Ингредиенты:
Для теста:
• 2 ст.ложки с большой горкой меда / если мед жидкий берем 4-5 ст.ложек
• 200 гр сахара
• 125 гр маргарина
• 450 гр муки (примерно 3 стакана) + для раскатывания коржей
• 2 яйца
• 1 ч.ложка с горкой соды / не гасить
Для крема:
Длительность: 7 дней
Результат: минус 10 килограммов
Суть кефирной диеты
Мы пьем не только кефир, но он – основной продукт в нашем рационе в течение всего срока похудения.
На кефирной диете запрещены алкогольные напитки, а также соль, мучные сладкие изделия, сахар. Нельзя есть жирных блюд – это нагрузка на печень.
Плюсы кефирной диеты
В результате кефирной диеты улучшается работа желудочно-кишечного тракта, становятся более стабильными реакции нервной системы, повышается иммунитет. Кровь очищается от токсинов, снижается уровень холестерина
Меню для кефирной диеты
Кефира рекомендовано в день – 1,5 литра, разделенного на порции.
День 1-й
Картофель в мундире или Картофель запеченный в духовке (5 штук)
1,5 литра кефира, разделенного на порции.
День 2-й
Вареное мясо курицы – 100 г
1,5 литра кефира, разделенного на порции.
День 3-й
Нежирное мясо свиньи или говяжье – 100 г. Мясо следует отварить
1,5 литра кефира, разделенного на порции.
День 4-й
Рыба, сваренная без соли – 100 г
1,5 литра кефира, разделенного на порции.
День 5-й
На ваш выбор свежие овощи или свежие фрукты – без ограничений
1,5 литра кефира, разделенного на порции.
День 6-ой
Кефир – 1,5 литра
День 7-ой
1 литр минеральной воды без газа в течение всего дня
1,5 литра кефира, разделенного на порции.
Прежде чем перейти на кефирную диету – посоветуйтесь со своим лечащим врачом-диетологом-гастроэнтерологом на предмет противопоказаний.
Кто что будет дарить на 23 февраля вот несколько идей http://www.bigoutlook.ru/chto-podarit-muzhu-na-23-fevralya/
• Длительность занятий детей 3-4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5-4-х месяцев их можно довести до 20-25 минут.
• Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.
• Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком - тем самым вызывая у него положительные эмоции, чтобы занятия гимнастикой ассоциировались у него с удовольствием и игрой. Например, каждое упражнение сопровождайте счетом. Ребенок почувствует ритм. Или просто включите ритмическую музыку
• Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и принимает все упражнения с удовольствием. Иначе необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Напомним, если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.
• Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
• Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом.
Техника проведения массажа и гимнастики для детей 3-4 месяцев
Массаж ног
И. п. — лежа на спине.
• Поглаживания. Делайте легкие поглаживания по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). После этого следует перейти к кольцевому растиранию ног. Вся процедура заканчивается несколькими поглаживающими движениями каждой ноги.
• Кольцевое растирание ног
Захватите большими и указательными пальцами ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой. Затем нужно начать делать круговые движения руками по наружной стороне голени и в 3 оборота достигнуть колена. Колено растирать нельзя.
Перейдите к растиранию мышц бедра. Данную процедуру следует повторить 6 раз. В процессе процедуры кожа должна слегка покраснеть.
Закончите упражнение поглаживанием.
• Скользящие шаги (с вибрацией)
[показать]И. п. — лежа на спине.
Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка.
Возьмите в руки голень ребенка так, чтобы большой палец Вашей руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней.
Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните. Затем снова ее согните так, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (см. рис.). Повторите это и с правой ногой.
Повтор 4 раза каждой ногой.
Внимание! Если у ребенка в возрасте 3-4 месяцев все еще не исчез гипертонус мышц-сгибателей, это упражнение нужно отменить или заменить его рефлекторным упражнением “ходьба” (см. статью Гимнастические упражнения и массаж детей от 1,5 до 3 месяцев).
Массаж ступней
[показать]И. п. — лежа на спине.
Начните процедуру с трех поглаживаний. Затем переходите к растиранию внешней и внутренней части ступни по направлению от пятки к пальцам
3 месяца
Ура! Прошло бессонное время ночных колик!!! Теперь малыш уже более спокоен, а, как следствие – Вы выспавшаяся и счастливая мама! Теперь, когда отпала проблема больного животика, младенец проявляет гораздо больший интерес к миру и событиям окружающей его жизни.
Привыкайте к новому состоянию вашего ребенка – “я познаю мир”. Помогайте вашему малышу получить новые впечатления. Но и тут нужно действовать осторожно – нагрузка на нервную систему малыша может оказаться слишком большой, поэтому возможна и быстрая утомляемость, и усталость. Если малыш закапризничал – возьмите его на руки, прижмите к себе, слегка покачайте и успокойте. Улыбнитесь, посмотрите крохе в глаза – зрительный контакт не менее важен, чем тактильный.
Наверное, Вы уже поняли - в 4 месяца улыбка ребенка уже не рефлекторная, как раньше, а вполне осмысленная. Более того, он не только улыбается – но и смеется! Не скупитесь на ласку, чаще берите малыша на руки, больше улыбайтесь ему, смейтесь. Так вы и его научите смеяться! Вы установите контакт со своим ребенком, начнете понимать друг друга. В этом взаимодействии заложен успех дальнейшего развития малыша.
И наоборот, если кроха капризничает – это также имеет эмоциональный подтекст. Научитесь его понимать - ведь для него плач - пока единственный доступный способ самовыражения. Малыш уже испытывает любопытство и радость, страх и разочарование. Только стабильная эмоциональная связь с любящими родителями или заменяющими их людьми – может обеспечить нормальное умственное и психологическое развитие ребенка.
[526x700]
Ремонт это всегда интересный и кропотливый труд который может длиться годами. Хотела начать с двери которая держалась еле еле и решила заказатьуслуги ремонта входных дверей но к огромному сожалению эти двери были безнадежны. Но ей смогли поставить новые и очень качественные двери , а также хорошие замки которые точно никто не взломает.
После сделала комнаты и посоветовала своим родителям утеплить их входные двери , чтоб было еще теплей ведь они живут в частном доме . Естественно
отделка входной двери внутри стоит тоже денег но вышло настолько качественно и не дорого что мои родители тоже захотели воспользоваться услугами этой компании. На сайте вы сможете выбрать себе по каталогу дверь которая вам понравилась через интернет а также воспользоваться услугами ремонта дверей и замков.
02.02.2015 стартует конкурс до 13.02.2015, на платформе PROFIT-Trader5. Нужно всего лишь открыть счет и получить прибыль 55%.
Легко так что быстрей регистрируемся www.profitlt.ru
Папа. А мама лучше тебя машину водит.
- Ты говорил, что с затянутым ручником и метра не проехал бы, а мама уже 12 километров проехала!
У девушка за рулем зазвонил сотовый. Разговор:
- Дорогая, где ты?
- Я в норе.
Молчание, затем, ласково
- В какой еще норе, дорогая?
- Ну, в машине, ты же мне подарил.
- Ты хотела сказать, в РЕНО?
- Ну да, а я что сказала?
- Да нет, все хорошо. Хорошо, что я тебе ПЕЖО не купил
Подъезжает манерная мадам на новом авто к заправке:
— Мне вот, пожалуйста, маслица капельку и бензинчика капельку тоже налейте...
— А в колесико вам не пукнуть?
Только когда жена начала ездить рядом со мной, я понял истинное значение термина "помеха справа".
Преподаватель в автошколе спрашивает девушку
— Итак, какие колёса поворачиваются при повороте направо?
Она, робко
— Правые?
За рулем чувствую себя богиней... Я еду, а муж молится...
— А подари мне на день рождения что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды....
— Весы подойдут?
Разговор о правах:
- говорят Лена на права не сдала
- ой, а что она завалила - теорию или практику?
- пешехода она завалила, пешехода...
Разгон от милой зайки до стервы - 1,5 секунды.
В машине.
— Идиот, кретин, придурок!!! Мы только что задавили кошку!!!
— Да, дорогая. Конечно, ты права, дорогая. Может быть, ты все-таки пустишь меня за руль?
Блондинке в автошколе задают вопрос:
— Как работает двигатель?
— Можно своими словами?
— Конечно!
— Вж-ж-ж-ж, Вж-ж-ж-ж, Вж-ж-ж-ж,
Все-таки есть отличия мужского и женского мышления: значок дальнего света на приборной доске в машине. Для мужчин - фара с лучиками, для женщин... синий осьминожик.
- Как дела у твоей жены с вождением машины?
- Прекрасно. Дороги постепенно начинают вести туда, куда она хочет ехать.
Надпись на спине майки рокера, едущего на мотоцикле: «Если ты сейчас читаешь эту надпись — значит, моя баба свалилась с мотоцикла».
Молодой и довольно симпатичный рикша сажает очередную пассажирку. Та маслеными глазками рассматривает загорелую мускулистую фигуру и говорит:
— Вы знаете, я могу с вами расплатиться очень щедро! Даже больше, чем деньгами!
— Благодарю, сеньора,— отвечает велорикша,— но если можно, то я бы предпочел все-таки деньги. Дело в том, что рабочий день уже кончается, а я развез и оттрахал шестнадцать человек, силы на исходе, а в кармане как было пусто, так и осталось...
У модной прорицательницы:
— Послушайте, мадам, а ваши амулеты действительно приносят какую-то пользу?
— Ну конечно! Недавно я купила сыну машину.
Инструктор по автомобильной езде, в высшей степени вежливый молодой человек, обращается к красивой девушке, которая берет уроки вождения:
— Скажите, пожалуйста, вам уже говорил кто-нибудь, что у вас большие, миндалевидные, очаровательные глаза?
— Говорили,— кокетливо отвечает девушка.
— Так почему же, черт бы вас побрал, вы не смотрите этими самыми большими, миндалевидными, очаровательными глазами на знаки уличного движения???
Что делает девушка за рулем, когда попадает в экстренную ситуацию? Она за ним прячется...
Париж. Женщина за рулем пытается припарковаться между двумя машинами. Сдает задним ходом — бьет заднюю машину, подает вперед — задевает переднюю, снова ударяет заднюю. К ней подходит полицейский и вежливо интересуется:
— Мадам паркуется на слух?
Девушка наехала на пешехода.
— Ну вот, опять! — кричит пострадавший.— Будьте внимательнее, вы и вчера меня сбили!
— Простите, я вас не узнала...
— Я тебя прошу, посиди минутку молча, обращается муж к жене в автомобиле.
— А то никак не понять, завелся двигатель или нет.
— Милый, тебе рассказать, как я покаталась на нашей новой машине, или ты завтра в газете прочитаешь?
Жена получила права. Муж спрашивает.
— По теории вопросов нет?
— Один. Где те самые лошади, которые якобы будут таскать машину?
Надпись под знаком «Обгон запрещен»: «Уважаемые женщины, данный знак распространяется не только на машинки красного и черного цветов!!!»
Гаишник тормозит машину, а в ней сидят две блондинки.
— Девушки, вы видите тут знак 60? А у вас скорость 120!
— Да, но нас же двое!
Милиционер отчитывает блондинку:
— Вы остановили машину прямо на пешеходном переходе. Это запрещено правилами.
— Ну и что? Я ведь открыла дверцы, чтобы люди могли свободно проходить.
— Это звонят из мастерской по ремонту автомобилей. Ваша жена тут заехала, чтобы машину отремонтировать. Кто будет платить?
— Все понятно, за ремонт автомобиля плачу я.
— Да я не об этом беспокоюсь. Я хочу узнать, кто заплатит за ремонт мастерской.
Стильная дамочка в автосервисе. Механик долго ее ушает, потом говорит:
— Значит, так. «Пых-пых» — фигня. Не обращайте внимания. А вот «блям-блям» вам обойдется баксов в триста.
На перекрестке стоит автомобиль. За рулем — девушка. Сидит. Пропускает зеленый свет светофора, потом красный, снова зеленый и еще раз красный. Из «Жигулей» сзади вылезает интеллигент, подходит и вежливо
Прошло 5 дней как я села на кефирную диету конечно же мне захотелось узнать помогает ли она вообще . скажу вам- Да я сбросила уже 4 кг и объем ушел на 3 см в талии и на животе. так что еще с более интригой продолжаю худеть.
Даже нашла еще Обновленная диета 5 рецепты на неделю готовить легко и просто но если вы не хотите сидеть на диете вы можете прочитать их и скоректировать ваше питание что тоже даст результат.
Кефирная диета на 7 дней в некоторых схемах предусматривает ограничение жидкости до 500 мл собственно кефира в день. Мы рекомендуем вам воздержаться от такой кефирной диеты, поскольку она может вызвать обезвоживание с тяжелыми или даже необратимыми последствиями.
На время кефирной диеты от сахара, соли, черного чая и кофе следует воздерживаться. Без ограничений можно пить простую чистую воду и травяной чай.
Базовая кефирная диета на 7 дней
- Первый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г печеного картофеля (без соли).
- Второй день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г творога с малым процентом жирности.
- Третий день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).
- Четвертый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г вареных куриных грудок.
- Пятый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).
- Шестой день. Разгрузочный день. Ничего кроме 1,5л воды без газа.
- Седьмой день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).
Кефирная диета на 7 дней с протеином
Строится по той же схеме, что и базовая, но два из фруктовых дней (на выбор — третий и пятый или пятый и седьмой)
депрессия виды , которая на самом деле таковой не является
Каждый человек в жизни хочет быть счастливым. Но у разных людей счастье разное. Одному человеку нужно одно для счастья, другому - совершенно другое. И каждый из нас, испытывая нехватку того, что нам нужно, чувствует себя совершенно несчастным.
[показать]
Вот, например, студент учился целый год в институте. Он упорно занимался и не пропустил ни одного занятия. Он выучил все предметы и все сдал на пятерки. Он всю жизнь учиться на одни пятерки, начиная со школы. Но вот, на этой сессии, один предмет «завалил». И не потому, что не знал, а потому что, как известно, этот преподаватель не ставит оценки за знания, а за деньги. Студент приходит домой мрачнее тучи, он обижен такой несправедливостью жизни - он знает предмет не хуже профессора и ответил на все вопросы правильно, но, тем не менее, ему поставили не отлично, а лишь четыре. Разве это правильно? Состояние студента в такой момент на грани смертельного, ему неприятен преподаватель, да и вся система образования в нашем государстве. Его обида может затянуться не на один день. Что это - маскированная депрессия? А если такое состояние затянется на год - то длительная депрессия? Вовсе нет, это - желание к справедливости в анальном векторе.
Другой пример, вот молодая девчонка прочла драматическую книгу с плохим концом. В самом конце, когда главный герой, заключенный концлагеря, видит спасительные войска, которые должны освободить его, охранник убивает его. Почему? Ну, разве автору было так сложно сделать книгу с хорошим концом? Неужели нельзя было сохранить жизнь главному герою? Девушка задыхается в слезах всю ночь напролет. Она лезет в интернет и узнает, что история, описанная в книге, документальная, и именно так было в жизни, главный герой умер в последний день перед освобождением. Как ужасна наша жизнь, как страшно существовать? - уверена девушка. Что это - сильная депрессия? Вовсе нет, это - зрительная грусть.
А вот у менеджера по продажам сорвалась сделка на миллион. И все из-за глупой секретарши, забывшей отправить вовремя письмо-подтверждение. И вот результат - крупного клиента увели конкуренты. Менеджер злиться и готов кидаться предметами в любого, кто его пытается успокоить.
Материалы:
банка от чипсов Pringles
деревянные прищепки
ткань для отделки
пеньковая веревка
деревянная бусина
саморез
картон
клей
клеевой пистолет
[362x306]Много времени у меня занимает весной это навести порядок возле дома трава вечно растет очень быстро и ее вечно нужно сапать. Но в этом году на сайте http://semena.in.ua/gazonnye_travy_1c_20/ мы нашли траву которая подходит как раз для нас, ее не нужно косить после. Да и стоит з разумных ценах. Выбор конечно огромный но мне приглянулась полевица побегоносная
После родов прошло три месяца и наконец то можно заняться собой .как стать сексуальной поможет диета, спорт и конечно женское нижнее белье. Пока я на пути к этой мечте думаю все получиться второй день сижу на кефирной диете, занимаюсь спортом. Надеюсь сбросить 5-7 кг. По диете обещают 10 кг но посмотрим.
В косметологии обычно применяется алоэ, достигшее 3х-летнего возраста. Сок растения выжимают из нижних листочков, размером не меньше 15 см. Полученная при отжиме жидкость отфильтровывается через марлю и используется по назначению.
Лучшее действие оказывает биологически стимулированный сок растения. Для его приготовления в домашних условиях, необходимо срезать лист алоэ, промыть водой, завернуть в салфетку и оставить в холодильнике на 10 дней.
По истечению срока, с листа удаляются твердые частички и отжимается сок, из которого готовить домашние смеси по приведенным рецептам :
Рецепт №1: маска с алоэ для сухих, безжизненных волос. Купите в аптеке масло жожоба для косметических процедур, слегка подогрейте его на паровой бане. Смешайте 2ст.л. масла жожоба, 2ст.л. меда и 2-3ст.л. сока алоэ. Микс получится довольно жидкий, но пусть это вас не смущает. Массажными движениями втирайте теплую смесь в кожу головы и затем распределите по всей длине волос. Замотайте голову полиэтиленом (можно использовать обычную пищевую пленку) и повяжите полотенце. В идеале держать эту маску на волосах желательно всю ночь – чтобы у сока алоэ было достаточно времени помочь коже головы и прядкам. По окончании смойте маску детским прозрачным шампунем и обычным кондиционером. Эта маска прекрасно увлажняет и кожу, и волосы, предупреждает сечение волос на кончиках, укрепляет корни и питает волосяные луковички. Но самое главное – эта маска заживляет всевозможные болячки и раздражение, если они присутствуют на коже головы. Что, безусловно, идет только на пользу вашим локонам.
Рецепт №2: маска для жирных волос с алоэ, желтком и коньяком. Для жирных волос идеально подходят маски, в которые входит спирт, а также компоненты, которые регулируют деятельность сальных желез. В данном случае мы берем 2ст.л. сока алоэ, 2 яичных желтка, 1ст.л. коньяка, и по возможности – немного миндального масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и смесь тут же наносится на голову – в кожу ее необходимо втирать (легкими движениями, чтоб не травмировать кожу), а по всей длине волос тщательно распределить. Держать эту маску следует от 30 минут до часа. После чего смыть детским шампуней и кондиционером. Режим для этой маски таков: 1-2 раза в неделю, полный курс – два месяца. Однако положительный эффект от маски для волос с алоэ будет заметен уже после второго применения.
Рецепт №3: маска для роста волос с алоэ и витаминами. Ингредиенты этой маски подобраны таким образом, чтобы не только оказать лечебное воздействие на кожу головы, но и стимулировать активность волосяных луковиц, а иными словами – ускорить рост волос. Смешиваем 1ст.л. кефира, 2ст.л. репейного масла, 2ст.л. сока алоэ, 1 яичный желток и жидкие витамины А и Е на масляной основе, которые продаются даже в самой
Сливочное масло — 150 грамм
Апельсиновая цедра — 2 чайной ложки
Сливки жирностью 35% — 180 мл
Лимонная цедра — 1 чайная ложка
Уже восемь лет компания Uniset занимается электротехническим промышленным оборудованиям . На сайте вы сможете ознакомиться с каталогом продукции , а также связаться с специалистами для заказа.
Еще до рождения второй дочке муж собрался бросить курить и в этом ему помог магнит от курения zerosmoke за 2 недели он полностью забыл что когда либо брал сигарету в реки.
Если вам когда либо будет нужна растаможка грузов в Москве то рекомендую обращаться в таможенный брокер КВТ , который предоставит свои услуги в самые кротчайшие сроки с гарантией на целостность груза, а также полную конфиденциальность своих клиентов. На сайте вы ознакомитесь более подробно с нужной документацией, услугами, ценами компании, а также сможете оставить заявку, после чего с вами обязательно сяжутся представители компании.
Теперь можно выучить английскийязык с носителем по скайпу , что очень удобно и экономит ваше время. Вы сможете учить в любое удобное для себя время и месте.