Эти праздничные кубики сделать несложно: смешайте прозрачную основу для мыла с сахаром, который хорошо отшелушивает, и у вас получатся замечательные сахарные кубики для душа! Кубики могут быть любого цвета.
Вам понадобится
- 4 унции прозрачной основы для мыла (для красных и синих кубиков)
- 2 унции белой основы
- 6 унций масла виноградной косточки (или жожоба, миндального или оливкового)
- 18 унций белого сахара
- Квадратная форма
- Красный и синий красители
- Отдушки
- Резак для мыла или нож с тупым лезвием
- Стеклянный мерный стакан на 2 унции
- Ложки
- Широкие банки для хранения
Шаг 1. Расплавьте 2 унции прозрачной основы в мерном стакане. В микроволновке на это уйдет около 30 секунд.
Шаг 2. Добавьте 2 унции масла, перемешайте. Смесь должна оставаться жидкой. Если она начинает затвердевать, поставьте в микроволновку на несколько секунд.
Шаг 3. Добавьте красный краситель и отдушку. Для этого рецепта я разводила 10 мл красителя в 2 унциях воды и добавляла 4 капли.
Шаг 4. Добавьте 6 унций сахара, хорошо перемешайте.
Шаг 5. Перелейте в форму. Масса должна быть густой, но текучей. Если она слишком загустела, что нельзя взять ложкой, поставьте на несколько секунд в микроволновку, но сильно не нагревайте, иначе сахар растворится.
Оставьте затвердевать при комнатной температуре, затем достаньте из формы. Повторите шаги для других цветов. Не забудьте, что для белых кубиков нужна белая основа.
Шаг 6. Порежьте скрабы на 4 части, чтобы получить кубики.
Мыло в данном рецепте служит для эмульгирования и очищения кожи. Храните кубики в герметичном контейнере или широкой банке до 3 месяцев, избегая попадания влаги.
1 унция = 28.35 грамма
This project taken from SoapQueen.com blog with permission. Click here to see the original project or go to BrambleBerry.com for supplies.
Автор перевода: Мария Правикова
Это рецепт мыла холодным способом для терпеливых мыловаров. Но я обещаю, что это красивое мыло со вставкой в виде сердца стоит потраченного времени. Мыло делается в 3 подхода и является на самом деле комбинацией трех отдельных рецептов. Так что сделаем глубокий вдох и приступим!
Рецепт вставки
- 7,8 унций оливкового масла
- 7 унций кокосового масла
- 6,5 унций пальмового масла
- 1,2 унции пчелиного воска
- 3,18 унции щелочи
- 7,43 унции воды
- 1-2 ч.л. красного оксида
Рецепт розового слоя
- 16 унций оливкового масла (14+2)
- 2 унции кокосового масла
- 2 унции пальмового масла
- 2,9 унции щелочи
- 7,22 унции воды
- 2 унции оливкового масла
- 1,8 унции отдушки
- 2 ч.л. розового оксида
- 2 ч.л. красителя цвета фуксии
Рецепт белого слоя
- 16 унций оливкового масла (14+2)
- 2 унции кокосового масла
- 2 унции пальмового масла
- 2,9 унции щелочи
- 7,22 унции воды
- 2 унции оливкового масла
- 1,8 унции отдушки
- 1 ст.л. белой мики
Полезные заметки
Вам потребуется 2 формы емкостью 2 фунта каждая или одна форма на 4 фунта. Держите под рукой еще одну маленькую форму, если останется лишнее количество мыла.
Обычно отдушки ускоряют наступление следа, поэтому рецепт специально составлен таким образом, чтобы след не появился слишком быстро. По этой же причине важно сделать слои разного цвета в отдельных формах.
Последовательность приготовления
Наденьте перчатки и очки. Без них мыло делать не стоит!
Шаг 1. Сделайте мыло по первому рецепту: нагрейте масла и смешайте со щелочным раствором и оксидом. Когда увидите след, залейте в форму толщиной 0,6-1,2 см. Через 24-48 часов достаньте из формы и с помощью резака для теста сделайте 9-10 сердец; если нужно, сгладьте края пальцами.
Шаг 2. Постелите пергамент в форму (блестящей стороной вверх).
Шаг 3. Смешайте щелочь с водой в жароустойчивой емкости. Постарайтесь не вдыхать образовавшиеся пары.
Шаг 4. Взвесьте 2 унции оливкового масла и 1,8 унции отдушки. Это нам понадобится в самом конце.
Шаг 5. Растопите пальмовое и кокосовое масла. Добавьте 14 унций оливкового масла и хорошо перемешайте.
Шаг 6. Смешайте розовый оксид с маленьким количеством оливкового масла. Держите краситель под рукой.
Что является основой крема-ополаскивателя? Это Incroquat CR (INCI: Cetearyl Alcohol (and) PEG-40 Castor Oil (and) Stearalkonium Chloride) – катионное соединение, которое не содержит много увлажняющих элементов и не является хорошим эмульгатором (что по сути не важно, т.к. рецепт не содержит масел), или цетримониум хлорид – отлично разглаживает спутанные волосы. Ни один из них не является длинноцепочечным катионным четвертичным соединением, поэтому эти компоненты меньше кондиционируют, но лучше разглаживают. Оба снимают статическое электричество и смягчают волосы.
Вы можете использовать BTMS-50 и цетримониум хлорид, но в очень маленьких количествах, а также не стоит добавлять масла и силиконы.
Ингредиенты
Фаза нагревания
- 91-95% вода
- 3-7% Incroquat CR
Активная фаза
- 0,5-1% консервант
- 1% парфюмерное масло
Очень простой рецепт, правда? А главное, что он подходит для любого типа волос.
Источник
Фото
Автор перевода: Мария Правикова
Существует несколько способов использования кокосового масла. Некоторые используют его вместо кондиционера во время мытья волос. Можно также нанести масло на все волосы, надеть шапочку для душа и оставить на ночь. Утром смыть. Этот метод способен восстановить даже самые сухие волосы. Кокосовое масло безопасно и не содержит тонны химикатов, в отличие от промышленной маски.
Вот еще несколько способов:
- Помассируйте кожу головы кокосовым маслом. Оставьте на 2 часа. Волосы станут блестящими и будут лучше расти.
- От перхоти: прокипятите кокосовое масло с маленькими луковицами, нанесите на кожу головы. Смойте смесью порошка Грин Грэм и водой, которой промыли вареный рис.
- Нанесите небольшое количество масла на волосы (или кончики) после душа, избегая корней. Не смывайте.
Источник
Автор перевода: Мария Правикова
В наше время волосам приходится трудно: покраска, укладка, завивка, слишком частое мытье грубыми шампунями… От всего этого волосы становятся как мочалка, а кожа головы – либо очень жирной, либо сухой, раздраженной, с перхотью, себорейным дерматитом и другими признаками дисбаланса. Это происходит потому, что мы смываем с кожи натуральный себум и пытаемся заменить его при помощи кондиционера. В результате волосы могут быть иссушенными, а кожа головы наоборот, жирной.
Чтобы вернуть волосам здоровье, нужно начать ухаживать за ними натуральными средствами: травяными ополаскивателями, натуральными шампунями (например, сделанными своими руками. Но будьте готовы к тому, что на волосах натуральные шампуни ощущаются совсем по-другому – они пенятся меньше, чем обычные, содержащие лауретсульфат натрия и прочие компоненты.
Для этих рецептов можно настоять на травах уксус или сделать отвар, который можно хранить в холодильнике 3-4 дня. Уксусный инфуз нужно разбывлять водой.
Кондиционирующий ополаскиватель для темных волос (на сухих травах)
- 1 ст.л. розмарина
- 1 ст.л. крапивы
- 1 ст.л. гвоздики
- 1 ст.л. кассии или корицы
Кондиционирующий ополаскиватель для светлых волос (на сухих травах)
- 2 ст.л. ромашки
- 1 ст.л. апельсиновой цедры
- 1 ст.л. лепестков календулы
- 1 ст.л. цветов коровяка
Смешайте травы в неметаллической емкости и залейте 1-2 стаканами воды. Накройте крышкой, доведите до кипения, и кипятите на медленном огне 5-10 минут. Процедите. Добавьте 1 стакан холодной воды. Ополаскивайте чистые влажные волосы и кожу головы.
Источник
Автор перевода: Мария Правикова
Зимние морозы могут сделать брови и ресницы тонкими и ломкими. Но мороз за окном не означает, что вы должны ходить с короткими и неухоженными ресницами, делающими ваши глаза непривлекательными. Попробуйте эти питательные, стимулирующие волосяные фолликулы домашние рецепты для кондиционирования и укрепления бровей и ресниц.
Простое масло для ресниц
Окуните чистую кисточку от туши в миндальное масло. Нанесите на ресницы так, словно красите их. Оставьте на ночь. Миндальное масло питает и восстанавливает поврежденные волосы, повышает эластичность и регенерирует их.
Кондиционер для ресниц с шалфеем
Ингредиенты
- 1 чашка фильтрованной воды
- 1 ч.л. оливкового масла ЭВ
- 2 чашки свежих листьев шалфея (для укрепления и стимулирования роста)
Вскипятите воду. Добавьте 1 чашку сухих листьев шалфея (или 2 чашки свежих). Накройте крышкой и кипятите на медленном огне 10 минут. Снимите с огня, процедите в чистый стакан или чашку. Добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Наносите на ресницы каждый день чистой щеточкой. Через две недели сделайте новое средство.
Источник
Автор перевода: Мария Правикова
За два дня до приготовления мыла сделайте «розовые вставки». Для этого нам понадобится неароматизированный кусок мыла по консистенции похожий на тесто.
Ингредиенты
- 16 унций оливкового масла
- 7,9 унций масла ореха макадамия
- 6,1 унции кокосового масла
- 0,8 унции масла жожоба
- 4,2 унции щелочи
- 10 унций воды
- Красный оксид и мика
Добавьте оксид и мику на легком следе и перемешайте блендером. Если вам важно, чтобы совсем не было комочков, предварительно смешайте красители с 2 ст.л. масла. Залейте мыло в форму и не утепляйте. Чтобы мыло было мягким и пластичным, нам важно, чтобы оно не прошло фазу геля.
Через сутки порежьте на куски и сформируйте шарики руками. Если мыло слишком липкое, смешайте немного мики с мукой и нанесите на руки.
Далее делаем слои 1, 2 и 3: довести мыло до легкого следа и разделить на 3 части. Рецепт составлен таким образом, что мыло загустеет не очень быстро и у вас будет время, чтобы сделать свирлы.
Белый и зеленый слои, чёрные свирлы
- 14 унций оливкового масла
- 8 унций кокосового масла
- 6 унций канолового масла
- 5 унций пальмового масла
- 2 унции пальмоядрового масла
- 2 унции щелочи
- 11,6 унции воды
- 2,6 унции отдушки с ароматом клюквы
Красители
- Изумрудный зеленый
- Зеленый оксид хрома
- Чёрный оксид железа
- Серая мика
- Белая мика
Зеленое мыло: 20 унций мыла с зелеными красителями и примерно 1 унцией отдушки.
Белое мыло: 20 унций мыла с белой микой и 1 унцией отдушки
Черное мыло: 12 унций мыла с чёрным и серым красителями и ¾ унции отдушки.
Отдушку добавляйте сразу перед тем, как перелить мыло в форму: даже если след ускорится, вы успеете вставить розовые шарики.
Залейте тонкий слой белого мыла поверх зеленого с чёрными свирлами, вставьте шарики, равномерно распределяя по предполагаемой линии разреза. Вылейте оставшееся белое мыло. Затем залейте зеленый слой и сделайте свирлы.
Красные и белые свирлы
- 4,88 унции оливкового масла
- 2,79 унции кокосового масла
- 2,09 унции канолового масла
- 1,74 унции пальмового масла
- 0,7 унции пальмоядрового масла
- 1,76 унции щелочи
- 4,03 унции воды
- 0,9 унции отдушки
- Красный оксид и мика
Красное мыло: 7 унций мыла с красными красителями и примерно ½ унции отдушки.
Белое мыло: 11 унций мыла с ¾ унциями отдушки.
Сделайте свирлы из красного и белого мыла поверх черно-зеленого слоя.
Хорошо утеплите и не трогайте как минимум двое суток перед нарезкой. Чтобы мыло успело созреть к Новому году, постарайтесь
1. Не усложняйте.
Не давайте рекламе себя одурачить: сотни кремов, лосьонов и тоников на полке в косметическом магазине обещают то, что просто не в состоянии выполнить. Поверьте, время повернуть вспять невозможно. А крем для глаз едва ли отличается по составу от крема для лица. Все может быть гораздо проще: вам понадобится базовое очищающее средство, тоник, увлажняющий и солнцезащитный крем. Все остальное – только напрасная трата денег.
2. Убедитесь, что слово «натуральный» - не обман.
Токсичные химические вещества сегодня под большим вопросом в косметической индустрии, поэтому нужно быть очень внимательным, просматривая этикетки. Это парадоксально, но, к сожалению, слова «натуральный», «природный» или «органический» не являются регулированными терминами и могут означать все, что угодно. Существуют спорные ингредиенты, ни вред, ни безопасность которых еще не доказаны.
3. Скажите «Нет» отдушкам.
В федеральном законе существует лазейка, благодаря которой косметические компании могут не указывать дюжину токсичных химических компонентов, из которых состоит парфюмерная композиция. Искусственные ароматизаторы, часто имеющие в составе фталаты, могут послужить причиной возникновения аллергических реакций и других проблем со здоровьем. Не забывайте о скрытых опасностях, которые могут таиться под словами «отдушка» и «парфюмерная композиция» и всегда старайтесь выбирать средства без запаха.
4. Выбирайте нетоксичную, перерабатываемую упаковку.
Насчет стекла никогда нельзя ошибиться, потому что оно легко подвергается вторичной переработке и не несет в себе опасности проникновения токсинов в содержащийся внутри продукт. Что касается пластика, полиэтилентерефталат (ПЭТ) под кодом переработки №1 и полиэтилен высокого давления (ПЭВД), №2, наиболее часто принимаются муниципальными программами по вторичной переработке отходов и считаются безопасными. Поликарбонат (№7) может выделять нарушающий эндокринную систему бисфенол-А. Полипропилен (№5), еще один пищевой пластик, – хорошая альтернатива, но переработать его сложнее.
Избегайте контейнеров с кодом переработки №3 и буквы «V», которые относятся к поливинилхлориду или ПВХ. Прозванный «ядовитым пластиком», ПВХ представляет большую опасность для окружающей среды и здоровья, от производства до вторичной переработки. Помимо выделения соляной кислоты, вызывающих рак диоксинов и прочих стойких загрязнителей воздуха, воды и почвы при его производстве, ПВХ может содержать такие добавки как свинец, кадмий и ди(2-этилен) фталат (предполагаемый канцероген, вызывающий отклонения репродуктивной системы), которые могут выделяться в процессе использования пластика.
5. Узнайте о приоритетах компании.
Предприятие, производящее косметическую продукцию – не просто совокупность этих продуктов. А что насчет философии и ценностей? Тестируется ли продукция на животных? Используются ли только безопасные для здоровья и окружающей среды ингредиенты? Всегда хорошо, если у компании есть веб-сайт.
6. Выбирайте органические продукты по уходу за собой.
Органические ингредиенты выращены без использования синтетических удобрений и пестицидов, что не наносит вреда ни нашей планете, ни нашему здоровью. Еще лучшим является сырье, выращенное с использованием биодинамического метода ведения хозяйства – пропагандирующего еще более целостные отношения между почвой, растениями и животными. Национальная органическая программа Министерства сельского хозяйства США сертифицирует средства личной гигиены с 2003, и все большее число продуктов производятся с органической печатью USDA. Чтобы узнать, имеет ли продукт биодинамический сертификат, ищите штамп «Demeter Certified».
7. Держитесь подальше от нефтехимии.
Побочные продукты нефтепереработки, которые можно встретить в виде эмолентов в креме для лица или в форме дегтя для лечебных шампуней, могут содержать в себе вызывающие опухолевые заболевания нечистоты. Нефть, невозобновляемый и экологически небезопасный ресурс, не тот ингредиент, который хотелось бы наносить на кожу. Избегайте в составе крема вазелин,
Как правильно питаться?
Не нужно заканчивать медицинский ВУЗ, чтобы знать, какое питание полезно. Правил здорового питания не так много.
- Употребляйте пищу, когда присутствует чувство голода.
- Ешьте только сидя.
- Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
- Не думайте о посторонних вещах, наслаждайтесь едой.
- Перерыв между трапезами дожжен составить не менее 4 часов.
- За один приём пищи должно быть не более четырех блюд.
- Не пейте много воды сразу после еды.
- Основной объем принимаемой пищи должен выпадать на обед.
Что можно употреблять в пищу?
То, что полезно только что-то пресное и неаппетитное – заблуждение. Можно есть практически все что угодно, если соблюдать определенный баланс.
- Здоровый человек может употреблять 50% щелочной и 50% кислотной пищи.
- Стоит сократить приём пищи, содержащей большое количество белка
- Необходимо учитывать особенности своего организма – какую пищу, которую он принимает и хорошо переваривает.
- Пейте больше воды, на день - не менее 3 литров в сутки.
Краткое пояснение основ здорового питания
[365x468] Теперь мы знаем основные рекомендации. Давайте выясним, что за ними стоит.
Когда вы голодны, пища кажется более вкусной. Кроме того, часто мы переедаем, когда едим «за компанию» или потому что хочется «пожевать». Привычка есть, не испытывая чувства голода, приводит к ожирению и различным заболеваниям.
Если вы едите в неудобном положении, стоя, или, тем более, на ходу, пищеварительной системе трудно правильно работать. Поэтому обеденный стол и удобный стул – это тоже часть здорового питания. Но и привычка «отдыхать» после обеда тоже вредна. Если Вы чувствуете необходимость прилечь, значит, Вы переели. Прогуляйтесь, сделайте упражнения, чтобы израсходовать лишние калории.
Многие думают, что пища переваривается только в желудке, но на самом деле этот процесс начинается уже в полости рта в момент контакта пищи с ферментами слюны. Поэтому очень важно тщательно пережевывать пищу. Крупные куски трудно прожевать, есть риск подавиться, поэтому есть жадно, откусывая большие куски, опасно.
Посторонние мысли, тревога во время еды мешают пищеварению. Поэтому не рекомендуется есть перед телевизором или компьютером. Кроме того, отвлекаясь, Вы съедаете больше чем нужно.
Для переваривания пищи, организму необходимо порядка 4-х часов. Поэтому не стоит снова садиться за стол раньше, чем через 4 часа после предыдущего приёма. И из этого правила следует, что ужин должен быть легким, для более быстрого усвоения организмом.
Много разнообразной еды за один раз – стресс для пищеварительной системы. Поэтому рекомендуется сократить количество блюд. Первое, второе и компот – это вполне достаточно. Не стоит также «мешать» сладкое с острым или соленым, если уж вы едите что-то пикантное, пусть это будет одно блюдо.
Если пить слишком много воды во время еды, желудочный сок разбавляется и пища хуже и медленнее переваривается.
Обеденное время – время самой продуктивной работы пищеварительной системы для большинства людей. Поэтому рекомендуется основную часть дневного рациона съедать именно в обед. Регулярное питание очень важно, если вы работаете в офисе, где нет хорошей столовой, закажите доставку обедов – и вам привезут полезный полноценный обед к нужному времени.
Здоровый человек должен употреблять щелочную и кислотную пищу 50 на 50. К щелочным продуктам можно отнести все фрукты, овощи и бобовые. Кислотные - хлеб, картофель, зерновые, все белковые продукты, масла и жиры.
Разделение пищи на щелочную и кислотную, обусловлено ее конечным воздействием на реакцию Ph крови. Сдвиг pH крови в кислую сторону, способствует развитию и поддержанию воспалительных процессов в организме и наоборот, сдвиг в щелочную сторону способствует более быстрому выздоровлению. Поэтому стоит балансировать такую пищу.
Белок, при отсутствии серьезных физических нагрузок, не усваивается полностью, и
Волшебство своими руками
Сейчас трудно представить себе наше существование без мыла. Приходя домой, мы сразу идем мыть руки. Производители предлагают нам большое разнообразие этого необходимого продукта для нас.
Но нам хочется не только быть чистыми и приятно пахнуть, но и чувствовать себя хорошо, получить массу приятных ощущений. Чистота физическая – это здорово, но и Душа любит чистоту. И сегодня кроме гигиенической функции мыла существуют и некоторые другие, например, терапевтические задачи. Все чаще мыло используется как продукт ароматерапии, для снятия напряжения, для лечения угревой сыпи, экземы, псориаза, аллергии и для борьбы со старением кожи.
Мыловарение является одним из старейших ремесел, которое почти вымерло, но, как ни странно, возвращается снова.
И в последнее время все более популярным становится мыло ручной работы. Раньше изготовление мыла вручную было необходимостью, а сейчас это превратилось в искусство, дарящее радость людям и в захватывающее "мыльное хобби", где есть простор для творчества.
«Зачем самому варить мыло?» - спросите Вы. Да, потому что, тщательно выбирая сочетание натурального масла и качественных эфирных масел, плюс ваш любимый аромат Вы сделаете оригинальное и уникальное мыло. Ведь добавлены будут лучшие ингредиенты, а главное натуральные.
Сварить мыло своими руками в домашних условиях не сложно. Это легкий и приятный творческий процесс.
Хотите уюта и тепла в кухне, ощущения праздника, так наполните ее благоухающим ароматом, сваренного Вами домашнего мыла.
Варить мыло можно из обычного мыла, лучше брать детское, а можно из мыльной основы, она белая или прозрачная и не имеет запаха. Основа производится на базе пальмового и кокосового масел. Купить ее можно в специализированных магазинах.
Эфирные и ароматические масла придадут Вашему мылу превосходный аромат. Так же, чтобы придать мылу приятный запах вы можете использовать специи, например, ваниль или корицу, или даже гвоздику и фенхель.
Создавая мыло своими руками, в него можно добавлять все, что подскажет ваша фантазия. Это могут быть различные травы, лепестки роз, кофе и какао, овощи и фрукты, молоко и мед, лечебная глина разного цвета.
Ванна с мылом из трав очень приятна и ароматна, благоприятно действует на кожу, делая ее гладкой и нежной.
Если вы хотите сделать мыло-скраб, то добавьте в него нежные овсяные хлопья, маковое семя, кофейную гущу или сушеную кожуру цитрусовых.
Для приготовления мыла вы можете использовать не только дистиллированную или талую воду, а так же молоко, соки, вино, пиво и многие другие алкогольные напитки, что только улучшает полезные и моющие свойства мыла.
Такое мыло можно использовать и в качестве маски, а еще без больших денежных затрат, устроить себе СПА-салон прямо у себя в ванной.
Чтобы получить настоящее натуральное мыло в домашних условиях, вам нужно освоить способ изготовления мыла «с нуля». Преимущество этого мыла в том, что оно будет содержать только те ингредиенты, которые вы в него положите. Изготавливается такое мыло из масел и щелочи без содержания синтетических ПАВов.
Такое мыло будет обладать нужными вам свойствами, каждый кусочек мыла будет неповторим, так как узор создаётся вручную. Оно будет наделено своеобразным запахом, окрашено как случайным смешением, так и только Вами созданным цветом.
Сварить мыло своими руками – это поистине волшебство, наполненное любовью, мягкой энергией и теплотой Ваших рук.
Вам понравиться пользоваться таким мылом, которое мягко ухаживает за Вашей кожей, не сушит ее, не раздражает и не вызывает чувство стянутости.
Уникальный цвет, необычные запахи и оригинальная структура эксклюзивного мыла, изготовленного своими руками, добавит элегантности в вашу ванну.Мыло ручной работы считается оригинальным, изысканным и престижным подарком.
Непременно побалуйте себя мылом изготовленным своими руками и вы убедитесь, что делать самому красивое и душистое мыло не только приятно, но и совсем не сложно.
Приятного Вам мыловарения!!!
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Аэрофотопутешествие по странам и континентам с французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном (Yann Arthus-Bertrand).
Поля тюльпанов возле Лиссе, Нидерланды
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Sakura_Arina Оригинальное сообщение
|
ТОП-10 народных экспресс-средств, которые помогут тебе убрать темные круги под глазами.
Синяки под глазами – не только результат неудачного столкновения некоего предмета и некоего глаза. Чаще всего синие круги под глазами имеют совершенно другую природу – появляются у нас от хронического недосыпа или нехватки витаминов.
Впрочем, и то, и другое необычайно «популярно» в зимний период времени, когда на работе жесткий дедлайн перед новогодними праздниками начинается уже первого декабря, а витамины приходится искать в «глянцевых» фруктах супермаркетов.
Можно, конечно, как средство от синяков под глазами использовать тональный крем, консилер или корректор, но можно пойти дальше и уничтожить проблему на корню.
Итак, что нам удалось выяснить? Помимо банального «больше спи», которое у многих вызовет нервическую улыбку и в придачу к синякам под глазами добавит легкий тик, можно пойти старыми проторенными путями наших бабушек.
Убираем синяки под глазами при помощи чайной заварки
Пожалуй, чай – самое распространенное средство борьбы с синяками под глазами.
Чайный компресс сделать проще простого. Просто завари крепкий чай, обмокни в него ватные тампоны и минут на 10–15 положи на глаза. Некоторые косметологи советуют в течение этого времени менять тампончики каждые 2–3 минуты.
В последнее время многие используют чайные пакетики, чего мы категорически не советуем делать. «Фаст-чай», конечно, идеальное решение для тех, кому лень залить кипятком нормальную заварку, но пожалей глаза - помочь им сможет только хороший чай.
Маленькое примечание: чтобы синева вокруг глаз не стала красной (от ожога), подожди, пока заварка остынет.
Какой чай выбрать, решать тебе. В принципе, врачи и косметологи рекомендуют травяные чаи, но если под рукой только зеленый или черный, это не страшно. Все чаи в принципе обладают сильными антиоксидантами, которые не только снимают отеки, но и восстанавливают циркуляцию крови в коже век. К тому же чай содержит полезный витамин А2, который проникает в глубинные слои кожи и способствует снятию воспалительных процессов и отечностей.
Убираем синяки под глазами при помощи свежего огурца
Конечно, это не то средство, которое легко достать зимой. Но, на худой конец, сегодня не советские времена – очередей за колбасой нет, свежие огурцы в супермаркетах, как правило, есть.
Способ применения огурцов как средства для ликвидации синяков вокруг глаз прост до неприличия: нарезать огурец колесиками, положить «колесики» на глазки, прикрыть «композицию» салфеточкой (это для эстетов). Держать огурцы на лице минут 15.
Как вариант, огурцы можно протереть через терку – полезного сока получишь больше, но каша будет расползаться по лицу. В общем, выбирай сама.
Большое количество так называемой «живой» воды, содержащейся в огурцах, помогает тут же восстановить баланс кожи вокруг глаз, существенно ее увлажнить и тем самым привести в тонус. Помимо всего прочего, этот овощ обладает отбеливающим эффектом, так что синякам под глазами можно будет смело сказать «досвидания».
Кожа – главный индикатор твоего здоровья и психологического состояния. На ней в первую очередь проявляются последствия бурных вечеринок, недостатка сна, а также неправильного питания.
Безусловно, дорогие крема способны решить некоторые проблемы кожи, однако это временный выход. Подарить здоровье коже сможет лишь правильное питание и здоровый образ жизни вкупе с грамотным косметическим уходом, конечно.
Во многом из-за неправильной пищи на коже появляются косметические дефекты, которые ты так старательно пытаешься скрыть с помощью макияжа. Может быть, стоит удалить первопричину и радоваться чистой и сияющей коже?
Рассмотрим 5 наиболее распространенных проблем с кожей, возникающих из-за несбалансированного питания и неправильного распорядка дня. И научимся устранять ошибки!Проблема №1: бледная кожа
В чем причина? Возможно, в последнее время ты злоупотребляла жесткими диетами или слишком увлеклась фитнесом, поэтому твой организм испытывает нехватку железа. На тебе плохо отражается диета, не содержащая мяса и богатая углеводами или клетчаткой. Употребление за едой чая или кофе, равно как и совмещение в одной трапезе блюд, кроме железа, богатых кальцием, тоже снижает усвоение железа.
Как исправить ситуацию? Постарайся начинать день с чашечки какао – этот вкусный напиток является одним из чемпионов по содержанию железа. Попробуй все блюда, которые это допускают, посыпать свежей петрушкой или кунжутными семечками, балуй иногда себя халвой, курагой и арахисом.
Проблема №2: истонченная, шелушащаяся кожа
В чем причина? Скорее всего, твоему организму не хватает витамина А: именно он в первую очередь виноват в подобных проблемах. В таком случае тебе не подходят продукты с высоким содержанием жиров, поскольку препятствуют усвоению витамина А.
Как исправить ситуацию? Включи в свое меню больше красных овощей и фруктов, в которых максимально содержание бета-каротина, главного производителя витамина А. Учти, что лучше всего этот микроэлемент усваивается в присутствии животного жира, поэтому почаще готовь себе морковку, тушенную со сметаной или сливочным маслом (его может быть совсем немного), в таком виде бета-каротин усвоится по максимуму.
Проблема №3: расширенные поры
В чем причина? Может быть, в последнее время твоем меню преобладали жирные, пересоленные и копченые продукты, а теперь тебе не хватает растительных биофлавоноидов и витамина Р. Так что копчености – не для тебя!
Как исправить ситуацию? Постарайся максимально приблизить свой рацион к понятию "здоровое питание". Откажись от консервированных и копченых продуктов, забудь дорогу в заведения фастфуда. Съедай в день не менее 600 г свежих овощей, ягод и фруктов – особое внимание обрати на
Это цитата сообщения Vasilina-76 Оригинальное сообщение
Свеча горела...
Мело, мело по всей земле
Во все пределы.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
[500x400]
Летит на пламя,
Слетались хлопья со двора
К оконной раме.
