• Авторизация


гипноз - www.teron.fatal.ru 28-05-2010 02:46

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Осторожно, гипноз.

http://www.teron.fatal.ru
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся делать свечи. 28-05-2010 02:40

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Учимся делать свечи...

 

 Великолепная подборка материала по изготовлению свечей

[показать]

Плавающие свечи

На праздничном столе очень красиво будет смотреться композиция с плавающими в воду маленькими свечками. Давайте сделаем их самостоятельно!

Что нам надо: неокрашенная свечная масса, фитиль, краситель и ароматизатор по Вашему вкусу, небольшие формочки (для таких свечей идеально подходят силиконовые формы для печенья и маленьких кексов), кастрюли для паровой бани

Как мы это делаем: Читать далее...

[показать]

Cвечи в тыквах

В ночь на 1 ноября празднуется Хеллоуин – День всех святых. Для этого праздника из тыквы можно не только сделать фонарик, но и использовать тыкву в качестве подсвечника. Делается такая свеча очень просто. Давайте посмотрим как.

Нам понадобится: не крупная тыква, нож, для того чтобы ее подготовить, свечная масса белого цвета, короткий фитиль с кружком из тонкой жестянки на нижнем конце (диаметр кружка около 1см), лента или резинка, или электрический провод

Читать далее...

[показать]

Свечи в ракушках

Для того чтобы сделать необычную свечу своими руками необязательно покупать дорогие готовые формы или подсвечники. Иногда из «подручного» материала, например, такого как ракушка, можно изготовить оригинальную свечу.

Нам потребуется: Ракушка (лучше если это будет низкая, широкая ракушка)? свечная масса, фитиль, жидкий краситель цвета морской волы (или смешаем два красителя: зеленый и синий), кастрюли для водяной бани.

Читать далее...

[показать]

Делаем свечу в виде ломтика арбуза

Что это? Сочный сладкий арбуз? Нет, это свеча, которую мы сделаем своими руками!

Нам понадобится:
свечная масса неокрашенная
пирамидальная форма для свечи
ароматизатор «Арбуз»
черный/серый жидкий краситель
красный, розовый жидкий краситель
зеленый жидкий краситель
фитиль
противень

Читать далее...

[показать]

Делаем гелевую свечу

Рассмотрим по шагам, как сделать гелевую свечу с цветным песком и ракушками, которая будет имитировать морское дно.

Материалы:
[показать]
Прозрачный гель для изготовления свечей
Цветной песок (можно заменить мелом и солью)
Стеклянная баночка с широким горлом или низкий, широкий стеклянный стаканчик
Мелкие ракушки
Вощеный фитиль
Кастрюли для паровой бани, чтобы растопить гель

Читать далее...

Свечи со светлыми краями

Как видно на фото у этих свечей края светлее. Такой эффект создается использованием следующей техники.

Если Вы решите сделать такое свечи, то рекомендуем Вам прочитать статьи «Делаем свечи дома» и «Делаем свечи. Сама себе подсвечник». Информация из этих статей пригодится при изготовлении свечей со осветленными краями.

Нам понадобится:
Свечная масса неокрашенная
Форма с углами (квадратная, звезда и т.д.)
Жидкий краситель
Ароматизатор на Ваш вкус
Фитиль и держатель для фитиля
Емкость с водой

Читать далее...

Двухцветные свечи по косой. Мастер-класс

Сделать двухцветные свечи не сложно. Но как сделать, чтобы цветные полосы шли по косой? Смотрите наш мастер-класс.

Инструменты и материалы: 
Свечная масса
Цилиндрическая форма для свечей
фитиль
держатель для фитиля
Деревянная палочка
Кастрюли для водяной бани (их понадобиться больше чем обычно, т.к. мы чередуем цвета; для двухцветных свечей понадобится три кастрюли: одна с кипящей водой и две маленькие со свечной массой)
ароматизаторы
Красители
песок
коробка или тазик

Мы можем сделать свечи двухцветные, трех цветные и т.д. Свечную массу нужно топить по частям. Первую порцию закрашиваем одним цветом. Вторую другим и т.д.

Читать далее...

          

Сама себе подсвечник

В дополнение к обычным инструментам и материалам, которые нужны для изготовления литых свечей нам понадобятся:

-две цилиндрические формы для отлива свечей разного диаметра, разница в диаметре должна составлять 1-1,5см. Цилиндр меньшего диаметра должен быть без дна.
-противень с бортиками
-декоративные элементы: сухие цветы и трава, стекляриус, шелковые цветы, просто яркие наклейки


[показать]

[показать]

Читать далее...

Делаем свечи ко дню Святого Валентина

Вам понадобится:
Гель красного цвета (или бесцветный + краситель)
Свечная масса белая
Аароматизатор
Фитиль
Квадратный стеклянный подсвечник (стаканчик)
Форма для печенья в форме сердечка
Противень с бортиками
Жидкость для мытья посуды 

Более подробно технологию изготовления свечей вы можете посмотреть в статье чуть ниже «Делаем свечи дома»
 

Читать далее...

Раскрашиваем свечи

Если вы купили простые белые свечи (которые, кстати, намного дешевле цветных), вы можете их самостоятельно раскрасить. Свечи после раскрашивания приобретут неповторимую индивидуальность, и будут радовать вас в новогоднюю ночь!

Для раскраски нам понадобится:
Белые свечи любой формы
Спирт
Хлопковая ткань
Цветная клейкая лента (изолента)
Резиновая лента
Акриловая краска
Кисточки

Читать далее...

Делаем подсвечники из лепестков роз

Подсвечники из лепестков роз – изумительно нежные, станут украшением романтического вечера для двоих.

Что нам для этого понадобится:

Розы среднего размера (на один подсвечник потребуется около 20 лепестков)
Стеклянные стаканчики одинакового размера
Резиновые ленты
Клеящий пистолет и клей
Ножницы

Читать далее...

Делаем свечи дома

Нам уже сложно представить нашу жизнь без электричества, когда мерцающий свет свечей был единственным источником освещения в вечерние часы. Готовые свечи были предметом роскоши и во многих семья использовались недорогие свечи домашнего изготовления. Сегодня нам доступны свечи самых различных стилей и неповторимого внешнего вида. Одновременно с возрастающей популярностью оригинальных свечей, мы вновь открываем для себя искусство их изготовления, чтобы сделать свечи самостоятельно, под настроение, под интерьер нашего дома и единственные в своем роде.

Сделать красивые и необычные свечи своими руками довольно просто и очень интересно. 

Читать далее...

Материал подготовлен women-on-line.ru/ 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Premanjal - Swikaro mere parenam – Прекрасная музыка из альбома Душа Индии 27-05-2010 01:48


007 _ поет Premanjali - "Swikaro mere parenam". mp3 – Прекрасная музыка из альбома Душа Индии - Духовные гимны и мантры – можно прослушать или скачать подкаст.
Прослушать запись Скачать файл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Premanjali_Prabhuham.mp3 – Прекрасная музыка из альбома Душа Индии 27-05-2010 01:37


003_ Premanjali - "Prabhuham".mp3 – Прекрасная музыка из альбома Душа Индии - Духовные гимны и мантры – можно прослушать или скачать подкаст
Прослушать запись Скачать файл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Nitai Das_Krishna - Музыка из альбома Душа Индии - Духовные гимны и мантры 27-05-2010 01:23


002 Поет Nitai Das - "Krishna" Музыка из альбома Душа Индии
Прослушать запись Скачать файл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще одна полезная ссылка для вайшнавов, еще один выпуск Дома Прабхупады 25-05-2010 23:23


Еще одна полезная ссылка для вайшнавов, еще один выпуск Дома Прабхупады.
- Это вечное знание никогда не устаревает, слова Шрилы Прабхупады вдохновляют так, что все трудности и препятствия тут же исчезают. Очень советую почитать, кто еще не читал.
-
Сегодня опять была в храме на Динамо. Сначала слушала потрясающую лекцию Мадана Мохана прабху, потом мы втроем (еще был один прабху и одна матаджи) раскладывали сладости по коробочкам. Потом пошла на агни-хотру (ягью). Шаталанга прабху приехал к нам из Индии и это уже не в первый раз. Он специалист по проведению агни-хотр. Было замечательное действо. Все громко повторяли ... Сва-а-ха... и бросали рис в отдельную мисочку, чтобы потом его отправить в огонь!
Господь Нрисимха-дев был приглашен для принесения Ему разных почестей, поклонов и мантр, а в конце, Его все дружно проводили в Его обитель. В новом пандале было очень красиво и приятно находиться, но к концу стало прохладно. Я почтила прасад, который раздавали на улице, в теплом кафе за столиком, и пошла в алтарную, где уже шла вечерняя арати, а точнее заканчивалась. В алтарной несколько брахмачари чистили овощи. Я тоже решила немного почистить овощи. Киртан в алтарной еще долго продолжался. Он был бесподобный. Преданных в алтарной было немного. Овощи быстро закончились. И около 20:30 я поехала домой, даже не переодеваясь, прямо в сари. Но дорога не близкая, и я приехала домой поздно, но решила все же написать о своих впечатлениях. А Завтра в 15:00 в храме опять будет большая программа - состоится абхишека до 17:00, затем Нрисимха-катха и большой экадашный пир, и арати, и киртан. Завтра День Явления Господа Нрисимхадевы!!! Ура!! Харе Кришна!! Джайа Нрисимхадев!!

Защитные мантры Господу Нрисимхе

1. ОМ УГРАМ ВИРАМ МАХАВИШНУМ
ДЖВАЛАНТАМ ВИШВАТОМУКХАМ
НРИСИМХАМ БХИШАНА БХАДРАМ
МРИТЙУ МРИТЙУМ НАМАМЙАХАМ

2. ДЖАЙ ДЖАЙ ШРИ НРИСИМХА

3. ДЖАЙ НРИСИМХА ШРИ НРИСИМХА

Божество этих мантр Господь Нрисимха. Господь Нрисимха обитает в каждом сердце и может защитить от всех опасностей, бед и дурных воздействий. Эти мантры рассеивают страх, помогают обрести желаемое, защищают от дурных психических воздействий и многих проблем материального мира. Но мы должны просить Господа Нрисимха-дева только об одном - всегда быть подле Его лотосных стоп!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще одна полезная ссылка для вайшнавов, еще один выпуск Дом Прабхупа 25-05-2010 23:08


Еще одна полезная ссылка для вайшнавов, еще один выпуск Дом Прабхупады:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ганеш Химал горы горные пейзажи 25-05-2010 13:41


Ганеш Химал



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здесь много интересного для вайшнавов - это старые выпусти газеты Дом Прабхупады, Днепропетровской общины 25-05-2010 13:30


Здесь четыре выпуска газеты "Дом Прабхупады" Днепропетровской общины. Желаю всем духовного счастья и прогресса.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интесные материалы для вайшнавов, газеты Дом Прабхупады 2008 г. Днепропетровской общины 25-05-2010 13:26


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО В ХРАМЕ В МОСКВЕ НА ДИНАМО 25-05-2010 06:31


ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО В ХРАМЕ В МОСКВЕ НА ДИНАМО

http://www.vedamedia.ru/videoarhiv/

МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ  последняя программа с участием ЕС ББ Говинды Свами Махараджа.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Ганеш Химал горы горные пейзажи 25-05-2010 03:04

Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение

Ганеш Химал

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фисташки защищают от рака и болезней сердца 23-05-2010 23:55

Это цитата сообщения SadaaShiwa_Brahman Оригинальное сообщение

Фисташки защищают от рака и болезней сердца

[показать]

Съев за день всего горстку фисташек, вы можете защититься от болезней сердца и даже рака, считают учёные из Университета Пенсильвании (США), которые утверждают, что в фисташках содержится огромное количество антиоксидантов, стоящих на страже наших клеток, атакуемых свободными радикалами.

Ранее тот же коллектив учёных доказал, что фисташки разрушают «плохой» холестерин, который вызывает сердечные приступы и инсульты. Эксперименты показали, что этот вид орехов снижает концентрацию липидов и липопротеинов, которые являются факторами риска сердечных недугов.

Новая работа американских специалистов показывает, что фисташки обладают и другими полезными качествами. Так, в них содержится гораздо больше лютеина, бета-каротина и гамма-токоферола, чем в других видах орехов. Бета-каротин преобразуется в организме в витамин А, который предотвращает рак, а гамма-токоферол является разновидностью витамина Е, защищающего от проблем с сердцем. Лютеин, содержащийся также в зелёных листовых овощах, играет большую роль в физиологии зрения и обеспечивает здоровье кожи.

Кроме того, все перечисленные антиоксиданты не дают холестерину продвигаться в кровеносные сосуды и вызывать воспаление.

Исследователи провели эксперимент на добровольцах, поделённых на три группы. Одна — в течение месяца придерживалась противохолестериновой диеты, не содержащей орехов, а вторая и третья группы питались одинаковыми продуктами, но употребляли разное количество фисташек — по 42 и 85 г орехов в день. Результаты обследования испытуемых по истечении месяца показали, что у группы, потреблявшей наибольшее количество фисташек, в крови было больше антиоксидантов и меньше холестерина, передает Компьюлента.

Фисташковые орехи используются в пищу более 25 веков. Возделывают фисташки в Греции, Сирии, Иране, Испании, Италии, США, Турции и других странах. Урожай собирают в июле–августе. Орехи сначала просушивают на солнце, после чего их можно хранить не меньше года. Кроме того, их вымачивают в солевом растворе и поджаривают. Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы. Они оказывают тонизирующее действие, их рекомендуют употреблять при хронической усталости. На Востоке фисташку называют «деревом жизни».

По материалам: donbass.ua, compulenta.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересная расшифровка - О гибели и потребительстве! 23-05-2010 23:27

Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение

Общество гибели...

Мало кто осознаёт, что «потребление» по древне/церковнославянски значит «гибель». Т.е. для человека, не утратившего связей с православной традицией, «общество потребления» звучит как «общество гибели».


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экологически чистые рецепты борьбы с комарами 21-05-2010 22:46

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Экологически чистые рецепты борьбы с комарами

Не могу не опубликовать полезные сведения о том, как извести кровопийц комаров. Дышать химикатами типа "Раптора" это не вариант для человека, который стремится к чистоте телесной и духовной.

1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.

3. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.

4. Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

5. Масло чайного дерева также может использоваться как реппелент, помогает он и от укусов.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетеная корзина из газет 21-05-2010 22:21

Это цитата сообщения shaina Оригинальное сообщение

Мастер-класс «Плетеная корзина из газет»

[300x221]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой домашний пятновыводитель 17-05-2010 15:39

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Мой домашний пятновыводитель.

Готовила значит я вчера домашний пятновыводитель. Рецепт как всегда прост до невозможности. Итак:

берем 1 стакан горячей воды

пол-стакана пищевой соды

и пол-стакана перекиси водорода

все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла...подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись [показать]Но, я же ведь, торопыга...поэтому не дождалась (в рецепте ведь не оговаривается этот момент, вот я и просчиталась малость)). По этой причине не стала в спрей-бутылку наливать, все равно распылитель забьется (так что, если будете готовить, учтите это!).

Отыскала кухонное полотенце с пятнами (от производства самодельной бумаги остались:)  и давай испытывать новое средство! Как не бывало пятнышек!!! И очень быстро все отошло. Чудесное средство, друзья мои.

Кстати, если старые пятна, то можно оставить на ночь.

В общем история с гелем для стирки повторилась (кто еще не варил, загляните сюда - www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post123612389/ )...хожу теперь и высматриваю по дому - где бы пятно отыскать, хоть самое маленькое..  [показать]

еще понравилась идея с натуральным ароматизатором от Акварельной Бусинки - http://diary.pavlova.us/post118178659/ 

вот только агар-агаром запасусь, ибо желатином давно уже не пользуюсь ((

если интересно, фото здесь>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень полезные вайшнавские ссылки, масса всего самого интересного 15-05-2010 22:44

Это цитата сообщения Андрей_Сидоров Оригинальное сообщение

КРИШНА.РУ 430 сайтов

108

http://108.veda.ru - ЖУРНАЛ "108"
http://etiket108.narod.ru/conduct/26.htm - Этикет вайшнавов.
http://www.108art.org.ua - 108art.org.ua - Vaisnavic Art
http://www.ssanga.persona108.ru/ - Международный фестиваль развития вайшнавских общин «САДХУ САНГА»
www.yoga108.ru - Аштанга Йога Центр СПБ

A

http://anapa.vyuga.ru/photo/miscellany/sadhu-sanga/ - Фотографии фестиваля ведической культуры «Садху Санга» 2005 в Анапе
http://art.hari.ru/index.htm - Кришна арт

D

http://dayalnitay.murti.ru/ - Sri Sri Dayal Nitay - Saci-suta
http://www.dxarma.ru/ - DXARMA.ru / Философия Религия Здоровье /Вечность Знание Блаженство/
http://www.dxarma.ru/index.php?PHPSESSID=edd4a43a87f63b18e43ab7523aed4e9e - DXARMA.ru / Философия Религия Здоровье.
Наш мир изначально гармоничен, так станем и мы совершенными!

G

http://gadadhara.livejournal.com/ - Древник Гададхара Пандита
http://govinda.hoter.ru/ - Hare Krishna World
http://www.gadadhara.ru/ - Гададхара Пандит дас - авторский сайт
http://www.geocities.com/radha_108 - Timeless Culture - Культура, неподвластная времени
http://www.gurukula.ru/ - Сайт московской Бхактиведанта Гурукулы

Hh

http://happyland.by.ru/index.shtml - Happy Land :: Счастливая страна
http://hari-katha.org/ - ХАРИ-КАТХА - Харе Кришна без фанатизма. Портал о кришнаизме и кришнаитах. Знакомства и общение без фанатизма. Дневники, музыка, фото и мантры на тему вайшнавизма и индуизма. О движении Харе Кришна. О богах индуизма (индийских богах).
http://hari-katha.org/glossariy/a.htm - - самый полный словарь терминов Сознания Кришны. Создан на основе глоссариев различных Вайшнавских Миссий.
http://harimedia.net/rus/index.php - Сайт Хари (Харикеша Свами) - бывшего лидера ИСККОН. Работает русскоязычный форум.
http://holynameofkrishna.narod.ru/ - Пожалуйста, возьмите эту Харе Кришна маха-мантру и будьте счастливы!
http://www.hari.ru/ - Хари. Сайт хостинга для центров Харе Кришна.HARI.RU - безграничное общение. Этот проект помогает всем ищущим найти преданных недалеко от себя

I

http://index.org.ru/journal/11/yakovl.html - Виталий Яковлев. Как я пришел к вере в Кришну
http://www.iskcon.net/itv-russia/ - ISKCON Television

Kk

http://korova-cow.ru/ - Добро пожаловать на сайт про коров!
http://krishna.siteedit.su/
http://krishna.clan.su/ - Харе Кришна! Добро пожаловать! Дорогие посетители, этот сайт о Кришне. Желающие могут опубликовать здесь свои произведения о Кришне - стихи, музыку, статьи, фотографии. Буду рада Вашему участию!
http://krishna-katha.ru/viewtopic.php?t=447 - Кришна-катха :: Просмотр темы - Парипрашна. Список форумов Кришна-катха -> Форум Шрилы Гоур Говинды Свами
http://krishna-stop.narod.ru/ - Харе Кришна Австоп.
http://kulimela.ru/ - Вайшнавский фестиваль " Кули Мела "
http://www.kirti/ - КОДИРОВКА КИРИЛИЦА KOI8-R

M

http://m-bharata.narod.ru/refer-1.htm - Этот сайт посвящен размышлениям над "уроками" Махабхараты.
Делясь своими мыслями и слушая других мы обогащаем друг друга,
расширяем и углубляем наше видение мира.
http://murti.ru/ - Муртипортал.Про Мурти и не только. Вайшнавский портал. Статьи, фотогалереи, Форум, бесплатная служба знакомств.Мурти, Божества, ИСККОН, Сознание Кришны, самоосознание, религия, философия, фото, murti
http://www.madhura.ru/ - Театр Культуры Востока Мадхура.
http://www.mahabhava.ru/

N

http://nilacala.ru/page.php?7 - Скачать Библию,Коран,Дхаммапада,Бхагавад-гита .Авторские разделы,Творчество,Форум ...
http://www.nectarology.com/ - ::Нектарология. Как извлекать нектар из взаимоотношений
http://www.newparadigma.ru/engines/NPforum/read.aspx?m=200193

O

http://omnamahshivaya.narod.ru/shiva/index.htm - ШИВА.
http://www.ojas.by.ru/index.html - В гостях у Оджасви. Все про Харе Кришна.

P

http://padayatra.info/ - Портал Вайшнавских новостей (бхакти-йога, джйотиш, астрология, аюрведа, кулинария, психологическая помощь) - Все материалы
http://pavana2000/ - Философия вайшнавизма ,оздоровительные практики, ведические тексты,аюрведа, йога,кулинарные рецепты
http://prabhupadanuga.narod.ru/bhakti/Lessons/11.htm - Пригласите Кришну в дом
http://www.portal-credo.ru/site/?act=lib&id=1659 - Портал-Credo.Ru
http://www.prem-bhakti.com/index.html - Клуб любителей Кришна- катхи

R

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитвы вайшнавские 15-05-2010 15:00


Молитвы вайшнавские

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вопрос о вегетарианстве и здоровом питании, полезные ссылки 14-05-2010 21:56


Вопрос о вегетарианстве и здоровом питании

Вопрос-ответ

Печать

Вопрос:

Хотелось обсудить тему питания.
Вот есть вегетарианство, но ещё есть вегетарианство без молочных продуктов, и ещё сыроедение и моносыроедение, что продлевает жизнь.
Смотрела видео Человек-гражданин (на ом.ру), там есть отрывок, где Иисус говорит своим ученикам, что всё,что было подвержено огню либо заморозки, не полезно, также убивает и ваше тело, только в натуральном виде.
Как совместить с варёным, жареным и пареным вегеторианством?
Заранее спасибо за ответ.


Ответ: 

Здравствуйте!

Существует множество систем питания и, должно быть, только ленивый диетолог не придумывает свою :)

Первый и самый важный принцип - это гармония и здравый смысл. Не стоит, поддавшись веянью моды или настойчивым рекомендациям друзей, переходить только на сыроедение, солнцеедение или полностью исключать те или иные продукты  (или способ их приготовления) из вашего рациона. 

Стоит избегать "перегиба на местах".

Например, я однажды встречала человека, который употребляет в пищу исключительно свеже-выжатые соки (как фруктовые, так и овощные), поверьте, его вид не вызвал у меня ощущения, что передо мной здоровый человек. Его цвет лица был ярко оранжевым, а поведение странным :)

Или вы можете встретить утверждение, что чисто молочная диета способна помочь достичь успехов в йоге и возвысить ваше сознание до божественного уровня. Но, как сказала одна авторитетная врач-аюрведист, если вы ни с того ни с сего станете пить одно молоко, цитирую, "у вас скоро крыша поедет".

Не стоит упускать из вида такие обстоятельства, как ваша конституция (вата, пита, капха), образ жизни, состояние здоровья, уровень сознания и прочие моменты, которые могут повлиять на выбор той или иной системы питания. Что продлевает жизнь одному, может укоротить ее другому - все индивидуально.

Не стоит есть чрезмерно много жареного, соленого, острого, кислого, сладкого или горького. Но каждый из этих вкусов должен присутствовать в рационе здорового человека в умеренном количестве.

Например мы в своей диете придерживаемся питания, согласующегося с принципами аюрведы и йоги. В первую очередь это конечно вегетарианство (жарено-варено-пареное :) ), исключающее полностью употребление мяса, рыбы и яиц. Но эта диета так же включает и молочные продукты крайне полезные для здоровья. 

Очень советую Вам прослушать лекции доктора Олега Геннадьевича Торсунова на тему питания. Уверена, что они смогут дать исчерпывающие ответы на многие Ваши вопросы! 

Лекции из семинара "Аюрведа - наука о жизни": 

№ 5. Питание в благости - http://www.torsunov.ru/ru/downloads/lections.html?downloadid=75

№ 6. Молочные продукты - http://www.torsunov.ru/ru/downloads/lections.html?downloadid=76

№ 7. Питание в страсти и невежестве - http://www.torsunov.ru/ru/downloads/lections.html?downloadid=77

Здесь Вы можете скачать другие лекции доктора Торсунова http://www.torsunov.ru/ru/downloads.html

У нас так же есть несколько статьей по поводу питания: http://abroskin.ru/biblioteka/zdorove-2.html

На самом

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии