Минута славы (Елена Ваенга-член жюри)

11 сентября на Первом канале (19:00) – первый отборочный тур. Третьим членом жюри в этом выпуске станет певица Елена Ваенга, которая честно призналась, что судить участников ей было сложно. Оно и понятно: трудно оценивать девушку, которая поет твою песню (участница шоу Ивона исполнила песню Елены Ваенги "Курю"). Или собаку, мастерству которой позавидует иной актер (участник Павел Бояринов и его четвероногий друг исполнили номер "Дрессированный слоник", заставивший прослезиться зрителей в зале). Или человека, который притягивает к себе 100-киллограмовые мраморные плиты (как человек-магнит Михаил Васильев). А после выступления Игоря Буторина с хула-хупом, Елена Ваенга и вовсе не усидела на месте и пустилась в пляс: разумеется, с хула-хупом.

[показать]

[330x350]

Декоративная косметика, а также косметические средства по уходу за кожей помогают нам выглядеть безупречно, стильно, ярко, нежно, таинственно, загадочно, неповторимо! Каждая девушка или женщина знает свои секреты красоты и выработала свою систему ухода за кожей, зная индивидуальные предпочтения и тип кожи. У каждой из нас в арсенале не одна, а несколько косметичек, где собраны любимые блески для губ, помады для вечернго рандеву, тональные кремы и пудры, тени всевозможных расцветок и, конечно же, незаменимые в любую погоду увлажняющие и питательные крема, сыворотки, лосьоны, тоники, маски.

Я стараюсь не жалеть денег на крема и косметику - постоянно балую себя чем-то новеньким. Это и настроение поднимает, и помогает выглядеть хорошо. В конце концов, внешний вид мне важен не только как женщине, но и как артисту, который на сцене должен выглядеть ярко, сценично, волшебно! Поэтому у меня всегда одна косметичка в машине, другая в сумочке, третья в комнате, четвертая в ванной))) Вот такой вот организационный хаотичный беспорядок. А вдруг забуду что-то? А в машине всегда на месте! Вот и на последнем выступлении еле успела примарафетиться. Я бы и без макияжа могла выйти на сцену - мне хватает немножко блеска для губ и туши. Но захотелось все-таки сделать макияж по всем критериям.

Так вот. Перед концертным выступлением была трех-часовая репетиция! Затем мы поехали на концерт. И пока все раскладывали аппаратуру на сцене, я в этом промежутке времени и накрасилась. При чем не в какой-то гримерке или будуаре для артистов, а в своей машине, при вот этой тусклой лампочке на переднем сидении))) Что значит наметана рука! Вышло безупречно; я даже удивилась, когда посмотрела в зеркальце при лампах дневного света!

Теперь я уверена, что смогу воспользоваться декоративной косметикой и без зеркала в кромешной тьме. А вы пробовали краситься в таких экстремальных условиях?))))))))

Безусловно, именно качественная косметика помогла моей руке не дрогнуть, выводя ровные линии карандашом для губ и глаз, а тушь не склеила ресниц!))) Качественные косметические средства никогда не вызовут аллергических реакций, а лишь помогут коже восстановить баланс, улучшат цвет и структуру кожи, насытят ее питательными компонентами и витаминами, снимут воспаление и увлажнят. И если все еще находитесь в раздумьях - где купить косметику, соттветствующую параметрам профессионализма и качества, рекомендую обратиться по ссылке на сайт и почитать полезные статьи по выбору и приобретению брендовой косметики!

[показать]

Диета ABC

[показать]В последнее время в модный мир диет вошла диета ABC. Задача данной диеты - помочь похудеть организму без морального и физического насилия. В рацион при данной системе
питания входят продукты разных типов, которые можно есть и после 6ти вечера. Диету ABC часто называют светофором.

Продукты красного света - это продукты, от которых нужно отказаться - фаст-фуд, майонез, молоко, жирное мясо и сало, пиво, шампанское, сладкие изделия с кремом, мороженое, газировка, белый хлеб и мучное, для приготовления которого использовалось дрожжевое тесто.

Продукты желтого цвета - это продукты, разрешенные к употреблению до 6ти вечера (или за 2-3 часа часа до сна) - макароны, каши на воде (манная запрещается), выпечка из слоеного теста, колбаса, сосиски, нежирные мясные продукты, постное мясо, куры, шоколад, леденцы, сыр, творог, соления, кетчуп, кофе, пряности, фрукты и сухофрукты.

Продукты зеленого цвета - это продукты, разрешенные в любое время и в любом количестве - морепродукты, вареная рыба, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь, яблоки, цитрусы, гречка, хлебцы без дрожжей, легкий йогурт, кефир, растительное и оливковое масло, 2 вареных яйца в день.
 

Правила диеты ABC

Из алкоголя позволительны только мартини, виски, водка, сухое и полусладкое вино. Питание должно проходить в 5-6 приемов, благодаря чему нормализуется работа пищеварительного и желудочно-кишечного тракта. Блюда лучше варить или тушить. После приема пищи следует прогуляться или походить.

Помимо диеты ABC (абс) «Светофор» существует еще одна диета "Ana Boot Camp" (ABC) - диета АВС 50 дней. Этот принцип питания - очень низкая калорийность рациона способствует сбросу большого количества килограммов. Данную диету следует применять с особой осторожностью, так как она может быть опасна для здоровья.

[463x700]

В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды – для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.
Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!

Жизненное пространство
Согласно фэн-шуй, окружающее пространство является продолжением нас самих. Следовательно, множество неиспользуемых, ненужных вещей в квартире, громоздкая мебель, которая «съедает» место в наших и без того крохотных квартирках – это «захламленность» не только нашего дома, но и наших мыслей, взглядов на жизнь, толстый слой предрассудков, комплексов и неудовлетворенности.
Лишние вещи – это всегда лишний вес, а поэтому, чтобы похудеть, перестать испытывать пищевую зависимость, нужно, прежде всего, избавиться от хлама. Согласно фэн-шуй, порядок нужно навести, прежде всего, на юго-западе, северо-востоке и в центре квартиры, однако на самом деле не помешает сделать это везде. Всем известно, какое облегчение человек испытывает, когда расстается со старыми, ненужными вещами. Он будто делает глоток свежего воздуха, которого ему могло не хватать годами, и тут же, без промедлений, приходит готовность начать новую жизнь.
Ненужными вещами по фэн-шуй являются те, которыми человек не пользуется больше полугода. Но для начала можно выбросить хотя бы то, к чему вы не прикасались более года. Молодежь часто думает, что подобные советы не для них, потому как они не страдают из-за залежей 20-летней давности. Однако молодые люди «грешат» другим. Они хранят вузовские конспекты, которые им никогда не понадобятся, магнитофонные кассеты, открытки, фотографии, памятные билеты, прочую мелочь. Творческие люди перевозят со старого на новое место жительства бесчисленные блокноты, картинки, дизайнерские макеты. С этими вещами следует давно распрощаться, тем более что все это можно перевести в электронный формат и хранить на компьютере (плюс на дополнительном винчестере, если вы так боитесь за сохранность своих данных).

Порядок в голове
Не менее важно навести порядок не только в окружающем пространстве, но и в голове. Ибо одно без другого невозможно. В первую очередь, фэн-шуй учит нас любить себя. Любить такими, какие мы есть. Затем выяснить наши цели – то есть чего мы хотим добиться, чтобы улучшить себя. Далее - отбросить все неверие, комплексы и приступить к реализации задуманного.
Поэтому…

* Любите себя всегда – независимо от того, сколько кг показывают ваши весы.

* Гоните от себя мысли типа «Я толстая корова. Я себя ненавижу, и другие тоже меня никогда не полюбят».

* Ставьте перед собой цели. Лучше реалистичные. Не надо пытаться избавиться от 20 кг веса за полтора месяца. Ведь набирали вы их тоже не 6 недель. Подсчитайте, за какой срок можно избавиться от лишних килограммов, не подвергая риску свое здоровье, и приступайте к воплощению желаемого.

* Избавьтесь от неверия в себя – думайте позитивно, поверьте, что у вас все получится.

* Будьте последовательны и терпеливы – раз решили совершенствовать тело и дух, будьте упорны в достижении своей цели.

Фэн-шуй – практика оптимизма. Создайте идеальный образ, к которому вы стремитесь в процессе похудения. Вдохновляйтесь своей фотографией какой-то там давности или фигурой известных актрис. Повесьте эти изображения на холодильник или сделайте из них коллаж, который будет напоминать вам о поставленной цели. Очевидно, тогда ваш аппетит угомонится.

Кухня – не сердце, а желудок дома
Кухня -