Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://secondstreet.ru/blog/peredelka_futbolki/bystrye-bufy-master-klass.html#cut
[показать]АВТОР: 4POLINKA
Текст автора. Такие буфы очень быстро шьются на машинке за пару минут
Секрет этой быстроты в эластичной нити. Кто бы мог подумать.
Сначала на бумаге прикидываем шаблон и переводим на ткань
Заправляем шпульку эластичной нитью и начинаем шить по линиям. Чем четче будет повторение шаблона, тем аккуратнее будет выглядеть конечный результат.
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Блинный пирог (рецепт)
[показать]
Ингредиенты для рецепта Блинный пирог:
Для теста: 2 яйца, 15 гр сахара, 350 мл молока, 200 гр муки, 1/2 ч. ложки соды, 1/2 ч. ложки соли, растительное масло.
Для начинки: 400 гр куриной или индюшиной печени, 100 гр моркови, 50 гр сливочного масла, соль, специи, 1 яйцо.
Для украшения: 150 мл сметаны, 50 гр кетчупа, зелень укропа.
Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
Смотрите также: Модные советы для дам бальзаковского возраста
[показать] [показать]Длинные или короткие?
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ещё очень интересный рецепт приготовления буженины в несколько приёмов по 5 минут
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
В каждой семье есть определённое количество нужных или не очень нужных документов, бумажек, квитанций и прочей бюрократической макулатуры, которая с различной периодичностью требуется в тех или иных инстанциях.
Чтобы не тратить уйму времени на поиски необходимого документа, чтобы ваш аттестат зрелости или диплом о высшем образовании не стал полотном для очередного шедевра юного художника, и чтобы перед долгожданной поездкой пёс не полакомился парочкой страниц из загранпаспорта – документы нужно где-то хранить, а ещё лучше каталогизировать.
Я хочу рассказать о своей системе хранения документов, которая за год своего существования, при минимальных усилиях, не превратилась в свалку, в отличии от своих предшественников под названием «полочка для важных документов» или «сумочка для важных документов»)))
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Плоский живот украшает любую девушку, так же как и подтянутая попка или ухоженные красивые волосы. Как же добиться безупречного плоского пресса? Для этого мы приводит очень эффективные упражнения для плоского живота
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Я очень люблю пироги с капустой. А ещё я очень люблю "ленивые" рецепты. Придётся, видимо, мне переименовывать блог в какой-нибудь "блог ленивой хозяйки".))
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
У женщин бёдра и ягодицы – части тела, которые хуже всего поддаются коррекции. Если не знаете, как похудеть в ногах, начните с ежедневных спортивных занятий, не тренируйтесь до изнеможения, но и не ленитесь, в день нужно уделять гимнастике хотя бы 15-20 минут, только в этом случае упражнения дадут положительный эффект. Если вы усиленно занимаетесь, а жир с бёдер всё еще не спешит уходить, откажитесь от жареной и жирной пищи, старайтесь не есть сыр и белый хлеб.
Это цитата сообщения OlgaAutumn Оригинальное сообщение
Итак, топ-10 комнатных растений семейного счастья:
Первое место в этом списке по праву принадлежит спатифиллиуму (в народе известен как «Женское счастье»).
Это многолетнее растение родом из далёких южно-американских лесов. Растить его несложно. Главное: обязательно опрыскивайте свой Спатифиллум каждый день, а весной - пересаживайте в свежую почву.
Чем он поможет нам:
- незамужние найдут свою половинку;
- кто уже помышляет о ребёнке - забеременеет;
- в семье, где растёт «Женское счастье», всегда будет любовь и взаимопонимание.
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Огромная благодарность автору: sweta1 Так полюбилась мне идея выпечки оладьев в духовке, что я продолжила эксперимент:
Сегодня у нас вкуснейшие овощные оладьи с сыром, здорово... нежно, сочно...
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вы знаете, зачем я выставила эти фотографии японских девушек? Вы только посмотрите на их лица...! Может, конечно, они и обработаны в фотошопе, в смысле фотки.... Но, не знаю, как вы, а я еще не видела ни одну прыщавую и угрявую японку)))) Может я просто их мало видела? Но все же...Может у них есть какой-то свой "японский" секрет красоты? Вон их гейши, какие чудеса вытворяют...Нам и не снилось такое))))
Вобщем это было мое маленькое отступление, так сказать завлекалочка))) Нашла я на японском сайте маски для лица. Рецепты приготовления - более, чем доступны, без всяких там....)))) Может попробуем? В любом случае, вреда не будет. Все компоненты натуральные, не избавимся от угрей и синяков, так хоть попитаем личико-то....))))
Маска первая. За 10 минут удаляет жирный блеск, после нескольких применений уничтожает угревую сыпь.
Маска для жирной кожи лица
Нам понадобится:
Помидор
Лимон
Овсянка (геркулес)
[500x333]
Мелко нарезать свежий спелый помидор
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Публикуем довольно интересный и познавательный пост отsmart50 о самолечении и избавлении от болей в области позвоночника. Также в статье высказано немало полезных сведений о влиянии различных частей тела на самочувствие, приведены комплексы упражнений по самолечению и массажу, которые можно выполнять в домашних условиях. Думаю, материал будет полезен многим нашим читателям, тем более, что автором является настоящий практик нетрадиционных методов лечения.
[показать]Как избавиться от болей в позвоночнике и помочь себе самим? >>>
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
|
Посмотрите, как аппетитно! Отличное праздничное блюдо! |
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
http://laine-buter.flyfolder.ru/topic111.html
Упражнение гейши для похудения с бутылкой
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения
вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.
Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.
[показать]
Само упражнение, общий вид:
[показать]
А вот для наглядности небольшая схема-иллюстрация, как работает в этом упражнении диафрагма. С этой иллюстрацией, мне кажется, принцип упражнения становится понятнее.
[показать]
В этом упражнении не нужно специально двигать спиной или бедрами вперед. Работают только внутренние органы.
Упражнение проверено мной на тетушке, которая, так же как и я, отзанимавшись несколько лет бодифлексом, решила его бросить, т.к. после хорошей первичной потери веса (3 года назад) объемы встали. Они не уменьшились ни на сантиметр, правда и не увеличились. Бодифлекс просто помогал ей поддерживать объем на одной точке, не полнеть, но и только… Ей это утомительное ежедневное занятие очень надоело, хотелось большего, но проще. Вот я ей и предложила попробовать... [показать]
Она выполняет это упражнение неделю. Пока только его и ничего больше. С талии и бедер за неделю ушло 5 см.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
[показать]Здоровому человеку ничего чистить не надо: наш организм сам прекрасно справляется со всем, выводит токсины. Другое дело, когда мы постоянно находимся в условиях загрязненной окружающей среды, неизвестно чем дышим и что пьем. Несколько лет назад у меня начались проблемы, которые скрыть было невозможно: лицо, кожа стали покрываться прыщами и, что самое неприятное, стали часто появляться болезненные фурункулы. Обследовалась я тогда, пока мне это не надоело: врачи назначали уколы с витаминами, советовали пересмотреть питание, я все выполняла, но сдвигов не было. Начала искать другие рецепты, всех расспрашивала о травах, рецептах народной медицины, искала людей, которые разбираются в этом. И нашла. Знакомая моей мамы дала мне несколько рецептов, они-то мне и помогли. Она мне сразу сказала, что первым делом надо
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
... чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты...
Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!