Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Тренировочная программа для мышц живота.
Выполняйте данный комплекс упражнений дважды в день - и уже через неделю вы сможете увидеть первые результаты!
1 ИП: Лежа на полу, лодыжка левой ноги - на правом колене, правая рука заведена за голову. Не опуская подбородка к груди, подведите локоть правой руки к колену левой ноги. Выполните 15-20 повторов в каждую сторону.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Большая подборка костюмных ссылок
Материал из Википедии — свободной энциклопедии:
Костю́м (от лат. costume) — может означать одежду в общем или отличительный стиль в одежде, отражающий социальную, национальную, региональную принадлежность человека. Костюм обозначает определённый стиль одежды, в которой человек мог бы изобразить несвойственную ему роль, например, маскарадный костюм или актёрские костюмы.
Ссылки:
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Flamenco Dress & Bata de Cola Танец Платья
Фламенко – своеобразная культурная триада. Это танец, песня и музыка одновременно.
[показать]
Фламенко возникло в Андалусии, сформировавшись как сплав различных культур – еврейской, мавританской (арабской), цыганской и непосредственно испанской.
Именно поэтому фламенко драматично по своей природе, ведь ему дали жизнь народности и народы, которые были историческими «неудачниками»; в фламенко они рассказывали о своей нелегкой судьбе: в песнях и музыке - грусть, тоска, а в танце – надрыв и горькая экспрессия.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Шикарные пояса для беллиданса
[950x935]Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Костюм своими руками. Belly Dance Costume
Для того чтобы танец живота удался мало суметь его исполнить, огромную роль в танце играет костюм и образ исполнителя. Для этого необходим соответствующий имидж, нанесение специального яркого макияжа, красиво уложенные волосы. И, конечно же, не скупитесь на чарующий костюм восточной красавицы.
[показать]
Каким он будет, зависит от вашей фантазии, финансовых возможностей и желания. Самый простой вариант – купить готовый костюм специально разработанный для танца живота. Слава Аллаху! сегодня этого добра хватает - тысячи магазинов и лавок предлагают на выбор самые разнообразные наряды.
[показать]
Но никто не даст гарантию, что рядом с вами не будут три, точно такие же танцовщицы. И если Вы желаете быть одной-единственной и неповторимой восточной красавицей, то можно потратить пару вечеров и сделать костюм своими руками. Нет нет! Только не бойтесь - это совершенно несложно! Зато результат может быть поистине шедевральным!
[показать]
Если вы готовы потратить свое время на подготовку костюма, то читайте и смотрите далее
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Измени свое отношение + мотиваторы
Измени свое отношение + мотиваторы
Еще немножко мотиваторов для хорошего настроения:)
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ НА БОКАХ И ТАЛИИ
|
[230x230] |
Лишние складки
Хотите избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию? |
Исходное положение. Ноги широко расставить, руки на затылке, верхнюю часть туловища выпрямить и слегка наклонить вперед.Читать далее
http://www.magic4love.ru/page-2.65.html
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ ИЗ СВЕКЛЫ - ВКУСНО )))))))))))))))
ПЕЧЕНАЯ СВЕКЛА
Ингредиенты:
2 крупные свеклы
растительное масло
Способ приготовления:
Запекала свеклу по совету Хулиганочки. Понравился рецепт очень!!! Вкус сооовсем отличается от той, которую варим обычным способом.
Свеклу помыть, обсушить и запечь в духовке. У меня запекались 2 крупные свеклы примерно 1,5 часа.
Остудить, очистить, нарезать соломкой и заправить растительным маслом. Идеальна в пост.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ОРЕХАМИ И ГОЛУБЫМ СЫРОМ
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Пуэр: древний напиток стройности и долголетия
Пуэр: древний напиток стройности и долголетия
Этот необычный чайный напиток известен еще с древних времен, ему приписывают совершенно чудесные оздоровительные свойства, за которые его любят не только на родине – в Китае, но и во всем мире.
[365x311]
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Печенье " Кофейные зёрна". Гурманам кофе посвящается).
http://stranamasterov.ru/node/284655?tid=451
Тех кто любит кофе или же просто его запах,хочу угостить такими незатейливыми печеньками.
Готовятся легко и просто.
Тесто.
4 ст.л молока.
5 ст.л растворимого кофе.
200 г. сливочного масла.
200 мл.сливок 30%
250 г.сахара.
3 ст.л какао.
650 г. муки.
Кофе растворить в горячем молоке.После, добавить масло,сахар, сливки, какао.Всё взбить.
Затем добавляем муку и вымешиваем тесто.
Из теста,отрывая маленькие кусочки делаем шарики (размер с черешню).
Слегка их вытягивая, придавая форму зёрен.
Затем ,палочкой или Зубочисткой ))) делаем (продольно) разрез , глубокий но не до конца.
Вот такие получаются наши зёрна!
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Новогодние поздравления от Дракошек.
[показать]
[700x274]
[637x288]
[600x303]Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Вот это – уже о тебе.А вернее – о шали.Так нежно тебя облекающей шали твоей....| Maria Jose Aguilar Gutierrez
(Flamenco Manton) Испанская шаль с очень длинными кистями — мантон,один из классических атрибутов женского танца фламенко: шаль то закручивается вокруг стана танцовщицы, подчеркивая стройный женский силуэт, то ниспадает с плеч, образуя силуэт большой, красивой, мятущейся птицы...
Испанская гитара - Lovin' you
…Лазурь сквозь ажурную графику чёрных ветвей,
Которые – образ придуманной, лёгкой печали…
Вот это – уже о тебе. А вернее – о шали.
Так нежно тебя облекающей шали твоей.
Николай Чернецкий
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
После дождя...
Красивые насекомые после дождя в макрофотографиях словацкого фотографа Ондрея Пакана (Ondrej Pakan)
Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение
ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
[показать] [x100] [x100] [x100]
Серия сообщений "Мой Li.ru ":устройство,дневник,программы,ссылки,ф-лы рамочек,таблицы,окошки,мастерская,настройки
Часть 1 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу
Часть 2 - Как вставить код любого изображения в аккуратную рамку (урок)
...
Часть 12 - Часики для блога.Сайт для создания
Часть 13 - "Пост доступен на странице сообщения..." Вам удобно?
Часть 14 - ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
Часть 15 - Подписи постов
Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение
ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
[показать] [x100] [x100] [x100]
Серия сообщений "Мой Li.ru ":устройство,дневник,программы,ссылки,ф-лы рамочек,таблицы,окошки,мастерская,настройки
Часть 1 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу
Часть 2 - Как вставить код любого изображения в аккуратную рамку (урок)
...
Часть 12 - Часики для блога.Сайт для создания
Часть 13 - "Пост доступен на странице сообщения..." Вам удобно?
Часть 14 - ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
Часть 15 - Подписи постов
Это цитата сообщения Grif-studio Оригинальное сообщение
Творческий поиск "пушистого"
бэк-вокал
Зачем делиться гонораром,он удивит своим вокалом.
Это цитата сообщения agness214 Оригинальное сообщение
Медитативные рисунки Сильвии Молинари /Silvia Molinari/
Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение
ЧАРУЮЩАЯ КРАСА
Жан Франсуа Портель (род. 3 апреля 1818 г. Вилворде — ум. 8 февраля 1895 г. Брюссель). Бельгийский художник - ориенталист и профессор.
Замечательный плодовитый художник, который много своих работ посвящал Востоку. Великолепный портретист. Кроме портретов выполнял художественные работы исторической тематики. Также присутствовали в его работах и религиозные темы, особенно много писал для собора св. Иакова в Брюсселе.
Произведения Портеля - это романтический и неоклассический стили живописи.
[показать] [605x138] [показать] [400x40]Величественные женщины Востока,
И сколько в них чарующей красы
Как страстны, неподдельны и чисты
Им свыше данные вечные черты.
Они все дивные создания,
Их жаркий томный взгляд,
И алых губ долгое молчание…
Они как королевы солнца
Всем светят очами на Востоке,
Оставляя незапятнанную честь.
[517x40] [показать] [605x138] [показать]
/www.x-lines.ru/" target="_blank"> [показать]">[url]http://www.x-lines.ru/] [показать][/url][/url]
для того что бы не было ссылки на фото, в юрле её нужно стереть!