Расставание с любимым человеком - это огромный стресс. Для того, чтобы выйти из него с минимальными потерями, нужно взять себя в руки и попытаться изменить свое мироощущение.

Безусловно, на первом этапе новой жизни будет тянуть на грустные стихи о любви и пессимистичные песни, будет тяжело и больно. Будут мучить воспоминания о счастливых днях, и прольется немало слез. Помните: это просто надо пережить. Настройтесь на борьбу!
дальше
[300x446]

[300x446]
Мужчина по природе своей всегда был и остаётся завоевателем. Это аксиома. Но завоевывать женщину можно по-разному, хотя, в любом случае, он должен быть уверен в том, что он пленил любимую женщину, и та просто не в состоянии жить с кем-то другим или хотя бы иметь секс с кем-то другим. А откуда обрести ему такую уверенность? Ответ на этот незамысловатый вопрос очень прост - женщина должна иметь мощное, систематическое и постоянное удовольствие от близости с ним.

Вот здесь-то и всплывает вопрос об имитации женского оргазма. Может ли женщина по какой-то причине имитировать оргазм?

Да, безусловно, и произвести имитацию ей проще, чем мужчине. Насколько часто и для чего женщины применяют эту уловку? На этот вопрос существует много ответов. Сделаем попытку разобраться в некоторых из них.
далее

[250x167]
С некоторого времени вы стали воспринимать секс как тяжелую обязанность? Ваш муж предпочитает отворачиваться к стенке, и каждый вечер отделывается лишь отцовским поцелуем на ночь? Вы очень редко испытываете оргазм? Что ж, самое время что-то менять. Впрочем, даже если вы в целом довольны своей сексуальной жизнью, это еще не повод останавливаться на достигнутом. Помните: ваша общая удовлетворенность зависит от качества сексуальной разрядки. Именно поэтому всеми горячо - любимая «Умка» составила план на 12 недель по улучшению качества вашей сексуальной жизни. Впереди июнь. И вот вам план действий на 4 недели самого первого летнего месяца.
далее

Многие из нас мечтают о тонкой талии и плоском животе. Мы спим и видим, как исчезнут лишние складочки, как появятся симпатичные кирпичики и как можно будет летом носить открытые топики и демонстрировать накачанный пресс. Иногда мы даже начинаем, ни с того ни с сего, качать пресс или садимся на диету, но вскоре, не дождавшись результатов, «остываем» к соблазнительной идее похудения и машем на себя рукой. Мол, плоский живот да тонкая талия - это или дар Божий, или прерогатива звезд шоу-бизнеса. Придя к такому заключению, мы легко отказываемся от нагрузок и подчас с удовольствием пожимаем плечами: не всем же быть стройными и подтянутыми.
список безвизовых стран



стоимость дизайна упаковки




изготовление сайт визитка
На самом деле, мы опускаем руки совершенно напрасно. Во-первых, чтобы добиться красивого плоского живота, нужно комбинировать диету со специальными упражнениями. Если мы будем просто «качаться», квадратики на животе могут и не появиться. То есть они, конечно, появятся, но будут надежно спрятаны под слоем жира, который есть у каждой женщины. Плоский живот или нет - зависит от толщины этой прослойки. Если соблюдать диету и элементарно не есть после семи вечера, естественная прослойка сохранится тоненькой и рельеф живота будет заметен невооруженным глазом.

Во-вторых, чтобы сделать живот плоским, необходимо тренировать глубоко лежащие мышцы. Их прочность и эластичность очень важна для женщин, поскольку мышцы эти удерживают внутренние органы малого таза и обеспечивают их защиту во время беременности.
далее

[223x200]
Сделаем один раз в неделю следующую маску: 2 ст. л. к цветочным корзинкам ромашки добавляем лаванду 2 ст.л. и 1 столовую ложку шалфея. Все растения мелко растолчем в фарфоровой ступке. Заливаем крутым кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрываем ее на 3 - 4 минуты крышкой, и теплую массу накладываем на шею и лицо, стараемся не попасть на веки. Накрываем маску салфеткой и держим 20 - 25 мин. На веки накладываем вату, смоченную в отвару шалфея, чая или арники.

Парижская универсальная маска из квашенной капусты. На очищенную кожу шеи и лица накладываем квашенную капусту на 20 - 25 мин. Затем снимаем, шею и лицо ополаскиваем прохладной водой.
далее

Верность – один из основных вопросов взаимоотношений пары. Увы и ах, статистика неумолима, изменяют и женщины, и мужчины, но сильный пол делает это гораздо чаще. Происходит это по разным причинам, и далеко не всегда к изменам мужчин толкает желание иметь секс. Однако темой статьи являются не причины, а признаки, свидетельствующие о том, что ваш мужчина вам изменяет.


Итак, по каким знакам можно заподозрить, что ваш мужчина неверен?
дальше

Что толкает мужчин на измены? Недавнее исследование, в котором опрос был проведен среди 200 представителей сильного пола, открыло основные причины измен со слов самих мужчин.
дальше интересно

Я обручена с прекрасным парнем. Мы знакомы с ним много лет, но встречаться начали всего полгода назад. Этот парень меня очень любит и наши чувства взаимны, но у него есть один недостаток – ревность. Он очень ревнив по отношению к мужчинам, которые были в моей жизни до него. Его ревность настолько сильна, что я не могу чувствовать себя спокойно с другими мужчинами, с которыми я работаю, или которые долгое время являются друзьями моей семьи. Я боюсь его тирад. Должна ли я этого опасаться? Должна ли я просить его, чтобы он обратился за психологической консультацией? Должна ли я попросить его не спешить со свадьбой?



«Да» - ответ на все эти вопросы. Ревность – это реакция человека на ощущаемую угрозу – реальную или вымышленную – отношениям, которые для него важны. Небольшая ревность обнадеживает и может быть даже запрограммирована в нас. Это обычное явление. Но избыток ревности пугает и толкает людей на опасные поступки. Не стоит надеяться, что такая ревность пройдет со временем или после свадьбы.

далее

Есть много случаев, когда люди (женщины чаще, чем мужчины) говорят своим возлюбленным: «Я веду себя как ребенок, я не должна так делать», на что как правило получают ответ: «Но дорогая, и как раз и люблю тебя за твою детскую непоcредственность».

Так что мы предпочитаем – чтобы наши возлюбленные были детьми или зрелыми личностями?



Создается ощущение, что зрелость не сочетается с новизной и яркими эмоциями. Поэтому неудивительно, что молодых людей часто считают более эмоциональными, чем взрослых. «Зрелый» означает «тот, кто действует на основе неспешных и тщательных размышлений», «достигший окончательного или желаемого состояния» и так далее, что в целом означает состояние, отличающееся от эмоционального, поскольку эмоции – это скорее текущее состояние, чем достигнутый результат или достижение окончательной стадии развития.


Эмоции вызываются изменениями, в то время как зрелость подразумевает привыкание к изменениям и восприятие их как чего-то не особо важного. В зрелости мы наслаждаемся скорее знакомостью, чем новизной.



Незрелые люди похожи на детей тем, что они более эмоциональны и придают большее значение частичным или самым ближайшим перспективам. Для незрелых людей, а так же для всех остальных, находящихся в состоянии эмоционального всплеска, наша сиюминутная ситуация, независимо от того, насколько она серьезна, является единственно значимой. Тут не замешаны никакие интеллектуальные и разумные объяснения и долгосрочные широкие перспективы. Ребенок обещает, что прыгнет с башни завтра, если сегодня вы ему дадите кусок торта, и не потому, что он не понимает что такое завтра и что такое обещать, а просто потому, что его интерес сконцентрирован на существующей на данный момент ситуации с тортом.

Эмоциональная зрелость связана со способностью довольствоваться своей судьбой, что чрезвычайно важно для долгосрочного счастья. Зрелость означает способность адаптироваться к ситуации и находить компромиссы. Другими словами, зрелую женщину не будут терзать мысли о том, что всегда будут существовать девушки, более молодые и красивые, и что рано или поздно может наступить прощание с бойфрендом. В мозгу же незрелых людей основная часть отводится эмоциям, основанным не на намеренном действии, а на воображении, то есть на иллюзиях.

дальше

Было время, когда понятие «бывшая любовь» означало закрытую дверь, и точка. Обида подпитывала изнутри, и бывшие мужья и жены навсегда вычеркивались из жизни и из генеалогического древа, и аннулирование брака в Высшем церковном суде становилось необходимостью – еще бы, так вычеркивались ошибки. Тем не менее, бывшие иногда возвращаются. Они приходят на Facebook и «хотят дружить».

От настоящей любви к бывшей – один шаг. Из состояния войны пары переходят в состояние худого мира, а может быть, даже симпатии. «Больше не существует разрывов, таких, чтобы раз и навсегда»,- иронизирует писательница Кэндес Бушнелл. «Сегодня в современном обществе нужно «избегать конфликтов» («мы цивилизованные люди!»), и поэтому останемся друзьями. Может быть, это политически правильно, но это страшно неудобно.» Это необходимо, если остались дети, если бывшие супруги работают вместе, если оба – публичные люди.
дальше

Разговаривать о сексе с коллегами или флиртовать, поначалу может быть и весело. Однако Дженнифер Бердхол из Калифорнийского университета считает, что подобные беседы портят настроение, особенно мужчинам.



Исследователь опросила 238 человек. Из них 10% женщин и 46% мужчин подтвердили, что им случалось шутить о сексе в офисе, и даже встречаться. От подобных шуток и встреч у опрошенных оставались самые положительные впечатления. Затем в опросе приняли участие более 1004 человек, более половины участников сообщили, что от флирта в офисе у них приятные воспоминания.
дальше

Слишком большое количество cообщений может разрушить любые отношения. Мы подскажем тебе, когда писать вредно.Электронные послания и смс-ки превратились в неотъемлемую часть отношений, существуют даже психологические руководства, советующие, что писать любимому. Алан Кригер, эксперт по отношениям, считает: «Слишком большое количество сообщений раздражает парней, они чувствуют, что на них давят, вынуждая ответить».



Есть несколько случаев, когда писать парню не следует, иначе можно испортить отношения.
продолжим

Ты даже и не представляешь себе, что на самом деле может значить (или не значить) для твоего парня тот или иной твой поступок.Мы раскроем тебе некоторые секреты поведения мужчин (конечно же, их открыли нам сами мужчины).



Большинство женщин даже и не догадывались, что секс для мужчины - способ

укрепить эмоциональную связь с любимой девушкой.
продолжим

Ты стараешься порадовать своего любимого и ожидаешь ответных знаков внимания.
Но уверена ли ты, что ты для него на первом месте?


В начале отношений кажется естественным удовлетворять желания партнера. Но, иногда оказывается так, что твои усилия не приносят ожидаемой реакции – ты встретила мужчину, который думает только о себе, ты чувствуешь себя неудовлетворенной и разочарованной. Ваша история любви развивается не так, как ты хотела.
дальше

«Нюханье тортов» - новая странная тенденция среди европейских моделей. Чтобы оставаться более чем стройными, они вынуждены отказываться от любимой суперкалорийной еды, и поэтому большинство моделей на обед.. нюхает торты.

Женщина, пожелавшая остаться неизвестной, отправила в издание Daily Mail дневник под названием «Признания из мира моды: что происходит за кулисами модельных агентств». Большинство страниц этих признаний посвящено так называемым "cake sniffers" – «нюхальщицам тортов».
читаем далее

Не только женщинам свойственно иметь комплексы и страхи в постели, и мужчины частенько испытывают подобный стресс.
Самый большой секс-страх мужчин - вообще не иметь секса. Но как только у мужчины появляется девушка, он приобретает целый букет страхов и комплексов, вгоняющих его в ступор и заставляющих нервно дрожать.



Раздеться
Алекс (все имена изменены), 26 лет, зарекся называть свою девушку "пышечкой" и "колобком". "После того, как мы два часа смотрели фильм с Брэдом Питтом, я понял, что просто не смогу раздеться. Брэд Питт вне конкуренции. Я боялся, что моя девушка во мне разочаруется и не станет на меня даже смотреть".



Безопасный секс
Понятно, что секс должен быть безопасным, но почему-то мужчинам это так не нравится.. Хотя вот что думают сами мужчины. Тим, 27: "Я встречался с симпатичной девушкой. Когда мы оба были готовы к сексу, и я спросил, есть ли у нее презерватив. Девушка разозлилась, быстро оделась, и я ее больше не видел. Я был и в ситуации, когда не я поднимал этот вопрос, и в этом случае девушка решила, что я просто какой-то идиот, который не предохраняется. Парням всегда сложно!" Так почему бы не помочь нам , женщинам, и не начать самим думать о средствах предохранения?



Твои секс-ожидания
Мужчины не придают сексу такого значения, как женщины. Некоторые женщины считают каждого мужчину потенциальным мужем, и честно говоря, это пугает. Подобный опыт испытал и 32х-летний Борис: "Я встречался с классной девчонкой, но сразу после того, как мы переспали, она буквально сошла с ума. Стала называть меня зайчиком, захотела встретиться со всеми моими родственниками.. я с ней расстался". Мораль: для мужчин секс не значит столько, сколько он значит для женщин.



Размер не имеет значения
Представь себе, какое волнение испытывает твой мужчина, пытаясь поразить тебя в постели. 28-летний Эд говорит: "Я хотел быть секс-машиной для своей девушки. Но я стал думать: а что если у последнего мужчины, с которым она спала, был больше? А если я не смогу ее удовлетворить?" Поэтому поощри парня, который хочет подарить тебе самый незабываемый секс, просто скажи: Где ты этому научился? Ты самый лучший! И он будет знать, что размер не имеет значения.

Секрет 1: Да, мы смотрим на других женщин и хотим их, но это не значит, что мы хотим вас бросить.
Секрет 2: Мы играем в гольф (карты, футбол) для того, чтобы побыть без вас.
Секрет 3: Нас раздражает, когда нам напоминают о наших обязательствах хранить верность, даже после того, когда мы вам дали обещание.
Секрет 4: Зарабатывание денег дает нам возможность чувствовать себя важными.
Секрет 5: Хотя часто мы протестуем, нам на самом деле нравится чинить всякие вещи в доме.
Секрет 6: С каждым годом мы любим вас все больше
Секрет 7: На самом деле мы вообще не понимаем, о чем вы говорите
Секрет 8: Мы в ужасе от того, как вы водите машину.
Секрет 9: Мы всегда мечтаем о том, чтобы нам снова было 25.
Секрет 10: Дайте нам немного, и в ответ вы получите все.

Поиски настоящего мужчины затянулись? Писательница Изабель Лозада раскрывает, где прячутся мужчины мечты. Девушкам, которые все еще одни, она дает полезные советы.

Если вы думаете, что можете найти холостого мужчину после 30 лет, и это сравнится с походом на рынок и выбором самых свежих фруктов, то эта статья не для вас. Причина в том, что мужчин всегда не хватает: то ли они уже заняты, то ли не готовы связывать свою жизнь с постоянной партнершей, то ли у них уже был неудачный опыт отношений…

Изабель Лозада считает, что «проблема не поиске мужчины, с которым можно было бы заниматься сексом. Проблема найти мужчину, с которым будет приятно ужинать и завтракать, которого хочется видеть каждый день». Вот что предлагает писательница.

Хватит мечтать
Красивый, богатый, спортивный, следит за здоровьем. Думаете, такие мужчины бывают? Был ли в вашей жизни мужчина, который удовлетворял всем этим критериям? Если кто может и соответствовать всем этим параметрам, так только какой-нибудь 15-летний юнец. Внешность – далеко не главное, кроме внешности, необходимо что-то еще.

«Мужские места»
Если вы задались целью найти мужчину, нужно некоторое время побыть в отдалении от женщин. Запишитесь на танцы, ходите в театр, запишитесь в кружок фотодела, да даже в клуб тантрического секса, только держитесь подальше от мест, где всегда много и всегда большинство женщин. Понятно, что мужчины не занимаются ни йогой ни аюрведой, поэтому постарайтесь понять, куда ходят настоящие мужчины.

Интернет в малых дозах
Не тратьте время на блуждание по сайтам брачных агентств, вы рискуете встретить плешивых молодящихся мужчин, носящих рыжие и блондинистые парики. Интернет работает только в том случае, если вам меньше 30, если хотите только поразвлечься и если у вас уйма свободного времени.

Займитесь спортом
Если хотите счастливых и активных отношений с мужчиной, знайте, что виды спорта делятся на две группы: те, которыми вы можете заниматься, и те, которыми вы не можете заниматься. Самый яркий пример из второй группы – футбол, но это та среда, где всегда есть настоящие мужчины, так что делайте выводы.

1 – Если память не тренировать, ее можно потерять! Если вы будуте тратить на физические упражнения минимум 30 минут в день, 4- 6 раз в неделю, то гимнастика поможет вам не только держать себя в форме, но и улучшить работу клеток мозга.

2 – Никакого стресса. Научитесь расслабляться: гормоны стресса оказывают негативное влияние на работу мозга.

3 – Забудьте о сладком. Во-первых, от сладкого толстеют. Ну а во-вторых, чрезмерное количество углеводов, содержащихся в сладком, ослабляет память, а это прямой путь к слабоумию.

4 – Включите в рацион небольшое количество вина. Пейте ОЧЕНЬ умеренное количество красного вина (женщины могут выпить 1 бокал в день) – вино уменьшает риск возникновения бляшек в мозгу, а следовательно, и уменьшает риск заболеть болезнью Альцгеймера.

5 – Пользуйтесь специями. Хотя бы изредка ужинайте в индийском ресторане. Различные специи, добавленные в пищу, оказывают самое положительное влияние на работу памяти.

6 – Если есть возможность, отдыхайте днем. Послеобеденный сон помогает вашему мозгу «освежиться» и пробудиться.

7 – Не злоупотребляйте соей. Ученые доказали, что чрезмерное употребление сои снижает эффективность работы вашего мозга на 20%.

8 – Да здравствуют друзья! Хватит в одиночку резаться в компьютерные игры. Даже 10-минутный разговор с родными или друзьями благотворно влияет на работу мозга.

9 – Ешьте смородину. Чашечка черной или красной смородины в день в несколько раз увеличивает работу мозга.

10 – Наполните ароматами дом. Доказано: приятные ароматы увеличивают восприимчивость и способность запоминать на 15-20%. Отлично подходят розы, фрезии и гардении.

О целебных свойствах шоколада известно не одно столетие. В 2002 году Европа отмечала 500-летие своего знакомства с ним, которое состоялось благодаря конкистадорам, которые завезли его в Европу из Мексики. Например, Анна Австрийская, дочь испанского короля и супруга короля французского, шоколадом заедала свою грусть и тоску по родине. Извесный соблазнитель Казанова непременно каждое утро выпивал чашечку горячего шоколада, который, по его мнению, весьма благоприятно влиял на мужчкую потенцию.

А в другой части света еще за сотни лет до Казановы шоколадом-афродизиаком свою мужскую силу повышали древние ацтеки. Ну а кроме таких пикантных свойств, еще в те времена шоколад рекомендовался как косметический препарат, как целебное средство, помогающее от простуды, жара, запоров и дизентерии, бесплодия, импотенции и от инфаркта. Кроме того, давно известно, что употребление горьких сортов шоколада улучшает эластичность сосудов. На шоколаде даже настаивали самогон.

Благодаря современной науке мы имеем подтверждения того, что шоколад является поистине кладезью благотворных для организма веществ, что дает нам полное право назвать шоколад «лекарством для счастья».

В шоколаде, во-первых, содержится аминокислота триптофан, благодаря которой в организме синтезируется серотонин, помогающий в борьбе с легкой формой депрессии. Кроме того, хоть в небольшом количестве, но присутствует в нем и финилэтиламин - биохимическая субстанция вырабатывается человеческим организмом в состоянии крайней влюбленности и способствует возникновению эйфорического состояния.

Также в ничтожных объемах, но все же содержатся в шоколаде и такие вещества, как метилксатин и теобрамин, способствующие вырабатыванию «гормонов счастья».

Известно, что какао содержит магний, который сглаживает перепады настроения и защищает сердце. Самыми полезными веществами в составе шоколада являются антиоксиданты, витамины В1 и В2, и фитонциды. А еще в какао-порошке, из которго делают шоколад, содержится калий, и даже в больших количествах, чем в изюме, кураге и картофеле.

Согласно исследованиям британских ученых, особенно полезен шоколад женщинам - снимает предменструальный синдром и сопутствующую ему депрессию. Он улучшает работу сосудистой системы, тем самым оказывая положительное влияние на деятельность тех участков мозга, которые отвечают за память и способность к обучению. Шоколад снижает чувство голода, восстанавливает тонус и работоспособность, даже в минимальных количествах. Он препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре. Ну а свойства шоколада омолаживать, разглаживать и очищать кожу, избавлять от пигментных пятне и угрей и даже снизать вес, делают косметические процедуры с этим продуктов еще более приятными.