Шиповник(дикая роза). В сухих плодах шиповника содержится обычно не менее 1%витамина С. Есть в них и другие витамины,но в значительно меньших количествах. Это витамины Р,каротин,превращающийся в организме в витамин А, витамины В1,В2 и К,
присутствие которых способствует усилению действия витамина С.Содержится в шиповнике также ряд органических кислот,соли фосфора, калия,кальция,магния, а также железо.
Настой плодов шиповника повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям,воздействию неблагоприятных погодных условий.Помогает он при воспалении желчных путей и печени.Водный настой улучшает пищеварение при гастритах, язвенной болезни желудка.При болезнях почек и мочевого пузыря его применяют как противовоспалительное,мочегонное и общеукрепляющее средство.
Применяется для общего укрепления, повышения иммунитета, профилактики ОРВИ в холодное время года, лечения атеросклероза.
Приготовление настоя шиповника:20г сухих плодов промывают в холодной воде,
заливают 0,5л кипятка и кипятят при закрытой крышке 10 мин,после чего настаивают в теплом месте 4 - 6 ч и процеживают.В настой переходят витамины и минеральные соли,содержащиеся в плодах.Добавляют по желанию мед и пьют по полстакана 3 раза
в день.
Хранят настой шиповника на холоде не более 2 дней.
Для приготовления настоя хорошо использовать термос.Плоды засыпают в термос,
заливают крутым кипятком и настаивают 6-8 часов.При этом способе приготовления в настое витаминов больше,чем при кипячении.

Шиповник имеет противопоказания.
Растение повышает свертываемость крови, поэтому следующим противопоказанием для его приема является тромбофлебит, эндокардит, сердечная недостаточность. Если длительно принимать препараты из шиповника, возможно угнетение инсулярного аппарата в поджелудочной железе.
Сироп шиповника можно принимать только в сочетании с укропом, сельдереем или петрушкой, так как он вызывает вздутие живота. А спиртовой настой плодов повышает давление (в то время как водный – понижает).
Наконец, после приема шиповника внутрь необходимо ополаскивать рот теплой водой, так как содержащиеся в нем кислоты могут разрушить зубную эмаль.

Шиповник для похудения
Шиповник – не только кладезь витаминов, но и прекрасное средство для борьбы с ожирением и лишним весом. В отваре плодов этой «дикой розы» содержится немало питательных веществ, которые отлично насыщают, а также полезных соединений, ускоряющих метаболизм.

С днем влюбленных!!!!
[600x437]

Это цитата сообщения Elena15629 Оригинальное сообщение

Маленькая девочка поет песню Уитни Хьюстон.

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Разгрузочная диета для сердца

[331x377]
Мы – то, что мы едим. Также наш рацион определяет будущее нашего здоровья. И если сейчас ты предпочитаешь котлетки и картошку фри, то уже завтра будь готова решать проблемы с сердцем.

Исключаем из рациона

Главная причина сердечных недугов заключается в высоком уровне холестерина в крови. Для его снижения достаточно просто ограничить употребления продуктов с жирами животного происхождения – таких, как сало, колбасы, сыры, икра, почки, сливочное масло. Последнее можно заменить качественным маргарином, который вопреки общераспространенному мнению на самом деле более полезен. Простые углеводы с высокой калорийностью также не приветствуются, в основном они содержатся в сахаре, меде, сдобе, кондитерских и конфетных изделиях, блюдах из риса.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

"Я не знаю,что такое второй подбородок!" - так сможет сказать каждая женщина,которая примет к сведению нехитрые советы:
- По утрам не забывайте о "зарядке" для лица - взяв в зубы карандаш,"напишите" в воздухе не менее десяти букв алфавита.
- Стоя под душем,направьте сильную струю на подбородок,круговыми движениями помассируйте его водой.
- Подвяжите на час-два подбородок эластичной лентой,предварительно нанеся на кожу крем.
- Несколько раз в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка.
Делайте маску лежа,поставив рядом с собой мисочку с теплым растительным маслом
и холодный настой трав (ромашки и мяты).Салфетку,смоченную маслом, положите на
1-2 минуты на подбородок (пока не остынет), потом на минуту замените ее холодной салфеткой,смоченной в травяном настое.Повторите процедуру 5-6 раз,после чего на 20
минут, наложите жирный крем, излишки удалить салфеткой.
- Спать полезно на валике или плоской и жесткой подушке.
Попробуйте следовать этим нехитрым советам, результат оправдает ваши старания.

Выполняя три чудодейственных упражнения, придуманных французским косметологом Надей Пайо, дважды в день по 10 раз, вы сможете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица.

Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц — таким образом, мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

Упражнение 2. Надавите двумя пальцами на уголки губ. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза — эта тренировка предназначена для нижней части лица и помогает сохранить упругость контура губ.

Упражнение 3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Медленно отведите руки. Это тренирует мышцы шеи и устраняет второй (двойной) подбородок. Основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу (например, у телевизора). Регулярная работа над проблемной зоной второго (двойного) подбородка заметно улучшит ваш внешний вид.

Упражнение 4. Напрягите мускулы подбородка. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.

Упражнение 5. Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Следует держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить.

Упражнение 6. Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустите вниз и втяните внутрь.

Упражнение 7. Разгладьте кожу лба, сжимая мускулы, тянущие ее назад. Удерживайте их сжатыми, а затем расслабьте.

Упражнение 8. Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом.

Упражнение 9. Пальцами обеих рук прижимайте и оттягивайте вниз подбородок. Языком крепко подпирайте нёбо. Это помогает мышцам подбородка сопротивляться давлению пальцев.

Упражнение 10. Цель — укрепление шейной мышцы. Увеличение этой мышцы удлиняет шею и улучшает ее форму, не позволяя образоваться второму (двойному) подбородку. Ложитесь на спину на край дивана или кровати без спинки так, чтобы голова свисала. Поднимайте и опускайте голову, тренируя шейную мышцу. Начинайте с 5 упражнений по 3 подъема и стремитесь к 10 упражнениям по 6 движений вверх-вниз.
[300x264]

Это цитата сообщения Легкие_рецептики Оригинальное сообщение

Блюда из рыбы

Горбуша "Фрейлина" [показать]	Горбуша запеченная в духовке [показать]
Карп под сырной корочкой [показать]	Красная рыба запеченная в духовке с рисом [показать]
Нототения в кляре [показать]	Пельмени с рыбой Горбуша [показать]
Рыба по-русски [показать]	Рыба под соусом, запеченная в духовке [показать]
Скумбрия, запеченная в духовке "Сливочная лодочка" [показать]	Фаршированная щука [показать]

[показать]

[700x560]
Рецепт проще не бывает. А вот применение довольно оригинальное – маску предлагается наносить только на морщины.

Состав маски
1 яичный желток.
3 ч. ложек пшеничной муки.
1 ч. ложка холодной кипяченой воды.

Приготовление и применение маски.
Смешайте все ингредиенты. Должно получиться довольно жидкое тесто.

Нанесите маску на любые участки кожи с морщинами, исключая область вокруг глаз. Если вы хотите использовать маску и здесь, то добавьте в «тесто» оливковое или миндальное масло.

Держите маску 20 минут, затем смойте теплой водой и ополосните лицо прохладной.

Курс масок
2-3 раза в неделю в течение месяца.

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шарф-снуд Millwater спицами с описанием на русском!

Millwater

 

[показать]      [показать]

          [показать]

           [показать]

http://club.osinka.ru/topic-68761?p=7787434#7787434

Автор описания Немка7

Далее весь текст автора: "Очень понравилась модель своей гениальной простотой и универсальностью, вязала по фото. 

Пряжа: 5 моточков Lang Yarns Merino+ Superwash 100% мерино, 90 м/50 г. Спицы 5,0. 

Страничка на Р. 

Набрать на бросовую нить 54 п. (т.е. открытый набор) . 
1-й р.: провязать 10 п. платочной вязкой (= вязать только лиц.петлями), *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 6 раз, 20 п. платочной вязкой ( прим.: кром.п. уже включены в узор, провязывать в каждом ряду лицевыми). 
2-й р.: 20 п. платочной вязкой, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторять *...** 6 раз, 10 п. платочной вязкой. 
Повторить 1 и 2 ряды 6 раз. 
След.ряд с перехлестом: 10 п. платочной вязкой, отложить 12 п. на вспом.спицу за работу, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, затем провязать петли со вспом.спицы *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, далее провязать 20 п. платочной вязкой. 
Провязать 1 и 2 ряды 11 раз, далее

Читать далее...

Сейчас снова в моде одежда с вышивкой. Очень красиво, а главное Вы можете вышить орнамент или рисунок, который сделает ваш наряд поистине неповторимым.

Вышивка для платья.

Для этой работы понадобятся бусины, бисер и стеклярус. Цвета подбираем в зависимости от цвета ткани платья.
[500x634]

Рисунок Бабочка

Очень хорош на бархатной ткани. Использован круглый бисер и бусины. Как вариант, бусины – жемчужные, бисер разноцветный. Причем можно использовать даже бисер с двойным окрасом «рябой»

[600x359]

Вышивка Колокольчики.

Обратите внимание, орнамент состоит из отдельных частей и может быть увеличен в любую сторону, с помощью повторения элементов. Такой орнамент может использоваться для обшивки края шали, платья или же любой другой длинной поверхности, даже скатерти. Можно использовать шитье «в прикреп», шов «за иголку» и «арочный шов».
[293x581]

Вышивка для платья «Ветка хмеля».

Сначала вышить бисером в цвет платья листья и веточки, для «шишек» пришить бусины, потом окружить их бисерным контуром. Для «усиков» и извитых линий удобен «арочный шов».
[508x579]

Еще вышивка для платья.

[297x512]
Вышитый бисером корсет или юбка обшитая бисером способны украсить любую девушку или женщину. Сейчас в моде уникальные вещи, имеющие душу и характер. Вышитые бисером предметы гардероба обладают и тем и другим.

Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение

Прихватки и закладки.

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

остальное можно посмотреть здесь http://www.stranamam.ru/post/1654620/

Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение

Детские носочки без пятки, связанные на спицах по спирали

Stricken * Baby Spiralsocken * Keine Ferse! * Italienisch abketten

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

Пышная юбочка в сердечках)))от наташа-вика

http://www.stranamam.ru/post/1131926/
[500x375]
[500x550]
Я набирала 256 петелек для валана
1Воланчик 7 см. А то, что после него советую вязать чуть поменьше, чтоб красивее легли.
[640x480]
Не волан надо меньше делать, а то что идет за ним вверх или под ним в готовом виде.
Провязав образец, я расчитала, что на пузико ребенка надо примерно 132 петли, умножила это на 2 и начала вязать. Когда готов волан, петли провязываются по 2 и вяжем выше
На фото видно то место, где были убавления.
[640x480]
Каждый волан вяжется отдельно снизу. После того, как будут готовы два, накладываем их друг на друга и провязываем по 1 петле с каждой спицы в одну петлю.
Второй вяжется до убавления петлей, потом убавляем, провязывая по 2 и провязываем 2 волана вместе
[640x480]
должно получиться вот что

Для резинки просчто провязала 1 ряд изнаночными петлями, затем продолжила лицевой гладью, подогнула и подшила.
[640x480]

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА

[600x471]
Пусть день Крещения великий
Вам только благодать сулит.
Пусть счастье будет многоликим,
Пусть справедливость победит,

Пусть воцарятся мир и радость
В семье, работе и делах.
Пускай божественная благость
Поможет в жизни и мечтах...
Пусть Святая Вода смоет боль и досаду,
Пусть и недуг и недруг уйдут далеко,
В светлый праздник КРЕЩЕНЬЯ
Желаю отрады,
На душе и на сердце пусть будет тепло!

[650x488]
Первых морщин колея неглубокая –
Легче слезинке бежать.
Время копытцем по зеркалу цокает –
Ни оседлать, ни сдержать.

Лета и весны им были обещаны,
Далей распахнутых синь.
Смотрится в зеркало времени женщина,
В зеркало первых морщин...

Ей бы хватить его оземь, в осколочки,
Да каблуком притоптать.
Грима чуть-чуть, сарафанчик с иголочки,
Вот и опять двадцать пять...

Чьей-то улыбкой в пути окрыленная,
Гордо глядит на мужчин.
Ночью у зеркала слезы соленые
Ищут дорожки морщин...

[700x525]
Встречайте Старый Новый год!
Он столько радости несет!
Огнями елка светит,
И ждут подарков дети,
А кто постарше - свечи жгут,
Судьбу пытают, чуда ждут.
Гадания в разгаре:Одной год быть или в паре?
Башмак бросают за порог,
В стакан с водой трусят желток,
Над воском замирают,
Горошины считают,
Бумагу жгут, на тень глядят,
А свечи в зеркале дрожат…
И веселится весь народ
Под Старый Новый год.
Поздравить с праздником хотим,
Он всеми русскими любим!
Сулим вам процветанья
Без всякого гаданья!
Пусть везет вам целый год!
Пускай к вам счастье в дом придёт!!!!

[676x569]
Я на Январь всем пожелаю Чуда!
С секунды первой и на целый год!
А на Февраль– домашнего уюта,
Постельной неги.
И душевный взлёт.
Наступит с чистой Мартовскойстраницы
В преддверии пьянительной весны.
Апрель – проказник разукрасит лица,
Улыбкой счастья! Сказки и мечты.
С цветеньим абрикос, жасмина, вишен
На крыльях ветра принесёт всем Май!
Июнь теплом поманит к морю ближе...
Душой и телом летом отдыхай!
Черешневый компот, пирог с малиной,
Жара плюс сорок– это всё Июль.
Желаю всем кондишены в квартирах.
Пусть Август принесёт на кухню тюль.
Волшебных ароматов спелых яблок!
Сентябрь украсит овощами стол,
И чтоб Октябрь был бархатен и ярок,
Чтоб солнце освещало каждый дом!
И пусть Ноябрь дождями не слезится,
Ведь осень года– маленький итог.
Декабрь снежком чудесным заискрится,
Чтоб словно в сказке встретить Новый Год!

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

платье на основе юбки-тюльпан

[показать]
За основу под моделирование берется выкройка обычного прямого платья с талиевыми вытачками
ПРОДОЛЖЕНИЕ МОДЕЛИРОВАНИЯ http://www.baby.ru/blogs/post/18522612/

[700x560]
Скоро, скоро всё случится!
Скоро всё произойдёт!
К нам большим драконом мчится
Долгожданный Новый год!
Он несёт на сильных крыльях
Нам здоровье и успех,
Процветание, изобилие,
Много радости для всех!
Но чтоб не спугнуть везение,
И удачно год начать,
Дракона нужно с настроением,
Обязательно встречать!

[240x320]
Пусть Дракончик в этот год
Много счастья принесет!
Сколько снега за окном,
Столько теплоты в ваш дом!
Сколько лампочек в гирлянде,
Столько радости во взгляде!
Сколько пузырьков в фужере,
Столько же удачи в деле!
Сколько за столом гостей,
Столько радостных вестей
!Сколько праздничных одежд,
Столько сбывшихся надежд!