Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
ИСКУССТВО ВИДЕТЬ КРАСОТУ
Главный секрет создания цветочных композиций состоит в том, что бы уметь видеть букет, чувствовать его и дополнять именно теми цветами и деталями, которых в нём не хватает. Это очень тонкая и индивидуальная работа, требующая от флористов большого мастерства.
Искусство флористики, пришедшее к нам из глубокой древности, является прекрасным средством, способным превратить самые обыденные моменты нашей жизни в праздник. Особенно когда тебя порадуют такой неординарной композицией из цветов
[664x657]
В современной флористике особенно актуальны творческие цветочные композиции, где используются сложные конструкции и эффектное оформление не только из цветов, но и из других материалов.
[653x638]
Вашему вниманию фото-подборка чудесных флористических композиций для оформления стола на торжественных мероприятиях, свадьбах и т.д.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Летние домашние декоративности и приятности
[показать]
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Идеи к Пасхе от Марты Стюарт
1.
[530x600]
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Элегантные букеты от Amy Merrick
Amy Merrick, стилист, автор популярного блога Design*Sponge, и просто женщина с бездной хорошего вкуса. Она создаёт цветочные композиции для свадеб и других мероприятий, а также для декора помещений. Посмотрите её элегантные композиции
[показать]
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Интерьер весна-лето 2012 от Maisons du Monde
К чему вы больше предрасположены - к яркому шумному фейерверку из впечатлений или к элегическому отдыху в тишине провинциального городка на побережье?..
Для обоих случаев декораторы из Maisons du Monde предлагают оригинальные решения, атмосферу которых можно перенести в собственный дом. Даже если у вас нет террасы, а есть только балкон. Даже если вы не отправляетесь на море, а пока только мечтаете о нем…
Главная / Рубрика Фитнес / Пост "Эффективные упражнения для похудения."
Эффективные упражнения для похудения.
Эффективные упражнения для похудения разработали Японские врачи. Они советуют, чтобы с успехом похудеть, необходимо включать в комплекс воздействий специальные упражнения для пальцев. Представляем вашему вниманию несколько таких упражнений.
Упражнение 1. Сцепите указательные пальцы рук друг с другом и тяните их в противоположные стороны. Во время выполнения этого упражнения, медленно выдыхайте и одновременно втягивайте живот, затем, ослабьте усилие пальцев, сделайте вдох.
Так необходимо делать примерно десять раз.
Упражнение 2. В положении лёжа приподнимайте туловище, не сгибая спины. Одновременно вытягивайте сжатые кулаки прямо перёд собой, а равновесие сохраняйте вытянутыми вперёд ногами, соединёнными вместе. Выполняйте это упражнение по пять, семь секунд три, пять раз.
Упражнение 3. Широко расставьте ноги. Ладонями держите палку за торцы. Длина палки не менее 80-90 сантиметров. Затем согните туловище влево, до тех пор, пока правая рука, не достанет носка левой ноги. Важно не сгибать при этом руки и ноги и выполнять упражнение, делая выдохи через рот. Делать в каждую сторону по десять раз, утром и вечером.
Упражнение 4. Когда у вас возникает острое чувство голода, которое необходимо снять, надо массировать глазные яблоки вращающими движениями на протяжении нескольких секунд.
Упражнения не сложные, но очень эффективные. Попробуйте их, они вам помогут. Включать рекомендуется в любой применяемый вами комплекс упражнений, а так же оздоровительную гимнастику.
Фамилия доктора, который изобрел данный метод — Фукуцудзи. Кстати, его книга разошлась в Японии более чем в 6 млн. экземпляров. Зная о том, что все люди мечтают похудеть быстро, он решил хорошенько изучить скелет человека. Ведь зачастую быстрое похудение происходит за счет потери жидкости. Проведя эксперименты, он убедился в том, что увеличение объемов бедер и талии происходит из-за расхождения тазовых и подреберных костей, и разработал это упражнение. В любом случае, этот метод явно лучше, чем глотать препараты и БАДы, тратя на это немалые деньги. Однако, если была травма позвоночника, поясницы лучше все же проконсультироваться с врачом. Ну что, хватит текста? Вы ничем не рискуете, разве что лишними сантиметрами…Смотрим ролик и пробуем!
Ну как ощущение? В сочетании с правильно подобранной диетой - это эффективней вдвойне!
Это цитата сообщения Небом_хранимая Оригинальное сообщение
редкий рецепт
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...
Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснк, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.
Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.
Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!
Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Монгольский рецепт лечения ангины
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Отношения кошек и собак - ГИФКИ
Гифки про наших домашних питомцах и их отношениях, отношения кошек и собак в гифках.
Эти гифки обязательно поднимут вам настроение!
14 ГИФОК
Это цитата сообщения basmanof84 Оригинальное сообщение
Одно мгновение (31 фото)
Хочу вам показать фотоподборку состоящую из 31 фото - необычных, в чем - то уникальных, прикольных фотографий сделанных и запечатленных в удачный момент.
[440x536]
[700x465]
[524x700]
[565x564]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Крошечный котенок смешно танцует во сне
Танцующий во сне котенок стал хитом интернета
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Фотоподборка дня(17.04.2013)
Посмотрите эту фотоподборку сделанную со вкусом, я бы сказал с мастерством и разноплановостью!
Фотографии не однотипные, на множество тем, много видов на них показывается.
43 ФОТО
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Уличный иллюзионист ломает все законы физики
Я вам могу с уверенностью сказать, что при просмотре этого видео ролика, вы много раз поймаете себя на мысли: "как такое вообще возможно" и "это же вопреки всем законам физики". Обязательно смотрим на это удивительное шоу.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Очень сочные зразы... Такие Вам и не снились...
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
10 оригинальных идей DIY
Магнитики
Для этого нам понадобятся:
- картинки из журналов
- ножницы
- прозрачные декоративные камушки
- прозрачный клей для стекла
- клей ПВА
- лист белой бумаги
- гибкий магнит
Пластилин-глина
Компания JOVI создала подобие природной глины — эдакий своеобразный «пластилин-глину» или, как называет её сам производитель, «Пасту для моделирования». Пластичная, приятная на ощупь, легко разминающаяся паста для моделирования по своим свойствам действительно похожа на глину, но имеет одно существенное отличие — паста отвердевает на воздухе и не требует обжига. Выпускается в двух цветах — белый и терракот. Сделанную игрушку ребенок может при желании раскрасить красками и покрыть лаком. Кроме JOVI подобную пасту выпускает ещё компания Fila, и называется это «Паста для моделирования Das».
Подборка совершенно очаровательных улиток, котят, птичек и других игрушечных зверюшек от художницы и иллюстратора JooJoo.
Ультрамодный интерьер апартаментов в Манхэттене
Данные апартаменты расположены на 57 этаже в одном из небоскребов в центре Манхэттена. Ультрамодный интерьер площадью 450 кв. метров представлен архитектором Robert Couturier для молодой девушки. Основное пожелание заказчицы, чтобы квартира соответствовала панораме современного и динамичного города. Стилистика квартиры определилась, конечно же от вкуса и потребности хозяйки, которая отлично разбирается в дизайне и принимала непосредственное участие в оформлении вникая в каждую мелочь.
Ни один праздник в Филадельфии нельзя назвать удавшимся без посещения Longwood Gardens, где более 400 тысяч сверкающих огней и подсвеченных фонтанов создают волшебную страну, которую любят все, от мала до велика.
Для создания этой красоты 40 миль проводов на деревьях преобразуются в сверкающие звезды, снежинки, а цветные фонтаны отражают всю красочность Рождества.
