Потрясающе красивые, нежные работы. :-)
[показать]
[показать]
Lena Liu - известная американская художница тайваньского происхождения, создающая неповторимые нежные картины.
Детство и юность проведя на Тайване, Лена брала уроки живописи у известных профессоров-живописцев Sun Chia-Chin и Chun-Pi Huang. В 1972 она приехала в Соединенные Штаты , чтобы изучать архитектуру в государственном университете Буффало. Однако истинная страсть к живописи никогда не оставляла ее, и в 1977 она полностью посвятила себя искусству.

Дальше > > >

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Первое упражнение
[показать] 

Смена дня и ночи

Просто ведите курсором по флешке.

Romantic Collection. Panflute Collection 

[420x420]
 

Самое интересное из моего днева))))
Ну так...вдруг понадобится)))
Карикатуры
Кольца по знаку зодиака
Утренняя зарядка
Варианты праздничного макияжа
ПАРНИ ПРОТИВ ДЕВУШЕК! КТО КОГО???
ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК
20 Самых странных экспериментов в науке
Лучшие фото животных за 2008 год
Годовщины свадеб
Креативные фотоработы Heru Suryoko
Фотограф Jessica Bader - Одинокие деревья...
350 самых смешных статусов ICQ и QIP
Всем детям 60х-80х годов посвящается...
Как прекрасен этот мир..Посмотри!
Происхождение ругательств
Стандартные позы фотомоделей!
Как дневник можно сохранить на компьютере
Кошачьи МУРдРОСТИ)))
Объятия и поцелуи
В помощь начинающим фотографам…

Хочу представить вам видеоклип Иланы Яхав "Sand Dream" на песню Дато Худжадзе «Махинджи вар». Клип, в котором показана интересная техника рисования песком на стекле.

В конкурсе "Телевизионная и кинореклама" для этого уникального клипа "Sand Dream" не нашлось подходящей номинации, поэтому жюри учредило СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРИЗ, который и был торжественно вручен создателям клипа.
Показ "Махинджи Вар" на церемонии награждения пораженные увиденным зрители встретили секундным молчанием, потом в зале раздались оглушительные аплодисменты.
Очень красивый клип, приятная заволакивающая музыка, невероятные узоры из песка. В общем все для того, чтобы остановиться, оглянуться и задуматься... Каждому о своем...

Илана Яхав (Ilana Yahav) рисует песком на стекле, весь ее инструмент – это ее руки. Сплетая воедино песок, подсветку и музыку, она создает неповторимые вереницы объемных изображений.. или эти изображения рождаются, как ответ на музыкальные образы… Действительно сложно понять, является ли музыка фоном для танца песка.. или оживает под воздействием этого танца. Искусство Иланы прекрасно и недолговечно. Песок, утекающий сквозь пальцы, как само время, оставляет после себя видения - воспоминания, печальные или веселые, не понять - было, не было.

Пасторали и романтические портреты, бушующее море и радостное солнце - под руками художницы, песок, просыпанный на подсвеченное стекло, превращается в образы, а образы перетекают друг в друга, полные настроения и жизни.

Дато Худжазе "Махинджи Вар"

Пускай я безобразен,
но ради тебя стану лучше.
Я возьму всю твою боль, только твою...
Один лишь раз подари мне свою теплую улыбку
Пускай твое лицо покинут: усталость и суровость
Как гордая птица ты вечно над головой моей кружишься
Я возьму всю твою боль, только твою...
Помню твои черные глаза, хрустальную улыбку и нежные губы
Зачем же ты все дальше от меня?
Я безобразен, но ради тебя стану лучше.
Я возьму всю твою боль, только твою...

Официальные сайты: 

Дато Худжадзе - http://www.dato.ru
Илана Яхав - http://sandfantasy.com

[246x95]

[800x605]
Посмотреть на Яндекс.Фотках

[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках

[800x614]
«Малина и букет полевых цветов» на Яндекс.Фотках

Меня часто спрашивают от куда я беру все фото подборки =) вот вам ниже более 550 ссылок на авторские сайты где есть туча нереально красивых работ. На каждом из сайтов естественно со временем есть новые поступления.

ВАЖНО! перед тем как цитировать пост ОБЯЗАТЕЛЬНО поставте галочку на против "Сохранять переводы строк в тексте." иначе ваш пост будет иметь испоганеный вид +(

[показать]

Romantic Collection. For Your Pleasure 

[500x500]

Потрясающие песни потрясающей женщины!!! 

[533x400]

Кришна: Часть 1
[показать]

6.56Mb / фрыхх...

Представить страшно, Женщина - цунами, [300x469]
Исчадье ада... окружённое цветами.
Готовая казнить без сожаленья,
Или помиловать... в одно мгновенье.
Непредсказуема. Загадочна. Ребёнок.
Мудра. Очаровательна с пелёнок.
Наивна и доверчива. Скромна.
Расчётлива. Упряма и умна.
Готова стать и матерью и дочкой,
И тихим омутом и чьей-то точкой.
С ума свести медовыми руками,
Испортить жизнь безумными ночами.
О, ЖЕНЩИНА! Загадка всех веков,
Дарящая покой, любовь и кров,
Жена и мать, любовница, сестра,
Чертовка, ангел из адамова ребра.