычной белокочанной до кудрявой и рукколы. Добавляйте эти овощи в рацион как минимум дважды в день. Не избегайте «ненавистного» «вонючего» чеснока и лука, в них, так же как и в брокколи, содержится сера, необходимая для стимуляции деятельности печени. Чтобы снизить негативные последствия употребления чеснока, ешьте его вечером на пару с супругом.
3. Делайте простой массажВремя от времени массируйте область ниже правого подреберья, где находится печень и желчный пузырь. Это поможет улучшить кровообращение. Печень будет рада.
4. Не перегружайте печеньВ отличие от наёмных работников, печень никогда не ездит в отпуск и не требует отгулов. Она работает постоянно, особенно напряжённо тогда, когда её хозяева «снимают стресс» алкоголем или неумеренно применяют обезболивающие средства. Важна не только разовая доза, но и периодичность приёма алкоголя, наркотиков и обезболивающих. Даже малые дозы способны принести огромный вред, если принимать их регулярно.
5. Принимайте активные добавки, поддерживающие печеньДля нормальной работы печени необходимо немало питательных веществ. Периодически не забывайте принимать качественные минеральные добавки и поливитамины. Недостаток даже одного необходимого вещества может повлиять на естественные процессы детоксикации.Не забывайте о «зелёной аптеке». Молочный чертополох (расторопша), куркума и одуванчик прекрасно защищают печень. Попробуйте принимать ежедневно 45 мг куркумы, по 400 мг экстракта одуванчика и расторопши. Можно купить травы в аптеке, а можно собрать и самому (в чистых местах, свободных от пестицидов), чтобы заваривать и пить взамен чая.
6. Позаботьтесь о минералахМинералы необходимы для нормальной детоксикации печени. Принимать препараты из аптеки, безусловно, надо, но при этом не следует обеднять ежедневный рацион. Особенно важны для печени магний, кальций, калий, медь, натрий, железо, цинк, селен и марганец.
Будьте здоровы!
Автор: Алексей Норкин
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-65962/
© Shkolazhizni.ru
Очень трудно построить дом на песке или на мягком грунте. Стены будут перекашиваться, трескаться, крыша может поехать и рухнуть на обитателей, да и сам процесс строительства превратится в эквилибристику с кирпичами, в случае, если предварительно не позаботиться о фундаменте дома. Между тем многие люди пытаются строить свою жизнь, не имея твердого фундамента.
Стоит ли удивляться после этого, что их жизнь превращается в сплошную борьбу за выживание, и в итоге они имеют жалкую хибару, периодически разрушаемую легким дуновением ветра судьбы (помните сказку о трех поросятах?).Одним из главных компонентов фундамента жизни является уверенность в себе.
Представьте, что вы каждое утро ходите на репетицию одной и той же пьесы. Она длится целый день, и вы целый день смотрите и слушаете игру артистов, и так каждый день в течение 15 лет. За это время вы выучите все роли, все мимики и жесты, не так ли? А теперь представьте, что это ваш ребенок является зрителем, а вы (взрослые) – актерами в этой пьесе жизни.
Не удивительно, что по прошествии стольких лет ребенок, в конце концов, перенимает все повадки и образ мышления одного или нескольких актеров.Может ли человек, не умеющий читать, научить чтению ребенка? Может ли не уверенный в себе родитель научить ребенка быть уверенным в себе?
Иными словами, воспитание ребенка следует начинать с воспитания самого себя. И, слава богу, многие родители ради будущего своих детей берутся за самосовершенствование.Итак, дети полностью зависимы от взрослых. Пытаясь выжить и чувствовать себя комфортно, они очень быстро научаются угождать ожиданиям взрослых.
Зависимость порождает рабскую психологию. Ребенок начинает полагать, что единственно возможная линия жизни – это угождать, приспосабливаться, прогибаться под сильных, гнобить более слабых. То есть паханы, шестерки – воровская идеология, слегка облагороженная совковой.
Поскольку ребенок зависим, в его подсознание вносится информация (а иногда и вбивается), что другие – умнее, сильнее, мудрее, они лучше знают, что ему (ребенку) лучше, нужнее, полезнее.Возможно, чуть позже он внесет коррективы в такую систему оценок, но, как показывает опыт, очень немногим удается внести коррективы еще и в следствия, которые были порождены такой системой оценок
. А следствия такие
:– другие просто лучше меня, умнее, опытнее, прозорливее, смышленее и т.д.;
– от меня ничего не зависит, мое благосостояние, карьера, продвижение, мое благополучие и счастье зависит от окружающих;
– все хорошее и плохое находится вне меня
;– а поскольку от меня ничего не зависит, то причины моих бед – в окружающих, и во всех моих неудачах виноваты люди, обстоятельства, расположение планет, судьба, то есть кто угодно, только не я
;– соответственно, для достижения успеха и счастья мне нужно просить (а то и требовать) других, обстоятельства, планеты и прочее ниспослать желаемое.
Зависимый человек постоянно является объектом манипуляции со стороны окружающих и ищет любые способы переложить свои проблемы на других.
Во все времена у всех народов большим уважением пользовались отшельники. Подумать только, отшельник может жить вдали от людей, вдали от общения, от людской молвы и законов, предрассудков и страхов, соблазнов и похоти, жить один среди природы, не ожидая помощи ни от кого, ежедневно подвергаясь угрозе быть съеденным диким зверем, заболеть и не получить ухода, умереть от голода или жажды. Особо почитались религиозные отшельники, которых обходили стороной и зверь, и недуг, ибо вера у них была сильна, а стало быть, и воля.
Подобные люди встречаются и в самом обществе, и они тоже пользуются уважением окружающих. Их называют по-разному, одни – самодостаточными, другие – независимыми, но суть одна – они не нуждаются ни в кумире, ни в хозяине, ни в покровителе.
Отличительная черта их состоит в том, что они убеждены в успехе своей миссии на Земле – у них есть жизненная цель, они уверены в себе, полны энергии (потому что умеют не тратить ее на пустяки). Они преодолели в себе животный страх смерти, обладают способностью справляться с жизненными трудностями (поэтому не избегают, не прячутся и не откладывают встречу с ними), проактивны, не судят других и умеют общаться. Никто из них не родился таким, кто-то помог им стать таковым. И счастье, если этим «кто-то» были его родители.
Зависимый человек обладает низкой самооценкой и подобен наркоману, только вместо дозы ему нужно одобрение или поощрение, вначале хоть кого-нибудь, потом все более избранного и уважаемого круга лиц, и так вплоть до самой кончины. Но даже при испускании духа он не будет доволен и не будет считать, что одобрений было достаточно.
Зависимый человек
Это цитата сообщения merysha Оригинальное сообщение
[показать]
[700x700]
[700x700]
Это цитата сообщения SVETLANA413 Оригинальное сообщение
МОЛИТВА О СРОЧНОЙ ПОМОЩИ
Добавляйте себе на стену это чудесную молитву! Читайте ее каждый раз, когда вам потребуется срочная помощь. Это может быть просьба о материальной помощи, о поддержке во взаимоотношениях, о здоровье, также о помощи вашим близким людям. Вы сами убедитесь в скорой помощи Небесных Помощников!
Создатель мой, Всевышний Господь Бог! Умоляю Тебя по воле Твоей святой окажи мне срочную помощь, не умедли ради имени Твоего – «Господи! Услыши, Господи! Прости, Господи! Внемли и соверши, не умедли ради Тебя Самого, Боже мой». Помоги мне увидеть Твоё очевидное вмешательство и срочную помощь в (назвать причину). Господи, я знаю, что Ты «скорый помощник в бедах» и поэтому я прибегаю к Тебе и знаю, что Ты поспешишь мне на помощь. А я от всего сердца моего прославлю Тебя теперь, потом и в вечности – Отца, и Сына, и Святого Духа. Я верю в Твоё обетование: «Просите и дано будет вам!» и благодарю Тебя за то, что Ты ответил срочно на мою просьбу по Твоей воле.
Аминь.
[604x427]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Домашнее скраб-мыло с овсянкой и молоком
Это домашнее мыло-скраб питает, увлажняет и регенерирует кожу. Мыло подойдет для любого типа кожи. Жирной поможет избавиться от блеска, придав матовости. Нормальную - увлажнит. На сухую окажет питательное воздействие, устранив шелушения.
Сухое молоко обладает смягчающими и очищающими свойствами; содержит микроэлементы, полезные для здоровья кожи. Давайте попробуем приготовить мыло-скраб своими руками!
Понадобится:
- белая и прозрачная мыльная основа
- хлопья овсяные
- сухое молоко
- масло сладкого миндаля
- глицерин
- отдушка "Овсянка и молоко"
Приготовление:
Нарежем мыльную основу на кубики, поставим растапливаться на водяной бане.
Уберем растопленную мыльную основу с огня, добавим масло миндаля. На 100 грамм мыльной основы - 1 чайную ложечку масла.
В расплавленную мыльную основу добавим овсяные хлопья. На 100 г мыльной основы – 2 чайные ложечки овсяных хлопьев.
Все хорошенько перемешаем. Добавим косметическую отдушку для более приятного аромата.
Осторожно перельем мыльную основу в выбранные формочки до половины. Можно использовать специальные силиконовые или пластиковые формочки для мыла.
Царапаем ножом первый слой мыла и брызгаем на него спиртом при помощи пульверизатора. Это нужно сделать для скрепления мыла.
Пусть первый слой мыла остывает. В это время поставим на водяную баню белую основу. Смешаем сухое молоко с глицерином и добавим в уже растопленную мыльную основу. На 100 г белой мыльной основы возьмем 1 чайную ложку сухого молока и столько же глицерина.
Зальем в форму второй слой мыльной основы и оставим остывать. Если на поверхности будут пузырьки, сбрызнем их спиртом при помощи пульверизатора.
Для мыла-скраба можно использовать не только целые хлопья, но и молотые. В таком случае хлопья измельчаем при помощи кофемолки и добавляем в расплавленную мыльную основу. Затем чередуем мыльные слои и получаем полезное мыло-скраб, обладающее замечательными очищающими и питательными свойствами!
Готовое мыло извлечем из формы и завернем в пленку во избежание пересыхания. Используем мыло для для умывания и гигиенических процедур.
Этот удивительный рецепт найден на сайте http://expertoza.com/2013/04/porridge-milk-soap/ в разделе косметики ручной работы и представлен в подробных пошаговых фотографиях. Порадуйте себя и другими полезными для кожи рецептами, которые можно приготовить в домашних условиях.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вот такая занятная вещица получилась у меня из простой баночки из-под кофе. Она вполне универсальна. Хотите, будет витражным фонариком... А хотите, вазочкой!
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Список в дорогу
Взять только нужные вещи и не перегружать свой багаж. Ваш новый интерактивный список поможет во всём!
http://spisokvdorogu.ru/index.php
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
В прощеное воскресенье нельзя ни в коем случае ругаться с кем бы то ни было. Чтобы избежать неприятностей, вначале прочитайте молитву, а потом особый заговор.