Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Тапочки с трех петель (спицы)
[600x450]Набрать на спицы 3 петли.
1 ряд : накид, изн, накид.
2 ряд : изн, накид, лиц, накид, изн.
3 ряд : лиц, изн, накид, изн, накид , изн, лиц.
4 ряд : изн, лиц, изн, накид, лиц, накид, изн, лиц, изн.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Ажурный, яркий ,воздушный и очень уютный палантин
"Радужное руно"🍡 связан спицами из 100% шерсти Aade Long Kauni ( Эстония), цвет Artistic Rainbow 8/1. С таким аксессуаром Вы обязательно поймаете на себе много восторженных взглядов!!! Раскрасим осень яркими красками
[700x700]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Советы портнихам
Иногда, чтобы сшить новую неповторимую вещь или отремонтировать старую, нужно немало времени потрудиться.
В швейном деле любая мелочь может или усложнить, или, наоборот, облегчить работу. Стоит прислушаться к опытным рукодельницам и взять на вооружение их швейные советы, проверенные многолетним опытом.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Десять зеленых смузи для очищения организма
Десять зеленых смузи для очищения организма
✔ Шпинат + киви + банан
Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.
✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь
Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.
✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви
Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.
✔ Огурец + петрушка
Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.
✔ Авокадо + капуста + шпинат
Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.
✔ Яблоко + лайм + огурец
Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.
✔ Перец + лимонный сок
На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко.
Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот смузи то, что вам нужно.
✔ Брокколи + яблоко + лайм
Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу.
Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером.
✔ Киви + огурец + ананас + лимон
Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд.
✔ Сельдерей + яблоко
Пожалуй, это самый распространенный зеленый смузи. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.
[500x518]
Это цитата сообщения Voldemar_1949 Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ ДЕИНСТАЛЛЯТОРЫ — ПРОГРАММЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ПРОГРАММ
ЛУЧШИЕ ДЕИНСТАЛЛЯТОРЫ — ПРОГРАММЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ПРОГРАММ. [показать] [показать] |
| © Cir.V.Fil. |
Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Вот отличный сборник сайтов.
Часть 2 - АНИМАЦИЯ
...
Часть 17 - Лучшие альтернативы Window/
Часть 18 - ПРОВЕРКА СКОРОСТИ ИНТЕРНЕТА
Часть 19 - ЛУЧШИЕ ДЕИНСТАЛЛЯТОРЫ — ПРОГРАММЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ПРОГРАММ
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
ПЕРЕВОДЧИК СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБЕРИТЕ ЯЗЫК!
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБЕРИТЕ ЯЗЫК!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Где брать витамины группы В осенью
С приходом холодов особенно важно получать с питанием все полезные элементы, чтобы сохранять бодрость и здоровье.
Вы точно слышали о нехватке витамина В12 у веганов, но остальные витамины группы В не менее важны для здоровья нашего организма. Витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолат) и B12 (кобаламин) отвечают за метаболизм, энергию, работу нервной системы, мозговую деятельность и пищеварение. Витамины группы В встречаются в изобилии в продуктах животного происхождения, а также в растительных источниках. Так же, как не обязательно есть мясо, чтобы получать достаточно белка, не обязательно есть животные продукты для получения необходимого количества витаминов группы В.
Витамин В1 (тиамин)
Функции: превращает еду в энергию, отвечает за здоровье волос, ногтей и кожи, а также за когнитивные функции.
Где содержится: активные дрожжи, пищевые дрожжи (nutritional yeast), кинза, кедровые орехи, артишоки, гибискус, арбуз, цельное зерно, тыква, соевое молоко, соевые бобы, подсолнечные семечки, кунжут, спирулина, спаржа.
Витамин В2 (рибофлавин)
Функции: превращает еду в энергию, отвечает за здоровье волос, ногтей и кожи, а также за способность мозга фокусироваться на чем-либо.
Где содержится: миндаль, цельное зерно, кунжут, шпинат, соевое молоко, спирулина, грибы, зелень свеклы, гречка, киноа.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Песни из кинофильмов
|
Серия сообщений "Музыка Кино":
Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 39 - Музыка Кино
Часть 40 - Песни из кинофильмов
Часть 41 - Песни из кинофильмов
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Солим сало: от "Маринкины творинки"
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Картофель запечённый
Это цитата сообщения more_cveta Оригинальное сообщение
Снежный Нижний
Прекрасный снежный Нижний. Рано утром выселились из гостиницы, поезд только вечером и у нас целый день на побродить по городу. А на улице красота, тишина, никого нет. Гуляли без определённой цели, шли куда глаза глядят. К обеду начался снегопад, погреться негде, кафешки почти все закрыты, мы уже не в центре. Заскочили в тайский ресторанчик, отогрелись и поехали в сторону вокзала.
Серия сообщений "Россия":
Часть 1 - Плёс
Часть 2 - Вологда
...
Часть 23 - Нижний Новгород. Морозный
Часть 24 - Отпуск закончился
Часть 25 - Снежный Нижний
Часть 26 - По Мясницкой
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Кулебяки с рыбой
Румяные, с масляными бочками кулебяки с рыбой и янтарным сладким луком — они из детства, очень похожи на те, что готовили бабушки. Можно и со свежей, можно и с соленой рыбкой (как в данном случае). А еще сверху на рыбку нужно непременно положить ложечку ароматного поджаренного золотистого лучка (я еще и сахарку подсыпаю во время жарки).
Ингредиенты для приготовления кулебяк с рыбой:
Для теста:
- Теплая кипяченая вода – 1 стакан
- Сухие дрожжи – 10 грамм
- Сахарный песок – 1 столовая ложка
- Соль – 2 чайных ложки
- Растительное масло – 3 столовых ложки
- Мука – 400 грамм
Для начинки:
- Рыба
- Лук
Как приготовить кулебяки с рыбой: