[показать]Passion.ru представляет... 

Куриное мясо, пожалуй, самое популярное в мире: во-первых, из-за его доступности, во-вторых, оно является диетическим, отлично усваивается и полноценно заменяет другие виды мяса. Мясо курицы – это источник цинка, железа, калия, фосфора, кальция, магния, меди, селена, серы, витаминов группы В, а также РР, С, Е, А. Как известно, грудка является самой полезной частью курицы, а окорочка лучше есть пореже, так как в них накапливается большее количество вредных веществ.

Кстати, немаловажное значение имеет, где и как была выращена курица. Если вы живете в городе, то на ваш стол, скорее всего, попадает птица, выращенная на птицефабрике в стрессовых условиях, ее кормили антибиотиками и улучшителями роста. Вот почему рекомендовано при варке мяса сливать первый бульон после закипания, ведь многие вредные вещества уходят в эту воду. Однако, такой способ может повлиять на вкусовые качества готового блюда. Так что решать вам.

Подбирая рецепты, мы были удивлены, сколько разных и вкусных блюд можно приготовить из курицы. Особенно аппетитно смотрится курица-гриль, но необходимо помнить, что злоупотреблять ею нельзя. Отварное, паровое, запеченное и тушеное мясо гораздо полезнее.

Выбирайте, готовьте и удивляйте близких разнообразием вкусов куриного мяса.

Приятного аппетита

[показать]	[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
Щавелевый суп с курицей	Диетический бульон с куриными клецками	Щи на курином бульоне	Куриный суп с овощами	Куриный суп с рисовой запеканкой

[показать]

[показать]

[показать]

[600x810]

Источник: Вязание - Моя копилочка

Каждая женщина должна иметь представление о том, как выглядеть в глазах окружающих достойно, роскошно и женственно. Итак, что же требуется для того, чтобы быть дорогой женщиной?

1. Уверенность в себе, любовь к себе.

Первоисточник - не знаю, а вообще, материал взят здесь: http://clubs.ya.ru/4611686018427425772/replies.xml?item_no=47835

История эта началась летом 1962 года, когда на страницах немецкого журнала «Das Vegetarishe Universum» («Вегетарианская Вселенная») появилась анонимная заметка о находке в 1937-1938- годах в горах на границе Тибета с Китаем странных табличек с письменами. Табличек было 716 и напоминали они граммофонные диски диаметром около 30 сантиметров и толщиной 8 миллиметров (отверстие в центре и двойная спиральная бороздка с мелкими иероглифами идущая к внешнему краю), вырезанные из твёрдого гранита. Заметка прошла относительно незамеченной, но затем её перепечатало ещё несколько изданий.

[показать]Тибетское кладбище инопланетянНа рубеже 1937 и 1938 годов на хребте Байан-КараУла, в провинции Цинхай на границе Тибета и Китая группа археологов под руководством Ши Пу-Тая исследовала труднопроходимый район. Внезапно перед ними открылась скальная стена, в которой, словно соты гигантского улья, чернели выбитые ниши. Оказалось, что ниши общим числом 716 были местами захоронений.

Останки захороненных людей озадачили ученых. Скелеты были около 130 сантиметров в длину, имели непропорционально большие черепа и тонкие конечности. Археологи не смогли обнаружить на стенах склепов ни единой надписи или эпитафии, а лишь нашли несколько рисунков, которые напоминали, созвездия, Солнце и Луну , соединённые между собой пунктирными пучками точек величиной с горошину. да странные каменные диски с непонятными иероглифами.

Ши Пу-Тай посчитал, что это захоронения вымерших видов горных обезьян, а диски и рисунки принадлежат представителям более поздней культуры. ( Слыханное ли дело: обезьяны хоронят своих сородичей в могилах, расположенных строгими рядами).

[показать]  Воспоминания - бесценная кладовая жизни человека. Детство, отрочество, юность… к сожалению, наша память не может удержать в себе все события минувших дней. Именно поэтому люди так трепетно относятся к продуктам современных устройств: видео и фотографиям. Они и помогают воссоздать яркую картину нашего прошлого.

      Многие считают, что в фотоснимке человека присутствует частичка его души. Знахарки пользуются этим, предлагая излечение болезней по одной лишь фотокарточке. Однако и современный Фэн-шуй также не обходит силу снимков стороной, утверждая, что от них исходит дыхание жизни. Какое значение имеет фотография в Фэн-шуй? «Огромное!» - единодушны мастера, потому что фотография может стать не только источником положительной энергии Ци, но и причиной зарождения негативной Ша. Оглянитесь вокруг! Каждый фотоснимок, находящийся в вашей квартире или на рабочем месте, так или иначе влияет на состояние вашей реальности. Если вы хотите, чтобы фотография несла в ваш мир благополучие, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

[показать]

Автор: Мария Скляревская

У вас есть желание. Вы ищете подходящий ритуал и… не находите его. Или находите, но вам что-то в нем не нравится, не подходит… Что делать? Ответ очевиден – применить технику «неокласрит»!  [показать]

Что такое по сути «ритуал», и зачем он нужен?  [показать]Волшебнический ритуал решает две задачи:

1)      Оформить, сформулировать желание, и отправить его Вселенной для исполнения,

2)      Зарядить сформулированное желание энергией и отпустить его.

Первая задача понятна всем, кто знаком с правилами загадывания желаний. Вторая задача говорит о том, что при выполнении ритуала мы создаем заряд, направляем свое внимание, а значит, и энергию – в нужное русло. Чем больше творчества в нашем ритуале, тем он мощнее. Чем больше смеха – тем мощнее. Многие ритуалы действуют за счет выброса энергии стыда и страха (например, ритуал с раздачей денег в автобусе).

Автор: Кузьма, для сайта Мечты Сбываются! (Текст от первого лица)

[показать]Я – творческая личность, жена, любимая подруга, мама и просто – женщина. Но даже при всем моем хорошем умении заниматься волшебством, мне нужен отдых и поддержка. Ведь я для Вселенной не просто человек, я – партнер. И как мы вместе сработаемся, такой и будет моя реальность.  Что делать, если гуру или любимая подруга далеко, или вовсе хочется просто побыть одной, «поныть себе в жилетку» и подумать. И откуда берет свою силу Вселенная?! Вы никогда не думали об этом? Все просто, Вселенная -  «отдыхает». Есть время, когда все свои силы Вселенная начинает аккумулировать. У нее для этого есть свои дни тишины и спокойствия. По лунному календарю – это лунные «выходные» - 8, 18 и 28 день. Периодически нам начинается казаться, что Вселенная отвечает нам «нет». Неверно! Просто в эти дни Вселенная отдыхает и молчит. Вселенная всегда нам говорит «Да»! Как дождаться этого ответа!? Просто отдохните и помолчите вместе с ней. А чтобы правильно настроится на совместную работу с Вселенной, мне, например, помогает моя «сумка счастья». Я ношу с собой свою «сумку счастья», она небольшого размера и помещается в мою большую ежедневную сумку. Удобный вариант мобильной «сумки счастья», если меня настигнет печаль в дороге. А дома есть «волшебная коробочка», т.е. я запаслась повсюду своим «источником вдохновения и радости».

1. Как сделать «сумку счастья»

Вы сами можете собрать свою «сумку счастья». И даже назвать ее по-своему настроению. «Радостная сумка», «волшебная коробочка», «кошелек настроения», «сума-забава», «вдохновляющий мешочек» и т.п. Главное, чтобы она давала вам силы и радости в грустные дни. Итак, форма «сумки счастья» выбрана, а что делать с ее содержимым? Собрать содержимое вы можете сами. Что вас вдохновляет всегда, при любых обстоятельствах? Фото детей и любимых, милое украшение, подарочный брелок, талисманы Фен-Шуй, ракушка из отпуска, старый билетик в кино, счастливый проездной и т.п.

2. Как работает «сумка счастья»

В печальные дни уйдите от всех с вашей «сумкой счастья» (даже просто в туалет) и начните себя «утешать» ее содержимым – конечно, собрать содержимое сумки вам нужно заранее. Ниже я приведу для примера содержимое своей «сумки счастья». Вода. Выпиваю несколько глотков чистой заряженной воды.  Умение пить воду – это огромная поддержка для всего организма, а особенно при усталости, стрессе и долгом ожидании исполнения заветной мечты. Мантра. Закрываю глаза и читаю мантру. Текст мантры я заранее напечатала и заламинировала, чтобы была возможность прочесть, если забуду. Список вдохновения. Я записала все, за что благодарна Вселенной. Таким образом, я заставляю себя вспомнить, что у меня уже есть так много хорошего. А все будничные проблемы, усталость и недопонимания – это явления временные. Любимый запах. В моей «сумке счастья» лежит маленький флакончик духов. Не всегда запах ношу на себе, но часто просто вдыхаю аромат. Есть еще флакончик эфирного масла «Вербена», запах достатка. Рисунок ребенка. Рисунок моей дочери всегда поднимает мне настроение, помогает оставаться до конца дня радостной. Фигурка Хотея. Подруга давно подарила мне фигурку Хотея (Смеющийся Будда). Она давно истерлась, но часто напоминает о верных друзьях. Да и потерев животик Хотея, я снова призываю желание к себе в жизнь. Будьте партнером Вселенной, работайте вместе с ней и не забывайте «брать выходной».

Однажды в далеком детстве я увидела в магазине игрушечную комнату, так сказать "в разрезе". Она была размером с коробку для обуви и были в ней крохотные кресла, стол, телевизор и то, что завораживало меня больше всего - махонькая книжная полка на стене. Мне казалось, что книжки на этой полке самые настоящие и их можно полистать и даже почитать. Я просила родителей, бабушку с дедушкой купить мне эту игрушечную комнату, но... не знаю, почему, мне ее так и не купили((( Хотя, может, оно и к лучшему, потому что, скорее всего, меня ждало бы огромное разочарование... насчет книжек...

Я вспомнила этот эпизод из своей жизни "столетней" давности, когда увидела на МИРТЕСЕН один пост, вернее, перепост, так как оригинал находится на livejournal (к огромному моему сожалению, ведь доступ туда у нас заблокирован). На фотографиях я увидела... нет, не ту магазинную "квартирку" из детства, а нечто совершенно невероятное или... невероятно совершенное... в общем, свою детскую мечту, воплощение, которой в сто тысяч раз совершеннее и реалистичнее моих самых смелых детских фантазий... Я просто в шоке, в восторге, в восхищении!!! Вот только я не знаю имени мастерицы, сотворившей это чудо. На МТ есть только ссылка на источник: house-doll.livejournal.com

• [показать]

• Как только мы заходим в комнату, перед нами открывается вот такой вид:

  [показать]

Украдено на Facebook с официальной страницы Телеканала ТВ-3.

10 лучших цитат из «Секретных материалов»... 

1. Малдер: «Иногда единственная разумная реакция на этот безумный мир — безумие.»

2. «Возможно, в нашей Вселенной мы и не одни, но на этой планете… мы все одиноки».

3. Скалли: Почему это ты всегда за рулём? Потому что ты мужчина? Большой самоуверенный самец? 
Малдер: Нет, просто я сомневаюсь, что твои маленькие ножки достанут до педалей.

4. Скалли: Последний раз, когда я видела тебя таким увлеченным, это были «Новые видео для взрослых».

5. Малдер: Почему каждый раз, когда я думаю, что знаю ответ, кто-нибудь идет и меняет вопрос?

6. Малдер: Ты знаешь, что древние египтяне считали скарабея священным жуком и даже воздвигали пирамиды в их честь? Это огромные символы. 
Скалли: А ты знаешь, что изобретателя унитазов звали Томас Креппер?

7. Малдер и Скалли около трупа в воде, разрезанного пополам: 
— Малдер, его могли съесть рыбы.
— А могли рыбы одну половину съесть, а вторую оставить на потом?

8.
— Скалли, если бы ты могла превратиться в кого-то на один день, кем бы ты была? 
— Собой. 
— Какая ты скучная. Даже не попробовала бы стать кем-то другим на один день? 
— Выглядеть, как кто-то другой, Малдер, и быть им — это разные вещи. 
— Может, и нет. Все вокруг обращались бы с тобой, как с тем человеком. Может, отношение других и делает нас теми, кто мы есть?

9.  Малдер: Сумасшедшие могут быть очень убедительны. 
Скалли *бросая на него взгляд* : Да, это я знаю… 
Малдер: Может, истинная вера — это еще одна форма безумия?

10. - Не перестаю тебе удивляться. Ты занимаешься здесь, в подвале, тем, что любой другой агент выбросил бы в корзину.
— Поэтому я и сижу в подвале, Скалли.
— Ты здесь потому, что они боятся тебя, твоей непреклонности. Они знают, что даже если они выбросят тебя посреди пустыни и скажут: «Истина где-то там», ты попросишь лопату.

Прославяне занимали территорию от Тихого океана до большей части Европы

В библиотеках Ватикана есть этрусский зал. Туда запрещено входить славянам

Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба. 

Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Перед тем, как приступить к упражнениям, уточним некоторые правила:

- данный комплекс желательно делать каждый день и в вечернее время;
- начинайте с небольшой амплитуды, не торопитесь, растяжку увеличивайте постепенно;
- не должно быть хруста в позвоночнике;
- выполняя упражнения, старайтесь максимально расслаблять мышцы спины – тогда вы достигнете максимального эффекта.

1. Вытяжение глубоких мышц при помощи перекатов на спине ( фото 1).

Выполнение: постелить на пол сложенное одеяло или йоговский коврик (не делать на мягкой кровати, но должно быть комфортно на полу без болевых ощущений в остистых отростках позвоночника), лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, подтянуть и слегка напрячь живот, сделать несколько перекатов по округлой спине (проследить, чтобы позвонки мягко перекатывались один за другим) вперед–назад. Отследить, чтобы спина была скругленной, и не было шлепков и ударов об пол. Перекаты должны проходить практически по всему позвоночнику. Если это не получается, то можно попробовать перекатываться по мышцам вдоль позвоночника, то справа, то слева. Можно снизить амплитуду перекатов и покачаться только на малоподвижной части спины. 
Выполнить перекаты 30 секунд, потом, не выпрямляя ног, отдохнуть и повторить еще раз. Выполнить в общей сложности 5 серий перекатов с отдыхом между сериями.

2. Вытяжение глубоких мышц спины, направляя колени по сторонам и прижимая позвоночник к полу ( фото 2)

Апанасана. Выполнение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, обхватить руками голени. Направить копчик вниз и постараться прижать весь позвоночник к полу. Зафиксировать положение на 2 минуты.

3. Вытяжение глубоких мышц лежа на спине с ногами на стене( фото 3)

Выполнение: лечь боком к стене и аккуратно опустится на пол, поднять ноги вдоль стены. Руки направить за голову и потянуться, как показано на рисунке внизу. Прижать позвоночник к полу. Находиться в этом положении 2 минуты.

4. Вытяжение спины – Паванмуктасана ( фото 4 )

Выполнение: лечь на спину согнуть правую ногу в колени и потянутся лбом к колену, как показано на рисунке внизу. Зафиксировать положение на 1 минуту. Затем выпрямить ногу и расслабиться. После расслабления выполнить на другую ногу.

5. Марджариасана – поза потягивающейся кошки.

Выполнение: встать на корточки с выдохом подбородок направляем к грудной клетке и выгибаем спину, первый рисунок внизу. Со вдохом запрокидываем голову, смотрим в потолок и прогибаемся в другую сторону. ( фото 5,6 )

Можно свободно выполнить в течение трех минут. Затем выполняются повороты по сторонам. Голова уходит в ту же сторону, что и таз. ( фото 7,8 ).

6. Вытяжение спины при помощи подушек ( фото 9 )

Для тех, кому будет трудно выполнить перекаты и другие упражнения, особенно при грыже диска, для отдаления диска от спинномозгового канала, можно выполнить упражнение, как показано на нижнем рисунке лежа на подушках. Выполнение: нужно взять две небольшие подушки и положить одну под таз, другую под живот и лечь на них.

Есть и другие виды вытяжений, например, на турнике или при помощи веревок, которые достаточно хорошо разработаны в йоге Айенгара.

[394x212]


[296x212]

[216x106]