Это цитата сообщения A_Ayuschka Оригинальное сообщение
"Провинции Великого Китая"
замечательный китайский художник и его провинцальный китай 乡村景观绘画桌布选
Это цитата сообщения literra Оригинальное сообщение
"Все, что я могла бы высказать, все осталось при мне..."
Удивительно, до чего острое ощущение, что видишь родного человека... И будто бы даже разговариваешь с ним...И еще одно - как она умела слушать и слышать собеседника. Это так редко и так необычно теперь...
P.S. А еще она была "фанаткой" Станиславского. И ни капельки этого не стыдилась!))))
Магазин у метро. Здание долго строили, наконец, сдали. Среди промышленных товаров затесался продуктовый магазин...
Прохожу в отдел, слышу рёв: "Охрана!" Поворачиваюсь на голос, вижу дородную женщину в униформе магазина и дряхленькую старушечку, отчаянно старающююся запихнуть ногой что-то под стеллаж..
На вопль барышни вразвалочку, неуверенно проходит молодой краснощёкий джигит...Чувства всколыхнулись, но дальше смотреть не стала...
Рассчитываясь на кассе слышу голоса: " А что украли?" " Да бабка какая то кошачий корм взяла"...
Эта фраза пригвоздила.
Не себе за жизнь ворует...
Старается подкормить своё животное, а пенсии не хватает.
Значит, у неё никого кроме этой живности нет, если бабуська так рискует...
История вторая.
Выхожу из парадной в весёлый летний день. Одеваю улыбочку, слышу мужской голос: "Ты что это на мою помойку залез..."
Оборачиваюсь на голос, вижу пять молодых мужиков идут стеной прямо в помойку, а там кто - то уже копается...Моему изумлению не было предела...
Пока отходилаот свежих впечатлений, смотрю, мужики самозабвенно роются в мусорных контейнерах...
Досматривать не стала, так и не поняла что это было...
Посплетничать на лавочке будет о чём.
Или не о чем... Итак всё ясно?
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
***
Я хотел бы с тобою заняться любовью,
Уходя из кафе и продолжив в такси,
Чтоб водитель, опешив, пошел в лобовое,
Но довез бы...
И денег забыл попросить,
Глядя в спину сиамскому странному телу,
Неуклюже идущему к нужной двери.
И, ласкать тебя в лифте, я тоже хотел бы,
Так, чтоб нервный сосед на шестом закурил...
Я хотел бы, целуясь, в квартиру вломиться,
Чуть не вырвав железную дверь из петель,
И, срывая одежду и обувь, свалиться
На с утра не укрытую пледом постель...
Я хотел бы порвать, что-то там кружевное,
Что посмело не сдаться безумной руке...
И пустить по реке полноводной каноэ...
(Здесь придумай сама, что было в строке)...
И, закончив под утро... иль в полдень, быть может,
Отползти друг от друга, прерывно дыша...
И чуть-чуть отдышавшись, хотел бы продолжить...
Только ты на свиданье в кафе не пришла...
(с)
Всё-таки, не вырастить потребителя...Лучше производителя...
Хорошая мысля приходит опосля, не привычно, но как обычно...
Это цитата сообщения peyrifoy Оригинальное сообщение
7 правил, помогающих стать личностью!
[450x374]1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
А привычка ходить нога за ногу?
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Тихо, девочка...
[показать]Тихо, девочка, мысли надо гладко причесывать.
будешь его целовать – думай о прошлом:
о том, как ты маялась с длинными косами,
и как с короткими волосами стало пошло.
о том, какие у него руки забавно сильные.
о том, какие у него губы прикольно вкусные.
он, наверное, кушал яблоки молодильные,
иначе с чего бы его глазам быть грустными.
тихо, девочка, руки следует спрятать за спину.
и никогда не трогай без разрешения.
от прикосновений тела станут затасканней,
как будто после кораблекрушения.
просто стой и любуйся на него, милая.
он красивый и грустный, с чего бы ему иначе.
и хотя у него руки забавно сильные,
и хотя у него глаза никогда не плачут –
ты его не трогай, так будет правильней.
дыши глубже, с ним рядом всё слаще воздух.
в вас, видишь, разное совсем вплавили.
в тебя – золото, в него – звезды.
© loesser
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Janet Fish
Janet Fish Site, родилась в Бостоне, штат Массачусетс в 1938 году и выросла на Бермудских островах. Получила степень бакалавра гуманитарных наук в Smith College, степень магистра в Northampton MA и степень магистра изобразительных искусств Yale University, New Haven, Connecticut. Она также училась в Skowhegan Summer School, Maine and the Art Students League NYC.Государственные коллекции включают Метрополитен музея изобразительных искусств и Музей американского искусства Уитни, Нью-Йорке, Институте искусств в Чикаго, штат Иллинойс; Кливлендский музей искусств, штат Огайо; Даллаский музей искусств, штат Техас, и Пенсильваньская Академия изящных искусств.
Janet Fish выиграла в 2005 году премию William A. Paton за акварель, Национальной академии дизайна.
[показать]Это цитата сообщения Глухой Оригинальное сообщение
Заглянул, блин.
Да наживку на меня очередную забросили, студент. Ответим здесь, никуда
более не заглядывая и не регистрируясь. Не волнуйся - кому нужно прочитают.
Лучше... наливай из графина, как советовали классики.
И ещё раз о "Булаве".
Студент, для того, чтобы разобраться, что происходит в российском ВПК, совсем
не обязательно отрывать задницу от кресла. Перечислим:
1. Потеря контроля над технологическим процессом;
2. Потеря квалифицированных кадров;
3. Износ оборудования;
4. Отсутствие служебной ответственности руководителей предприятий.
Можно было бы высказаться по поводу потери некоторых технологий, но и
перечисленного вполне достаточно.
К чему это я? Видишь ли, студент, в СССР существовала "военная приёмка" и личная
служебная ответственность руководителей предприятий, чем и достигался контроль
технологической цепочки. Что сейчас? Не имею понятия, но об "ответственности"
всяких руководителей наслышан. Потеря кадров? Было бы странно ожидать что-либо
другого. Об износе оборудования молчу, а об ответственности - упомянул.
Вот поэтому я не столь оптимистичен в оценке ситуации известного нам автора.
С разделяющимися боеголовками уже что-то не получается, а про последствия автору
могут поведать другие авторы его издания.
Достаточно, студент. Разжёвывать не будем... надоело...
С Вами согласна. Подписываюсь.
Хохот генерирует волну, которая проходит через все тело. Не только мышцы лица задействованы в этом процессе, но и мышцы брюшного пресса, спины и даже ног получают хорошую встряску, как во время тренировки. Смеясь, вы сжигаете калории! Но что важнее всего, смех уменьшает стресс и защищает ваше сердце. Когда вы хохочете, в организме падает уровень содержания гормона стресса — кортизола. Смех и юмор — очень неплохие способы справиться со стрессом.
Когда вы смеетесь, кровяное давление возрастает и затем опускается до нормального уровня. Здоровый смех учащает сердцебиение на 30-40 ударов в минуту, что упражняет вашу сердечно-сосудистую систему, как во время кардиотренировки. Смех помогает нам улучшить снабжение организма кислородом. Когда мы смеемся, то вдыхаем воздух до 40 раз в минуту, в отличие от стандартных 15-16 раз. Вы дышите глубже, и повышенная частота сердечных сокращений увеличивает приток обогащенной кислородом крови ко всем органам.
Другие немаловажные «побочные эффекты» искреннего смеха: он повышает настроение и стимулирует немедленное расслабление. Смех вызывает выброс в кровь эндорфинов — «гормонов счастья», которые дают ощущение эйфории. Он также поддерживает нашу иммунную систему: количество веществ, убивающих вирусы, в нашей слюне возрастает, например, при просмотре комедии. Смех улучшает функции мозга, стимулируя оба полушария.
Так что порадуйте себя — откройте хорошую смешную книжку или посмотрите забавный фильм. Проведите время с людьми, которые заставляют вас смеяться. А если вы любите комедийные программы, непременно выделите время для их просмотра.
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Робин Шарма - 200 уроков жизни (часть первая)
[266x399]Это поистине достойный труд. Читать полезно каждому сомневающемуся в привычном миропорядке. Всего 200 уроков, тут приведены первые 100, а вот здесь - http://www.kailazh.ru/post107981729/ вторые 100 уроков.
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
4. Используйте метод резиновой ленты для того, чтобы приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходят вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у вас выработается сильный положительный склад ума.
5. Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему. Хорошие телефонные манеры очень важны. Чтобы дать звонящему почувствовать ваш авторитет, встаньте. Это добавит убедительности вашему голосу.
6. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы придете домой, положите эти карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как отмечал Оливер Уэнделл Холмс: «Человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам».
7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.
8. Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.
9. Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придет само собой. Так устроен мир.
10. Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро. Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой.
0
Препараты для похудения
Если вы в борьбе с лишним весом перепробовали все диеты, но неизменно терпели фиаско, если вам кажется, что стрелка весов как будто приклеилась к одному месту, эта статья может оказаться для вас полезной.
Дело в том, что многие процессы, которые протекают в нашем организме, не могут обойтись без определенных витаминов и микроэлементов. Это относится и к похудению. Сегодня диетологами уже доказано, что витамины могут ускорить снижение веса.
Что такое витамины?
Многим известно, что без витаминов человеку обойтись невозможно, однако на вопрос, зачем именно нужны витамины, ответить может далеко не каждый. Большинство людей также остается в неведении относительно того, как часто и какие именно витамины нужно принимать. Итак, давайте разберемся, что такое витамины и как они могут помочь нам одержать победу в нелегкой (во всех смыслах этого слова) борьбе с лишними килограммами.
Говоря научным языком, витаминами называются органические соединения, не синтезирующиеся в человеческом организме и поступающие извне, в малых дозах проявляющие свое биологическое действие. Витамины необходимы как незаменимый компонент биологических и химических процессов, или, иными словами — обмена веществ, — в организме.
Витамины способствуют повышению устойчивости человека к неблагоприятным факторам внешней среды: инфекциям, радиации, погодным явлениям. Витамины укрепляют здоровье и иммунитет, положительным образом влияют на работоспособность.
Какие витамины помогают похудеть?
Витамин С, или аскорбиновая кислота, снижает уровень холестерина в крови. Он также помогает прекратить глюкозу в энергию, необходимую для нашей жизнедеятельности. Еще одна важная функция витамина С: он участвует в образовании в организме гормона норадреналина, который имеет другое название — «гормон стресса». Норадреналин выделяется в стрессовых ситуациях и помогает организму воспринимать стресс более оптимистично. Витамином С богаты такие ягоды и фрукты как вишня, цитрусовые, киви, шиповник, сладкий перец.
Витамины группы В (В2 — рибофлавин, В3 — ниацин и В6 — пиридоксин) способствуют высвобождению энергии жиров, белков и углеводов, помогают правильному функционированию щитовидной железы. Наверняка вам известно, что дисфункция щитовидной железы может стать причиной нарушения обмена веществ, отсюда — и лишний вес.
Витамины группы В содержатся в зерновых культурах и листовых овощах.
Еще один витамин этой группы — В5 (пантотеновая кислота) принимает участие в большинстве реакций обмена веществ, она помогает синтезу «хорошего» холестерина, гормонов, жирных кислот. Витамин В5 поступает в организм вместе с телячьей печенью, морепродуктами, яйцами, цветной капустой, говядиной, грибами, мясом птицы.
К группе В относят также холин. Этот витамин можно назвать «витамином для мозга», поскольку он защищает клетки мозга и нервные клетки от склеивания . Он также помогает проникновению расщепляющего жиры гормона в жировые клетки. Холин содержится также в мясе, печени, молоке, бобовых, злаках, цветной капусте и свекле.
Следует ли принимать витаминные препараты?
Витаминов, поступающих с пищей, бывает недостаточно для покрытия дневной потребности организма. Поэтому ряд фармацевтических компаний разработал витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для желающих сбросить лишний вес. Как правило, такие препараты довольно дороги, но вы можете выбрать и купить в аптеке и менее дорогие витамины. Главное, на что нужно обратить внимание, это то, чтобы в такие комплексы обязательно входили витамины С, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, а также минералы: цинк, железо, медь.
Похудение — процесс сложный, и витамины в нем просто незаменимы. Чтобы похудение было эффективным и устойчивым, чтобы оно не вредило здоровью, обязательно приобретите и принимайте витамины.
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение
Безалкогольные коктейли: 140 рецептов
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ВИДЕО: ВОДА - ПАМЯТЬ ВОДЫ
Из вашего крана течет вода. Вода кипит у вас в чайнике.
На 70 % Вы состоите именно из воды.
Какая это вода? Как она меняет Вашу жизнь? Насколько Вы зависите от воды?
На эти вопросы отвечают священники и японские ученые, мыслители и директора компаний.
Масару Эмото. Кристаллы воды. Память воды, струкрура воды. Информация запоминается водой. Очищение воды: фазовый переход воды. Программа жизни.
Это не просто научная фантастика - это революционное научное исследование, плод трудов российских и японских ученых, талантливо воплощенных в красочную ленту ведущими журналистами.
Это цитата сообщения Королева_снов36 Оригинальное сообщение
Michael Jackson - Remember The Time
Michael Jackson,полная версия.
Это цитата сообщения Vladimir_Matveev Оригинальное сообщение
Публичные дискуссии
Ничто так ярко не свидетельствует о низкой культуре общения как дискуссии. Но несмотря на "падение нравов", непререкаемые правила общения все еще существуют.
Говорят, дурака красит молчание, ибо стоит ему открыть рот, как сразу становится ясно, с кем имеешь дело. Для таких молчание - золото. Личность раскрывается в общении, а познается в поступке. Наверное, у каждого на счету есть случаи, когда неудачное или не вовремя сказанное слово обрывало интересное знакомство, за которым было или приятное общение, или возможности профессионального роста, или любовь. Так что общение - это и судьба. Не понимать этого - значит проявлять ограниченность и атрофию инстинкта самосохранения. Зверю, чтобы выжить, необходим эволюционный опыт поколений, закрепленный генетически. А что нужно человеку, чтобы плыть в океане общения и не утонуть? Мой ответ: ТЕРПЕНИЕ. Если вдуматься, то ни в каком ином качестве человека нет такой концентрации ума, образованности и культуры как в способности сдерживаться. А сдержавшись, немедленно видишь все преимущества такой позиции. Оппонент идет в раздрай, гневится, топает ножками, а вы, нажав на тормоза, вдруг чувствуете, что из участника событий превращаетесь в зрителя. Сойдя со сцены, вы замечаете, что теперь способны охватить взглядом всю картину происходящего. А ведь только при этом условии можно сделать уверенный шаг в правильном направлении. Терпение, конечно, должно быть не инстинктивным, а сознательным, волевым, то есть основываться на вполне определенных представлениях и соображениях. Могу предложить следующие отправные моменты.
Полный текст статьи см. здесь: http://bioparadigma.narod.ru/discussions.htm
народ паниковать начинает, лихорадочно сплёвывая через плечо и торопливо убегая , хотя...
Эти существа призваны, всего лишь, предупредить о надвигающейся беде и оградить от неё бестолковых...
Начиная со змеиной походки изаканчивая змеиной головкой...
Вглядываясь в немигающие глазки, ждёшь появления кончика язычка, раздвоенного на конце...