Это цитата сообщения Елена1202 Оригинальное сообщение
Бодифлекс с Мариной Корпун
В последнее время много разговоров о способах похудения.Поделюсь и я своим.читаем дальше?
Это цитата сообщения Aicha Оригинальное сообщение
Меню диеты для женщин после 50 лет
Примерное меню диеты для женщин после 50
Завтрак - любая каша на молоке или воде (200 гр.), нежирный творог с изюмом (250) + зеленый чай
Второй завтрак - пара яблок или любые сезонные плоды
Обед - суп на овощном отваре, овощной салат с 1 ч.л. олив. масла + чай
Полдник - пара стаканчиков йогурта или ряженка/простокваша + овощной или фруктовый свежевыжатый сок
Ужин - винегрет, овощные оладья (400 гр.) или картофельное пюре (без масла, но с молоком)
Перед сном - зеленое яблоко, кефир (или йогурт) или зеленый чай.
Это цитата сообщения мартовский_ленок Оригинальное сообщение
ЛИМОН ДЛЯ КРАСОТЫ
Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того
стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.
Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.
Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.
Для зубов
Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не
разрушить эмаль зубов.
Для волос
Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.
Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.
Для ногтей
Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ей ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.
Для цвета лица и стройности фигуры
Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого
лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.
Дезодорант
Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет
пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет. Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ПЕСНИ НА СТИХИ ЛАРИСЫ РУБАЛЬСКОЙ=
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ОТ ДРАГОЦЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
Эвелина Леонидовна Хромченко – бывший главный редактор журнала «L’Officiel» и ведущая программы «Модный приговор».
Думаю никто не оспорит ее талант и умение себя подать, острый ум, яркость и безупречность стиля. На мой взгляд Эвелина - это образец, эталон настоящей современной женщины.
|
Ценные советы от Эвелины Хромченко
Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение
Салат "Черная роза"
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Сердце пирата - 4 часть
Серия сообщений "___________Приключения,Фантастика,Вестерн":
Часть 1 - Ученик чародея - 1часть
Часть 2 - Ученик чародея - 2часть
...
Часть 16 - Сердце пирата - 2 часть
Часть 17 - Сердце пирата - 3 часть
Часть 18 - Сердце пирата - 4 часть
Часть 19 - Сердце пирата - 5 часть
Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение
Медицинский справочник
 [показать] [показать] |
Серия сообщений "Болезни":
Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Диета при Колите и Гастрите..
...
Часть 4 - Чем опасен лишний ВЕС??
Часть 5 - Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить
Часть 6 - Медицинский справочник
Часть 7 - Каланхоэ. Методы лечения народными средствами
Часть 8 - Кашель. Народные средства.
Часть 9 - Пяточная шпора. Лечение народными
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Две любви - 1 серия
Режиссеры: [показать]Людмила Гладунко,
[показать]Борис Токарев
Актеры: [показать]Александр Волков, [показать]Анна Казючиц, [показать]Александр Ефимов, [показать]Алексей Макаров, [показать]Валерий Баринов, [показать]Екатерина Аманова, [показать]Анна Арланова, [показать]Сергей Вершинин, [показать]Егор Клейменов, [показать]Екатерина Климова, [показать]Ольга Ломоносова, [показать]Сергей Мухин, [показать]Ольга Погодина,
Рассказ о семьях, живущих в тихом московском дворике на протяжении целого столетия. Действие сериала начинается в последний день уходящего 19-го века и завершается в канун 21-го. В центре повествования - судьбы трех офицеров, которым предстоит пережить революцию, гражданскую войну, эмиграцию, годы сталинских репрессий... И, конечно же, это фильм о любви.
Серия сообщений "___________Две любви":
Часть 1 - Две любви - 1 серия
Часть 2 - Две любви - 2 серия
Часть 3 - Две любви - 3 серия
...
Это цитата сообщения olga55 Оригинальное сообщение
Запеканка "Три в одном"
[400x267]Для запеканки понадобится:
фарш (свинина+говядина+соль+специи)
картофель
капуста белокочанная
лук
морковь
сыр
майонез и/или сметана
Форму смазать маслом.Картофель почистить порезать пластинками,присолить,майонез
[400x267]Лук кубиком,морковь на терке,обжарить и добавить в сырой фарш.
Выложить на картофель,майонез.
[400x267]Капусту мелко нашинковать,посолить,выложить на фарш,майонез
[400x267]Сверху опять картошечка.
[400x267]Закрываем форму фольгой и в разогретую духовку. Готовность проверяем по фаршу.Когда будет почти готов,убираем фольгу,посыпаем сыром и опять в духовку до румяной корочки.
[400x267]При t 190С запеканка готовилась у меня примерно 1 час.
[400x267]
[400x267]
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Куринные желудки обжаренные в соевом соусе
Часть 2 - Буженина настоящая ,домашняя!!!
...
Часть 48 - "Клубочки".
Часть 49 - Выпечка без муки и яиц.Манник с курагой и тыквенный манник
Часть 50 - Запеканка "Три в одном"
Часть 51 - Шампиньоны фаршированные "Морское искушение"
Часть 52 - Мясо запеченное с яблоками под сыром
...
Часть 54 - Маринуем грибы вешенки
Часть 55 - Вареники с мясом и капустой
Часть 56 - Жареные мидии с сыром к пиву
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение
Мужчины и эпиляция
Вспомнилось видео.
Готовимся к весне, дорогие мужчины [показать]
Это цитата сообщения Natamiss Оригинальное сообщение
Юморнем? хоть стой, хоть падай, не хочу, а плачу :)
[290x218]Славим вас, душой красивых,
Добрых сердцем, неспесивых,
Не сердитых и не гордых,
Шебутных и непокорных,
Нежных, преданных, усталых,
Озабоченных, счастливых,
Чаще милых, реже вздорных,
Наших женщин чудотворных!
[302x448]Руская женщина! Кланяйтесь ей!
Славьте, мужчины, пойте, мужчины!
Все она вынесет, многое сможет,
Щедрое сердце утешит, поможет.
Белая лебедь на глади воды -
Русская женщина! Нет ей цены!
Тема: Юмор
Автор плэйкаста: Notana
Создан: 7 марта 2011 11:24
ДЛЯ МИЛЫХ ДАМ!
Хоть сейчас и не апрель,
Не везде звенит капель,
Собралась природа - мать
Милых женщин поздравлять.
Снова женский персонал
Получает высший балл:
И щедры мужчины вновь
На подарки и любовь!
Есть на то свои причины:
Обожают нас мужчины.
Потому в глазах поэта
Мы - восьмое чудо света!
Нет загадочней души,
Словно песня - хороши.
И прекрасны, как букет -
Долгих вам и добрых лет!
Наконец сказать осталось:
Чтобы счастье улыбалось,
Будьте самой дорогой -
МАМОЙ,БАБУШКОЙ,ЖЕНОЙ!
[500x500]
Это цитата сообщения Савушкина Оригинальное сообщение
Народные рецепты доктора Попова
Выпирающий живот
читать дальше
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Ремонт квартиры своими руками
Серия сообщений "Дом, уют":
Часть 1 - Дизайн штор для кухни
Часть 2 - Шторы для гостиной..
...
Часть 6 - Красота в интерьере
Часть 7 - Хранение мелочей и организация рабочего места
Часть 8 - Ремонт квартиры своими руками
Часть 9 - Кухни
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Упражнения против шейного остеохондроза
Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).
Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.
Серия сообщений "БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ":
Часть 1 - Упражнения против шейного остеохондроза
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Наполеон на воде.
Наполеон.
Готовлю по этому рецепту уже 17 лет и он прочно занял место самого любимого торта в нашей семье. Влажный и очень нежный, этот торт полностью оправдывает хлопотность приготовления.
Рецепт
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Сырные лепёшки за 5 минут
