Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ОРИС: АНАХАТА ЧАКРА и ЕЕ ПСИХОЛОГИЯ!



[284x329]
[200x238]

ВЫДЕРЖКИ ИЗ КНИГИ «ЧАКРАМЫ»


Причиной вхождения человека в ЛЮБОЕ состояние Сознания, в том числе и то, которое мы обычно связываем с активностью энергий «первоанахатных» уровней реальности Тонкого Мира, являются КОНКРЕТНЫЕ ментальные Мыслеформы, наработанные ДАННЫМ человечеством в процессе всей его Эволюции.

Обычно эти Мыслеформы составляют основу всех наших моральных, этических, нравственных, религиозных и социальных законов, по которым все мы живём, общаемся и сосуществуем внутри созданного нами сообщества. Эти Мыслеформы с самого детства вклиниваются в наше Сознание готовыми аксиомными установками, типа: «это нельзя делать, потому что…», «так нельзя думать, потому что…», «этого следует опасаться, потому что…» и т.д.

Веками и тысячелетиями, с самого момента появления на свет, каждому человеку окружающим его обществом навязывались всевозможные, выработанные умом, правила и законы, которых он обязан был придерживаться и по которым он должен был строить всё своё земное существование. С самого рождения всем нам, так или иначе, внушалась вера во множество "табу" - запреты. Так в уме каждого человека с детства укоренялась непоколебимая установка: если нарушишь любое из этих "табу" – жди наказания. И наказания, в той или иной форме, действительно следуют вслед за нарушениями, потому что их привлекают те непреодолимые вибрации внутреннего страха, которые непроизвольно возникают в нас всякий раз, когда мы осознанно делаем что-то (или думаем, чувствуем), чего делать (или думать, чувствовать) НЕЛЬЗЯ, ПОТОМУ ЧТО...

Из собственного обширного опыта астральных исследований я знаю, что ИСТИННОЙ причиной Смерти многих, из КАК БЫ «беспричинно» умерших, людей, сознательно нарушавших те или иные из моральных и нравственных общественных "табу", являлась именно эта запрещающая МЕНТАЛЬНАЯ установка. Физической причиной Смерти могло быть что угодно: какая-нибудь «досадная случайность», техническая неполадка или авария, внезапный «обширный инфаркт», чья-то халатность, недосмотр или просто «кирпич, упавший на голову». Но истинная причина коренилась именно в том, ни на секунду не прекращающемся и всеразрушающем ментальном процессе, который умерший постоянно переживал внутри себя, борясь между собственными выборами, желаниями, Мыслями и всеми теми «табу», которыми так заботливо и предупредительно окружило его общество.

Точно такие же (но только позитивно утверждающие!) МЕНТАЛЬНЫЕ установки лежат и в основе т.н. «ПЕРВОАНАХАТНЫХ» энергий, через которые чакрамные личности из астральных реальностей ПЕРВОГО уровня Анахаты пытаются вытащить своих собратьев, обитающих в низкокачественных муладхарно-манипурных реальностях, на более высокий диапазон существования. Вот почему Мыслеформы, составляющие ментально-чувственную основу первоанахатных энергий, предельно просты, конкретны и не завязывают Сознание ни на каких «высших материях», привлекая всё его внимание к самой позитивной стороне той материальной конкретики, которая наполняет всё наше земное существование.

Так, например, Мыслеформа «материнской любви» внушает всякой женщине Мысли и желания к её самореализации в качестве МАТЕРИ, направляя таким образом всю её ментальную и чувственную деятельность не к эгоистическому желанию «выжить любой ценой», а к пониманию (пусть даже на примитивном уровне!) эволюционной необходимости в проявлениях элементарной самопожертвенности и альтруистичности, для начала направляемой хотя бы по отношению к своим собственным детям. Постепенно усиливаясь, укореняясь и расширяясь в Сознании (на основе более углублённого процесса самопознания), эти энергии будут вовлекать в сферу своей активности уже не только своих родных детей, но так-же, путём сопоставления их со своими, и чужих детей, а вслед за ними – животных, природу, самых близких родственников, некоторую категорию чужих, но просто ДОБРЫХ взрослых людей и т.д.

Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

!!!ВИРТУАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ по ВСЕМУ МИРУ с помощью ВЕБ-КАМЕР!



[320x240]
[320x240]
GEOCAM.RU - это структурированный каталог веб-камер со всего мира, вещающих в режиме реального времени, которые можно бесплатно смотреть он-лайн.

Каталог структурирован по странам, городам и категориям web-камер.

Администрация производит постоянный мониторинг содержимого каталога, поэтому число нерабочих веб-камер на сайте сведено к минимуму.

Что такое веб-камера?

Веб-камера (также вебкамера, web-камера) - цифровая фотокамера, способная в реальном времени фиксировать изображения, предназначенные для дальнейшей передачи по сети Интернет (или в программах типа Instant Messenger, или в любом другом видеоприложении).

Веб-камеры, доставляющие изображения через Интернет, закачивают изображения на веб-сервер либо по запросу, либо непрерывно, либо через регулярные промежутки времени.

Список стран с указанием местного времени

* - для получения более точных данных необходимо периодически обновлять страницу.

Абхазия 21:53
Австралия 02:53
Австрия 19:53
Андорра 19:53
Антарктика 18:53
Аргентина 15:53
Армения 22:53
Аруба 14:53
Багамские острова 14:53
Беларусь 20:53
Бельгия 19:53
Болгария 20:53
Бразилия 15:53
Бруней 02:53
Ватикан 19:53
Великобритания 18:53
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ЯПОНИЯ: Время цветения Сакуры...



[700x525]

Как завидна их судьба!
К северу от суетного мира
Вишни зацвели в горах! (Басё)

[700x525]


Хаару, по-японски весна, - время цветения декоративной вишни «сакуры», с которой связан один из самых красивых праздников Страны Восходящего Солнца.

Сакура - Вишня мелкопильчатая (лат. Prunus serrulata)

С конца марта по начало апреля Япония полностью преображается: сотни деревьев зацветают повсюду белыми и розовато-белыми цветами, из-за чего издали кажется, будто они окутаны облаками или покрыты хлопьями снега. Каждый год в парках, аллеях, садах, возле дворцов и храмов собирается множество людей, чтобы полюбоваться поистине прекрасным и захватывающим зрелищем. Этот обычай получил название «ханами» (от слов «хана» - цветок и «ми» - смотреть), что дословно означает «рассматривание цветов».

Сакура - национальный символ Японии, которому посвящено множество песен и стихотворений. Существует около 16 видов и примерно 400 сортов этого дерева. Самые известные - сомейошино, которая цветет белыми цветами, и сидарезакура (плакучая сакура), на которой распускаются розовые цветы. Считается, что самая красивая сакура цветет в древних столицах - Киото, Нара, Камакура.
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ОРИС: ЧАКРЫ - ПСИХОЛОГИЯ - ЗДОРОВЬЕ!. Часть 2



ОРИС ВЫДЕРЖКИ ИЗ КНИГИ «ЧАКРАМЫ»

Часть 1: http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post98408636

******************
Итак, мы уже не раз упоминали, что человек привлекает к себе мысленные вибрации тем, что продуцирует, сохраняет и удерживает в своём Сознании Мысли (чувства) определённого качества и направления.
[показать]

Spicecomments.com - Angels Comments


Если мы обычно думаем о чем-нибудь весёлом и светлом, - словом, смотрим на Жизнь в целом оптимистически, - то мы из окружающего нас Пространства привлекаем к себе лишь идентичные Мыслеформы и вскоре замечаем, что жизнерадостные и бодрящие Мысли уже льются в наше Сознание со всех сторон, переполняя нас и требуя выхода наружу, чтобы заряжать такими же оптимизмом и радостью других людей.

И наоборот, если наше Сознание погружено в мрачные и пессимистические Мысли, то мы открываем соответствующие уровни его для активного проникновения и укоренения в нас точно таких же по качеству Мысле-энергий, исходящих от других людей. Злобные, ненавистнические или ревнивые Мысли привлекают к себе точно такие же чужие эманации.

А поскольку каждый тип энергии является носителем каких-то конкретных качеств, то вместе с энергиями в наше поле Времени проникают и чужие чакрамные личности, которые-то и питают бушующее в человеке пламя злобы, ненависти и ревности, всеми, доступными для них способами, поддерживая астральный огонь этих низких чувств.

Любвеобильные и добрые Мысли также притягивают к нам точно такие же альтруистичные Мысли чакрамных личностей других людей, которые наполняют нас Любовью и Светом.

Чужие Мысли действуют на нас не только таким образом.


Наши (и не наши) чакрамные личности, через различные уровни нашего совокупного Сознания, стремятся воспроизводить внутри нас идентичные настроения, душевные волнения, оттенки Мыслей и чувств других людей, выражаемые через их осанку, внешний вид, выражение лица, интонацию и прочее.

Если мы, общаясь с мрачными и болезненными людьми, постепенно опускаемся в своём Сознании до их уровня вибраций, то, самооткрываясь для энергообмена на данном негативном уровне, мы реально рискуем "заразиться" их несовершенными чакрамными личностями, а вместе с ними - умственной тревогой, напряжением, болезнями, характерными для данного типа энергий.

Точно так же заразительно действует на нас и бодрое, веселое настроение, и если в компании веселых людей мы расслабляемся, временно забывая о давящих на нас проблемах, то мы очень скоро также начнём вести себя соответствующе.

Кроме того, чакрамные личности, провоцируя в нас своими энергиями те или иные психические состояния, оказывают сильное влияние и на наше здоровье.
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ОРИС: ЧАКРЫ - МЫСЛИ - ЧУВСТВА - ЗДОРОВЬЕ! Часть 3



[432x699]
























ВЫДЕРЖКИ ИЗ КНИГИ «ЧАКРАМЫ». Часть 3.




Начало:
Часть 1: http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post98408636
Часть 2: http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post98760397/

***********************
Но, наряду с вышеперечисленными, есть также и болезни ментального тела, которые значительно труднее поддаются лечению, чем болезни первых двух тел - эфирного и астрального.

Это обусловлено двумя причинами, одна из которых состоит в том, что Коллективное Сознание человечества, в своём нынешнем виде, пока ещё активно не поляризовано на высококачественных уровнях Ментального Плана Земли. Современному человеку пока ещё гораздо легче контактировать со своим плотным телом и манипулировать им и своими низшими нуждами, а не на духовном уровне, так как центр Сознания большинства людей всё ещё находится в физическом, или, в "лучшем" случае, - на низших уровнях Сознания астрального тела.

Причины болезней и недомоганий ментального тела могут возникать внутри него самого, как его кармическое наследие, или же могут зарождаться на эмоциональном Плане и отдаваться в ментальном теле.

Например, человек может переживать эмоциональную бурю. Если он находится в этом состоянии слишком долго, то аналогичная вибрация может передаться и ментальному телу.

Эта вибрация, в свою очередь, может укорениться, что нарушит энергетический баланс между двумя тонкими телами и приведёт к устойчивому недомоганию, способному вызвать ОЧЕНЬ серьёзное заболевание.

"Не то, что входит в уста, оскверняет человека; но то, что выходит из уст, оскверняет человека... Исходящее из уст - из сердца выходит... Ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления. Это оскверняет человека". (Еванг. От Мф., 15:11-20).

Психические недомогания могут охватывать всю гамму оттенков, - от простого раздражения без всякого видимого на то повода, до смертельных заболеваний мозга: рак, опухоли, сумасшествие и др. Следует иметь ввиду, что своими отрицательными Мыслями вы подвергаете опасности серьёзного заболевания не только себя, но и других людей, которым ваши муладхарные чакрамные личности будут навязывать идентичные состояния.

Как волны от брошенного в пруд камня достигают берега, так и всякая Мысль, слово и действие порождают в Пространстве невидимые волны, которые распространяются во всех направлениях, пронизывая своими вибрациями всё, что встречается на их пути.

Даже если человек уже видоизменит свою Мысль, следствие прошлой его психоэнергетической посылки по-прежнему будет пронизывать собою Пространство. Даже когда человек уже забудет о порождённой им Мысли, она всё ещё будет продолжать витать над ним, освещая или затемняя Путь.

Мысли бывают активными и пассивными. Первые - это те, что управляются Волей человека. Пассивные - те, что появляются без всякого волевого усилия. Человек не только не управляет ими, но всецело зависит от них и часто никак не может избавиться от них. Пассивные отрицательные Мысли могут привести к навязчивым патологическим Идеям и маниакальным состояниям.

Каждая Мысль состоит из квантов энергии.

Когда человек думает, его мозг генерирует в Пространство биоэлектромагнитные волны. В зависимости от характера и качества его Мыслей, эта энергия обретает негативный или позитивный заряд, соответственно воздействуя либо отрицательно, либо благотворно. Все отрицательные Мысли и чувства физически разрушают нервную систему, самоотравляя организм продуктами его эндокринных реакций.

Поэтому человек, заботящийся о своём здоровье, должен прежде всего и больше всего заботиться о чистоте своих Мыслей. Чистые, светлые, воз-вышенные чувства и Мысли являются благотворными, целебными. Они очищают кровь, усиливают энергопотенциал организма, повышают духовность человека. Если вы омрачены пагубными страстями: гордыней, сребролюбием, завистью, мстительностью, гневливостью, если вы не воздержаны, не удовле-творены, вы истощаете себя и каждая ваша пагубная страсть превращается в ваш горб, в вашу будущую болезнь.

Пессимистические переживания, "пессимистическая жвачка" и уныние, если они постоянны, опасны интоксикацией организма горечью. И яд горечи в таком случае проникает во все жизненно важные органы и системы: в желудок, в лёгкие, в печень и в почки, в выражение ваших глаз и мимику лица, в ваши позу, осанку и даже в походку. Люди начнут избегать вас, потому что вы можете заразить их горечью вашей энергетики, а это ещё больше усугубит ваше отрицательное психическое состояние.
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

БОЛЕЗНИ: Психодинамика работы чакр



[308x489]

Из книги Владимира Жикаренцева "ПУТЬ К СВОБОДЕ"

Меняя мысли, мы можем воздействовать на тело, которое будет послушно принимать нужную нам форму, излечиваясь в том числе и от болезней.

Отсюда также следует, что работы с одним телом недостаточно, чтобы, например, вылечить болезнь,— необходимо также менять свои мысли относительно себя и окружающего мира. Попробуйте подвигать опилки пальцем. Когда вы уберете палец, они все равно займут прежнее положение, ведь магниты остались на своих местах и в характеристиках создаваемого ими поля ничего не изменилось.

Вспомните, как вы пытались держаться прямо, не сутулить плечи, втягивать живот и через какое-то время обнаруживали, что опять приняли прежнее положение. Но стоит лишь переместить хоть один из магнитов — в нашем случае это мысль, — и опилки принимают новое положение. Вспомните моменты, когда вы были влюблены или когда терпели неудачу, — ваши тело и лицо менялись прямо на глазах. Индийские мудрецы не зря утверждали, что ум — это хозяин, а тело — колесница, управляемая умом.

Ум — это бесконечное пространство, которое располагается внутри тела. Наше внутреннее пространство также бесконечно, как и вселенная вокруг нас. Каждая часть нашего организма несет на себе определенную информацию, и, если вы хотите разобраться с собой, надо начинать пристально глядеть внутрь себя. В каждом из нас смешалось множество самых разнообразных мыслеформ, и все вместе они составляют одну общую мыслеформу под названием «человек». Каждый из нас с ног до головы представляет собой мысль.

В нормальной ситуации, в случае обычного человека эта мысль раздроблена, она не едина. В ней присутствует множество всевозможных перегородок, стенок, которые мы называем блоками. Благодаря им поле мысли выглядит как мозаика. Если говорить о теле, которое является внешним отражением мысли, то различные части тела отделены друг от друга стенками в виде напряжений. На материальном плане эти напряжения отражают блоки.
Основной способ работы с собой заключается, с одной стороны, в том, чтобы работать с телом, делать всевозможные упражнения и, самое главное, учиться чувствовать напряжение в определенных областях тела, а затем давать, позволять этому напряжению уйти — это и называется расслаблением. А с другой стороны, это работа с мыслью. В нашем случае мы больше внимания будем уделять работе с мыслью.

Поскольку мысль принадлежит к тонкому плану, к плану энергий, то в работе с самими собой нас будут очень интересовать чакры — энергетические центры человека, которые служат для того, чтобы преобразовывать универсальную энергию общего поля вселенной под нужды данного человека. Поскольку у человека семь главных чакр, то и преобразование выполняется на семи уровнях.

Если наши мысли, располагающиеся в конкретных, связанных с чакрами областях тела, направлены на разделенность и отрицание, они тем или иным образом блокируют поток энергии в данной чакре, что приводит либо к истощению энергии в данной области тела и слабому ее функционированию, либо сначала — к болям, как предвестникам болезни, а потом - и к самой болезни. Само собой разумеется, что жизненные ситуации и проблемы тоже отражают эти блокировки в чакрах. Каждой чакре соответствуют свои ситуации
Семь чакр имеют семь главных цветов — красный, оранжевый желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Как известно из физики, если смешать эти цвета вместе, они дадут белый цвет. Человек — это свет вы — свет!
Вот почему маленькие дети излучают свет. Они не отрицают мир. Они принимают его таким, каков он есть. Они еще не успели выработать множество оценок и, таким образом, закрыться. Блокировки в чакрах затуманивают этот свет. Откройте ребенка внутри себя. Он жив, просто вы закрыли ею своими негативными мыслями о себе и внешнем мире.

Общий обзор

Прежде чем перейти к блокировкам, которые могут содержаться в чакрах, мы рассмотрим, за что каждая из чакр отвечает.

На рис. 1 показаны чакры, их передний и задний аспекты, отвечающие, соответственно, за чувства и волю. Вообще-то, каждая чакра имеет еще верхний и нижний и правый и левый аспекты, но это уже для гурманов, которые любят дотошно копаться в себе и все раскладывать по полочкам:

Как видно из рисунка, каждая из чакр соответствует определенным органам в теле человека и призвана выполнять конкретные задачи в области тонкого взаимодействия с окружающим миром, когда находится в открытом состоянии и нормально функционирует. Давайте научимся работать с этим рисунком.
Допустим, вы рассматриваете первую чакру. Она отвечает за количество физической энергии и волю к жизни, а в физическом теле она соответствует позвоночнику и почкам. Вы можете идти несколькими путями.
Вы можете посмотреть на свой Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЬЕ и Психодинамика работы чакр. Часть 2



[308x489]
Владимир Жикаренцев *ПУТЬ К СВОБОДЕ* Часть 2.

Начало:
http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post100788690/

3. Третья чакра. — солнечное сплетение

Она принадлежит к стихии «Огонь» и на позвоночнике располагается в области пупка. Ей соответствует центр солнечного сплетения. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, может отыскивать сокровища и освобождается от всех болезней. У него нет страха перед огнем. Даже если его бросили в огонь, он останется жив и не испытает страха смерти.
Еще этот центр можно назвать центром страха. Страхи, как мухи, размножаются и записываются в нем, потому что имеют дуальную природу, а именно в этом центре мы даем положительную или отрицательную оценку событиям, которые происходят в нашей жизни.

Допустим, вы говорите себе: «Я выше всех/Я лучше всех». Поскольку жизнь — вещь двойственная, она всегда подкинет вам ситуации, когда ваш авторитет будет поставлен под сомнение и вас проигнорируют, когда ваше мнение о себе не будет подтверждаться другими людьми. Тогда ваше убеждение рассыплется на «Я выше/лучше всех — Я ниже/хуже всех», и образуется полярная пара, за счет которой вы начнете двигаться вперед.
С одной стороны, она будет заставлять вас все время доказывать, подтверждать себе и всем, что вы все-таки выше и лучше. С другой стороны, она будет сеять в вашей душе смятение и страх оказаться хуже и ниже. Так оценки подпитывают страхи и дают им жизнь.

До тех пор пока ваши мысли содержат в себе полярность, страхи будут существовать — независимо от того, сколько сил вы приложите, чтобы избавиться от них. Ваши мысли, в том числе и новые, должны быть составлены так, чтобы они стремились к объединению в себе противоположностей, к максимальному отсутствию оценок.

Если говорить об эмоциях, хранящихся в этом центре, то они связаны с усилиями, проявляемыми человеком в борьбе за обладание влиянием и властью, с контролем над собой и другими людьми, с чувствами доминирования над людьми и подавления их. Вот откуда берутся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Здесь также находятся эмоциональные травмы, связанные с чувствами соответствия своему положению и чувствами соревнования. Сексуальные проблемы отражаются на состоянии этого центра, если сексуальные отношения рассматриваются как соревнование, как обладание — кто кем будет обладать, — или если они порождают в человеке чувство вины, как, например, при изнасиловании, когда женщина начинает винить себя за то, что произошло. Здесь также находится страх «Что делать?», страх перед учителями и авторитетами.

Передний аспект этой чакры — ЗА — отвечает за получение огромного наслаждения от жизни и переживание чувства открытости. Здесь также формируется духовная мудрость и сознание универсальности жизни, когда вы постепенно начинаете воспринимать жизнь со всеми ее явлениями как единое и гармоничное целое, не вырезая из нее кусков с помощью оценок. Через эту же чакру вы начинаете постигать свое место внутри вселенной.
Если вы сняли все оценки, если вы научились обнимать мир и жизнь единым взглядом, для вас не остается вопросов типа «А то ли я делаю и там ли нахожусь?». К вам приходит полное знание того, что вы там, где находитесь, и делаете то, что делаете. И вы начинаете понимать это же относительно других людей. Всякое соревнование с ними, всякие оценки и недовольство положением уходят. Вы также начинаете видеть, что каждый человек по-своему красив и талантлив и каждый занимает свое место. То же самое касается и вас.

Результатом такой работы с собой является полное физическое здоровье, и вы сами получаете возможность исцелять людей. Для этого даже не надо проделывать какие-то специальные действия. Достаточно просто побыть с человеком рядом и поговорить с ним о пустяках, и у него все начинает налаживаться. За это уже отвечает задний аспект третьей чакры.

Задний аспект — ЗБ — отвечает за целительство, внимательность и решимость по отношению к своему здоровью.
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ПСИХОЛОГИЯ: Чудо самопрограммирования



[600x480]
Исполнение желаний - в ваших руках. В этой небольшой статье я раскрою секрет, который позволяет осуществить мечты. Будьте терпеливы и внимательны, и Вы получите все необходимые ключи.

Что значит быть живым? Является ли «живое» противоположностью механического? Или это две грани одного явления? В этой статье речь пойдет о том, что я называю «ментальными программами». Человек – компьютер, поведение которого обусловлено программой… И чтобы жаления исполнились, Вам просто необходима соответствующая программа.

Недавно я уже писал статью о механичности всех процессов в сознании человека (Иллюзия выбора и спонтанная деятельность ума). Это – одно из основных свойств нашей жизни. Здесь же я хочу затронуть грань того же процесса, но уже приближенно к нашей социальной жизни.

Ясность, мотивация и успех

Часто, мотивы пересекаются и человек «выбирает» одно или другое лишь потому, что сила одной программы больше, чем сила другой программы. То есть здесь, я хочу лишь напомнить, что выбор человека – иллюзия, всего лишь действие программы. Какая программа сильней, такой выбор и происходит. Сила желаний зависит от того, насколько интенсивная программа проходит через сознание в текущий момент.
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

Дыхание Анахатой



[550x406]
Техника, которую я условно называю "Дыхание Анахатой".

К сожалению я не помню, кто автор этой техники и в каком семинаре она давалась, но техника очень хорошая и эффективная, особенно для тех, кто пытается наладить контакт с окружающим пространством.

Итак, сама техника (я делаю ее перед сном, когда уже лежу в кровати, то есть не видя, посередине рабочего дня, так как для ее качественного выполнения, все таки необходима определнная сосредоточенность)

Прикрыли глаза. Отпустили, растворили все тревоги дня, мы здесь и сейчас. И прислушиваемся к себе. Ощущаем свое тело, чувствуем покой и защищенность.

И сосредотачиваем свое внимание на нашей Анахата-чакре, и ощущаем, что она - словно распускающаяся роза, начинает лучиться чистой энергией Любви (а кому тяжело это представить/ощутить, вспомните, с каким чувством вы общаетесь со своим ребенком, свои ощущения, когда держите на руках младенца), и и усиливаем это чувство, одновременно усиливая наши центральные потоки.

Потоки текут сквозь наше тело мощно и уверенно, и все теплее и ярче становятся ощущения в грудной клетке, на уровне нашей Анахата-чакры. И, раскачивая наши потоки, усиливаем поток энергии из чакры и ее становится так много, что она струится по нашему телу, вырываясь наружу и растекаясь вокруг, словно наполняя комнату мягкими ласковыми солнечными лучами.
Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЬЕ: КАК ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - АКТИВИЗИРОВАТЬ?



[466x699]
1. Отдайте в своём питании предпочтение продуктам и блюдам с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности.

Гликемический индекс это научно обоснованный способ описания углеводов, по тому как они усваиваются в организме, повышая уровень сахара в крови. Употребление в пищу простых углеводов (кондитерские изделия, макаронные изделия, всё сладкое) ведёт к тому, что наш организм получает огромное количество пустых калорий, которые мгновенно вызывают повышение сахара в крови, излишки которого затем перерабатываются печенью в жировые клетки. Отдавая предпочтение сложным углеводам (крахмал, гликоген, пектиновые вещества, клетчатка), вы получаете максимальное количество питательных веществ с минимальным содержанием сахара. Если переваривание простых углеводов происходит очень быстро с моментальным выбросом сахара в кровь, то сложные углеводы перевариваются значительно дольше. Выплеска сахара в кровь не происходит, что позволяет обменным процессам протекать без замедления.

Наличие в сложных углеводах «балластных веществ» (клетчатки), обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, снижение холестерина в крови и общую оптимизацию обмена веществ в организме. Хотелось бы отметить, что в научном понимании они подразделяются на простые и сложные, в зависимости от сложности строения, растворимости, быстроты усвоения и использования для гликогенообразования. А для нас такая классификация условна. Так как к примеру глюкоза содержится во фруктах и их, на первых взгляд, логичней отнести к простым углеводам. Но содержание её в них минимально и при этом не вызывает скачка сахара в крови и фрукты действует как сложный углевод.

Так, в 100 граммах фруктов (яблоки, апельсины, бананы, груши и т.д.) содержится всего лишь 0,6 столовых ложек сахара, как и 100 граммах ягод (малина, крыжовник, смородина). Съеденные 100 грамм бобовых (фасоль, горох, бобы) вместе с растительным белком дадут лишь 1 столовую ложку сахара, а овощи - вообще 0,2 столовых ложки сахара.

А если, к примеру, вы съедите 100 грамм картофельного пюре, то это равнозначно четырём ложкам сахара, 100 грамм сдобных булочек, также равнозначны четырём ложкам сахара, а если вы съедите 100 грамм сдобного печенья, то это - уже пять ложек сахара.

Картофель содержит крахмал, сложный углевод, но пюре из картофеля имеет высокий гликемический индекс и резко поднимает уровень сахара в крови. Работает условно как простой углевод. Или морковь сырая и варенная ведет себя совершенно по разному. Также макароны разных сортов или рис и каши, в зависимости от сорта, от продолжительности приготовления и добавления гарнира и соуса ведут себя в нашем организме по разному. Поэтому проще пользоваться таблицей гликемических индексов и сделать условное разделение на "плохие" и "хорошие" углеводы.

Вывод: Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности. Для это необходимо использовать таблицы гликемических индексов и питательной ценности, а также специальные рецепты блюд, где уже указаны их гликемические индексы и способы приготовления и употребления.

Мои клиенты и курсанты онлайн курса через несколько дней пользования таблицей уже свободно ориентируются каким продуктам отдавать предпочтение при покупке и какие блюда из них можно приготовить и как именно, что бы не допускать резких скачков сахара в крови. Учатся есть и не боятся поправиться, получая при этом удовольствие
Читать далее...

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Универсальный маринад для шашлыков



Первомай - время вылазок на природу.Думаю, будет очень актуальной информация по самым лучшим маринадам для мяса.
Маринад с индийскими специями

Потребуется:

1 ч. ложка паприки,
1 ч. ложка кориандра и кумины,
1 ч. ложка сахара,
½ ч. ложка соли и чили,
2 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика чеснока,
свежемолотый перец по вкусу.
Все специи смешаем, добавим толченый чеснок и растительное масло. Все хорошенько разотрем до пастообразного состояния. Обваляем в пасте кусочки мяса и оставим в кастрюле на 4 часа мариноваться. Особенно хорош этот маринад для баранины.

Лук можно поджарить на отдельных шампурах. Для этого очистим 8-10 небольших луковиц, зальем их кипятком на 4 минуты, сольем воду и просушим. Разрежем луковицы пополам, нанижем на шампуры, сбрызнем растительным маслом и 6-8 минут будем жарить на углях.

Маринад восточный

Потребуется:

5 ст. ложек сухого красного вина,
5 ст. ложек соевого соуса,
3 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока
(для тех, кто любит острое) перец чили.
Все тщательно перемешать и залить этим маринадом кусочки

Кефирный маринад

Мясо нарезать кусочками, лук кольцами, сложить в кастрюлю слоями, поперчить, солить только за пол-часа до жарки. Залить кефиром чтобы покрывало мясо. Мариновать от 10 до 24 часов.

Маринад майонезный

Мясо наpезать кyсочками, сложить в кастpюлю, добавить наpезанный лyк и майонез (на 1кг. мяса 1 банкy майонеза), все пеpемешать. Hyжно дать мясy пpопитаться 1 час. Шашлык бyдет готов, когда мясо покpоется кpасноватой коpочкой.

Маринады для мяса:

1. 3-4 ст. л. растительного масла, 1-2 ст. л. лимонного сока, 2-3 ст. л. коньяка, соль, перец.
Мясо (например, шницели из свинины, говядины, телятины) мариновать 1-2 часа.

2. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, небольшие кусочки говядины) мариновать 3-4 часа.

3. 1 луковица (нарезать кольцами), 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. горчицы, 1/8 л оливкового масла.
Мясо (например, небольшие кусочки постной свинины) мариновать около 12 часов.

4. 3-4 ст.л. растительного масла, 2-3 ст.л. белого сухого вина, 1 луковица (мелко порезать), несколько листочков свежей мяты, 2 небольших зубчика чеснока (продавить через пресс), немного розмарина.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 24 часов.

5. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 3-4 часа.

6. 1/8 л растительного масла, 2 ст.л. коньяка, несколько капель соуса ?Табаско?, соль, черный перец.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 12 часов.

7. 3 ст. л. горчицы, 2 ст. л. сахара, 6 ст.л. кетчупа, соль, кайенский перец (острый красный перец), несколько капель соуса ?Табаско?, 1 ст. л. мелко нарезанной зелени.
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

8. 6 ст. л. соевого соуса, 4 ст. л. меда, 2 ст.л. соуса "Ворчестер", 6 ст.л. кетчупа, 1/4 л растительного масла, 2 сл джина, несколько капель соуса "Чили".
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

9. 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (продавить через пресс), 1/8 л оливкового масла, 3 ст.л. уксуса, 2 лавровых листа, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна, соль, черный перец.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 12 часов.
[552x699]
____________________________________________________________________________________
Профессиональная экспертиза строительства, цены отличные! Обращайтесь!
Попалась очень интересная дискуссия на тему социальных сетей, читаем.
Очень удобный прокат автомобилей ваз, низкие цены.

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение

Гимнастика лица



Гимнастика лица

Гимнастика лица это очень кропотливое занятие, требующее терпения и внимательности. Только тогда мы сможем сделать наше лицо надолго  упругим и лишенным морщин. «Глаза - зеркало души» Расслабление Голову держите прямо. Постарайтесь до упора скосить глазки сначала вправо, потом поднимите их вверх, а затем так же отведите их в лево. Опустите глаза. Повторите упражнение три раза. Глаза пристально смотрят на кончик носа. Когда устанете, переведите взгляд на переносицу. Повторите упражнение 5 раз. Поморгайте с закрытыми глазами, периодически зажмуриваясь на несколько секунд. Повторите упражнение в течение 5 минут. комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 13:29 Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение Неудачи макияжа знаменитостей! Неудачи макияжа знаменитостей!

Иногда, взглянув на фото знаменитости, невольно задаешься вопросом, как можно было прийти к выбору такого макияжа. Это с их- то возможностями!!! Нас тоже долго терзал этот вопрос. Мы пересмотрели сотни фотографий звезд и выбрали лучшие фото, демонстрирующие самые яркие… промахи визажа. Многих из знаменитостей невозможно «словить» без, хотя бы, минимального мэйкапа. Но иногда даже самые гламурные из гламурнейших перебарщивают. Запомните, леди, иногда и на самом деле, чем меньше - тем лучше! [показать] ПЛОХО: Ферджи Если бы существовал штраф за превышение дозволенной нормы тонального крема - Fergie точно заплатила бы по полной. Слишком толстый слой основы плюс ягодно-розовые губы – и естественная красота певицы оказалась надежно спрятанной под толстым слоем косметики. ОТЛИЧНО: Ферджи Свежий цвет кожи Фэрджи Фэргисон отлично смотрится с естественным оттенком губ. А завершает образ тушь, придающая ресницам обьем, благодаря чему глаза получают ненавязчивый, но в то же время очень яркий акцент. комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 13:25 Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение Модные прически осень-зима 2008-2009 Модные прически осень-зима 2008-2009

[237x250]         В сезоне осень-зима 2008-2009 моден натуральный или рыжий цвет волос, прическа боб с округленными краями или кудрявый боб, косая челка или удлиненная прямая челка как у Кейт Мосс, боковой пробор, пучок, начес или длинные прямяе волосы.                 Боб-осень-зима 2008-2009 Самой популярной прической в этом сезоне остается боб и соответственно, стрижки на его основе. Новая форма - это боб с округленными краями, такая прическа открывает лицо, подчеркивает его, но эта стрижка не подходит людям с круглой формой лица. [220x330] [220x311] [220x311] комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 13:11 Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА [показать] [показать]  Наверняка, многие из вас, побывав на море, после пребывания под палящими лучами солнца, обнаружили, что состояние ваших волос изменилось.. Да и отнюдь не в лучшую сторону.. Обычно, волосы под воздействием морской соленой воды и прямых лучей солнца, теряют эластичность и блеск, становятся ломкими и безжизненными, а порой и вовсе начинают выпадать.... комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 13:10 Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение Как сделать так,чтобы ваши волосы тоже набирались сил во воемя вашего сна? Как сделать так,чтобы ваши волосы тоже набирались сил во воемя вашего сна? [показать] Девочки, мой парикмахер рассказал мне про новое средство для ухода за волосами НОЧЬЮ! Меня это заинтересовало и я решила попробовать. Эффект супер! Утром просыпаешься и чувствуешь как твои волосы расгладились за ночь, набрались блеска! И самое главное, эти средства абсолютно не жирнят волосы! Лично я пользуюсь "вуалью" с распылителем. А у моей мамы более сухие волосы и она пользуется кремом. Нам очень нравится. К вашему вниманию описание этих средств. комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 13:00 Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение СЕКРЕТЫ ВИЗАЖИСТОВ: Как сделать макияж губ СЕКРЕТЫ ВИЗАЖИСТОВ: Как сделать макияж губ Сегодня у нас с вами заключительный мастер-класс у "звёздного" визажиста из Германии Horst Kirchberger: за предыдущие несколько уроков мы научились делать макияж бровей и глаз, правильно наносить консилер, пудру и румяна... Надеюсь, и сегодняшний урок пригодится многим! http://ru.youtube.com/watch?v=J_m-gUq_v8c&eurl=http://lj-toys.com/?journalid=13357319&moduleid=16&preview=&auth_token=sessionless:1219856400:embedcontent Horst Kirchberger использует для макияжа средства, разработанные им самим. Однако это не мешает нам воспользоваться его секретами: 1. Контур верхней губы не должен подчёркиваться одной сплошной линией: его делают множеством мелких штришков в одном направлени. Очерчивая контур нижней губы, движения становятся чуть более размашистыми, а нажим минимальным. 2. Чтобы контур не смотрелся "оторванным" от губ, слегка заштрихуйте губы тем же самым карандашом. 3. Чуть припудрите губы при помощи ватного диска, но следите за тем, чтобы движения были похлопывающими и не размазывали контур 4. Нанесение блеска начните с середины нижней губы, постепенно добираясь до контуров. Кисточка с коротким ворсом и аккуратные короткие мазки помогут сделать макияж губ наиболее естественным. Вот и всё! комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 12:28 Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение Birkin from Hermes: with love from Vicktoria Beckham  В мире существует несколько сумок, которые мечтает приобрести любая девушка. Во-первых, это известная Birkin от Hermes. Придуманная для Джейн Биркин сумка до сих пор остается одной из самых востребованных сумок среди знаменитостей (о её очень интересной истории, фасонах, расценках и умении отличить оригинал от подделки расскажу чуть позже в след постах, ПОСЛЕ ТОГО КАК Я СЕБЕ ПРИОБРЕТУ ЕЁ ДЛЯ СЕБЯ, А, ЗНАЧИТ, ОЧЕНЬ СКОРО! ;-) ). Но самой большой её поклонницей является Виктория Бекхэм! В её коллекции насчитывается 10 сумок Birkin: фиолетовая и оранжевая, традиционная коричневая и зеленая, розовая и голубая…                             [показать]  Виктория так влюблена в легендарную сумку, что Дэвид в качестве подарка на Рождество преподнес ей новую сумку в коллекцию. Речь идет о лиловой Birkin, сделанной из страусиной кожи. Цена такой сумки достигает 12 000 фунтов стерлингов.       [118x240] [показать]  [показать]  [показать] Есть в коллекции Виктории и белая Birkin, с которой она предстала перед папарацци в аэропорту Лос-Анджелеса в период глобального переезда семьи Бекхэм в Америку. Голубую Birkin Виктория брала во времена чемпионата мира по футболу в 2006 году.  Белую Вики тоже брала на футбол.                    [160x240]  [показать]  [показать] Черную Birkin Виктория предпочитает для серьезных встреч и переговоров. Так, один из последних разов, когда Виктория брала в руку эту сумку, стала поездка в больницу к отцу Дэвида Бекхэма. Хотя классический черный подходит к большинству нарядов Виктории. Свою красную сумку Birkin в последний раз Бекхэм демонстрировала на праздновании дня рождения сына Бруклина.      [147x240]  [160x240]  [158x240]  [160x240] И, конечно же, не обошлось без более натуральных цветов: коричневого, оранжевого и рыжевато-коричневой Birkin.  Вот такая замечательная коллекция)))   комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Без заголовка 25-04-2009 12:23 Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение Безумные советы, которые работают Безумные советы, которые работают   [640x413] Есть тысячи сумасшедших советов красоты, которые обещают, что будут помогать при любой вашей проблеме. Проблема в том, что они не всегда работают успешно, а вы только тратите впустую ваше время и деньги. Здесь, я собрала список безумных советов по красоте, которые действительно работают. Откуда я знаю, что они работают? Я попробовала их на себе!   Припудрить Корни Волос: Если линия ваших волос начинает выглядеть сальной, возьмите большую, пушистую косметическую кисточку и наберите ею пудры. Проведите ею по тыльной стороне вашей руки, чтобы удалить избыток пудры, затем проведите ею по корням волос. Это удалит жирный блеск, и никто не догадается, что вы не принимали душ! Убрать Красноту Лица: Если вы при выполнении упражнений покраснели и краснота не проходит, возьмите антигистамин, например Бенадрил (Benadryl), по окончании тренировки, чтобы уменьшить красноту. Работает, просто чудо! Жидкость для снятия макияжа и Губная помада: Не пробуйте стирать красную помаду – только перемажетесь. Вместо этого возьмите ватный шарик или салфетку, опустите в жидкость для снятия макияжа и только приложите, чтобы быстро стереть темную краску! Ваши брови и Крем для глаз: Нанесите любой крем для глаз на брови, чтобы сделать их более увлажненными и ублать те неприглядные белые пятнышки, которые похожи на перхоть. Щетка и Лак для волос: Для заключительного шага укладки волос феном распылите лак-спрей для волос на щетку, и причешите ею ваши волосы от корней до кончиков. Таким образом ваша прическа не будет такой жесткой, но все еще будет держать объем и сияние! Герпес и Крем: Когда у вас появляется герпес, приложите на кожу немного увлажняющего крема, типа Aquaphor, чтобы состояние кожи не ухудшилось. Зубная паста и Прыщи: Возьмите небольшое количество зубной пасты, размером с горошинку. Нанесите на прыщ и оставьте примерно на 15 минут. Паста поглотит жир, таким образом прыщ не будет становиться более засоренным, а затем хорошо смойте! Мыло Без Воды: Вы знаете, как можно использовать ещё куски мыла, кроме как для умывания? Положите их в ящик с вашим нижним бельем, чтобы сделать запах вашей кожи просто восхитительным! Чайные пакетики и Кожа: Если ваша кожа чувствительна или выглядит раздраженной и опухшей (по любой причине), заварите пакетик зеленого чая в течение минуты или двух, позвольте ему остыть и приложите его к вашему лицу. Антиокислители в чае снимают воспаление. комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»