Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
7 продуктов, способствующих сжиганию жиров
[270x270]В разгар летнего сезона, курортов и загородних поездок актуальным как никогда становится вопрос поддержания себя в хорошей форме (для тех, у кого нет лишних жалоб на свой внешний вид) или сжигания лишних жиров (для тех, у кого есть претензии к своей фигуре). Как для первого, так и для второго случая полезным будет составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров. А вы о таких не слышали? О них и поведем речь.Это цитата сообщения Максим_Ярмольчик Оригинальное сообщение
Freelance - или Как научиться писать профессиональные статьи?
«Не бойтесь делать то, что не умеете.
Помните, ковчег построил любитель,-
профессионалы построили Титаник…»
Автор неизвестен
Странная штука. Вот так живешь КАК ВСЕ, каждое утро ездишь КАК ВСЕ на работу, получаешь КАК ВСЕ зарплату в конце месяца, летом КАК ВСЕ берешь отпуск и едишь на море или отдыхаешь на обычном садовом участке выращивая клубнику.
Так живут практически ВСЕ, такой порядок передается из поколения в поколение уже много сотен лет. Этой системе, как вы думаете, вы вынуждены следовать, потому что по-другому и быть не может. А ведь многие действительно так считают и даже довольны такой жизнью.
В принципе это нормально. Быть КАК ВСЕ и сливаться с СЕРОЙ толпой – это древний животный инстинкт, который еще живет в нас. Например, маленькая морская рыбка треска на открытых пространствах сбивается в большие плотные группы по нескольку десятков тысяч особей, потому что в такой толпе шанс, что хищник выберет именно тебя близок к нулю.
Вот так, ПОРАБОЩЕННЫЕ системой, вы и впитали с молоком матери, что так и должно быть, что это единственный выход и альтернативы нет.
Вы, так же как еще шесть миллиардов людей на этой планете, вынуждены ежедневно подниматься РАНО УТРОМ с будильником и пилить в ТЕСНОМ городском транспорте на работу, опаздывать, ВЫСЛУШИВАТЬ БРЕДНИ начальника, возомнившего себя вождем мира, весь день ОТДАВАТЬ СЕБЯ работе и поздно вечером приезжать домой НИКАКИМ, чтобы поужинать, посмотреть телевизор и лечь спать, потому что завтра вам опять предстоит повторить этот БЕСКОНЕЧНЫЙ ЦИКЛ.
Предлагаю узнать о совершенно новой возможности заработка. Это работа - Freelance.
Кто же они все-таки, эти - ФРИЛАНСЕРЫ?
Оказывается, это услуги удаленных авторов, которые пишут статьи для различных журналов и газет. И самое удивительное для этого не нужно быть профессионалом. Любитель вполне может написать интересные и содержательные статьи.
... Ладно, писателю выгодно сотрудничать с издательствами через интернет, сидя в собственном кресле, да еще и получая за это деньги.
А какая выгода издательству?
Почему крупные издатели, журналы и газеты, которые вы каждый день приобретаете в киосках, соглашаются покупать статьи у людей без специального филологического образования, проще говоря у любителей?
Причины две:
В реале развелось очень много печатных изданий: больших и маленьких, богатых и бедных. Все они созданы для того, чтобы заработать на них денежку. Каким образом?
Доход идет от непосредственной продажи экземпляров журнала, плюс печатная реклама на страницах издания, которая в крупных журналах стоит весьма немало.
Таким образом, схема следующая: хочешь денежку – выпусти номер журнала, хочешь много денежек – выпускай журнал как можно чаще.
Поэтому издательство, предположим, решает выпускать журнал 1 раз в неделю. Чтобы выпустить свежий номер, необходимо подготовить контент, то есть наполнение нового выпуска.
Контент должен быть уникальным, поэтому тырить статьи у соседних издательств не получится – затаскают по судам.
К каждому выпуску, то есть каждую неделю среднему журналу нужно примерно 15 уникальных авторских статей, для различных 15 рубрик.
А представьте, что таких журналов по СНГ 10 000.
Это где же взять столько профессиональных журналистов, которые будут писать по 150 тыс. уникальных статей в неделю?
Вот и прибегают издатели к услугам удаленных авторов.
Предлагаю Вам узнать лишь малую часть удивительных предложений, которые вы обретете, ИЗУЧИВ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО Freelance.
- - -
ВЫ СМОЖЕТЕ легко писать потрясающие профессиональные статьи, которые каждый день читаете на страницах газет и журналов!
ВЫ СМОЖЕТЕ публиковать свои работы в российских газетах и журналах и получая за это гонорары!
ВЫ СМОЖЕТЕ без труда устроиться в крупные издательства, которые требуют наличие многолетнего опыта!
ВЫ СМОЖЕТЕ отличить хорошее издательство от плохого и не нарваться на неприятности!
ВЫ СМОЖЕТЕ устроиться в зарубежные издания и получать сверхвысокие гонорары!
ВЫ СМОЖЕТЕ публиковаться за рубежом, даже если совсем не знаете иностранных языков!
ВЫ СМОЖЕТЕ написать книгу, отчет, брошюру, роман и издать его как в бумажном варианте реальной жизни, так и в сети Интернет!
ВЫ СМОЖЕТЕ автоматизировать весь процесс написания статей, построив собственную сеть, и, сидя в кресле, наблюдать как растут ваши доходы!
И ВЫ СМОЖЕТЕ наконец почувствовать вкус истинной свободы, узнать что такое НЕ вставать в семь утра и НЕ бежать каждый день на работу, потому что уже через 3 недели вы ПОШЛЕТЕ своего начальника ...
? ? ?
Как Же Научиться Писать Профессиональные Статьи, Которые Вы Каждый День Видите на Страницах Газет и Журналов?
И как, ВЫ СМОЖЕТЕ, Опубликовать Свои Работы в Российских Газетах и Журналах и Без Проблем, Получая Гонорары!
Открылся новый [URL=http://www.sopmobail.hop.ru]интернет магазин
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Таблица раздельного питания Шелтона
Раздельное питание — одна из самых популярных сейчас систем питания. И одна из самых спорных.
Раздельное питание подразумевает строгое разделение совместимых и несовместимых продуктов. Основоположником и главным теоретиком этой системы здорового питания был Герберт Шелтон. Но примечательно, что в своих рассуждениях он основывался на работах нашего соотечественника, академика Павлова.
Как писал Шелтон, «мы получаем здоровье, силу и пользу не от того, что едим, а от того, что перевариваем и усваиваем». Доктор Шелтон объясняет, что характер пищеварительного сока, выделяемого во время еды, соответствует требованиям пищи, на которую он должен действовать. Углеводная пища получает сок, богатый ферментами, расщепляющими углеводы. Белковая пища получает сок, богатый ферментами, расщепляющими белок и т.п. Специфические секреты, выделяемые для разных продуктов, столь различны по своему характеру, что академик Павлов назвал их «молочным соком», «хлебным соком», «мясным соком» и т.д.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Секрет красоты от Джулии Робертс: Диета против морщин
Знаменитая актриса [показать]Джулия Робертс помимо блестяще сыгранных ролей в кино известна еще и тем, что практически отказалась от кремов для лица и тела и соблюдает специальную диету от морщин.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
10 легких способов улучшить контуры фигуры
С понедельника – новая жизнь решаете вы. Правильное питание, спортзал и никаких лишних калорий. Мы подскажем, как оптимизировать это процесс, следуя нашим 10 несложным советам.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Морепродукты – вкусная и полезная еда для всей семьи!
 |
|
Полезные свойства и изумительный вкус морепродуктов отмечали во все времена, они были и остаются популярными во многих странах мира. Известный греческий гурман Архестрат, автор первой в истории кулинарной книги, придавал огромное значение морепродуктам, три четверти его книги посвящены блюдам из даров моря. Он писал, что лучшие осетры водились на острове Родос. Если осетр с Родоса попадется вам на рынке, следует «заполучить его хотя бы силой, пусть даже впоследствии придется отвечать по закону за кражу». Пристрастие греков к морепродуктам неслучайно— они обладают сбалансированным составом, не повышают уровень сахара в крови, являются легкой, некалорийной пищей. |
Это цитата сообщения ЛАРИСА_РУСАКОВА Оригинальное сообщение
Салат Мышкина Радость
Картофель 2 шт. Маринованный огурец 2 шт. Говяжий паштет 200 гр. Яйца 4 шт. Сыр 100-150 гр. Майонез 250-350 гр. Приготовление: Картофель отварить в мундире. Очистить. Яйца отварить вкрутую. Уложить все ингредиенты слоями, каждый слой промазывать майонезом (можно не каждый слой промазать- это на любителя). 1 слой: крупно натёртый картофель 2 слой: крупно натёртые маринованные огурцы 2 слой: говяжий паштет 4 слой: крутпно натёртые белки 5 слой: мелко тертый сыр 6 слой: мелко тертые желтки Сверху желтки не промазываются майонезом, но на желтки выкладываются мышки.
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Та,что скрывает
Калипсо
Джон Уильям Уотерхаус
[414x574]
Калипсо «могучая богиня», «богиня богинь», «та, что скрывает» — нимфа-гиада, дочь титана Атланта и океаниды Плейоны (по другой версии, дочь Гелиоса и Персеиды). Гомер относит ее к старшему поколению богов-титанов. Владелица острова Огигии на крайнем Западе. Приняв образ смертной женщины, Калипсо спасает Одиссея после кораблекрушения и продержала у себя в течение семи лет, скрывая его от остального мира, но не смогла заставить героя забыть родину, хотя и обещала даровать ему бессмертие и вечную молодость.
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Алхимия
[304x475]В 1666 г. в Гааге, в Голландии, к Гельвецию, врачу принца Вильгельма Оранского, явился незнакомец и показал ему вещество, которое, по его словам, могло превращать свинец в золото. Гельвеции незаметно соскреб несколько крошек и провел опыт. Ничего не получилось. Вскоре гость вернулся, и Гельвеции попросил дать ему кусочек побольше. Незнакомец выполнил просьбу, но больше не возвращался. Гельвеции повторил опыт и получил золото.
Алхимия стремилась отыскать философский камень, или эликсир жизни, вещество, способное превращать свинец в золото и даровать бессмертие. Боясь, что открытия попадут в недостойные руки и будут употреблены во зло, алхимики прятали свои секреты, используя для записей тайные символы.
Алхимия процветала еще в египетской Александрии, завоеванной арабами в 642 г. н.э. Однако в Европе алхимия появись лишь в XII столетии.
Западные алхимики разделяли взгляды Аристотеля, полагавшего, что материальный мир состоит из первичной материи в различных формах. Первовеществами были стихии — земля, воздух, огонь и вода, каждая из которых характеризовалась двумя качествами (из двух пар): сухой — мокрый и горячий — холодный. Поэтому воздух (горячий и мокрый) можно было превратить в огонь (горячий и сухой), просто высушив его. Соотношение первовеществ и качества определяло форму объекта. Так, можно было превращать одну форму материи в другую, изменяя соотношение стихий. Это достигалось многократным нагреванием, сжиганием, выпариванием и перегонкой.
Это цитата сообщения Marselos_Wolis Оригинальное сообщение
Ребятам о зверятах. Часть — Снежный барс)))
И́рбис или сне́жный барс (лат. Uncia uncia или лат. Panthera uncia) — млекопитающее из семейства кошачьих, обитающее в горных массивах Центральной Азии.
Научная классификация
Царство: Животные
Тип: Хордовые
Подтип: Позвоночные
Класс: Млекопитающие
Инфракласс: Плацентарные
Отряд: Хищные
Семейство: Кошачьи
Род: Снежные барсы
Вид: Снежный барс
[700x525]Основная окраска шерсти — светло-серая, кажущаяся в контрасте с чёрными пятнами белой. Пятна имеют форму розеток, внутри которых может находиться ещё более маленькое пятно. В этом отношении ирбис схож с ягуаром. В районе головы, шеи и конечностей розетты переходят в чёрные мазки. Шерсть очень густая и длинная и служит защитой от холода в суровых климатических условиях. Мягкие лапы снежного барса напоминают лапы рыси и благодаря особому строению ступни позволяют идти по глубокому снегу, не проваливаясь в него. От головы до хвоста ирбис насчитывает 140 см, сам хвост имеет длину 90-100 см. Вес взрослой особи ирбиса может достигать до 75 кг. Длина прыжка во время охоты до 14 метров.
[600x448]Снежный барс обитает в горах Гималаев, Гиндукуша, Памира, Тянь-Шаня, Алтая и Западного Саяна и в сопредельных горных массивах. Летом он предпочитает не спускаться ниже границы, с которой начинают расти деревья и обитает в скалистых регионах и на горных лугах, поднимаясь до высоты 6000 метров. Зимой он находит убежище в лесах, находящихся более низко, на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Ирбис является хищником, живущим и охотящимся в одиночку. Больше всего он активен ночью, обходя высокогорные плато в поиске добычи. К ней относятся летом горные козлы, тары, суслики и пищухи. Зимой, когда ирбис спускается в леса, он охотится на оленей, косуль и кабанов. В голодные времена он не брезгует также мышами и птицами. Как правило, ирбис незаметно подкрадывается к своей добыче и молниеносно прыгает на неё. Часто использует для этого высокие камни, чтобы неожиданно повергнуть жертву наземь прыжком сверху и убить.
Беременность длится у ирбисов около ста дней. За один раз самка приносит от двух до пяти котят, что происходит, как правило, в укрытиях между скалами.
[600x393]Вид Ирбис на территории России находится на грани исчезновения и занесён в Красную книгу России.
Этот вид находится на грани вымирания на Земле и занесён в Международную Красную книгу.
[600x587] [600x392]
С каждой покупки своего круга приглашенных Вы будете получать комиссионные.
Если брать за пример социальная сеть Qyao. Лично я знаю человека, который зарабатывает там своей
страницей около $200 в день. Я получил доход $9 в день,
хотя я всего лишь 1 месяц с Qyao (чисто для развлечения))). Просто добавлял в свой список друзей из разных стран и всё ... При этом я трачу не более 20 минут.
А это $279 в месяц! Многие работают по 8 часов день за такие деньги!
Регистрация бесплатная. Без английского языка там сложно.
Теперь такой же проект запускается и в России. Регистрация там тоже бесплатная. А возможности такие же и главное все на русском языке.
Если вас заинтересовало мое предложении - пишите, отправлю ссылку для регистрации и инструкции.
Всего хорошего и благодарю за внимание.
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Процедура регистрации выглядит следующим образом:
1.Зайти на сайт http://kot59region.do100verno.net/
2.Нажать регистрация в правом верхнем углу.
3.Указать логин пригласившего Вас (kot59region),
внести необходимые данные:
Ваш логин:
Пароль:
Имя:
Фамилия:
E-mail: (ящик на mail.ru нежелателен)
Нажать "Зарегестрироваться".
4.В своей почте по пришедшей ссылке подтвердить регистрацию - на сайте есть функция
отправить повторное письмо, лучше сразу сделать это дважды. Это
эффективнее.
5.Человек, пригласивший Вас, подтверждает Вашу регистрацию из своего
офиса нажав на Ваш логин, или со своей почты нажав на ссылку в
письме.
6.Вы зарегистрированы.
///////////////////////////////////////////////////////////////////////
7. Ваша партнерская ссылка будет выглядеть следующим образом:
http://ваш логин.do100verno.net/ - вставьте свой логин вместо слов "ваш логин".
Именно вот по этой ссылке будут регится ваши участники.
На сайте партнерская ссылка написана неправильно, не стоит ее оттуда копировать.
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
8. Как искать партнеров? Регистрация бесплатна и люди регятся охотно.
Но не каждый человек расширяет свою сеть, нужен мотив.
Тем паче проект еще не запущен и не видно результатов.
Когда проект запустится, спустя месяц начнется бум (планируется по прогнозам).
Рекрутировать незнакомых людей будет сложнее (вполне вероятно, что они уже там будут зарегистрированы!)
Я изначально ищу людей с мотивом,
а мотив есть только у людей, которые находятся в поисках работы.
Сайтов по трудоустройству навалом )))
http://www.professia.ru/
http://www.komitrud.ru/
http://www.hr-hunter.com/
http://www.uraljob.ru/
http://www.mirtruda.ru/
В 1-ый день я создаю базу (собираю: мыло, ФИО)
Во 2-ой день индивидуально рассылаю письма.
Откликнувшемся людям высылаю инструкции.
9. Первых десять человек можно зарегистрировать за любой
промежуток времени, а дальше не более трёх человек в день от своего
логина.
Достаточно пригласить приблизительно 50 активных человек,
чтобы в будущем зарабатывать (по-маленьку) на автопилоте.
Со временем ваша сеть будет разрастаться и заработки, естественно, тоже.
Надеюсь увидеть вас в рядах своих партнеров!
Всего хорошего и до свидания!
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Тайна женской логики
[показать]Mужчинам порой довольно сложно понять и правильно оценить поступки женщин. Однако они предпочитают не выяснять, что движет на самом деле слабой половиной человечества. Хотя многие ответы на мужское «почему», помогут решить большинство конфликтов в отношениях. Действительно полезно знать...Почему они плачут без причины?
В том-то и дело, что женщины никогда не плачут без причины. Они плачут, потому что у них тяжело на сердце, из-за чего-то переживают и хотят, чтобы это было замечено. Кстати говоря, как правило, дамы плачут дома. И если Вы не замечаете тихих всхлипываний, то для лучшего эффекта прибавятся стоны и крики. Тогда вас точно замучают угрызения совести, и желаемый результат будет достигнут.
Это цитата сообщения Максим_Ярмольчик Оригинальное сообщение
Перепланировка
Знакомо ли вам состояние, которое вернее всего описывается словами «разнес бы все вокруг»? Зима длится неприлично долго, низкое небо давит, хочется солнца и ветра. А дома – надоевшие стены, спланированные страдающим боязнью открытых пространств архитектором. Так и тянет крушить и ломать!
Так в чем же дело? Давайте ломать и крушить! Но не под влиянием сиюминутного настроения, а обдуманно и «с чувством, с толком, с расстановкой».
Как вы наверняка догадались, речь пойдет об изменении жизненного пространства путем уменьшения количества стен и перегородок в квартире – то есть о перепланировке. Нам предстоит выяснить, что можно, а чего нельзя (и категорически нельзя) делать при планировании и проведении перепланировки, какие сложности могут нас ожидать и какие способы перепланировок являются самыми популярными.
каталог мебели
Квартира-студия: кому подойдет?
Давайте начнем с того, что подсчитаем количество членов семьи. Да-да, это совершенно необходимо, ведь наши семьи – это не только проживающие постоянно в пределах одной квартиры папа, мама и дети, но и имеющая обыкновение нагрянуть раз в неделю в гости бабушка, и прочие близкие и дальние родичи. Кажется, ну какое отношение они могут иметь к планируемым переменам? Самое непосредственное – представьте, что вы объединяете кухню с гостиной, и у вас остается спальня родителей и детская. А тут приезжает свекровь. И вы вынуждены устраивать ее на ночь в гостиной, а она обожает поспать до обеда. И вот поутру муж крадется на цыпочках к холодильнику, жена «шикает» на детей, чтобы не шумели и не будили бабушку. Конечно, предложенный пример – всего лишь утрирование возможной проблемы. Но лучше предусмотреть все нюансы, в том числе и проблему размещения гостей, особенно если в вашей семье гостеприимство – норма жизни.
Скриншоты
www.prodom.by/ads/mebel1.jpg
www.prodom.by/ads/mebel2.jpg
www.prodom.by/ads/mebel3.jpg
Еще кое-что о составе семьи. Как правило, семья подразумевает наличие одного или нескольких детей. И им необходимо свое жизненное пространство. Поэтому как бы ни было велико искушение превратить всю квартиру в огромное, залитое солнцем и наполненное воздухом пространство, остановитесь и подумайте – а насколько комфортно будет в таком пространстве ребенку? Ведь маленькому человеку все же больше подойдет не огромное помещение, да еще и общее, а свое, отдельное.
Квартира-студия – это идеальное жилье, жилье мечты для молодых бездетных пар или для одиночек. Наше представление о таком жилье (знакомом нам скорее по западным фильмам и фотографиям) зачастую расходится с реалиями жизни. Как только семья начинает расти – резко меняется характер жилья, и вот уже бывший владелец 150-метровой студии трепетно возводит 15-комнатный домик.
Таким образом, путем несложного вычитания, наиболее приемлемыми для перепланировки местами в квартире становятся кухня, прихожая, санузел и лоджия. То есть происходит четкое разделение квартиры на зоны – «гостевую» и «хозяйскую», «интимную». Этот вариант уже давно прижился во всем мире. Посмотрим, как можно применить его в наших условиях.
Перепланировка. Объединение кухни и гостиной
Если вы все же задумываетесь об объединении кухни и гостиной, не забудьте о максимально четком зонировании помещения, в противном случае вы имеете все шансы получить огромную и совсем не нужную кухню. Ведь всем известно, как легко предметы утвари могут занимать все доступное пространство. Поэтому обозначаем зону готовки, зону столовой и зону гостиной. Да, и не забываем об оборудовании получившегося помещения мощной и надежной системой вытяжной вентиляции! Этот момент нужно проработать еще на стадии проведения коммуникаций.
Чтобы ваша кухня-столовая не превратилась в театр, в котором гостиная – зрительный зал, а рабочая зона – сцена, вполне возможно разделение их при помощи трансформирующейся перегородки, вертикальных жалюзи, барной стойки. Интересное решение – поместить на границе кухни и гостиной куб, в который со стороны кухни монтируется холодильник, а со стороны гостиной – электрокамин. При условии, что эта конструкция не будет доходить до потолка и упираться в стены, достигается максимальный результат – зоны разделены, а общий объем помещения существенно не уменьшился.
Но вообще разделение зон совсем не обязательно должно быть явным, прямолинейным. Путем грамотного подбора мебели, напольного покрытия, отделки стен и освещения эффект разделения будет не менее явным, чем если «разбить» пространство при помощи перегородки. Даже перепад высоты от одной зоны к другой (например, вознесение «гостиной» зоны на невысокий подиум) уже заставит помещение выглядеть абсолютно по-новому.
Перепланировка. Объединение гостиной и прихожей
Еще один вариант расширения жилого пространства – объединение гостиной и прихожей. При таком варианте перепланировки
Это цитата сообщения egowelt Оригинальное сообщение
Полезные советы и подсказки по работе в Живом интернете
|
Здесь собраны советы самих пользователей LI.
|
|
Li.ru - Сообщество о liveinternet.ru. Здесь обсуждается всё, что касается дневников, - новые сервисы, технические вопросы, сообщества, история ЛиРу, тенденции развития, рейтинги, популярность. В этом сообществе Вы можете спросить совета, если не знаете, как работает та или иная функция дневника. Перед этим настоятельно рекомендуем воспользоваться официальным FAQ или поиском. Прямая реклама дневников и сообществ запрещена. ОПЕКАЙ - Официальное сообщество сервиса "Система взаимопомощи" Самые азы по созданию постов - дневник Inmira. Подробная инструкция в картинках
Очень полезное для оформления и ведения блога - эффектные аватары, фото, слайдшоу, анимации, неоновые надписи и т.д. - страница сообщества Лавка миров ( Archiv)
Оформление дневника - сообщество
Украшаем дневники - рубрика дневника Milana07
|
|
Рубрика "Новичкам" в дневнике Irin Mujiri . Как добавить музыку. Как добавить кнопку со ссылками. Как сделать красивый банер. Другие полезности и готовые коды для вашего дневника.
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Заблуждения и правда о витаминах
[265x424]Витамины полезны для организма. А что нам еще известно о материи жизни, как называют полезные вещества? Расхожих мифов и заблуждений огромное множество. Вот самые распространенные.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Что есть, чтобы не стареть: 10 продуктов молодости
[283x385]Специалисты давно обнаружили связь между питанием человека и тем, как он выглядит. Чтобы остановить процессы старения и всегда оставаться молодой и красивой, нужно «прописать» на своем столе 10 этих «молодильных» продуктов.
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Библиотека бесплатных программ
http://biblprog.org.ua/ru/
[показать]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Сербская диета для здоровых ног
[показать]Летом в Сербии ооочень жарко. По улицам Белграда порхают девушки в лёгких платьях, пышных юбках, на тонких каблучках или в мягких «балетках», а мужчины, глядя на них, забывают куда шли.
О девичьих ножках есть кому позаботиться. Сербская национальная кухня богата продуктами, которые полезны для вен и помогают бороться с варикозом. Это свёкла, цитрусовые, рыба, чеснок и бобовые. А ещё Сербия — это родина фармацевтической компании Hemofarm, производящей противоварикозные средства под маркой Гепатромбин®. Почему бы не устроить себе небольшое путешествие в Сербию? Для этого приглашаем вас на кухню! «Великие кулинарные открытия» начинаются сегодня! В мире столько вкусной и полезной еды — выбор огромен!
Это цитата сообщения Максим_Ярмольчик Оригинальное сообщение
10 самых перспективных юниоров страны
Посоветовавшись с футбольными тренерами и специалистами, «Новая» составила топ-десятку самых перспективных юниоров страны...
Каждый футбольный год рождает новые имена, а среди таких открытий всегда наибольший интерес вызывают молодые игроки. Неудивительно, ведь эти парни — будущее футбола, а кому неинтересно заглянуть немного вперед? Например, в 2012-й, когда сборная Украины будет хозяйкой континентального первенства…
Понятное дело, формирование команды, которая сыграет в том турнире, начинается уже сейчас. Но наверняка в последний момент появится в ней и кто-то из молодых, как это было перед ЧМ-2006. А почему нет? В конце концов, в 22—23 года можно и даже нужно покорять серьезные высоты. Достаточно, например, вспомнить, что в таком возрасте звания лучшего футболиста континента удостаивались британцы Джордж Бест и Майкл Оуэн, португальцы Эусебио и Криштиану Роналду, наш Олег Блохин, наконец. Ну а бразилец Роналдо вообще взял «Золотой мяч» в 21 год!
«Новая» попыталась выяснить: кто же из наших сегодняшних юниоров, пребывающих на рубеже 20-летия, подает самые большие надежды? И вот что в итоге получилось.
Артем Кравец.
Нападающий киевского «Динамо». Родился 3 июня 1989 г. Рост 188 см, вес 77 кг.
Путь в большой футбол Артем начинал в Днепродзержинске. Уже перебравшись в столицу, парень громко заявил о себе в сезоне-2007/08, на который пришлись и дебют в Лиге чемпионов, и первые голы в высшей лиге. В марте 2008-го его, тогда еще 18-летнего, даже включили в список кандидатов в национальную команду, однако дебют в ней был отложен — помешала травма. Уйдя на какой-то период в тень, Кравец доказал свою состоятельность в феврале 2009-го, оформив дубль в Валенсии, который обеспечил для «Динамо» путевку в 1/8 финала Кубка УЕФА. Его снова позвали в сборную, но полученное накануне вылета в Англию повреждение лишило парня возможности выйти на газон «Уэмбли». Впрочем, свой очередной шанс этот техничный, быстрый форвард, безусловно, еще получит.
Тарас Степаненко.
Полузащитник запорожского «Металлурга». Родился 8 августа 1989 г. Рост 181 см, вес 75 кг.
Воспитанник футбольной школы запорожского «Торпедо» дебютировал в высшей лиге в 16 лет, причем произошло это в матче против самого титулованного клуба страны — киевского «Динамо». Спустя несколько месяцев тогдашний наставник молодежной сборной Украины Алексей Михайличенко задействовал юношу в официальной игре с турками. Нынче цепкий и неуступчивый опорный полузащитник, сыгравший за «молодежку» 18 поединков, является ее лидером и капитаном. Твердое место в числе первых 11 отвоевал Степаненко и в своем «Металлурге», за первую команду которого провел уже 62 матча.
Роман Зозуля.
Нападающий/полузащитник киевского «Динамо». Родился 17 ноября 1989 г. Рост 181 см, вес 70 кг.
Зозуля является одним из доморощенных игроков «Динамо». К 17 годам стал основным исполнителем второй команды, кроме того, регулярно привлекался в юношеские сборные, где частенько забивал и, как правило, носил капитанскую повязку. Неудивительно, что на Романа наставник украинской «молодежки» Павел Яковенко собирается делать ставку в отборе Евро-2011 (U-21). Потихоньку подпускают футболиста и к динамовской «основе», где он уже успел отметиться дебютным голом. Зозуля может действовать как на острие атаки, так и из глубины поля, что, безусловно, оценит новый наставник «бело-голубых» Валерий Газзаев.
Максим Белый.
Полузащитник ФК «Харьков». Родился 27 апреля 1989 г. Рост 175 см, вес 68 кг.
Еще один выходец с Днепропетровщины. Начинал в Новомосковске, потом, перебравшись в областной центр, — в школе ИСТА. Далее был дубль «Металлиста», выезд на смотрины в Латвию и, наконец, конкретное предложение от ФК «Харьков». Здесь атакующий хавбек проявил себя во всей красе, сходу ворвавшись в основной состав команды, за которую уже провел 50 матчей. Несмотря на аутсайдерский статус «горожан», Макс заслужил вызов сначала в юниорскую, а потом и в молодежную сборную, что говорит о многом. Не исключено, что в межсезонье Белый сменит прописку, покинув вылетевший из высшей лиги клуб. Парень нынче преисполнен оптимизма: совсем недавно, аккурат через три дня после 20-летия футболиста, супруга подарила ему сына.
Евгений Шахов.
Полузащитник днепропетровского «Днепра». Родился 30 ноября 1990 г. Рост 182 см, вес 69 кг.
Сын известного украинского футболиста Евгения Шахова, выигравшего союзное «золото»-1988 в составе «Днепра» и ставшего в тот сезон лучшим бомбардиром союзного первенства. Первые футбольные университеты Шахов-младший постигал в киевском ДФК «Евробис» и оказался в днепровском дубле лишь в 15-летнем возрасте. А в 16 этого высокого плеймейкера уже выпустили на поле в матче чемпионата Украины! В том же 2007-м вместе с юношеской сборной Украины Евгений ездил на финал чемпионата континента, где, правда, «сине-желтые» выступили не очень удачно. Нынешний наставник днепрян Владимир