Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Похудеть и подрасти: японская методика
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Сказочные картины Nicky Boehme
|
Nicky Boehme родилась в штате Калифорния в 1958 году. Рисованием увлеклась в раннем детстве. Художественное образование получила в Оклендском художественном институте, после окончания которого была художественным руководителем нескольких рекламных агенств. Является членом "The Oil Painters of America" и "The National Society of Marine Artists". Nicky Boehme получила многочисленные премии, как иллюстратор и графический дизайнер. Картины и плакаты Nicky Boehme находятся во многих частных и корпоративных коллекциях по всей стране. О ее художественном таланте написано много статей и изданы книги. Картины художницы используются в оформлении открыток, календарей и книг.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Оригинальная идея с использованием вешалки
Оригинальная идея с использованием вешалки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем шляпку для пляжного сезона. Выкройка
Шьем шляпку для пляжного сезона. Выкройка
Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Гофрированный пион своими руками. Мастер-класс Ларисы Шушпановой
Гофрированный пион своими руками. Мастер-класс Ларисы Шушпановой
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Как сделать круглую коробочку любого размера. Автор мк kofka
Здравствуйте, дорогие.
Хочу показать процесс создания круглой коробочки-шкатулки из тонкого, всем доступного, картона.
Таким способом можно создать объект любого размера, что дает много возможностей,
потому как многие привязаны к разным бобинкам от т/б, бумажных полотенец,
и т.д. для создания шкатулок и стаканчиков для органайзеров.
Еще я нашла способ сделать очень аккуратный стык между стенками и дном изнутри,
этого очень сложно добиться, если оклеивать готовое изделие.
Темные пятна внутри - это просто еще не просохло, потом их не будет.
Вот как это выглядит. Практически идеально.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Картонные шкатулки от Irina55
Картонные шкатулки от мастера Irina55
Мастер-класс от автора
Эти шкатулки сделаны из картона. Для изделия годится картон любого качества. Чаще всего я использую папки "скоросшиватель" , обложки от альбомов по рисованию...Техника изготовления похожа на папье-маше.
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Нежнейшая РОЗА ИЗ ШЕЛКА. Мастер-класс
Нежнейшая РОЗА ИЗ ШЕЛКА. Мастер-класс
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Волшебная мазь от морщин.
Теперь не верю своим глазам! Такая мазь — отличная альтернатива дорогостоящей косметике из магазинов. Компоненты средства давно показали свою эффективность в борьбе даже с самыми глубокими морщинами. Приготовить мазь не составит большого труда, а результат удивит даже самых взыскательных барышень!  [показать] Ингредиенты 1/2 свежего яичного желтка 2 ч. л. миндального масла (можешь заменить оливковым) 1 ч. л. морской соли 2 ч. л. отвара ромашки 1/2 ч. л. жидкого мёда 2 ч. л. косметического вазелина |
Это цитата сообщения Нескучная_мама Оригинальное сообщение
Мастер-класс по созданию броши "Роза"
Мастер-класс от Рукодельница Irina
по созданию броши "Роза"
Рада приветствовать всех на своем мастер-классе по созданию замечательного цветка из ткани.
Его можно использовать в виде заколки, броши и даже крепить на ободок.
У мастер-класса есть небольшая предыстория :)
Это цитата сообщения Svetlana_ARTSVET Оригинальное сообщение
Шаблоны для изготовления цветов из ткани.
Для изготовления цветов из ткани потребуется выкройка, которая значительно облегчит вашу работу. При выкраивании деталей цветов помните, что обводить лекало на ткани следует только простым карандашом средней твердости, карандашная линия после вырезания деталей цветов должна оставаться на обрезках. Накладывают шаблон на ткань по долевой нити. Можно располагать детали цветка плотно друг к другу и вырезать их по одному. Это позволит сократить количество отходов ткани. Для изготовления лепестков или листьев ткань можно складывать в несколько слоев. Вы сэкономите время, но отходов будет больше, а срезы получатся менее аккуратными.
Предлагаем готовые схемы выкроек некоторых цветов.
Выкройки любых цветов можно сделать самостоятельно. Для этого потребуется живой цветок.
Разбирают цветок на отдельные лепестки;
рассортировывают все лепестки по типоразмерам;
по одному лепестку каждого размера укладывают на картон и обводят по контуру, нижнюю часть выкройки лепестка удлиняют на 5—7 мм для прикрепления его к сердцевинке;
выкройки деталей нумеруют и на каждой ставят их количество для данного цветка;
хранить выкройки удобно в конвертиках, которые ставят вертикально в коробку в алфавитном порядке по названиям цветов.
[600x490]
[416x600]
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Аукционное в коллекцию: Ernst Graner * (Werdau, Sachsen 1865-1943 Wien)
Ранее картины были здесь... http://www.liveinternet.ru/users/4386710/tags/Ernst+Graner/
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
АукционноАкварельное ассорти австрийских художников 19 века... Путешествуем на пролётке по Австрии...
*****
Rudolph Bernt (3)
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Цветочная панель. Вышивка крестом.
[700x177]
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Букетик цветов. Вышивка крестом.
[400x355]
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Цветочная панель. Вышивка крестом.
[339x700]
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Народный целитель Орлова Ольга Львовна расказывает о гормональной гимнастике.
 Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут, в зависимости от степени освоения упражнений, и позволяют поддерживать нормальное функционирование организма и всех гормональных органов в течение суток. Практически применение данной гимнастики увеличивает продолжительность жизни в среднем на 25–30 лет. Приступая к гимнастике, вы одновременно должны понимать, что она несочетаема с употреблением спиртных напитков, курением табака, не говоря уже о наркотиках. Эта гимнастика как будто бы сама переводит вас на рельсы здоровой жизни в ритме с Вселенной, ибо ее надо успеть выполнить до 6 утра.Данная гимнастика была опубликована в свое время в «Комсомольской правде» инженером из тогда еще здравствующего Советского Союза, который в Тибете принимал участие в строительстве электрической станции. Монахи подарили инженеру эту гормональную гимнастику за то, что он проявил инициативу в проведении электричества в их селение. При этом ему было сказано: "Денег у нас нет, чтобы отблагодарить тебя. Однако мы дадим тебе нечто такое, ценность которого ты осознаешь через 20 лет". |
+ видеоЭто цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.