Это цитата сообщения Bliss_S Оригинальное сообщение
Стрии. Как избавиться от растяжек в домашних условиях
Сегодня речь пойдет о таком дефекте кожи, как растяжки или, как их по-другому называют, стрии (лат. striae — полоски). Если кто не знает, это такие полосочки на коже, окрашенные от белого до красно-фиолетового цвета.
В книге Екатерины Миримановой нашла интересную информацию по этой теме и хочу поделиться ею с вами:
«…Почитав информацию, имеющуюся в Интернете, я пришла к выводу, что совсем растяжки вряд ли исчезнут, но значительно их уменьшить возможно. Дальше оставался вопрос, как это сделать. Сначала я последовала примеру многих женщин и скупила пол-аптеки: мази, крема, эмульсии и прочее — я втирала их, но результатов было не видно.
Мое отчаяние росло с уменьшающимися объемами. Если раньше вся энергия была сконцентрирована на потере лишнего веса, то теперь, когда вес стал уходить значительно легче, мне все-таки хотелось придать телу человеческий вид, а вместо этого к растяжкам добавилась еще и отвисающая кожа. В общем, вместо красоты я получала настоящий кошмар!
Тогда меня посетила идея пойти другим путем. Мы не будем разбираться в происхождении слова «стрии» и причинах их возникновения, поскольку я не ставила перед собой цели написать научный трактат о похудении и коже. Профессоров существует достаточно, и вряд ли я знаю о проблеме больше них. Я хочу, чтобы эта книга прежде всего помогла найти силы и мотивы для того, чтобы запустить процесс работы над собой. Если у вас есть растяжки, вы знаете, как они выглядят, если нет — возрадуйтесь, ибо это головная боль многих людей.
Далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
20 самых вкусных начинок для блинчиков
Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные. 20 самых вкусных начинок для блинчиков помогут делать их такими вкусными и разнообразными! Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов. Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи. Попробуйте приготовить по рецептам, которые собраны для вас в этом посте.
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Летние блузки и топы... выкройки...(много)
Летние блузки и топы.
[показать]Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
Дамам в возрасте - вместо ботокса! Результат поражает!
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1 к 10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Это цитата сообщения SNatali26 Оригинальное сообщение
Дневники классные!
- http://www.liveinternet.ru/users/4808748/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...)
- http://www.liveinternet.ru/users/---tatyana---/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...), видео, журналы, полезное...
- http://www.liveinternet.ru/users/4155060/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...)
- http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/rubric/ - вязание спицами, крючком...
- http://www.liveinternet.ru/users/lesenkag/rubric/ - супер-страничка по ручному вязанию
- http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/rubric/ - супер-страничка по ручному вязанию
- http://www.liveinternet.ru/users/lenatt/rubric/ - много интересных готовых изделий
- http://www.liveinternet.ru/users/iralev67/rubric/ - огромное количество журналов
- http://www.liveinternet.ru/users/3798319/rubric/ - много советов по машинному вязанию (уроки, модели...), журналы, много интересных готовых изделий
- http://www.liveinternet.ru/users/tanya_vamp0810/rubric/ - уроки по машинному вязанию, в т.ч. видео; ссылки на различные сайты
- http://www.liveinternet.ru/users/lev_igra/rubric/ - клад для любителей вязания
- http://www.liveinternet.ru/users/tatiana59/rubric/ - очень классная рубрика "техника вязания"
- http://www.liveinternet.ru/users/lanochka-71/rubric/ - мастер-классы и т.д
- http://www.liveinternet.ru/users/3874807/rubric/ - техника вязяния и др.
- http://www.liveinternet.ru/users/3824100/rubric/ - супер страничка
- http://www.liveinternet.ru/users/4700874/rubric/ - машинное вязание, ж-л "Кладезь"
- http://www.liveinternet.ru/users/mezina/rubric/ - машинное вязание и др.
- http://www.liveinternet.ru/users/4652987/rubric/ - машинное вязание и др.
- http://www.liveinternet.ru/users/4793776/rubric/ - машинное вязание - супер
- http://www.liveinternet.ru/users/sokolvalentina/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...), видео, журналы, полезное... и ручное
- http://www.liveinternet.ru/users/nina_andreevna/rubric/ - много интересных рубрик по вязанию
Это цитата сообщения ksenija_82 Оригинальное сообщение
DIY Идеальная выкройка своими руками
Это цитата сообщения Happy_Di Оригинальное сообщение
Без заголовка
[500x451]
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
►Первая ступень – очищающая
Одна из главнейших ступеней в диете. С помощью этой ступени очищается желудочно-кишечный тракт и другие органы. Из организма выводятся все ненужные вещества: токсины, шлаки, а также соли. На этой ступени организм подготавливается к последующим стадиям. В этот день лучше всего использовать активированный уголь и яблоки.
В яблоках самое большое содержание пектина, а активированный уголь является природным сорбентом.
Пектин в яблоках способствует разжижению жировых клеток, снижению аппетита, а также значительно ускоряет метаболизм женского организма. А активированный уголь, в свою очередь выводит из организма ядовитые вещества. Обязательно во время этой ступени нужно пить много чистой воды, весь день. Скорость жирового катализа возрастает благодаря воде, а продукты липидного распада выводятся.
Меню первого дня диеты: через каждые два часа - одна таблетка активированного угля, всего за день 6 штук. Яблоки – 1 кг, а также чистая вода – около двух литров. Яблоки едим минимальное количество, только при приступах голода. Весь килограмм съедать необязательно.
После проведения первого дня диеты ваш организм будет готов к последующим ступеням, отвес килограмм обычно составляет от одного до двух.
►Вторая ступень – восстановительная
К сожалению, после проведения восстановительной ступени желудочный тракт будет очищен не только от вредных бактерий, но и от полезных. Заселить свой желудок лучше всего полезными бактериями – бифидобактериями. Основным источником являются любые кисломолочные продукты. Поэтому меню второго дня полностью состоит из кисломолочных продуктов, таких как кефир или творог. Творог и кефир употребляют не только во время похудения, но и для людей с болезнями желудочно-кишечного тракта. Эти продукты обладают противобиотическими свойствами и восстанавливают микробиоценоз.
Данные продукты полезны сами по себе, однако после проведения очищения желудка, полезные свойства усиливаются в несколько раз.
Во второй ступени диеты Лесенка следует употребить 1 литр кефира и 600 грамм нежирного творога. Творог и кефир нужно выбирать либо с пониженным содержанием жира либо обезжиренные. Для тех, кто не может употреблять творог, можете добавить немного мяты или ванили. Отвес на этой стадии также будет в среднем 1 кг.
►Третья ступень - энергетическая ступень
На третий день у вас наступит вялость и леность.
Во время этой ступени нужно срочно пополнить запас глюкозы в организме. Жировые клетки в организме женщины распадаются только при наличии гликогена. Лучше всего для восстановления запасов гликогена использовать полезные сахара. Идеальными на этой стадии являются мед и сухофрукты. После их употребления в вашем организме появится
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Станок для плетения из бисера
Нашла в инете мастер-класс для любителей бисероплетения В этом мастер классе мы будем делать станок для бисероплетения. Это будет бюджетный вариант станка для бисероплетения, но при этом он очень функционален. Станок для бисероплетения просто необходим для создания бисерного полотна, поясов , фенечек и много другого .  [640x425] |
Это цитата сообщения Svet-Lana69 Оригинальное сообщение
Курс машинного вязания.
Легко можно скачать эту книгу в рубрике " старые книги".
http://broidery.ru/?page_id=244
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Бохо. Выкройки туник,накидок...
1.
[310x300] 2.
[430x400] 3.
[229x700] Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как сшить летний сарафан от Matthew Williamson
Летний сарафан от Matthew Williamson невероятно красивый и необычный. Его первоначальная цена очень кусается – около 1000 долларов. Ну а мы, как обычно, делаем вес своими руками. В этом случае – шьем сарафан
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
65 действующих рецептов для похудения!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения
Суп для похудения
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Окрошка для похудения
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.
Капустный суп для похудения
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.
Салат "Щетка" для похудения
Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!
Капуста для похудения
Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.
Чечевичный суп для похудения
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения.
Это цитата сообщения Правильное_похудение Оригинальное сообщение
Здоровое питание для похудения
Польза и вред «правильного питания»
Правильное питание для похудения
Как похудеть:... уменьшить калорийность питания...
Питание при беременности
Худеем правильно - Комбинированная программа снижения веса...
Кремлевская диета и иже с ней. Почему помогают диеты?
Продукты для похудения - мифы и реальность
Как сложно жить!.. и худеть, если бы не диетические модификаторы
Как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий
Худеем правильно - какое питание нужно нашему организму?
Углеводы и гликемический индекс в похудении
Калории калориям рознь
Путешествие в организме булочки с маслом или Пищеварение глазами диетолога
Разговор вегетарианца с диетологом
Интуиция и правильное питание
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Полукруглая шаль (машина) (дополнительно http://www.liveinternet.ru/users/4155060/post285434067/)
[показать] [показать] Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
Справочник закройщика
Вопросы конструирования женской одежды, полезные сведения о морфологических и антропометрических признаках телосложения человека, справочные данные необходимые при проектировании одежды рассмотрены в этой книге.
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение
18 НЕСТАНДАРТНЫХ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ АПТЕКИ!
[604x455]
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Всем известные плетёные шарфы и шапочки с Осинки
[381x286]
[349x286]
[500x539]
[231x539]
[360x576]
[368x576]Дальше
Серия сообщений "Шарфы, снуды спицами":
Часть 1 - Элегантный шарфик-воротник спицами
Часть 2 - Шарфик диагональной шахматкой
...
Часть 36 - Интересные шарфы
Часть 37 - Плетём косы. Оригинальные шарфы спицами
Часть 38 - Всем известные плетёные шарфы и шапочки с Осинки
Часть 39 - Шарф узором «азиатский колосок»
Это цитата сообщения lanaq Оригинальное сообщение
Капюшон-шарф
[392x700]Вам потребуется: 400г пряжи типа «ровница» (50 % мохер, 50 % акрил, 100 м х 100 г); спицы № 8; крючок № 9; полоска искусственного меха длиной 70 см; 3 деревянные пуговицы; замша для навесных петель; иголка.
Размеры изделия смотрите на выкройке.
Сначала выполните шарф. Наберите на спицы 26 петель и вяжите, распределив узоры следующим образом: 1 кр., 1 ИП, 2 ЯП, 3 ИП, 5 ЯП «косы» (схема), 3 ИП, 2 ЯП, 3 ИП, 5 ЯП «косы», 1 кр. Когда длина шарфа достигнет 222 см, закройте петли. Следующим этапом вяжите капюшон. Для этого наберите на спицы 60 петель и вяжите резинкой 2x2. Через 28 см от нижнего края разделите полотно пополам и начните делать убавки для закругления капюшона провязывая по 3 петли вместе в каждом 2-м ряду 4 раза, после чего петли закройте. Соедините капюшон по верхнему шву.
Шарф и капюшон сложите пополам, совместив их середины, пришейте капюшон к шарфу. Для капюшона крючком свяжите цепочки-завязки из ВП длиной 32 см, оформите их концы помпонами. По коротким краям шарфа навесьте кисти длиной 12 см. По краю капюшона пришейте полоску искусственного меха.
Вдоль одного борта образовавшихся полочек пришейте навесные петли. Для этого 3 полоски замши длиной 10 и шириной 1 см согните пополам и закрепите булавками, затем вырежьте из замши правильные треугольники со стороной 4 см. Наложите эти треугольники вдоль борта, на края навесных петель и пристрочите по периметру на машинке. Вдоль другого борта пришейте 3 пуговицы.
1.
[417x597] 2.
[249x211] 3.
[591x700]