[500x308]
В мире наверняка не существует взрослого человека, который бы не пробовал кофе ни разу в жизни. По некоторым данным ежегодно в мире выпивают 760 миллиардов чашек кофе. Этот напиток может быть очень полезен для твоего мозга, кожи и тела, а также он защитит тебя от тяжелых болезней! TakProsto.cc подготовил для тебя 11 причин пить кофе каждый день.

Читать далее

Китайские сайты, представляющие местные оптовые и розничные магазины, позволяют удаленно выбрать товар и оформить доставку. Каждый из них имеет представителя, с которым можно связаться, чтобы обсудить детали сотрудничества. Netology.ru рассмотрели самых крупных игроков и разобрали, как построить с ними работу.
С кем работать?

Читать далее
[320x213]

Первый и самый актуальный совет. Выбирая нишу – не перемудрите.
Если товара, которым вы хотите торговать, ещё нет на рынке, возможно дело в том, что на него нет спроса. Ищите востребованный товар, лучше всего сезонный. Почему?
Например, на карнавальные костюмы спрос лавинообразно возрастает перед Хэллоуином (взрослые костюмы для вечеринок) и перед Новым Годом(детские костюмы для утренников и Деды Морозы). Если открыться перед «сезоном», то все затраты можно компенсировать буквально за один-два месяца.

Читать далее
[284x177]

Ингредиенты:
2-3 круглые буханки белого хлеба

600 г творожного сыра
400 г жирной сметаны
3-4 ст. л. вкусного майонеза
4 сваренных вкрутую яйца
250-300 г копченой красной рыбы (кета, горбуша)
1 пучок зеленого лука
1 пучок укропа
сливки по необходимости
Для украшения верха торта:
отварные крупные креветки (несколько штук)
ломтики копченой или малосольной семги
4-5 крутых яиц
икра трески или сельди
1-2 огурца
зелень укропа, петрушки

Приготовление:
Читать далее
[491x327]

Часть I. Начало своего дела

В: А где же я возьму Начальный Капитал, если не буду совершать преступлений?

Меньше смотрите фильм «Жмурки». Начальный капитал нужен, если Вы хотите купить нефтяную вышку или автомобильный завод. Если же Вы хотите открыть, например, салон красоты или продовольственный ларёк, денег Вам понадобится совсем немного. При известной экономии более чем реально уложиться в несколько тысяч долларов. Для некоторых видов бизнеса даже несколько тысяч долларов не являются обязательными.
Читать далее
[604x325]

Вы очень хотели девочку, а родился мальчик? Это не повод расстраиваться! Ведь только мамы сыновей знают некоторые родительские секреты.

Эбби Родман, психотерапевт и мама троих сыновей, рассказала изданию Huffington Post о том, каково это – воспитывать мальчиков.

Читать далее
[700x437]

Всем привет а особый привет автовладельцам так эта статья больше по душе будет им. Буквально сегодня нашел отличный интересный интернет магазин «Авторадости» в котором очень много различных авто материалов на различные тематики. Посмотрев на эти автоаксессуары я понял что теперь можно сделать свой автомобиль более привлекательней как внешне так и внутренне. Ещё что порадовала так это высокое качество так как все товары произведены фирмами различных известных брэндов а так же це совершенно нормальные и не такие высокие как в других магазинах. Так что всем советую данный авто интернет магазин посмотрите не пожалеете!
[700x209]

[700x437]
На Новый год и Рождество тысячи детей по всему миру получают подарки. Но часто, желая сделать ребенку приятное, родители приносят ему вред.

При выборе новогоднего подарка для ребенка, специалисты советуют избегать следующих возможных вариантов.

Читать далее

Не один раз Ванга в предсказаниях гласила о приходе в мир нового учения, хотя само это учение ясновидящая называла очень древним: «Скоро придет в мир древнейшее учение. Меня спрашивают: «Скоро ли придет это время?» Нет, не скоро. Еще Сирия не пала!».
http://socialp.ru/ванга-предсказания
[530x431]

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?

Селение в трех цунях от колена…

Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
[500x344]

[290x217]
Если вы пoпали в aварию, и у вaс пoвредились aвто зaркала, вы всегдa мoжете oбратиться в мaгазин http://zerkala-na-prioru.ru/catalogue/vaz/lada-priora. Автo зеркaла бывaют рaзных видoв. Магaзин предoставляет ширoкий выбoр автo зеркaл. Пoзвонив в кoмпанию, менеджеры всегдa пoдскажут вaм кaкие именнo автo зеркaла пoдходят для вaшего автoмобиля.

Существуют рaзличные виды автозеркал, устaновленных нa автoмобиле, a именнo автoматическое зaтемнение автoзеркалазеркала зaднего видa, бoковые зеркaла, ширoкоугольным зеркалoм, мнoгое другoе. Все oни предoставляют рaзличные услуги для рaзличных целей. С увеличением кoличества автoмобилей едущих нa бoльшой скoрости, эти зеркaла служaт нескoльким целям сегoдня. Некoторые зеркaла мoжет реaльно oбеспечить считывaние темперaтуры и кoмпасом в цифрoвой фoрме мигaющих сигнaлов нa зеркaле. Некoторые бокoвые зеркaла тaкже действуют кaк сигнaльные oгни, oни пoказывают стрелки видимых дoстаточно для всех автомoбилей зa вaми сигнaлы и вaше нaмерение пoвернуть. Так что не дай Бог вы попали в аварию или ещё каким то образом у вас сломались боковые зеркала то советую вам этот интернет магазин!

1.Некоторые опытные водители советуют семечки. Да, по их словам, именно поедание семечек спасает ото сна.

2.Помимо семечек, на некоторое время ото сна водителя могут спасти сухарики. Некоторые водители утверждают, что от сухариков в голове такой хруст, что уснуть просто невозможно.

3.Еще один способ — это небольшая физическая нагрузка. Советуют остановиться минут на семь-десять и сделать зарядку. Главное, не слишком интенсивно, потому что это может только навредить. Ведь физическая нагрузка истощает внутренние резервы организма, и вместо бодрости вы можете получить еще более запущенную сонливость.

3.Пить в дороге чай. Чай — это энергетический, бодрящий напиток. Желательно пить именно заваренный чай, а не тот, который куплен в пластиковой бутылке. Опытные люди добавляют, что более всего бодрит чай с лимоном. Не советуют пить кофе, поскольку оно, помимо бодрящего воздействия, оказывает еще и мочегонный эффект, также чрезмерное употребление кофе пагубно сказывается на организме. Различные энергетические напитки тоже следует исключить: во-первых, как и кофе, они плохо влияют на организм, а во-вторых, через некоторое время после употребления энергетика организм впадает в сонливое состояние, что опять же не нужно.

4.Можно пить обычную воду или газированную минералку. Кстати, умывание холодной водой тоже на некоторое время взбодрит водителя.

5.Прохладный ветер, свежий воздух. Откройте окна. Помните, что на некоторых этот метод действует в обратную сторону: при обдувании прохладным ветерком водитель может впасть в транс и опять же совершить много фатальных ошибок.

6.Приятный собеседник, радио. За интересным разговором и спать не хочется, и время пролетит быстро. А вот очень громкая музыка может отвлекать, хотя все же некоторые говорят, что музыка (радио) настраивает на рабочий лад. Здесь нужно действовать только методом проб и, естественно, безошибочно.

7.И напоследок — самый действенный метод. Сон. Только сон спасет вас от усталости. Даже небольшой перерыв поможет лучше, чем все предыдущие способы. Желаем всем водителям не спать за рулем!
[495x358]

Казалось бы, все просто. Или ты счастлив, или нет, и повлиять ты ни на что не можешь. Оказывается, можно стать счастливым добровольно-принудительно. Просто нужно немножко постараться и обзавестись некоторыми полезными привычками.
Huffington Post опубликовал список из 21 привычки, которые есть почти у всякого счастливого человека:
Читать далее
[604x380]

Преимущество раннего пробуждения нельзя отрицать, поскольку утреннее время – это самое спокойное время, когда можно насладиться моментами и не торопиться. Так можно ли приучить себя рано вставать? Конечно, если это делать адаптивно для организма: чтобы пробуждение было не стрессовым (подскочил и побежал в холодный душ), а располагающим к продуктивному дню. Читать далее
[403x604]

Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:

1) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

2) Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.

3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

6) Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами, и теперь они будут служить вам.

Черпать информацию нужно отовсюду: из книг, статей, газет. Изучайте значение неизвестных вам слов, учитесь их правильно произносить.

Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.
[604x472]

Вот они:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

Читать далее

Пусть многие из нас и не желают в этом признаться, однако у каждого человека есть вредные привычки. Если вам никак не удается перестать грызть ногти, курить или вести беседы с набитым ртом (а это лишь самые общеизвестные пагубные склонности), попробуйте воспользоваться каким-либо из приведенных ниже способов .

1. Задумайтесь над своими действиями

Первый шаг к тому, чтобы навсегда расстаться с той или иной пагубной привычкой, заключается в четком понимании каждого действия, которое вы совершаете. Пребывая, как правило, в полной осведомленности о своих главных вредных обычаях, таких, как, например, курение или болтовня с набитым ртом, многие люди при этом практически не замечают более мелких личных склонностей вроде вечного покусывания ногтей и совершают данные ошибки неосознанно. Психолог Элли Питерсон делится мудрым советом, как следует поступить.

«Для того, чтобы точно осознать, чем именно вы заняты, можно прибегнуть к методике так называемых медитативных движений —- говорит Питерсон. — Эта простая практика поможет вам более полно понять собственные тело, разум и дух. Зачастую люди совершают определенные действия механически. При этом, большинству этих действий предшествуют мысли и желания — сознательные или подсознательные. Делая тот или иной выбор, вы открываетесь для получения разумом определенных сигналов. Вы можете почувствовать, как ваше тело сопротивляется какому-либо выбранному варианту и, четко осознавая это, после серии тренировок начать полностью владеть собой. Как только вы научитесь сосредотачиваться на своих истинных целях, слышать собственные реальные потребности, вы сразу же станете отдавать себе полный контроль в большинстве поступков.»

2. Выпишите цели на бумагу

Когда мы учились в школе, у нас действительно были причины записывать многое на бумаге — так было проще запомнить материал, выучить его и сдать экзамен. Даже сегодня многие из нас время от времени продолжают делать текстовые заметки на тему каких-то важных предстоящих задач. Аналогичный трюк легко можно проделать и с вредной привычкой — выпишите эту привычку на бумагу и чуть ниже по тексту добавьте первый шаг, необходимый для ее преодоления.

Ронда Ричардс-Смит, сертифицированный специалист программы психического здоровья, считает, что «запись личных пристрастий — одно из мощнейший оружий по избавлению от них. Чтобы побороть ту или иную свою склонность, ведите ежедневный органайзер, отражая в нем время, которое она отнимает, место, где наиболее явно проявляется, а также ваши мысли и чувства, которые ее порождают. Как только вы сможете отследить схему своей пагубной привычки, у вас появится шанс совладать с ней.»

3. Начинайте с малого

Всякий раз, как мы настраиваем себя на серьезные перемены в жизни (вспомнить хотя бы все эти новогодние обещания!), мы пытаемся ухватить куда больший кусок пирога, чем над под силу прожевать. К чему это приводит? Правильно, ни к чему. Чтобы действительно одолеть серьезную пагубную привычку, лучше постараться двигаться маленькими шажками к большому рывку.

«Осознав, что именно вы хотите изменить, и выписав это на бумагу, нужно начинать двигаться к поставленной цели по шагу в день — считает доктор Рамани Дурвасула, автор концепции «Обещаю одно», набора действенных шагов для достижения выбранных целей. — Например, если вы чрезмерно пристрастились к употреблению сахара, то в первый день достаточно будет заменить тягу к этому продукту двумя литрами воды. На второй день можете выбросить печенья. Мне бы вообще хотелось, чтобы люди ставили на телефоне специальный сигнал, напоминающий им о необходимости делать один шаг в день — здесь не удастся переусердствовать, но регулярная практика подобного подхода постепенно изменит ваши привычки.»

4. Смените антураж

Для того, чтобы освободить свой разум от тяги к тем или иным малополезным действиям (взять хотя бы курение), стоит подыскать им замену в привычном, рутинном ежедневном сценарии.

Эндрю Шрэйдж, основатель блога Money Crashers, говорит: «Перемена традиций — верный способ покончить с пагубной привычкой. Если вы выкуриваете сигаретку после каждого приема пищи, попробуйте заменить ее чем-нибудь другим — например, почитать книгу. Попытки резко избавиться от вредного пристрастия без корректировки типичного распорядка дня могут стать настоящим вызовом.»

Кроме того, ваше новое решение может в дальнейшем также превратиться в привычку. Что если эта новая привычка окажется действительно хороша — например, стакан воды или пятиминутная пробежка каждый раз, когда вас тянет к позабытой сигаретке?

Впрочем, данный пункт касается не только курения. Тренер по фитнесу Натали Уол считает, что подобным образом можно избавиться от целого списка привычек: «Во время проведения своих оздоровительных программ, мы учим клиентов постепенно вытеснять вредную пищу полезной. Если некачественная, быстрая пища не всегда присутствует у вас под рукой в отличии от, например, фруктов и овощей, потребляемых в изобилии, скоро вы сможете свести количество Читать далее...

Образ еврейской мамы, которая не может надышаться на свое дитя, довольно устойчив. Поэтому может казаться, что израильским детям разрешено вообще все. Это и так, и не так – детей воспитывают не жестко, но когда они переходят границы, им быстро объясняют, что к чему.

Читать далее
[700x485]

[272x185]
Частo прихoдится слышать o тoм, чтo прoшел дoждь, зaтек кaбель и, кaк следствие, прoпала связь или прoизошло зaмыкание в электрическoм кaбеле. Подoбные ситуaции вoзникают при недoстаточной зaщите кaбельных линий oт прoникновения влaги, мехaнических пoвреждений и вoздействия aгрессивных сред. Для этoго есть труба гофрированная двустенная пнд пвд прoизводства IEK испoльзуется для нaдежной зaщиты рaзличных кaбелей и линий. Кaбелю, прoложенному пo такoй зaщитной трубе не стрaшны никaкие внешние вoздействия, a нaселение не будет стрaдать oт перебoев с электрoэнергией и связью. Этo чтo кaсается прoкладки кaбеля в грунте или в кaбельной кaнализации.
Перед тем, кaк пoселиться в тoлько, чтo купленный дoм, нужнo oбязательно прoверить нaличие испрaвности тaких вещей, кaк сaнтехника и электрoпроводка, кoторая кaк прaвило и стрaдает в первую oчередь. Думaю, чтo не oчень будет приятнo, пoсле тoго, кaк включите вoду, a oна пoбежит из всех щелей, тoже самoе и прoводка, котoрая мoжет привести к пoжару. Мoжно купить кабельный металлический лоток, кaк зaщиту. Очень дaже пoмогает.
Зa любoй кoнсультацией для приoбретения высoкокачественной прoдукции бренда IEK обрaщайтесь к специалистaм кoмпании. Все кoнтактные дaнные нa сaйте http://protox.by/.

[403x604]
1. Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит — врезаться в память.

2. Разница между стилем и модой в качестве.

3. Дешевая пара обуви — плохая экономия. Не экономьте на главном: обувь — основа вашего гардероба.

Читать далее