Автор МК - Ольга Романова, далее текст автора

---

Добрый день девочки!

Сегодня я с серией ШОКО-конвертиков. Уже давненько хотела попробовать сделать шоколадницы и конвертики для денежных подарков. Никак не могла выбрать с чего начать, ужасно хотелось попробовать сделать и то, и то. В итоге появились на свет ШОКО-конвертики

[520x409]

ШОКО-конвертик рассчитан на стандартную плитку 100 гр шоколада. Внутренний кармашек имеет вырубку по краю.

[520x308]

[показать]Как хочется нам оставаться красивыми как можно дольше! Но…все мы понимаем, что, к сожалению, так не бывает… Идет время и все ставит на свои места – это закон природы. Что тут поделаешь? Время, пожалуй, самая сильная, непобедимая сила, перед которой слаб человек. С течением времени мы становимся старше, взрослеет и наше тело. Все чаще мы ловим себя на мысли: вот и руки уже не те, и глаза потеряли блеск, и на лице новая морщинка, в волосах сединки… А ноги? Давайте поговорим сегодня с Вами о ногах.

С чего начать лечение «косточек» на ногах? Как от них избавиться? В качестве примера давайте с Вами рассмотрим несколько несложных рецептов с использованием народных средств для лечения «косточек» на ногах.

[показать]

[показать] Маскарадные костюмы для детей - костюм Доктора Айболита

Чтобы получить удовольствие от новогодних праздников, рождественских балов, елок, утренников в маскарадов, необходимо приобрести или сшить специальную маскарадную одежду. И даже если вы не принимаете прямого участия в хороводе вокруг елки, то уж ваше чадо обязательно должно быть в самом удивительном маскарадном костюме этого утренника!По просьбе своих постоянных читателей публикую маскарадные костюмы из книги авторов Тухбатуллиной Л.М. и Сафиной Л.А.2004г. ("Маскарадные костюмы для детей и взрослых")

[700x539]

1. Жар-птица        

Хочу вам показать очередную замечательную работу мастерицы Анна Kruсko. Велосипед сделан из трехжильной проволоки, из кабеля который используют для проводки электричества, на велосипеде маленькая корзинка из газетных трубочек, а в корзинке - кофейный топиарий. Очень красивая и оригинальная работа. Спасибо автору за подробный мастер-класс и вдохновение на творчество своими руками!

[526x700]

Екатерина Шабалова делится с нами  вариантом, изготовления куклы из конфет своими руками. + фото для вдохновения!
 

[600x526] [450x600]

[635x476]

Слушайте, ну как же это важно сохранить нежные чувства и романтические отношения со своим половином, даже если вы прожили с ним бок о бок много лет. Вот посмотрите какой замечательный урок от Марусенции нашелся именно на эту тему, думаю ее опыт нам всем может пригодится.

Романтичный подарок. МК

[показать]

У нас с мужем годовщина свадьбы скоро, вот такое намудрилось. Банка должна была быть другая (с железной защелкой и раза в 3 больше), но я не уверена, что успею купить что-то другое, взяла что было. Нам понадобится: банка (72р), конфеты (40р), бумага для квиллинга с целью ускорения процесса и устранения общей косорукости (65р) - можно нарезать самим, 2-хсторонний скотч, ручка, ножницы, принтер, чуть-чуть фантазии (или гугл/яндекс), час времени.

[показать]

Пишем пожелания, вот пара банальных примеров.

Автор: Светлана "Штучные Штучки"

[604x453]

[604x453]

[453x604]

[453x604]

[535x604]

[384x604]

[384x604]

[604x453]

[453x604]

Рисование каляк-маляк на листике во время совещания или телефонного разговора - это своего рода медитация. Однако, мало кто знает, что по машинально нарисованным изображениям можно рассказать очень много об их авторе. Профессиональный психолог сегодня расскажет, что именно.

Человечки

На бумаге появились кукла, робот – ваш визави чувствует себя марионеткой за столом переговоров. Если же вырисовался гордый профиль – он закрыт для общения. Об обратном скажет анфас. При этом выражение лица надо трактовать буквально: герой рисунка улыбается – мажорно и на душе у вашего собеседника.

[показать]

Легкий завтрак, который содержит 10-12 штук цельного миндаля, помогает похудеть и удержать нормальный уровень сахара в крови в течение суток. Об этом заявили американские ученые.

[480x319]

Специалисты провели эксперимент, в ходе которого поделили добровольцев на две группы: одна из них ела на завтрак блюда с содержанием цельного миндаля, а другая – продукты с довольно высоким гликемическим индексом (показателем, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Ученые отметили, что участники первой группы дольше оставались сытыми и уровень глюкозы в крови оставался допустимым не только после завтрака, но и после обеда.

Читаем дальше))

Испокон веков женщины стремятся быть красивыми - чего только не придумают! Всевозможные нагрузки, операции, диеты. Но есть еще один действенный метод похудения - подсчет калорий. И сейчас не нужно заморачиваться с таблицами в экселе и сложными формулами — бесплатная программа на сайте DietaDiary.com сделает все сама!

Калории начали считать уже почти век назад - в 20-х годах прошлого столетия. И большинство диетологов до сих пор уверены, что это наиболее приятный и верный путь к похудению. Ведь нам не приходится отказываться от вкусняшек и сидеть на одной гречке, рисе или других не самых вкусных продуктах по две недели. Принцип похудения путем подсчета калорий очень простой - следим за количеством съеденного и худеем! Для начала нужно рассчитать нужное количество калорий для нашего организма, ведь каждый ведет разный образ жизни. Кто-то постоянно занимается спортом, а кто-то много времени проводит, сидя в офисе. Поэтому у каждого потребление калорий отличается.

Посчитать всё очень просто — заносите в калькулятор калорий данные и программа сама выдаст вам результат:

[показать]

С помощью этого калькулятора вы можете:

• быстро ввести список продуктов, съеденных за день
• узнать их пищевую ценность
• добавлять и редактировать продукты
• вести свою кулинарную книгу, в которой так же можно будет добавлять и редактировать рецепты
• узнать количество калорий в готовом блюде, исходя из его ингредиентов и веса

Так же после регистрации на сайте вы сможете вести свой онлайн дневник похудения, данные которого будут синхронизированы с вашим персональным калькулятором.

А вот калькулятор калорий можно использовать как в режиме онлайн, так и на домашнем компьютере. Ведь не всегда есть выход в интернет.

Для тех, кто не имеет возможности постоянно сидеть за ПК или быть в сети есть и мобильная версия калькулятора калорий для Android. Просто качайте его на свой мобильный и программа посчитает вам все съеденное даже без доступа в интернет.. А когда сеть появится, вы так же сможете синхронизировать все данные с мобильного приложения и вашего дневника на сайте.

  [показать]

Используя метод подсчета калорий вам не придется отказываться от нежного тортика или кусочка вкусной курочки. Просто следите за собой и не кушайте больше, чем того требует ваш организм. Ведь недаром умные поляки говорили - шо занадто, то не здраво.

Будьте красивыми и здоровыми вместе с dietadiary.com!

Хотите очень быстро скинуть ненавистные килограммы? Диета 6 лепестков - то, что нужно для экстренного похудения.
6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков - 6 кг

[600x600]

За шесть дней диеты нужно соблюдать  6 монодиет, следующих строго в определенном порядке:

1 лепесток – рыбная монодиета
2 лепесток – овощная монодиета
3 лепесток – куриная монодиета
4 лепесток – злаковая монодиета
5 лепесток – творожная монодиета
6 лепесток – фруктовая монодиета

Такая схема питания – это соблюдение принципов раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров. Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм в ожидании новых продуктов переваривает получаемую пищу как бы в холостую, а в поисках дополнительной энергии вынужден пользоваться собственными запасами.

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. А для этого вам необходимо узнать свою норму калорий, которую мы сегодня рассчитаем индивидуально, и вы наконец запомните, сколько калорий нужно в день именно вам, а не в среднем кому-либо.

[700x516]

Читаем дальше))