Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение
Готовимся к МАСЛЕНИЦЕ!!!
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская [Прочитать целиком]
Масленица: печем блины!
[показать]
Этот праздник, пришедший к нам из язычества, несколько видоизменился и теперь олицетворяет веселое и озорное прощание с зимой и встречу весны. В течение недели проводятся праздничные гуляния с переодеваниями, карнавальными шествиями, играми, конкурсами и обязательными масленичными кострами и сжиганием соломенного чучела Масленицы на костре.
И, конечно, всю неделю пекутся блины – символ Солнца и весны.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эти 8 продуктов нужно есть каждый день
Автор Марина Маляр
Чтобы быть здоровыми и насыщать свой организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, не обязательно следовать какому-то сложному режиму питания. Достаточно каждый день включать в свой рацион эти 8 продуктов.
1. Шпинат
Французы не зря прозвали эту зеленую травку «метлой для желудка»: он способствует выведению из организма шлаков и токсинов! По содержанию фолиевой кислоты шпинат уступает лишь зелени петрушки; богатый набор витаминов группы В благотворно действует на нервную систему, а витамин Е защищает клетки организма от преждевременного старения. Особенно показан он беременным женщинам и людям с ослабленным здоровьем. Кстати, шпинат обладает еще и противосклеротическим действием, укрепляет капилляры. Детям шпинат рекомендуется при нарушении роста. Во многих странах пюре из шпината является непременным диетическим блюдом для малышей. Он препятствует развитию рахита и помогает строительству костной системы.
Заменители: капуста белокачанная, салат пакчой, салат латук.
Рекомендуемая норма в день: 1 чашка свежего или 1/2 чашки приготовленного шпината.
Как есть: добавляйте шпинат в салаты, сэндвичи, яичницу и омлет, посыпайте им пиццы и другие горячие блюда.
2. Йогурт
Натуральные «живые» йогурты содержат огромное количество кальция, калия, витамина В, а главное - живых бифидо-культур, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы и укреплению иммунитета. Регулярное употребление натуральных йогуртов препятствует появлению рака толстой кишки, а также рака груди (за счет укрепления иммунной системы).
Заменители: кефир, простокваша, ряженка.
Рекомендуемая норма в день: 1 стакан живого йогурта (с содержанием как минимум 300 мг кальция).
Как есть: добавляйте в йогурт орехи и мед, фрукты и ягоды, делайте смузи на основе натурального йогурта, используйте его в качестве заправки для салатов и утренних хлопьев.
| [344x234] |
[312x234] |
Это цитата сообщения Рабига Оригинальное сообщение
Без заголовка
|
Это цитата сообщения Сказоч-Ник Оригинальное сообщение
Женщине
Тебе ещё самой не верится,
Что этот мир – твоё владение,
Что сказки выпорхнули птицами
С давно нечитанных страниц -
Найдётся принц (куда он денется!),
Сплетутся явь и сновидения,
Лишь Ночь с пушистыми ресницами
Коснётся клавиш половиц.
Вползут туманы белой ватою
В низины, поймы и овражины,
Кузнечик грустный и воспитанный
Достанет скрипку и смычок,
А мышь окажется крылатою,
И будут звуки так отлажены,
Что лес, насквозь луной пропитанный,
Отдаст хрустальный башмачок.
А за окном от беспросветности
Кому-то страшно неприкаянно,
И только ты, принцесса юная,
Глядишь с улыбкой в эту ночь,
Ведь это лишь для Вашей Светлости
Звенит так тонко и отчаянно
Душа Вселенной звёздно-струнная,
В тебе увидевшая дочь.
И значит всё у ног Высочества –
Любовь, удача, и свершения,
Поймает зеркальце заветное
Лукавый блеск весёлых глаз,
Отставку примет одиночество,
Погода сменится осенняя,
И будет чувство безответное
Всегда не здесь и не сейчас.
И каблучком по твёрдой плоскости
Пойдут считать себя мгновения,
И отражения застенчиво
Твой нарисуют силуэт,
В твоей походке столько лёгкости,
Что все замрут от восхищения -
В себя поверившая женщина,
Тебя теперь прекрасней нет…
Это цитата сообщения Сказоч-Ник Оригинальное сообщение
Эх...
Эх, да что теперь
О судьбе хромой,
Если грудью в дверь,
Да в простор ночной!
Удила все вдрызг,
Да узду порвать,
И собаки в визг,
Чуют – не догнать.
Ветер дернуть ртом:
Не держи, родной!
Над глубоким рвом
Просвистеть стрелой.
Воздух пьяный пить,
Ржаньем скалиться –
Мне под плетью жить,
Ох, не нравится!
Ни за что теперь
Не поймаете!
Я ведь вольный зверь,
Вы же знаете.
Облаками свет
Лунный вспенится,
Не кричите вслед:
Куда денется!
Через ночь в намет
В золотой рассвет,
Здесь седло не жмет,
И поводьев нет!
И туман у ног
Гривой белою,
Что хотел и мог,
То и делаю!
Здесь роса звенит,
И трава – по грудь,
Только, кто кричит:
Милый, не забудь!…?
Вспоминай меня –
Бьется птицею…
Не простился я
С кобылицею!
Мне ж из плена прочь –
Аж, все бесится!
Стать темней чем ночь,
Тоньше месяца.
Шелком буйных трав,
Тенью беркута…
Да, видно, конюх прав –
…Деться некуда…
© Copyright: Сказоч-Ник, 2008
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Мужчина и кошка...
Одинокий мужчина и его одинокая кошка…
Утром, встав, потянувшись, как в принципе было всегда…
А потом эти двое сидели, смеясь, у окошка…
Не смогли поделить круасан на двоих, вот беда…
И сидели, деля подоконник, кто справа, кто слева…
Подставляя взошедшему солнцу два разных лица…
На одном, помохнатей, читалось - Я все ж королева…
На втором, чуть небритом, блестели задорно глаза…
И допив капучино, а кошка тарелочку сливок…
Посмотрев друг на друга, глазами сказали - Пора…
Он ушел на работу, насыпав ей в чашку оливок…
Вот такая вот странная кошка с мужчиной жила…
И ждала его, взглядом зеленым, скользя по дорожке…
Потому, что однажды, к замерзшей он вдруг подошел…
И сказал – Извини, я давно так мечтаю о кошке…
Может, будешь моей, вдруг тебя не случайно нашел?
И она согласилась, ну, а как было кошке ответить…
“Он такой одинокий, как я, и глаза ничего…
да и пахнет приятно, печеньем, как пахнут лишь дети…
этот ведь не обидит… ”подумав. И стала его…
С той поры и живут одинокие, странные рядом...
Иногда он читает для кошки стихи до утра…
А когда засыпает, то кошка с таинственным взглядом…
Охраняет его…
…раскрывая два белых крыла…
(с) Шотландский Виски
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Наше несбывшее счастье...
Наше несбывшее счастье – глупо и мнимо,
И, оказавшись случайно в одной толпе,
Ловкими рыбками быстро скользнём – мимо,
Чтобы раздельно дышать, говорить и петь.
Знаю, сегодня писать о тебе – нелепо,
Знаю – всё лучше и правильней с каждым днём...
Просто синица, из рук попадая в небо,
Беспрекословно становится –
журавлём.
(с) Екатерина Михайлова
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Air Supply - Making Love Out of Nothing At All
Это цитата сообщения Flow_Way Оригинальное сообщение
Схватка в уме
Если Вы думаете, что Проиграете,
Вы Проиграете.
Если Вы думаете, что не Отважитесь,
Вы не Отважитесь.
Если Вы Хотите, но Боитесь,
Вы не Добьетесь.
Если Вы ожидаете Неудачи,
Она придет к Вам.
Успех Всегда приходит к тому,
Кто к нему Стремится.
Основная Схватка происходит в нашем Уме.
Если Вы думаете, что Победите,
Вы обязательно Победите.
Вы должны Захотеть, чтобы устремиться Ввысь.
Поверьте в Себя, чтобы Выиграть.
Победа Не всегда приходит к самому Сильному или Быстрому,
Но рано или поздно - она Обязательно приходит к тому,
Кто Верит в Себя!
(Вальтер Винтл)
Это цитата сообщения ImaginaryOne Оригинальное сообщение
Доктор Лентяй "Он, она, весна, дорога..."
Он, она, весна, дорога –
Что еще должно случиться?
Он почувствовал – от Бога.
Подняла она ресницы.
В сердце тёплою иглою
Закололо и осталось:
"Я сто лет болел тобою..." -
"Мне тобой сто лет мечталось!"
Не пройти бы счастью мимо:
Так привычней, так приличней.
Не любимым, не любимой,
А ошибкой в жизни личной.
Он забыл про чувство это,
И она - почти... Но всё же –
Бьются чувства рикошетом
По встревоженным прохожим.
Он, она, весна, дорога.
Неужели снова мимо?
Стороной пройти немного, -
И опять недолюбимы?
Помоги, весна-зараза!
Ты же можешь, я-то знаю!
Подари им счастье сразу –
Так пока ещё бывает...
(с)
Это цитата сообщения Евгения_Казанская Оригинальное сообщение
Подходя ежедневно к окну...
[464x698]
Подходя ежедневно к окну,Верю я, не смотря на морозы,
Оптимизму февральских прогнозов:
Нам давно обещают весну.
Я ладонью веду по стеклу,
И, хоть город метелью качает,
С удовольствием я замечаю
Всякий раз перемены к теплу.
И тогда вспоминаю траву,
И блаженно глаза закрываю,
И обманом себя согреваю,
И живу...
(Татьяна Дрыгина)
Это цитата сообщения ImaginaryOne Оригинальное сообщение
Елена Миронова * * *
Когда так много вязкой тишины,
что не уплыть в другую половину.
Когда снега под снегом не видны,
морозом заколоченные в глину,
а до капели, черт возьми, дожить
так хочется, вцепившись мёртвой хваткой
в неровный край, пока ещё дрожит
кленовый лист - простуженный и ватный -
на нитке потайной. Когда саднит
молчанием надорванное горло,
и немота беспамятству сродни,
и все твои приметы утро стёрло
с ладони января, и не прочесть
на память ни строки. Когда намёка
не вымолить на радостную весть
и эта боль, дремавшая до срока,
коснувшись, не оставила следа
твоей улыбки детской, а минуты
остры, как бритвы. Наконец, когда
свет перемешан пополам с мазутом,
и время, как ослепшая пчела,
в висок незряче бьётся, чтоб начаться,
но нечем: даль вечерне отцвела
и вроде бы пора уже прощаться...
Мне ангел вдруг слетает на плечо
и тихо шепчет: "Поживём ещё".
(с)
Это цитата сообщения Rigane Оригинальное сообщение
Раздавила в руке закат...
Раздавила в руке закат
И размазала по стеклу...
Первый шаг от тебя – наугад,
Из сияния - в полумглу...
И у осени странный вид -
На запястье браслет из швов.
Неудавшийся суицид?
Продолженье бредовых снов?..
Перепачканы облака –
Боль примерила синеву...
Раздавила в руке закат...
................................
Но всему вопреки – ЖИВУ!
Алена Серебрякова
Это цитата сообщения Rigane Оригинальное сообщение
Неотправленное письмо
Может, ты скажешь: «Молчание – это нелепо»,
Чем возразить мне на это, пожалуй, не знаю,
Только я верю почти бессознательно, слепо:
Если любовью не жить, то она исчезает.
Будто сквозь пальцы пустынный песок мелкий-мелкий,
А посему в кулачке удержать невозможно,
И на волшебных когда-то часах наших, стрелки
Мерно по кругу пойдут, им стоять невозможно.
Если любви не давать своего нетерпенья,
Если в других увлеченьях подчас забываться,
Где же набраться любви своего вдохновенья,
Как же ей робкой и нежной суметь удержаться?
Ты же любила сама, и как больно, ты знаешь,
Если любимый тебе не всегда с тобой рядом,
Счастье короткое встреч ты тогда пеленаешь
Шёпотом тихим, и робким от трепета взглядом.
Просто повесь полотенце, брось тапочки в угол,
Пусть нам обоим привидится жизнь в этом доме,
Мы - словно два персонажа театра кабуки:
Маски на лицах и сложной судьбы переломы.
Кажется, лучше б молчал, чтоб тебя не тревожить,
Знаю, в молчании дух иногда воскресает,
Верю, не стоит страданий в любви нашей множить,
Значит, молчу, пусть тоска одного искусает.
Вит Белоусов
Знаю: молчишь, а на сердце тоска и тревога.
Оба, конечно, с тобою мы очень упрямы...
Только, поверь, без тебя я совсем одинока
И для меня ты на свете один - самый-самый...
Нас разлучают обида, гордыня, дорога...
Чувствую: пишешь и рвешь письма и телеграммы...
Мы заблудились с тобою в словесных чертогах:
Раним друг друга, наносим душевные травмы...
Жизнь и без этого к нам холодна и жестока,
Не забывай, что и время на нас не играет...
И каждый день я прошу Всемогущего Бога,
Только Он занят, наверное, - не помогает...
Знаешь, любимый, ведь мы же счастливее многих:
Птица-Любовь часто мимо других пролетает...
Нас прикоснулась крылом своим - что же в итоге?
С каждой минутой Любовь свои силы теряет...
Полночь. Нет сна. И пишу я тебе эти строки,
Мне очень сильно, родной мой, тебя не хватает...
Только боюсь, что с тобою "просрочим все сроки":
ЕСЛИ ЛЮБОВЬЮ НЕ ЖИТЬ, ТО ОНА ИСЧЕЗАЕТ...
Мари В.
Это цитата сообщения Rigane Оригинальное сообщение
А я снова промолчу
А я снова промолчу –
Зубы стиснуты,
Звезды ссыпались в постель
Битым стеклышком,
Шестьдесят секунд назад -
Спины выгнуты...
В реках мокрых простыней
Ты – воробушком.
И дыханье не унять –
Мало воздуха,
Разрывалась мягко ночь
Жарким шепотом,
А луна в твоих глазах –
Блюдца всполоха,
Да в висках шальная кровь
Бьется молотом.
Льются пальцы по груди,
Ждут ответного,
Ищут губы – обожгут
Сладкой горечью,
И в звенящей темноте
До рассветного...
До последнего мне часа
Жить сволочью.
Я ж до запаха тебе –
Ближе не куда,
Все, что было в нас с тобой –
Все повенчано,
Да откуда же весной
Столько снега-то...
Да за что ж другая мне
В сердце ЖЕНЩИНА?
Я в глазах ее тону
Словно в омуте,
Мне бы слышать ее стон
Обессиленный,
Без нее, что в серебре мне,
Что в золоте...
Отпусти, я без нее
Обескрыленный.
Не отпустишь - без меня
Счастье выжжено,
Ты ведь веришь, что лишь
Мною хранимая,
И шепчу я кровью губ
В небо искренно:
Как же я тебя люблю... нелюбимая.
Сказоч-Ник
Это цитата сообщения Rigane Оригинальное сообщение
Налей глоток седому старику...
"Познать любовь великое искусство,
Так много тех, кто не любил ни разу...
Любовь бежит, как только разум,
Вступает в схватку с нежным чувством...
Унылой серости заезженного быта
Любви не выдержать, уйдёт в тревоге
В заоблачность, там жили боги,
В высокий храм, где дверь закрыта...
Мы ж остаёмся в пустоте ночей,
Отгородившись спинками диванов,
Любовь свою мы растеряли рано...
И ты ничья... и я давно ничей...
По виду люди, а в глазах туман...
Ни грамма чувства, только скука,
В любовь играем быстро и без звука
Лишь иногда, и это так... обман.
И снова тишь и божья благодать...
И бег по кругу - дом, работа.
Печали, радости, житейские заботы...
А что любовь? Да где её искать...
Так и уйдём в привычной суете...
Любовных не познавшие видений,
Не испытавшие и доли наслаждений,
Никем мы были, а теперь нигде..."
Сынок, не плачь, а лучше полстакана
Налей беззубому, седому старику...
Моя история вгоняет всех в тоску,
Хоть нет в ней лжи любовного романа.
А вот то главное, что я хочу сказать:
Спасибо, что присел меня послушать...
Храни любовь, пусть даже чёрту душу
Тебе придётся за неё отдать!
Дар Ветер
[699x525]
Это цитата сообщения Сказоч-Ник Оригинальное сообщение
Отберите
Отберите у меня ключи
От дверей…от мыслей…от сомнений…
От бессонниц, душных сновидений,
Безнадежных как мои мечты…
Отберите у меня ключи.
Я устал - я больше не могу
Ждать, что все еще перевернется,
Перемелется, забудется, найдется
На каком-то дальнем берегу.
Я устал… и больше не могу.
Отпустите…, я хочу назад
В зазеркалье моей жизни прошлой,
Той, такой забытой и хорошей -
Окунуться в голос, запах, взгляд…
Отпустите, я хочу назад.
Украдите для меня билет -
Этот поезд дремлет в клубах пара…
Что же ты тогда мне прошептала?
Семафор мигнул. Зеленый свет.
Украдите для меня билет!
Дождь холодных струек по щеке
Потерялся в тупике вокзальном…
Я ведь не сказал о самом главном
Девочке в далёком далеке.
Это, просто, дождик по щеке…
Отпустите! Дайте, смою грусть.
Я останусь там. Я не вернусь…
© Copyright: Сказоч-Ник, 2008
Это цитата сообщения Сказоч-Ник Оригинальное сообщение
И я
И я когда-нибудь умру,
А ты не знала,
Что станет сердцу моему
Дыханья мало?
И Ангел взгляд уронит в пол:
Прости – до срока…
Да ты и так по жизни шел
Давно и много.
А я наверно улыбнусь –
Ничуть не страшно.
Я даже рад, что не вернусь,
Не это важно.
Нельзя пожизненно носить
Сомнений ношу –
На все есть Бог… Ему судить –
Плохой, хороший?
И будут дергаться весы,
Нули стирая:
Куда с небесной высоты –
К какому краю?
Что шкура волка тяжела,
Да мне известно,
А вот легки ли два крыла –
Не знаю… Честно.
Они подарены тобой,
И пухом белым
Я налюбился с головой,
И вот стал смелым.
Что у меня еще отнять?
Душа осталась…
Да душу что же обижать –
Итак, досталось.
Ее уже не отбелить,
И штопать поздно,
Да и меня с ней разделить
Наверно сложно.
Куда она, туда и я
Проросшим светом,
И раз нам с нею в Рай нельзя,
Тогда – к поэтам!
Но, уходя, хватило б сил
Орать победно:
Ах, черт возьми, как я любил!
Жаль… безответно.
Это цитата сообщения lynn Оригинальное сообщение
Моя любовь…
|
Это цитата сообщения lynn Оригинальное сообщение
Одиночество - сильных удел...
|