• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Соль пищевая - благо или яд? Употребление соли  11-01-2026 15:41


- Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ.
- Признаками нехватки соли являются головная боль, слабость, головокружение, тошнота.
 
В приготовлении пищи соль употребляется как важная специя. 
- Соль имеет хорошо знакомый каждому человеку характерный вкус, без которого пища кажется пресной. Такая особенность соли обусловлена физиологией человека, но люди зачастую потребляют соли больше, чем необходимо для физиологических процессов.
 

Итак, что соль пищевая — продукт, необходимый для организма человека, ясно. Но вопрос: сколько соли хорошо, а сколько плохо — очень актуальный!

Зачем нужна пищевая соль

- Соль полезна для здоровья, но ее избыток вреден
- Как избыток соли влияет на организм?
- Как распознать чрезмерное потребление соли?
- В каких продуктах содержится много соли?
 

Как выглядит низкосолевая диета?

- Как избежать чрезмерного потребления соли: советы и рекомендации
 
Важно знать о соли
 

Какая бывает пищевая соль

- Обогащенная поваренная соль
- Деликатесная соль со всего мира
- Приправленные соли
 

https://larissa-moor.ru/sol-pishhevaya-blago-ili-yad-upotreblenie-soli/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсяная диета для здоровья и похудения  07-01-2026 14:43


- Почему овес полезен 
- Как похудеть с овсяной диетой
- и много рецептов овсяной каши на сайте!!
 

В помощь овсяная диета от врача, чтобы похудеть и принести пользу здоровью, например, снизить уровень сахара в крови

[625x371]

- Овес полезен
- Овсяная диета. Важные замечания о лечении овсом
 

Овсяная диета. План питания

- Овсяная диета. Дни 1-3
- Приготовление овсянки
 

Овсяная диета. Вопросы и ответы об овсяной диете

- Обязательно ли варить овсянку?
- Овсянка — это углевод. Почему овсяная диета является эффективной диетой?
 

Овсяная диета. Выводы

 

https://larissa-moor.ru/ovsyanaya-dieta-dlya-zdorovya-i-poxudeniya/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Манник в духовке по-неаполитански Migliaccio 04-01-2026 17:49


Многие любят манник - то ли потому, что простой и бюджетный рецепт, то ли потому, что просто вкусно.
- В любом случае, почти каждая хозяйка пекла манник.
- Но сегодня речь пойдет о заморском рецепте - из Неаполя.
- Его традиционно пекут в Италии на карнавал.
 

Манник в духовке Migliaccio — невероятно влажный и вкусный пирог, который легко может сойти за десерт

Манная крупа для манника — важный ингредиент. Полезна ли манка?

- Что такое манная крупа?
- Полезна ли манная крупа?
- Пшеничная манная крупа: калорийность и пищевая ценность
 

Манник в духовке Migliaccio. Три рецепта

- Манник в духовке Migliaccio
- Шоколадный манник в духовке
- Пикантный Мильяччо — манник с сыром и колбасой
 

https://larissa-moor.ru/mannik-v-duxovke-po-neapolitanski-migliaccio/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как улучшить обмен веществ? — С правильными рецептами 30-12-2025 15:54


Улучшить обмен веществ можно — и это просто сделать, если знать нужные рецепты!

  • - Чтобы ускорить обмен веществ, необходимо…

Рецепты для ускорения обмена веществ

[625x371]

- Завтрак. Смузи для похудения
 
 
- Обед. Паста аль Помодоро с усилителем метаболизма
 
 
- Перекус. Смузи «Taraxa Stellaria – Волшебное зелье» для ускорения обмена веществ
 
 
- Ужин. Рагу из баклажанов для ускорения обмена веществ
 
 
- Суп из сельдерея на ужин или обед для ускорения обмена веществ
 
 
- Десерт. Домашнее яблочное пюре с творогом для ускорения обмена веществ
 

https://larissa-moor.ru/kak-uluchshit-obmen-veshhestv-s-pravilnymi-receptami/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринованные баклажаны  в масле - очень вкусная закуска 28-12-2025 17:38


Способ приготовления овощей, известный как «соттолио», означает буквально «под маслом»:
  • баклажаны нарезаются полосками, солятся на ночь, затем слегка обвариваются в смеси уксуса и воды, а затем засаливаются в масле с чесноком и травами.
 
- Баклажаны в масле — отличный способ наслаждаться ими не только на праздники, но и круглый год!
 

Закуска на Новый год и не только - маринованные баклажаны Melanzane Sott'Olio, очень итальянский рецепт

[625x627]

  • - Маринованные баклажаны (Melanzane Sott’Olio)

[625x625]

  • - Маринованные баклажаны (Melanzane Sott’Olio) с бланшировкой

 
Маринование других овощей сотт’олио
 
  • - Баклажаны, маринованные в масле Melanzane sott'olio - прекрасная закуска!

https://larissa-moor.ru/marinovannye-baklazhany-v-masle-ochen-vkusnaya-zakuska/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меню на праздничный стол. Десерты и напитки 23-12-2025 15:50


- Если вы не нашли еще рецепт выпечки, то простые рецепты тортов на Новый год или Рождество - здесь!
- А мы представим вам несколько рецептов десертов и напитков. 
 

Меню на праздничный стол традиционно завершается сладким: готовим десерты легко и просто, знакомимся с новыми напитками!

Меню на праздничный стол. Напитки

- Согревающий напиток на праздничный стол — скандинавский глёг
- Безалкогольный напиток на праздничный стол на основе сока
 

Меню на праздничный стол. Десерты

- Десерт на праздничный стол Кокосовые конфеты «Зимние шапочки»
- Десерт на праздничный стол Крема ди Каффе
- Быстрый десерт на праздничный стол менее чем за 5 минут — лимонный крем
- «Сливочный» кофейный крем на водной основе: быстрый и простой рецепт
 
 

https://larissa-moor.ru/menyu-na-prazdnichnyj-stol-deserty-i-napitki/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пряничный домик рецепт на новый лад - испеките торт! 21-12-2025 14:37


- Это будет рождественский домик из шоколада и ванили!
- Если вы мечтали испечь пряничный домик, но не решались... То сейчас все это просто!
 

Вот новое рождественское угощение — вот такой пряничный домик, рецепт сможет испечь каждая хозяйка, потому что печь его просто!

Торт. Пряничный домик рецепт без пряничного теста 

- Приготовление рождественского «пряничного» домика: рецепт из шоколада и ванили пошагово
- Пряничный домик. Необходимые кухонные приборы и посуда для его приготовления
- Пряничный домик. Ингредиенты
- Пошаговый рецепт: как приготовить шоколадно-ванильный «пряничный» домик без пряничного теста
 
 

https://larissa-moor.ru/pryanichnyj-domik-recept-na-novyj-lad-ispekite-tort/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меню на праздничный стол. Мясо, рыба, птица 14-12-2025 19:08


Смотрите рецепты закусок:
 
- Вкусный мусс из лосося
- Утиная грудка вяленая - на сайте!
 

А давайте включим в меню на праздничный стол не только мясо, но утку или гуся: узнайте, как приготовить птицу/мясо/рыбу идеально и без стресса

- Без стресса – это главное. У нас же праздники!
 

Птица на праздничный стол

[625x625]

- Меню на праздничный стол. Рецепт гуся или утки
 

Меню на праздничный стол. Мясо

[625x625]

- Пиканья (тафельшпиц) наоборот на праздничный стол
 

Меню на праздничный стол. Рыба и морепродукты

[625x371]

- Рыба с кофейной корочкой на праздничный стол
 

https://larissa-moor.ru/menyu-na-prazdnichnyj-stol-myaso-ryba-ptica/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт на Новый год. Рецепт и оформление "Елочка" 12-12-2025 14:38


Без сомнения, предрождественская и новогодняя выпечка — одна из любимых традиций для многих семей в период праздников. 
 
- Для вас подобраны три разных рецепта (без формы, в форме и без выпечки), которые идеально подойдут любителям выпечки любого возраста: торт «Елочка» в различных исполнения.
- Самое главное - рецепты простые, а оформление тортов очень легкое, даже дети справятся!
 
 

Торт на Новый год «В лесу родилась Елочка» вам понравится: рецепт простой, оформление новогоднее, но несложное!

[625x625]

 
- Торт на Новый год «Елочка». Рецепт без формы
- Торт на Новый год «Елочка» рецепт без выпечки
- Торт на Новый год «Елочка» а-ля «Захер» - в форме 3Д
 

https://larissa-moor.ru/tort-na-novyj-god-recept-i-oformlenie-elochka/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меню на праздничный стол. Закуски на Новый год просто, легко и вкусно 11-12-2025 13:45


- Быстро, просто и в то же время изысканно: блюда на праздники не должны забирать у вас много времени!
- Рождественский и новогодний ужин должен быть поистине особенным. 
- При правильном планировании и тщательной подборке рецептов он не превратится в напряженный труд. 
 
 

Меню на праздничный стол не должно быть сложным! 

[625x625]

 
  • - Готовьте на Новый год так, чтобы были силы на катание на горках, игры в снежки, прогулки по праздничному городу

Меню на праздничный стол. Простые и быстрые закуски на Новый год

[625x625]

 
- Мусс из лосося в порционной подаче
- Кексы с муссом на праздничный стол
 
 
- Утиная грудка аля хамон на праздничный стол
 

https://larissa-moor.ru/menyu-na-prazdnichnyj-stol...vyj-god-prosto-legko-i-vkusno/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как быстро испечь торт на праздник? Советы и рецепты 08-12-2025 17:00


- Идеальное решение, если вы хотите приготовить вкусный торт, это основа для торта без выпечки. 
- А украсить можно по новогоднему на свой вкус и по своему разумению: Новогодний торт можно украсить печеньем, сахарной пудрой, рожками для мороженого (ель), шоколадом, маршмэллоу (снег, снеговики), глазурь и мастика, веточками розмарина (ели) и др. 

Чтобы быстро испечь торт на праздник, следует использовать основу для торта без выпечки. Быстро, просто, вкусно!

Торт на праздник с основой без выпечки. Советы

[625x625]

- Какая основа для торта на праздник лучше всего?
- Основа для торта на праздник без выпечки — легко, просто и быстро!
- Основа для торта без выпечки — ингредиенты для разъемной формы (Ø 26 см)
 

Основа для торта без выпечки: какие торты на праздник можно приготовить. Рецепты

[625x625]

- Ягодно-йогуртовый торт на праздник с основой без выпечки
- Простой торт на праздник с основой без выпечки и с пудингом
- Шоколадный тарт на праздник с основой без выпечки из шоколадного печенья
 

https://larissa-moor.ru/kak-bystro-ispech-tort-na-prazdnik-sovety-i-recepty/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудей к Новому году без диет с помощью этих 6 простых советов  06-12-2025 13:48


  • - Встречаем Новый 2026 год стройными!

Похудей к Новому году без диет!

[625x371]

 
Совет 1. Похудей к Новому году с белком
Совет 2. Похудей к Новому году с овощами
Совет 3. Похудей к Новому году без фастфуда
Совет 4. Похудей к Новому году «разнообразно»
Совет 5. Похудей к Новому году со спортом
Совет 6. Похудей к Новому году во сне
  • - Как веганство и сухой декабрь помогут похудеть?

Выводы. Похудей к Новому году: Небольшие изменения, большой эффект

https://larissa-moor.ru/poxudej-k-novomu-godu-bez-...oshhyu-etix-6-prostyx-sovetov/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простое и вкусное печенье на праздничный стол в виде снеговика 30-11-2025 19:26


Печенье на праздничный стол на Рождество и Новый год мы пекли не раз - все рецепты на сайте, в том числе рецепты диетической выпечки.
  • - Вкусно, но не калорийно!
3183520_Prostoeivkusnoepechenenaprazdnichnyjstol (625x371, 38Kb)

Простое и вкусное печенье в виде снеговика очень забавное и вкусное. Печь его просто. Дети буду рады печь его вместе с вами!

3183520_Pechenenaprazdnichnyjstolvvidesnegovikasmarshmjellou01 (625x625, 51Kb)

Простое и вкусное печенье на праздничный стол в виде снеговика с маршмэллоу 

- Мастер класс: как испечь и украсить печенье Снеговик
 
3183520_Vitrazhnoepechene_sosnegovikom01 (625x371, 41Kb)

Витражное печенье со снеговиком

- Советы. Как испечь витражное печенье
 

https://larissa-moor.ru/prostoe-i-vkusnoe-pechene-...nichnyj-stol-v-vide-snegovika/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя ветчина на праздничный стол. Рецепт из Швеции Julschinken 28-11-2025 16:23


- На Рождество  подают ветчину Julschinken с краснокочанной капустой, черносливом или яблочным пюре, маленькими клецками или картофельным гратеном. 
- На самом деле, вам выбирать, с каким гарниром подать это прекрасное блюдо.
 

Домашняя ветчина Julschinken — отличный способ разнообразить праздничное меню, особенно для любителей скандинавской кухни

Домашняя ветчина Julschinken

[625x371]

- Приготовление домашней ветчины Julschinken
- Пищевая ценность 1 порции домашней ветчины
- Домашняя ветчина на праздничный стол. Советы
- Приготовление соуса (по желанию) к домашней ветчине
 

https://larissa-moor.ru/domashnyaya-vetchina-na-pr...recept-iz-shvecii-julschinken/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофейная омолаживающая маска для лица 27-11-2025 12:15


- Даже если вам 70! Не сдавайтесь!
  • - Эта маска устраняет морщины на лице! 
  • - Секрет против морщин, чтобы выглядеть моложе!

Кофейная омолаживающая маска для лица имеет эффект ботокса!

 
- Кофейная омолаживающая маска для лица с ботокс-эффектом
- Экспресс-маска для лица с кофе и какао
- Кофейная омолаживающая маска для сияющего цвета лица
 
 

Кофе помогает против темных кругов и морщин – исследование!

https://larissa-moor.ru/kofejnaya-omolazhivayushhaya-maska-dlya-lica/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебный эликсир для здоровья 22-11-2025 15:57


  • - Привнесите этот напиток в свою повседневную жизнь, используя свежие идеи – в качестве лечебного средства или просто освежающей и полезной добавки

В виде безалкогольной настойки, бодрящего напитка или универсального рецепта приготовьте волшебный эликсир для вашего здоровья

- Волшебный эликсир для здоровья всего из нескольких ингредиентов: 3 компонента как основа
- Базовый рецепт эликсира для здоровья
- Как приготовить эликсир для иммунной системы
- Как принимать эликсир для здоровья
 
 

Волшебный эликсир для здоровья. Рецепты

- Эликсир для здоровья из шиповника и корицы
- Рождественский эликсир для здоровья с клюквой
- Яблочно-базиликовый эликсир
- Хреново-имбирный эликсир для здоровья
 
 

https://larissa-moor.ru/volshebnyj-eliksir-dlya-zdorovya/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иммунная система: укрепляем здоровье напитками 19-11-2025 15:46


Готовимся к зиме! 
 
- Состояние здоровья человека, в основном, зависит от состояния его иммунной системы.
- Укрепить иммунную систему можно разными методами,  принимая витамин С, например.
- Здоровое питание и активный образ жизни способствуют укреплению здоровья.
 

Сегодня поговорим о рецептах напитков для холодного времени года. Пейте и здоровейте! Иммунная система скажет нам «спасибо»!

[625x371]

 
- Какие фрукты подходят для зимнего напитка?
 

Иммуннная система — укрепляем с напитками. Рецепты

[625x625]

 
- Рецепт 1 для иммунной системы. Зимний напиток с апельсином, помело, пихтой и корицей
- Рецепт 2 для иммунной системы. Зимний напиток с айвой, имбирем, лимоном* и мятой
- Рецепт 3 для иммунной системы. Зимний напиток с яблоками, шиповником и лимонной вербеной
- Приготовление напитков для иммунной системы
 

Свекольный квас для иммунной системы

 
- Свойства кваса из свеклы
- Как приготовить свекольный квас

https://larissa-moor.ru/immunnaya-sistema-ukreplyaem-zdorove-napitkami/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нужно ли считать калории для похудения? 17-11-2025 14:45


- Диетологи пришли к решению, что важнее ли для похудения учитывать энергетическую плотность продуктов, а не считать калории.
 
Что такое энергетическая плотность?
- Когда речь заходит о здоровом питании и похудении, термин «энергетическая плотность» встречается все чаще. 
 
 

Вместо того, чтобы считать калории, выбирайте продукты с низкой энергетической плотностью!

 
- Как определить энергетическую плотность — вместо того, чтобы считать калории
- Не считать калории, а определить продукты с низкой энергетической плотностью
- Не считать калории, а определить продукты с высокой энергетической плотностью

Как похудеть, не считая калорий?

[625x351]

- Выберите правильные продукты с низкой энергетической плотностью, вместо того, чтобы считать калории
- Сравнение продуктов без подсчета калорий
- Ощущение сытости и экономия калорий

Энергетическая ценность отдельных продуктов

[625x615]

 

https://larissa-moor.ru/nuzhno-li-schitat-kalorii-dlya-poxudeniya/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень и здоровье. При чем здесь каштаны 12-11-2025 16:36


- Дары осени для здоровья - это овощи, фрукты, ягоды и орехи.
- Среди этих сокровищ - каштаны!
 
Существует несколько сотен разновидностей каштана.
 
- Съедобный каштан известен своим питательным плодом: каштаном, также называемым маррон. 
- Он был основным продуктом питания в регионах, где не выращивали зерновые.
 
Важно не путать его с конским каштаном. Последний относится к семейству кленовых, и его семена очень ядовиты.

Осень и здоровье: причем здесь каштаны? — Это вкусный и полезный дар природы

 
- Какой каштан можно есть?
- Каштаны — осенний супер-фуд
- Каштаны оказывают следующее воздействие на организм
- Каштаны: обзор питательных веществ

Почему каштаны помогают похудеть

Приготовление каштанов: что нужно знать

[625x417]

- Чистить каштаны не всегда легко
   *Очистка каштанов: предварительно запеките их в духовке
   *Перед очисткой каштаны отварите

Каштаны — что можно приготовить. Рецепты

[625x625]

- Каштановый крем: простой рецепт вкусной пасты
- Кастаньяччо: каштановый кекс из Тосканы (веганский)
- Кастаньяччо, осенний апулийский десерт
 

https://larissa-moor.ru/osen-i-zdorove-pri-chem-zdes-kashtany/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый простой рецепт из кабачков - это Скарпачча  04-11-2025 15:30


Не спрашивайте, а что приготовить из кабачков! 
- Простой рецепт из кабачков в духовке - то, что обрадует каждую хозяйку (готовится просто и быстро!) и всех членов семьи (вкусно и сытно!).
- К тому же рецепт бюджетный. И без всяких заморских ингредиентов. 
 
Спасайте урожай кабачков! 
- В духовку их, в духовку!
 

Не ищите самый простой рецепт из кабачков — вы его нашли… Не верите? Кхм, кхм. Проверьте!

- Кстати, кабачки или цукини?
 

Рецепт из кабачков в духовке Скарпачча

- Рецепт из кабачков Scarpaccia — с картофелем
- Рецепт из кабачков Scarpaccia — с тыквой
- Скарпачча — кабачки, такие кабачки, совсем без глютена
 

https://larissa-moor.ru/samyj-prostoj-recept-iz-kabachkov-eto-skarpachcha/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»