Лето в самом разгаре и все мы хотим справиться с жарой как можно эффективней. Кто-то сидит под кондиционером, кто-то не вылазит из душа, кто-то отдыхает на островах . а мы с семьей купили бассейн и оборудование для бассейнов можем устроить себе прохладу когда угодно.
Если тебе нужно купить кожаный чехол для ipad и ты не знаешь где найти дешевле и быстро, тогда просто не выходя из дому предлагаю посмотреть замечательные модели на tokcity.ru
цветы
|
/mirgif.com/linii-animashki.htm"" target="_blank">http://mirgif.com/linii-animashki.htm" href="http://mirgif.com/linii-animashki.htm" title="разделители анимашки" target="_blank"><img data-cke-saved-src="http://mirgif.com/razdeliteli/7425.gif" src="http://mirgif.com/razdeliteli/7425.gif" alt="разделители анимашки" border="0"></a>" /> /mirgif.com/linii-animashki.htm" target="_blank">  [показать]" /> |
синяя бабочка
|
/mirgif.com/linii-animashki.htm"" target="_blank">http://mirgif.com/linii-animashki.htm" href="http://mirgif.com/linii-animashki.htm" title="синяя бабочка" target="_blank"><img data-cke-saved-src="http://mirgif.com/razdeliteli/7426.gif" src="http://mirgif.com/razdeliteli/7426.gif" alt="синяя бабочка" border="0"></a>" /> /mirgif.com/linii-animashki.htm" target="_blank"> [показать]" /> |
Анимация кремовых лилий.
|
/mirgif.com/linii-animashki.htm"" target="_blank">http://mirgif.com/linii-animashki.htm" href="http://mirgif.com/linii-animashki.htm" title="Анимация лилий" target="_blank"><img data-cke-saved-src="http://mirgif.com/razdeliteli/7428.gif" src="http://mirgif.com/razdeliteli/7428.gif" alt="Анимация лилий" border="0"></a>" /> /mirgif.com/linii-animashki.htm" target="_blank"> [показать]" |
- Слушай у тебя когда-нибудь эта черная полоса кончится?
- Конечно, я же не вечный...
Вернулся мужик с зоны. Заходит в кондитерскую. Обращается к продавцу, показывая на полку:
- Дайте мне вон ту печенюшку.
- Вафлю, что ли?
- Ты за базаром-то следи!
Прошли соревнования по рыбной ловле.
Корреспондент спрашивает победителей, в чем их секрет.
3-е место:
- Я работаю хирургом. Однажды я попробовал ловить на человеческий аппендикс. Рыбе очень понравилось. Особенно хорошо на аппендикс идет щука, сазан и голавль.......
2-е место:
- Я тоже работаю в больнице. Удаляю гланды. И я тоже однажды попробовал ловить на гланды. Результат превзошел все ожидания. Окунь, карась, ерш обожают гланды...
Вопрос победителю:
- Ну, а вы, наверно, тоже работаете врачом...?
Победитель:
- Ой, не смешите мои тапочки! Я раввин местной синагоги....
Жених звонит в дверь своей невесты.
В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Они обладают высокими вкусовыми качествами, быстро утоляют чувство голода, обогащают организм витаминами и микроэлементами, оказывают лечебный эффект при целом ряде болезней, делают человека бодрым, сильным и работоспособным.
Наличие большого количества железа определяет лекарственную ценность абрикосов при малокровии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других, которые сопровождаются развитием дефицита калия. Плоды абрикоса применяют для усиления пищеварения, разжижения мокроты при сухом кашле, как нежное слабительное, жаждо утоляющее и жаропонижающее средство, а также при длительном употреблении мочегонных средств. Особенно необходимы они детям, так как стимулируют рост и укрепляют здоровье.
Вниманию ТОП 7 лучших занятий, которые за короткое время сжигают максимальное количество калорий, а ваше тело держат в прекрасной форме.
1 место. [показать]
Катание на коньках Катание на коньках заслуженно занимает первое место в нашем ТОПе. При активном катании на коньках всего за 30 минут вы сжигаете 425 калорий. В теплое время года вы можете кататься в парке на роликовых коньках, а зимой порадовать себя посещением ледовой площадки. Увлекательно, интересно , а для здоровья и фигуры полезно!
2 место.
Бег Стройные ножки, упругие ягодицы и подтянутый живот. Хотите? Тогда вперед на пробежку, ведь за 30 минут бега трусцой сгорает 374 калории. Бегайте по утрам или вечерам хотя бы несколько раз в неделю и результат не заставит себя ждать. Вы сможете не только похудеть, привести в тонус мышцы, но и станете гораздо энергичнее и активней.
3 место.
Прыжки на скакалке Вот уж действительно «тренажер» на все времена. Прыгайте дома, прыгайте в парке, на спортивной площадке, на даче, да хоть на работе! Всего за 30 минут прыжков на скакалке сгорает 340 калорий, что практически равносильно получасовой пробежке, только тут и из дома выходить не обязательно. Конечно, по началу вам будет тяжело прыгать непрерывно в течение 30 минут, но и не надо. Начните с малого, попрыгайте несколько минут, сделайте перерыв, потом еще несколько минут. Далее постепенно день за днем увеличивайте время беспрерывных прыжков. Когда у вас получится 30 минут беспрерывно прыгать на скакалке, то можете смело гордиться и собой, и своим телом!
4 место.
Хула-хуп Хула хуп или по-простому обруч. Казалось бы простое банальное кручение обруча, а поможет вам сжечь за 30 минут до 300 калорий. Покупайте хула-хуп по-тяжелее и вперед «накручивать» талию за просмотром любимого сериала или тв программы. Главное не отлынивайте и крутите активнее!
5 место.
Теннис Необязательно ходить в специальный клуб и искать партнера для игры. Все, что вам нужно — это ровная поверхность и стена. Это может быть стена дома или дверь гаража. Ваша задача встать на расстояние 10 -25 метров от стены и отбивать ракеткой мяч об стену. Главное, научиться делать это непрерывно (подряд). Сначала у вас может и не будет получаться, но поставьте себе цель отбить 50 мячей подряд, потом 100. Имея цель, вы быстрей будет расти. За 30 минут погони за мячиком вы сможете сжечь 272 калории.
6 место.
Танцы Возможно танцы — не самый быстрый способ сжечь калории, зато самый веселый. Включайте музыку по энергичней и вперед! Скачайте видео уроки по восточным танцам, модному хип-хопу или просто двигайтесь сами как вам нравится. Важно, чтобы вы были в движении, не сдерживайте себя и двигайтесь, как можно активнее. 30 минут танцевального марафона и минус 221 калория. Танцуют все!
7 место.
Спортивная ходьба Энергично прошлись в течение 30 минут — потеряли 170 калорий. Возьмите с собой подружку, прошлись, обсудили все текущие дела, посплетничали о мужчинах и похудели. И время будет проходить незаметно, и вес утекать вместе с ним, да и мышцы ног и ягодиц хорошо укрепите. Главное не халтурить! Ходить энергично и без остановок. P.S. На десерт. Тренироваться надо так, чтобы потом валяться «без задних» ног[I]
ЗАВТРАК: 2 яйца вкрутую с черной икрой. 1 баночка йогурта. Некрепкий чай с курагой.
ОБЕД: вегетарианский суп без острых приправ. Непрожаренный ромштекс (или любой другой кусок необработанного мяса) размером с ладонь (лучше – не Вашу, а мужа) со свежими огурцами и помидорами, зеленью (половина пучка). Стакан свежего сока сладкого яблока.
УЖИН: большая порция рыбы или морепродуктов. Не прожаривать сильно! Свежий творог с медом, орехами, со свежими фруктами (приготовить в блендере). Стакан некрепкого чая.
В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ: сухофрукты с орехами, йогурты, жидкость (лучше носить с собой бутылочку с известным объемом, на который можно ориентироваться). Всего – 2-3 литра жидкости (лучше записывать).
Использование белковых смесей во время протокола - вопрос особый. С одной стороны, проглотив столовую ложку странно пахнущей смеси, женщина может быть уверенной, что получила достаточную порцию белков. С другой - естественное питание все-таки лучше с любой точки зрения. Кроме того, белковую смесь нужно выбирать без каких-либо добавок, необходимых спортсменам или для достижения особых целей.
ОЧЕНЬ ВАЖНО:
Все описанное касается, в первую очередь, совершенно здоровых женщин. Наличие заболеваний почек, печени, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и др. требует отдельной консультации с репродуктологом и врачом-специалистом. Белковая диета с избытком жидкости может принести вред при применении на фоне различных заболеваний.
Будьте бдительны и разумны, не стремитесь слепо следовать чужому примеру. Ваше здоровье – исключительно, к нему нужен особый подход.
[650x451]Когда выбирала себе диван я просмотрела очень много сайтов и магазинов и увидела замечательную мебель и мне очень понравились диваны из италии , качество супер.
Сидит Абрам на берегу и пристально смотрит на поплавок… Мимо проплывает крокодил.
Увидев Абрама, крокодил спрашивает:
— Что, не клюёт?
— Нет.
Крокодил тихонько так, с надеждой:
— Может, пока искупаешься?
- У нас на работе три девушки с именем САША, и когда говоришь: "Саша", оборачиваются сразу три!
- Гыгыгы!
- Ну я нашел выход, подставил цифры после имени: Саша-1, Саша-2, Саша-3.
- Хм... По размеру груди, что ли?
- Вот-вот, они тоже догадались... Теперь я Пашка-12...
Нужен заказ пакета с логотипом тогда вы по адресу.
Нашла на сайте обалденные Предметы искусства в Gold.ua которые меня очень заинтересовали, так что если что заходи на http://gold.ua
Когда назревает праздник или к вам неожиданно нагрянули гости то вам нужно накрыть стол а в этом вам поможет http://www.wday.ru/dom-eda/ где много интересных и очень полезных советов и рецептов.